Тийм гэж хэлчихсэн байхад яаж үгүй гэж хэлэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Шийдвэрийг өөрчлөх нь үргэлж үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд хэрэв та үүнийг хийх шаардлагатай хэвээр байгаа бол энгийн алхамууд нь татгалзаж, харилцаагаа хэвийн байлгахад тусална.

Өдрийн дундуур хамт ажилладаг хүн тан дээр ирж, олон нийтийн үйлчилгээний хороог удирдах санал тавилаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Хоёр дахь удаагаа ч бодолгүйгээр та шууд зөвшөөрч байна. Юу гэж бодох вэ, энэ бол маш том боломж юм!

Долоо хоног өнгөрдөг. Одоо та захидлууд эцэс төгсгөлгүй ирдэг нээлттэй ажлын шуудантай зөөврийн компьютер дээр сууж байгаа бөгөөд таны хуанлид хамгийн энгийн зүйлсийг багтаах зай байхгүй болно. Гэнэт та хүч чадлаа хэтрүүлэн үнэлснээ ухаарч, хэтэрхий оройтохоос өмнө бууж өгөх хэрэгтэй. Гэхдээ та аль хэдийн зөвшөөрсөн байна. Тэгээд одоо би юу хийж чадах вэ?

Үгүй гэж хэлэх нь үргэлж хэцүү байдаг. Ялангуяа та "тийм" гэж итгэлтэй хариулсны дараа. Магадгүй та багтайгаа харилцах харилцаагаа сүйрүүлэх эсвэл найдваргүй гэж үзэх вий гэж санаа зовж байгаа байх. Ийм туршлага нь ихэвчлэн "мэдрэмжтэй онц оюутнууд" - өөрсдийгөө хуурч мэхлэх хандлагатай, хил хязгаарыг хэрхэн зурахаа мэддэггүй төгс төгөлдөрч хүмүүст байдаг.

Та өөрийгөө таньж мэдсэнийхээ дараа амлалтаасаа татгалзаж, дараа нь урам хугарах, бүр уурлах тухай бодох нь тэвчихийн аргагүй санагдаж магадгүй юм. Энэ хариу үйлдэл нь гайхмаар зүйл биш юм.

Америкийн эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар бидний тархины хувьд нийгэмд няцаалт, бие махбодийн өвдөлт хоёрын хооронд ялгаа байхгүй болохыг харуулсан. Тийм ч учраас бид бүх л замдаа шүдээ хавирч, өөрийн хүслээр нүдээ аниад явдаг. Бид стресст орж, бусад хүмүүс өөрөөсөө хөндийрсөн мэт санагддаг тул энэ тактик ажиллах нь ховор байдаг.

Хэт их зүйлийг нуруун дээрээ үүрч, зүгээр л бодлоо өөрчилсөн ч хамаагүй, ийм нөхцөл байдлаас нэр төртэй гарч, өөрийнхөө нэр хүндийг унагаад зогсохгүй бусадтай сайн харилцаатай байж чадна. Энгийн алхамууд танд үүнийг хийхэд тусална.

Дахиад бод

Татгалзахаасаа өмнө нөхцөл байдлыг дахин жинлэж, зөв шийдвэр гаргаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Алдаж буй боломжуудаа үнэл.

Та даргадаа зориулж шинэ төсөлд оролцохыг зөвшөөрсөн гэж бодъё, одоо энэ нь танд зориулагдсан гэдэгт эргэлзэж байна. Төсөл танд хэр ашигтай байж болох талаар бодож үзээрэй. Хэрэв үүнд оролцох нь танд олон үүд хаалгыг нээж, шинэ ур чадвар, туршлага, анкет дээрх гайхалтай шугамыг өгөх юм бол энэ нь таны хүч чадал, эрч хүчийг үнэлж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны амлалт таны үндсэн ажил эсвэл хувийн амьдралд ноцтой хохирол учруулж байвал татгалзах нь хамгийн зөв сонголт байх магадлалтай.

Нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс хар

Хэрэв та "үгүй" гэсэн хариултыг өгсний дараа хүмүүс таныг найдваргүй гэж бодож эхлэх вий гэж санаа зовж байгаа бол бодож үзээрэй: Та дуусгаж чадахгүй гэдгээ мэдсээр байж төсөл эхлүүлэх нь үүнтэй адил хариуцлагагүй хэрэг биш гэж үү?

Та саналыг хүлээн авснаар өөрийгөө өгөөмөр, тусархуу хүн гэдгээ харуулж магадгүй юм. Гэхдээ хэн нэгний итгэлийг хуурах нь бусадтай харилцах харилцааг бэхжүүлэхгүй. Хугацаанаас нь өмнө татгалзсанаар та жинхэнэ удирдагчийн шинж чанар болох үнэнч шударга, эрэмбэлэх, өөрийгөө үнэлэх зэрэг чухал сайн чанаруудыг харуулж байна.

Эелдэг боловч шударга бай

Яг ийм яриа өрнүүлэх цаг ирэхэд тууштай байж, татгалзсанаа тодорхой илэрхийл. Жишээлбэл, нийгмийн халамжийн хорооны даргын албан тушаалаас огцрох нь дараахь байж болно.

Энэ тайлбар нь нөгөө хүнд таны шийдвэрийг илүү сайн гаргахад тусална. Гэхдээ татгалзлыг илүү энгийнээр илэрхийлж болно:

Дарга танаас үйлчилгээ авахыг хүссэн тохиолдолд дараахь үг хэллэг тохиромжтой.

Харилцаагаа амьд байлгахыг хичээ

Шийдвэр болон үл ойлголцлынхоо төлөө уучлалт гуйж, хариуцлага хүлээхэд бэлэн байгаарай. Эцсийн эцэст та анхны зөвшөөрөлтэй холбоотой ноцтой төлөвлөгөөгөө тооцоолж магадгүй юм. Чи хэлж чадна:

Талархлаа илэрхийлж, яриагаа эерэгээр дуусгах нь сайхан сэтгэгдэл, сайн харилцааг хадгалахад тусална.

Өөр хувилбар санал болго

Хэрэв та үнэхээр туслахыг хүсч байгаа ч танд цаг зав байхгүй бол хуваарийг өөрчлөх эсвэл төслийг өөрт илүү тохиромжтой мөч рүү шилжүүлэхийг санал болго. Жишээлбэл:

Танд санал болгож буй албан тушаалд өөр хүн эсвэл асуудлыг шийдэж, төслийг хэрэгжүүлэхэд тань туслах мэргэжилтэн, нөөцийг санал болгохыг хичээ.

Дүгнэлт гаргах

Амлалтаасаа татгалзах нь үргэлж эвгүй байдаг ч энэ байдлаас суралцах чухал сургамж бий. Энэ нь хүн болгонд таалагдах гэсэн ердийн хүслээ таслахад тусалж магадгүй бөгөөд энэ нь амжилтанд хүрэх бас нэг алхам юм.

Энэ туршлагыг хөөргөх тавцан болгон ашигла. Юуг шийдэх, юуг үл тоомсорлохоо сонгохдоо илүү ухаалаг хандаж эхэл. Амьдрахыг тэсэн ядан хүлээж байгаа, танд цаг зав гарах нь гарцаагүй боломжуудад л тийм гэж хэлээрэй.