Ажил дээрээ "үгүй" гэж юу гэж хэлэх ёстой

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Манай нийтлэлээс та ажил дээрээ "үгүй" гэж хэлэх нь ямар үнэ цэнэтэй болохыг олж мэдэх болно - энэ нь таны мэдрэлийг хэмнэж, үүргээ илүү үр дүнтэй гүйцэтгэхэд тусална.

Үгүй гэж хэлэх чадвар нь таныг олон бэрхшээлээс холдуулж чадах бараг авьяас юм. Гэхдээ заримдаа өөр хүнд биш өөртөө "үгүй" гэж хэлэх шаардлагатай болдог.

Өнөөдөр бид ажиллаж байхдаа юунд "үгүй" гэж хэлэх ёстой талаар ярилцах болно. Хэрэв та үүнийг хийж чадвал хэт их ачаалалаас өөрийгөө аварч, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нэмэгдэж, бусадтай хэрхэн зөв харьцаж сурах болно.

Гомдолд "Үгүй"

Та хэзээ ч хамт ажиллагсад, тэр байтугай дарга нараа ийм мэдэгдлээр бөмбөгдөж болохгүй. Нэгдүгээрт, гомдоллох нь ихэвчлэн сул дорой хүмүүсийн давуу эрх гэдгийг санаарай. Хоёрдугаарт, та хэн нэгний амьдралын бүх нарийн ширийн зүйлийг хэзээ ч мэдэхгүй байх. Магадгүй L ажилтан хүүхэдтэй, хамтрагч Х нь хамрагдаагүй нарийн төвөгтэй, чухал төсөлд хамрагдсан байж магадгүй юм.

Хоосон, дэмий гомдлын оронд өөрийнхөө дургүйцлийг зөв чиглэлд чиглүүлэх нь дээр: ажлаа илүү сайн хийхийг хичээ, зөвхөн цалингаа хасаад зогсохгүй хийж байгаа зүйлээ чин сэтгэлээсээ сонирхож байгаагаа харуул. Энэ тохиолдолд шагнал нь удахгүй ирэхгүй.

Хариуцлагаа чам дээр үүрүүлдэг хамт олондоо "Үгүй"

Үгүй ээ, би таныг хамт ажиллагсаддаа туслахаас татгалзах ёстой гэж хэлэхгүй байна. Даалгавраа биелүүлж чадахгүй байгаа хүмүүст та мэдээж туслах ёстой, гэхдээ хариуцлагаа өөр рүүгээ шилжүүлдэг увайгүй нөхдүүдийн хувьд "үгүй" гэж хатуу хэлж сурах хэрэгтэй.

Бусдад тийм гэж хэлэхдээ өөртөө үгүй гэж битгий хэлээрэй.

Хэн нэгнийг хүзүүндээ бүү суулга, үүнээс сайн зүйл гарахгүй. Хэрэв та үүнээс болж хамт ажиллагсад тань танд хүндэтгэлтэй, сайхан сэтгэлээр хандана гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна: ихэнхдээ ийм хүмүүс зөвхөн нууцаар инээдэг.

"Би хичээх болно" гэсэн хэллэгт "Үгүй"

Хэрэв та өөртөө итгэхгүй байгаа бол өөр хүн яагаад чамд итгэх ёстой гэж?

Өөртөө итгэлгүй хүмүүсийг хэн хүндэлдэг вэ? Энэ нь зөв, хэн ч биш. Тиймээс эдгээр болон үүнтэй төстэй хэллэгүүдийг мартаж, өөртөө итгэлтэй байж, ямар нэг зүйлд эргэлзэж, итгэлгүй байгаа ч гэсэн зөвхөн эерэг өгүүлбэрээр ярихыг хичээ.

