Хоол хүнсээ хэрхэн хэмнэх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Энэхүү гарын авлага нь амттай, сэтгэл хангалуун хооллохын зэрэгцээ бага мөнгө зарцуулахад тусална.

Телевизийн дэлгэцнээс хэчнээн их тос асгасан ч (Төр нь хүнсний сагсан дахь барааны үнийг хянадаг гэж ярьдаг) статистик бол зөрүүд зүйл юм. Уламжлалт хүнсний үнэ дахин өсч байна. Хэрэв 2017 оны 10-р сард 3715 рубль байсан бол 2018 оны тавдугаар сард аль хэдийн 3970 рубль болсон байна.

Мэргэжилтнүүдийн таамаглалаар үнэ өсөх хандлагатай байна. Тиймээс, хэрхэн хэмнэх талаар сурах цаг болжээ. Хоолонд хамгийн бага мөнгө зарцуулахыг бид танд үзүүлэх болно.

Дэлгүүр дотор

1. Худалдан авалтын жагсаалт гаргаж, түүнийгээ чанд баримтлах

Үүнийг хийхийн тулд долоо хоногийн цэсийг боловсруул: өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол. Гал тогооны шүүгээ, хөргөгчийг шалгаж, хоолоо бэлтгэхийн тулд байхгүй байгаа орцуудыг жагсаана уу. Нэмэлт зүйл байхгүй!

Хөдөлгөөнт програмууд нь худалдааны жагсаалтыг хөтлөхөд тусална.

2. Янз бүрийн дэлгүүрийн үнийг харьцуул

Хяналт хийх цаг байхгүй бол долоо хоногт нэг удаа дэлгүүр хэсч үзээрэй. "Өнөөдөр би зуслангийн бяслаг худалдаж авна, маргааш би орж ирээд өндөг авна" гэдэг нь төлөвлөөгүй зардал гаргахад хүргэдэг.

За, тусгай програмуудыг ашигла.

3. Хөдөө аж ахуйн үзэсгэлэн худалдаанд оролцох

Тэд ихэвчлэн намар, хаврын улиралд явагддаг бөгөөд тэндээс та фермийн бүтээгдэхүүнийг маш ашигтайгаар худалдаж авах боломжтой: төмс, өндөг болон бусад.

4. Импульсийн худалдан авалтаас зайлсхий

Жагсаалтад ороогүй бүтээгдэхүүнийг хямд, эсвэл гэнэт хүссэнээр нь бүү худалдаж ав: "Өө! Хятад байцаа хямдарлаа! Та үүнийг авах хэрэгтэй, ихэвчлэн энэ нь 10 рубль илүү үнэтэй байдаг "(чи үүнийг иднэ гэдэгтээ итгэлтэй байна уу?)," Ммм, бялуу! Хүсч байна! Хүсч байна!" (гэхдээ хоолны дэглэмийн талаар юу хэлэх вэ?).

Хүүхдүүдийг дэлгүүрт бүү ав: тэдний "хүсэл" нь эсэргүүцэхэд илүү хэцүү байдаг. Зөвхөн хүсэл зориг чамайг аврахгүй.

Хүүхдийг худалдан авалтаас хэрхэн зөв татгалзах вэ →

5. Хөнгөлөлтийн карт ашиглах

Та үүнийг худалдан авахад төлөх шаардлагатай байж болох ч энэ нь нэг удаагийн зардал бөгөөд та энэ дэлгүүрт зочлох бүртээ хөнгөлөлт эдлэх боломжтой.

6. Бөөнөөр худалдан авалт хийх

Гурил, элсэн чихэр, давс, гоймон, халуун ногоо үргэлж хэрэгтэй байдаг. Нэмж дурдахад тэдгээр нь удаан хадгалагдах хугацаатай байдаг. Тиймээс та үүнийг ирээдүйд ашиглах боломжтой. Түүгээр ч зогсохгүй бөөний худалдааны цэгүүдийн үнэ ихэвчлэн бага байдаг.

Би хаашаа явах вэ? Надад үүнийг хадгалах газар байхгүй”гэж гэрийн эзэгтэй нар их хэмжээгээр хоол хүнс худалдаж авахыг зөвлөдөг. Шийдэл нь маш энгийн: найзуудтайгаа хамтрах. Нэг багц будаа худалдаж аваад өөрсөддөө хувааж өгснөөр та энэ аргын ашиг тусыг хурдан мэдрэх болно.

