16 өвдөлтийн цэг, цохилт нь гэмт этгээдийг ялах болно

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өөрийнхөө төлөө зогсох чадвар хүн бүрт хэрэгтэй. Хэрэв та тулааны урлагт хамрагдаагүй бол энэхүү хууран мэхлэх хуудас танд хэрэг болно.

Чамайг дайрсан, зодоон болж, таны эрүүл мэнд, тэр байтугай амь насанд аюул заналхийлж байна - чи өөрийгөө аврах хэрэгтэй. Юуны өмнө биеийн хамгийн мэдрэмтгий хэсгүүдийг чиглүүлээрэй: нүд, чих, хамар, цавь. Мэдрэлийн төгсгөл, дотоод эрхтнүүд нь ясаар хамгаалагдаагүй бусад эмзэг байдал байдаг. Гэхдээ санаж байгаарай: эдгээр цохилт нь дайсны ноцтой хохирол, бүр үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та үнэхээр ноцтой аюулд орсон бол тэдгээрийг ашиглаарай.

1. Гавлын ясны суурь

Ийм нөлөөлөл нь хохирол учруулж болзошгүй юм. Үүнийг зөвхөн эцсийн арга хэрэгсэл болгон ашигла.

2. Бөөр

Ийм цохилтын дараа өрсөлдөгч нь нуруу, хэвлийн хурц өвдөлтийг мэдрэх болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд хавирганы төгсгөлийн хажуугийн цэгүүдийг чиглүүлнэ.

3. Coccyx

Coccyx-ийн сүүлчийн нугалам нь жижиг, эмзэг байдаг. Хэрэв та гутлынхаа хуруугаараа зөв өнцгөөр огцом цохих юм бол энэ нь эвдэрч магадгүй юм. Энэ тохиолдолд халдагч нь доод нуруу, хөл рүү цацруулж, гайхалтай өвдөлтийн довтолгоог хүлээж байна.

4. Эрүүний үе

Өрсөлдөгчийнхөө чихний дор шууд цохих нь эрүүг нь хугалж болно. Ихэнхдээ энэ нь тэмцлийг шууд дуусгах болно.

5. Хажуу талаас нь хүзүү

Энэхүү цохилт нь дэлгэцэн дээр гайхалтай харагдахаас гадна үнэхээр ажилладаг. Өрсөлдөгчийн хүзүүг хажуу талаас нь огцом цохих: каротид артери тэнд байрладаг. Ийм цохилтоор та вагус мэдрэлд хүрэх бөгөөд энэ нь ноцтой, зарим тохиолдолд ухаан алдахад хүргэдэг.

6. Хоолойн суурь

Гуурсан хоолой нь тэнд байрладаг - биеийн хамгийн эмзэг газруудын нэг юм. Гуурсан хоолойд бага зэргийн цохилт өгөхөд ч хоолой гэмтэж, амьсгал боогдоход хүргэдэг. Энэ газрыг зөвхөн эцсийн арга хэмжээ болгон цохиж, үр дагаврын талаар бүү мартаарай.

7. Суга

Суга руу хүчтэй цохилт өгөх нь халдагчийн гарыг сулруулж, түүнийг илүү эмзэг болгоно.

8. Нарны сүлжээ

Эндээс өвчүүний яс дуусч, гэдэс эхэлдэг. Нарны зангилааг сайн цохих эсвэл өшиглөх нь өрсөлдөгчөө хоёр дахин давахад хүргэдэг.

9. Давсаг

Ийм цохилтын өвдөлт удаан хугацаанд арилдаггүй. Хэрэв давсаг дүүрсэн бол энэ нь бас хоосорно.

10. Өвдөг

Өвдөгний үеийг барьж байгаа шөрмөс, шөрмөс нь гэнэт хажуугийн шилжилтийг тэсвэрлэж чадахгүй. Өвдөгний үеийг хөдөлгөж, шөрмөсийг таслахын тулд хөлөөрөө онил. Энэ нь халдагчийг хөдөлгөөнгүй болгоно.

11. Шагай

Хэрэв та бүх хүчээ дайчлан өрсөлдөгчийнхөө шагайг гишгэвэл үе мөч, шөрмөсийг гэмтээж болно. Ялангуяа та хүнд гутал өмссөн бол.

12. Цавь

Энэ нь хаашаа эргэхийг хүн бүр мэдэж байгаа. Өвдөлт ба илүү их өвдөлт.

13. Чин

Эрүүний цохилт нь ухаан алдахад хүргэдэг. Ийм цохилтоор толгой нь маш огцом эргэж, тархи шууд утгаараа сэгсэрдэг.

14. Виски

Ариун сүмд хүчтэй цохилт өгөх нь ухаан алдаж, ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

15. Хамар

Хамраа хугалах нь амархан. Хугарлын цус алдалт, өвдөлт нь ихэнх халдагчдыг зогсооно. Нэмж дурдахад, нөлөөллийн үед хамрын хөндийн суваг идэвхждэг бөгөөд энэ нь дайсныг улам бүр чиглүүлдэг.

16. Нүд

Нүд рүү нь цохих юм уу хоёуланд нь хүчтэй дарснаар та хүний харааг бүрмөсөн хасаж чадна. Энэ техникийг зөвхөн эцсийн арга хэрэгсэл болгон ашигла. Нүдэндээ бага зэрэг дарахад хангалттай бөгөөд үүний үр дүнд олон нулимс гарч ирэх болно. Мөн халдагч юу ч харахгүй байхад та зугтах боломжтой болно.