Оффисын эд хөрөнгийг хувийн зорилгоор ашиглах "үгүй" хүсэл

Мэдээжийн хэрэг, оффисын хэвлэгчийг хувийн зорилгоор ашиглах, жишээлбэл, компанийн хоёр үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр авч явах уруу таталт нь маш сайн зүйл боловч энэ нь зэмлэл, онцгой тохиолдолд ч хүргэж болзошгүйг бүү мартаарай., ажлаас халах, тэгээд эцэст нь мөрөөдлийн компаниас нисч - ийм жижиг зүйлд та үнэхээр хүсэхгүй байна, тийм ээ?

"Үгүй" худлаа

Та хагас цагийн өмнө ажилдаа ирнэ гэж амласан уу? Ажилдаа хагас цагийн өмнө ирээрэй. Эмнэлэгт хэвтсэн хамт олондоо даатгал хийнэ гэж амласан уу? Үүнийг хий. Орой таван цагаас өмнө энэ асуудлыг шийднэ гэж амласан уу? Энэ хугацаанд түүнтэй харьц.

Бид бүгд худлаа ярьж байна. Хэн нэгэн бага, хэн нэгэн илүү. Үүнээс ангижрах боломжгүй - энэ бол бидний амьдарч буй ертөнцийн тогтмол байдал юм. Гэхдээ та ажил дээрээ зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээдэг гэдгийг бүү мартаарай, худал хуурмагаар та нэг багт хамт ажилладаг хамт олондоо сэтгэл дундуур байх болно. Чин сэтгэлээсээ байхыг хичээгээрэй, хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийх боломжгүй эсвэл хийх цаг байхгүй бол шууд хэлэх нь дээр.

Цагийн бус цагаар ажиллахад "Үгүй"

Мэдээжийн хэрэг, танд чухал ажлыг дуусгах цаг байхгүй тул ажлын бус цагаар үүнийг шийдвэрлэх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол энэ нь та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн анхны дохио юм.

Магадгүй та дэлхий дээрх бүх зүйлийг хийхийг хүсдэг засч залруулах боломжгүй төгс төгөлдөр хүн байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд бүтэн сарын турш гурван цагаас илүү унтаагүй, нүдэн доор нь хар хүрээтэй, бүдүүлэг хүнийг толинд харахад таны хүсэл тэмүүлэл буурах магадлалтай.

Гэхдээ хэрэв та ажлын ачаалал танд хэтэрхий их байна гэж бодож байгаа бол даргатайгаа ярилцах хэрэгтэй - тэр таны албан тушаалд орох магадлалтай. Үгүй бол, хэрэв та сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндээ хадгалахыг хүсч байвал таны шүдэнд байх өөр ажил хайх хэрэгтэй.

Ичиж "үгүй"

Дөнгөж ажилд орсон ч гэсэн санал бодлоо илэн далангүй илэрхийлж, хэлэлцүүлэгт оролцохоос бүү ай. Өөрийн гэсэн үзэл бодолтой хүн хүндэтгэлтэй байх ёстой бөгөөд хэрэв энэ хүн үзэл бодлоо илэрхийлэхээс айдаггүй бол тэр үүнийг хоёр дахин хүртэх ёстой.

Гүүр шатаах "үгүй" хүсэл

Төсөөлөөд үзье: та сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд таныг уйтгартай байсан ажлаа орхисон. Мэдээжийн хэрэг, хоёр ариун нандин долоо хоногийг дуусгаж байх хооронд та аль хэдийн эрх чөлөөтэй шувуу шиг санагдаж, хамт ажиллагсадтайгаа бүдүүлэг харьцаж, хийх зүйлгүйгээс болж таны хувьд чухал биш маргаанд оролцох эсвэл өөр аргаар эхэлж болно. бусадтай харилцах харилцааг эвдэх. Үүний зэрэгцээ та: "Би яагаад айх ёстой гэж? Тун удахгүй би энд байхгүй болно."

Дэлхий бөөрөнхий тул та хэзээ ч гүүр шатаах ёсгүй гэдгийг санаарай. Таны хувьд ямар ч харилцаа чухал, таны өмнөх ямар ч хүн хэзээ нэгэн цагт замдаа дахин уулзаж магадгүй юм. Ялангуяа та жижиг хотод амьдардаг бол.