7. Доош хар

Худалдааны журмын дагуу хамгийн үнэтэй барааг тавиур дээр худалдан авагчийн нүдээр, хамгийн хямд нь доод тавиур дээр байрлуулдаг. Доод урсгалын төрөл зүйлийг нугалж, судлахаас залхуу байх хэрэггүй.

Мөн шаардлагагүй хэлтэс рүү бүү оч (жагсаалтанд орсон хоолыг мах, хүнсний ногоо гэх мэт бүлгүүдэд хуваа.) Мөн та дэлгүүрт сайн хооллож очих хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай.

8. "Автопилот"-ыг идэвхгүй болгох

Бид дэлгүүр хэсч, өөрсдийнхөө тухай бодож, автоматаар сагсанд хоол хийдэг. Гэртээ алим хагарч, боодол дахь жигнэмэг эвдэрсэн байхыг олж мэдээд ямар гомдмоор байдгийг санаарай. Хоол хүнсээ болгоомжтой сонгоорой.

9. Нэрийн төлөө бүү хэтрүүл

Алдартай брэндийн бүтээгдэхүүнүүд илүү үнэтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь үргэлж чанар, амт чанарын баталгаа биш юм. Бага алдартай, гэхдээ хямд төсөр хүмүүсийг сайтар ажигла. Тухайлбал, сүлжээ дэлгүүрүүдийн брэндүүд. Дүрмээр бол алдартай барааны амт шинж чанар (ургамлын тос, хүнсний бүтээгдэхүүн гэх мэт) нь брендийнхээс ялгаатай биш юм.

10. Сав баглаа боодлын төлбөрийг хэтрүүлж болохгүй

Тодорхой бус савлагаатай сүү нь лонхтой ундаанаас илүү амттай, хямд байж болох бөгөөд задгай бүтээгдэхүүн нь өнгөт хайрцагт савласанаас илүү ашигтай байдаг.

Супермаркетууд биднийг хэрхэн хуурдаг вэ: Таны мэдэх ёстой 10 арга →

11. Жин, эзлэхүүнийг анхаарч үзээрэй

Ихэнхдээ ижил бүтээгдэхүүн нь тавиур дээр байдаг, гэхдээ нэг нь нөгөөгөөсөө хямд, жишээлбэл, 5 рубль байдаг. Илүү хямд зүйлийг авах гэж бүү яар. Эдгээр хүнсний жин, эзлэхүүний ялгааг харьцуул.940 граммаас "бүрэн" килограмм авах нь илүү ашигтай байдаг.

12. Хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн бүү худалдаж ав

Тэдгээр нь өөрөө хийсэн хоолноос ("A" -аас "Z" хүртэл) илүү үнэтэй байдаг. Өөрийгөө залхууруулж болохгүй: бууз, байцааны ороомог, котлет зэргийг өөрөө бэлтгэж, хөлдөөгчид хадгална.

Гэрийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн: хоол хийх, хөлдөөх, халаах →

Тэгээд цааш нь. Хэрчсэн талх, хиам нь үргэлж илүү үнэтэй байдаг. Та өөрөө талх жижиглэж болохгүй гэж үү?

13. Хугацаа хойшлохоос бүү ай

Сүлжээний хүнсний дэлгүүрүүдийн хөнгөлөлтийн бодлого бол тусдаа хэлэлцэх сэдэв юм. Гэхдээ барааны хугацаа дуусахад худалдагчид үнэхээр өгөөмөр хандахад бэлэн байдаг. Дүрмээр бол "таймер" бүтээгдэхүүнүүд сайн байдаг. Хамгийн гол нь тэдгээрийг аль болох хурдан ашиглах явдал юм.

Үл хамаарах зүйл бол исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн юм. Тэдэнтэй хамт хоолны хордлого авах нь амархан байдаг тул зөвхөн шинэхэн худалдаж авах нь дээр.

14. Савласан усаа бүү үр

Нэг удаа цэвэрлэх шүүлтүүр худалдаж авах нь илүү ашигтай байдаг.

15. Баримт бичгийг хадгалах

Тэд гэр бүлийн төсвийг зохицуулахад туслах болно.

Гал тогоон дээр

1. Хоолны дэглэмээ тохируул

Жишээлбэл, үнэ нь өссөн шинэ загасны оронд шувууны махыг цэсэнд оруулах. Боломжтой бол орц найрлагыг нь илүү хямдаар солих хэрэгтэй (форель биш ягаан хулд загас, моцареллагийн оронд Адыге бяслаг).

