Хэрхэн үгүй гэж хэлэх, хэнийг ч гомдоохгүй байх

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хүмүүсийн хүндэтгэлийг хүлээсэн буржгар гоёмсог татгалзлын долоон хувилбар.

Би яаж татгалзахаа мэдэхгүй байна. Энэ нь мэдээжийн хэрэг би эелдэг байдлаар үгүй гэж хэлэхийг хичээдэг ч амжилтанд хүрэх нь ховор. Ихэвчлэн эелдэгээр татгалзаж, тэр хүнийг гомдоохгүй гэсэн бүх оролдлого нь гомдох эсвэл "за би юу хийж болохыг харна" гэсэн хэллэгээр төгсдөг. Хамгийн туйлширсан тохиолдол бол худал юм. Хууран мэхлэлт нь бага ч юм уу, хагас үнэн юм уу бүү мэд. Энэ бол бүр ч хэцүү асуулт юм.

Байнга хууран мэхлэх нь тийм ч сайн гарц биш бөгөөд эцэст нь зөрчилдөөн үүсэх болно, учир нь та бүрэн андуурч, худал хэлэх болно.

Ажлаа тараад үлдэхийг дахин шаардсан даргадаа яаж татгалзах вэ? Хамаатан садангаа гомдоохгүйн тулд яаж хатуу "үгүй" гэж хэлэх вэ? Та найз нөхөддөө одоогоор тусалж чадахгүй гэдгээ яаж ойлгуулах вэ?

Үнэн хэрэгтээ маш олон янзын сонголтууд байдаг, бид тэдний талаар мэдэхгүй байна.

Таны санал үнэхээр сэтгэл татам сонсогдож байгаа ч харамсалтай нь надад одоо хийх зүйл дэндүү их байна

"Энэ маш сэтгэл татам сонсогдож байна" гэсэн хэллэгээр та тэр хүнд түүний саналыг сонирхож байгаагаа мэдэгдээрэй. Хоёрдахь хэсэгт та дуртайяа оролцох болно (эсвэл туслах болно), гэхдээ одоогоор танд маш олон яаралтай ажил байна.

Сайхан татгалзсан, гэхдээ өөрийн туршлагаас харахад ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садныхаа хувьд энэ нь нэг юмуу хоёр удаа ажиллах болно, тэр ч байтугай дараалан ажиллахгүй гэж хэлж болно. Хэрэв та гурав дахь удаагаа тэднээс татгалзвал дөрөв дэх удаагаа хэн ч чамд юу ч санал болгохгүй. Энэ нь ялангуяа үдэшлэг, зугаалга болон бусад зугаа цэнгэлийн арга хэмжээний хувьд үнэн юм.

Нэг эсвэл хоёр удаа, дараа нь нийгмийн хүрээгээ өөрчил (ямар нэг шалтгааны улмаас та тэднээс байнга татгалздаг уу?), эсвэл эцэст нь хаа нэгтээ яв. Хэрэв танд таалагдвал яах вэ?

Гэхдээ тийм ч их уулздаггүй хүмүүсийн хувьд энэ хариулт маш сайн байна.

Уучлаарай, би хамгийн сүүлд ингэ, тэрийг хийхдээ муу туршлага олж авлаа

Сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн гэмтэл нь өөр нэг сонирхолтой сонголт юм. Гагцхүү садист хүн өөрт нь таалагдаагүй зүйлээ хий гэж зүтгэсээр байх болно. Эсвэл "Хоёр дахь удаагаа илүү дээр байвал яах вэ ?!" гэсэн уриатай бүрэн өөдрөг үзэлтэн.

Хэдийгээр зарим эмээ нар туранхай үрээ тэжээх гэж оролдсон ч "Би мах иддэггүй", "Би лактоз үл тэвчих шинжтэй", "Би чанасан ногоо дургүй" гэсэн хариултууд үр дүнд хүрэхгүй.

Харин хамгийн сүүлд сүү уусны дараа ходоодны асуудлаас болж өдөржин нийгэмд байж чадаагүй гэвэл аврагдаж магадгүй. Эмээ мэдээж чам руу бага зэрэг ширүүн, бага зэрэг зэмлэсэн харцаар харах боловч "За, энэ бол гар хийцийн юм, Клава эгчээс, түүнээс юу ч гарахгүй!"

Би дуртай байх болно, гэхдээ …

Татгалзах өөр нэг сайн арга. Та туслахыг хүсч байна, гэхдээ харамсалтай нь та одоогоор чадахгүй байна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд яагаад гэдгийг урт удаан тайлбарлаж болохгүй.