2. Дайвар махыг сайтар ажигла

Шүүслэг махтай стейкийг юу ч гүйцэхгүй ч элэг, зүрх болон бусад эрхтний махыг амттай болгож болно. Махны оронд тэдгээрийг үе үе худалдаж аваарай - та мөнгөө хэмнэж, хоолны ур чадвараа нэмэгдүүлэх болно.

• Өөрийгөө болон гэр бүлээ гайхшруулахын тулд элэгийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ →
• Тахианы элэгийг хэрхэн хоол хийх вэ: Та туршиж үзэхийг хүссэн 8 хоол →

3. Хэт их хоол хийж болохгүй

"Гар нь бага зэрэг авдаггүй" гэрийн эзэгтэй нар байдаг. Хэрэв та борщ чанаж байвал том саванд, хэрвээ котлетыг хуурч байвал бүрэн хайруулын тавган дээр хийнэ. Ийм хог хаягдал нь дүрмээр бол чанаж болгосон хагас нь хогийн сав руу нисдэг. Хоол идэхийн хэрээр хоол хийж сур.

Эсвэл чанаж болгосон хоолоо идэж дуустал хоол хийж болохгүй.

4. Хоол хийх газруудыг дагаж мөрдөөрэй

Тэнд төсвийн жор ихэвчлэн гарч ирдэг. Тэднийг өөртөө хадгал. Тэд танд долоо хоног тутмын цэс болон худалдааны жагсаалтыг гаргахад туслах болно.

• 100 рублийн үдийн хоолыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: төсвийн 10 жор →
• 50 рублийн үдийн хоолыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ: төсвийн 10 жор →

5. Улирлын чанартай хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хэрэглэх

Өвлийн улиралд шинэхэн улаан лооль, өргөст хэмхний салат нь нэлээд пенни үнэтэй байдаг. Жилийн энэ үед байцаа, лууван хамаагүй хямд байдаг. Тэднээс салат хий - энэ нь яг л амттай, эрүүл байх болно.

6. Өөрөө хоол хийх

Энэ бол гэртээ юу хийж болох тухай юм. Жишээлбэл, квасс. Дэлгүүрт энэ ундааны нэг хагас литрийн шил дунджаар 50 рубль байдаг. Гурван литр гар хийцийн kvass танд ердөө 20 рубль болно.

Та бяслаг, тарагнаас илүү ихийг хэмнэх боломжтой.

7. Хоосон зай хий

Энэ нь гурван литрийн лонхтой даршилсан ногоо биш юм. Орчин үеийн амьдралын хэмнэл, хотжилтын хувьд энэ бол сонирхогчийн үйл ажиллагаа юм. Гэхдээ хүн бүр ногоон, жимс жимсгэнэ хөлдөөж болно.

Яншуй, dill болон бусад дуртай ургамлыг нилээд цавчих, саванд хийж хөлдөөгчид илгээнэ үү. Анхилуун амтлагч үргэлж бэлэн байдаг.

Өвлийн улиралд хүнсний ногоо, ургамлыг хэрхэн зөв хөлдөөх вэ →

8. Эхлээд хурдан мууддаг хоол хүнс идээрэй

Бид тараг аваад хөргөгчинд хийгээд тав хоногийн дараа санаанд ороод идмээр санагдахад хугацаа нь дууссан байсан. Үүний үр дүнд хэдэн арван рубль хогийн сав руу илгээгддэг. Танил сонсогдож байна уу?

Ийм байдалд дахин орохгүйн тулд хурдан мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүн дээр "Пүрэв гараг хүртэл идээрэй", "Долоо хоногийн эцэс хүртэл хэрэглээрэй" гэх мэт тод наалт наа.

9. Хоол хүнсээ зөв хадгалах

Хадгалах нөхцлийг дагаж мөрдөх нь хоол хүнс эрт муудахаас сэргийлдэг. Та хоол хүнсэндээ хэмнэлттэй байх тусам хүнсний нөөцөө нөхөх шаардлагагүй болно.

Дашрамд хэлэхэд хэмнэлтийн тухай. Олон бүтээгдэхүүнд "хоёр дахь амьдрал" өгч болно. Талх хатаж эхэлж байна уу? Шаржигнуур хийж, салатанд нэмнэ.

Таны харж байгаагаар хоол хүнсээ хэмнэхийн тулд донжтой байх шаардлагагүй. Хүн бүр эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөх боломжтой. Гэхдээ хамгийн чухал нь фанат байж болохгүй. Заримдаа та ямар нэгэн амттай эсвэл дуртай зүйлд өөгшүүлж болно.