Нэгдүгээрт, та ямар нэг зүйлийг нарийвчлан тайлбарлаж эхлэхэд аажим аажмаар өөрийгөө буруутгаж эхэлдэг. Хоёрдугаарт, ийм байдлаар та тухайн хүнд өөрийн түүхээс ямар нэг зүйлийг барьж авах, таныг ятгах боломжийг олгодог.

Зүгээр л товч бөгөөд тодорхой хариулт. "Би хүсч байна, гэхдээ та ойлгож байна, би хийх хэрэгтэй …" гэсэн сэдвээр эссэ байхгүй.

Үнэнийг хэлэхэд би энэ тал дээр тийм ч сайн биш. Н-ээс асуухгүй яасан юм бэ, тэр мэргэжлийн хүн

Энэ нь сумны орчуулга огт биш юм.

Хэрэв танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг эсвэл зөвлөгөө өгөхийг хүссэн боловч танд хангалттай чадвар байхгүй бол үүнийг үнэхээр ойлгодог хүнийг санал болгож яагаад болохгүй гэж? Тиймээс та тухайн хүнийг гомдоохгүй, бас санаа тавьдаг гэдгээ харуулж, чадах бүхнээрээ туслахыг хичээдэг.

Би үүнийг хийж чадахгүй, гэхдээ би туслахдаа баяртай байх болно …

Нэг талаас та тэдний тулгах гэж байгаа зүйлийг хийхээс татгалзаж, нөгөө талаас та тусалсан хэвээр байгаа бөгөөд үүний зэрэгцээ юу хийхийг хүсч байгаагаа сонгодог.

Чи гайхалтай харагдаж байна, гэхдээ би үүнийг сайн мэдэхгүй байна

Хэрэв найз нь түүнд тохирохгүй даашинз худалдаж авбал яах вэ. Энэ нь "хэн нь илүү найз вэ" гэсэн эргэлзээг төрүүлдэг - үнэнийг хэлдэг хүн эсвэл түүнийг бүх хувцаслалтаараа гайхалтай харагддаг гэж хэлдэг хүн үү? Энэ нь зөвхөн гадаад үзэмжээс гадна орон сууц, ажил, амьдралын хамтрагчаа сонгоход ч хамаатай.

Гэхдээ бид загварын талаар чөлөөтэй ярихаар хэн бэ? Жишээлбэл, бид алдартай загвар зохион бүтээгчид байсан бол шүүмжилж, тэр даруй хэд хэдэн өөр сонголтыг санал болгож чадна.

Тэгээд үгүй бол? Хэрэв та найз охин эсвэл найзынхаа хангалттай гэдэгт итгэлтэй байгаа бол бүх зүйлийг байгаагаар нь хэлээрэй, эсвэл загварын ертөнцийн аль нэг алдартанд сумыг орчуулаарай.

Гайхалтай сонсогдож байна! Харин одоо харамсалтай нь надад маш шахуу хуваарь байна. Би чам руу эргэж залгая…

Сонголт нь сонирхолтой үед энэ хариулт маш сайн байдаг, гэхдээ яг одоо та туслах боломжгүй байна. Тиймээс та тухайн хүнийг гомдоохгүй, харин дараа нь таны сонирхсон саналд нэгдэх боломжийг өөртөө үлдээнэ үү.

Их сургуульд сэтгэл судлалын лекц уншихад хүртэл "тийм" гэсэн үгээр өгүүлбэрийг эхлүүлж, дараа нь "гэхдээ" гэж алдаршсан "гэхдээ" гэсэн үг нэмж оруулахаас татгалзах хэрэгтэй гэж бидэнд заадаг байсан.

Гэсэн хэдий ч энэ нь үргэлж ажилладаггүй. Энэ бүхэн тухайн нөхцөл байдал, хүнээс хамаарна. Энэ нь удаан хугацаанд ажиллахгүй бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт яагаад "үгүй" гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй болно.

Гэхдээ хэрэв та хангалттай дипломат, тууштай байвал цаг хугацаа өнгөрөхөд хүмүүс татгалзвал энэ нь та зүгээр л залхуу, эсвэл тэдэнтэй ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаадаа биш, харин та маш завгүй хүн учраас үүнийг ойлгох болно. Та чадах ёстой, гэхдээ хэсэг хугацааны дараа. Эцсийн эцэст хүмүүс таныг болон таны үзэл бодлыг хүндэтгэж сурах ёстой. Гэсэн хэдий ч та танихгүй хүн юм.