Улаан нүд юу ярьдаг, тэдэнтэй юу хийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нүдний улайлт нь үргэлж эмч рүү гүйх шалтгаан болдоггүй. Заримдаа та өөрөө асуудлыг шийдэж чадна.

Нүд яагаад улаан болж хувирдаг вэ?

1. Харшил

Нүдний судас өргөсөж, улайх, нулимс цийлэгнэх, цочроох нь харшлын шинж тэмдэг байж болно. Энэ тохиолдолд харшил үүсгэгчийг угаахын тулд чийгшүүлэгч дуслыг дусаах нь утга учиртай. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол антигистаминыг ууна.

2. Халдвар

Александер Родин "Vision Clinic" (Москва) болон Канадын Нүдний эмчилгээний төвийн нүдний эмч.

Хэд хэдэн тохиолдолд нүдний улайлт нь нүдний эд эсийн үрэвсэлээс үүдэлтэй байдаг - коньюнктивит, эписклерит, кератит, цахилдагны үрэвсэл, эсвэл бусад ховор өвчний улмаас. Нүдний гаднах бүрхүүлийн бага зэргийн халдвар нь өөрөө арилдаг ч нүдний эмч эдгээр нөхцлийг үл тоомсорлож болохгүй: энэ нь алсын хараанд аюул учруулж болзошгүй юм. Ийм тохиолдолд зөвхөн эмч л юу болж байгааг нарийвчлан үнэлж, эмчилгээний талаар үнэн зөв зөвлөмж өгөх боломжтой.

3. Тамхи татах, архи уух

Утаатай өрөөнд хэдэн цаг - нүд улайх нь таныг хүлээхгүй. Тамхины утаа нь бусад утааны нэгэн адил нүдний эвэрлэгийг цочроодог бөгөөд цочрол нь улайх шалтгаануудын нэг юм.

Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээр өглөө нь час улаан нүдтэй сэрэх эрсдэлтэй. Үнэн хэрэгтээ архи нь нүдийг чийгшүүлэх үйл явцыг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь улайлт үүсгэдэг. Амны хөндийн архины хэрэглээ нь нулимс асгаруулагч хальс, нүдний гадаргууг эвддэг.

4. Нойр дутуу

Нүд нь байгалийн чийглэгээ сэргээхэд хэсэг хугацаа шаардагдана. Тэд шөнө амардаг ч нойрны үнэ цэнтэй цагийг нь хулгайлвал улайхаараа өшөөгөө авна.

5. Хуурай агаар

Өвлийн улиралд нүд хуурайших, улайх нь элбэг байдаг. Энэ нь дулаан халаалттай өрөөнүүд болон гадаа аль алинд нь захирагддаг чийгшил багатай холбоотой юм.

6. Компьютер дээр удаан ажиллах

Хүн дунджаар минутанд 15 удаа нүдээ анивчдаг. Гэхдээ хэрэв тэр компьютерийн дэлгэц рүү харвал энэ үзүүлэлт гурав дахь компьютер, дижитал төхөөрөмж, нүдний ядаргаа багасна. Тиймээс, хэрэв та хэдэн цагийн турш монитороосоо харцаа салгахгүй бол таны нүд шаардлагатай чийгийн тодорхой хэсгийг авахгүй бөгөөд улаан болж хувирдаг.

Рано Ибрагимова нүдний эмч, ОХУ-ын Эссилор академийн мэргэжилтэн

Гаджетууд нь харагдахуйц спектрийн хортой хөх-ягаан туяа ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь нүд ядрах, торлог бүрхэвчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс электрон төхөөрөмж ашиглахдаа хортой туяаг хаадаг хамгаалалтын линзтэй шил зүүхийг зөвлөж байна.

7. Нүдний хялгасан судасны гэмтэл

Хэрэв та нүдэнд улаан толбо байгааг анзаарсан бол хөлөг онгоцны аль нэгний хана гэмтсэн байх магадлалтай. Ихэнх тохиолдолд ийм улайлт нь өөрөө алга болдог боловч заримдаа энэ нь бусад өвчнийг (жишээлбэл, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх) илэрхийлж болно. Тиймээс, хэрэв энэ нь байнга тохиолддог бол эмчид хандах нь ашигтай байх болно.

8. Эмийн гаж нөлөө

Зарим эм нь нүдийг хуурайшуулж, үр дүнд нь улайлт үүсгэдэг: бета-хориглогч, шээс хөөх эм, антигистамин, нойрсуулах эм, тайвшруулах эм Нүд хуурайших шалтгаанууд. Тиймээс эдгээр эмийг зааж өгсөн эмчдээ нүднийхээ өвчний талаар хэлээрэй.

9. Контакт линз

Контакт линз зүүх нь нүдний байгалийн чийгийн түвшинд саад болдог. Хэрэв таны линз улайлт үүсгэдэг бол өөр брэндийг туршиж үзэх эсвэл нүдний шил рүү бүрэн шилжинэ үү.

Хэрэв та улаан нүдтэй бол яах вэ

1. Хиймэл нулимс хэрэглэх

Таны харж байгаагаар ихэнх тохиолдолд хуурай нүдний синдром нь янз бүрийн шалтгааны улмаас улайх шалтгаан болдог. Хэрэв таны нулимс хэвийн чийгшүүлэхэд хангалтгүй бол та эмийн санд зарагддаг хиймэл аналогийг тогтмол булж болно.

Васоконстриктор агуулсан дуслыг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Тэд богино хугацаанд хамгийн сайн гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг боловч үйл ажиллагаагаа зогсоосны дараа капилляруудыг нэн даруй өргөжүүлж, улайх жинхэнэ шалтгааныг далдалдаг.

Александер Родин "Vision Clinic" (Москва) болон Канадын Нүдний эмчилгээний төвийн нүдний эмч.

2. Компьютерээс сатаар

Хэрэв та компьютер болон ухаалаг гар утасны дэлгэцтэй харилцахаа багасгаж чадахгүй бол ядаж түр зогсоох хэрэгтэй. Америкийн Нүдний Академи 20 гэсэн гурван дүрмийг санал болгож байна: 20 минут тутамд дэлгэцээсээ холдоод өөрөөсөө дор хаяж 20 фут (ойролцоогоор 6 метр) зайд байгаа объектыг 20 секундын турш хараарай Компьютер, дижитал төхөөрөмж, нүдний ядаргаа. Хэрэв та дэлгэцийн гэрлийг багасгаж, нүдний түвшингээс доогуур байхаар байрлуулбал илүү сайн болно.

Хэдхэн минут шаардагдах тусгай дасгалууд нь нүдийг чийгшүүлэхэд тусална. Энэ нь таны компьютерийн хэрэглээний зөрүүг арилгах гайхалтай арга юм.

3. Загасны тосыг авна

Та мөн омега-3 тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр хуурай нүдний синдромтой тэмцэх боломжтой. Хоолны дэглэм дэх n-3 ба n-6 тосны хүчлүүд болон эмэгтэйчүүдийн клиник оношлогдсон хуурай нүдний синдромын хоорондын хамаарал. Эдгээр бодисуудын дийлэнх нь загасны тос агуулдаг тул хулд, майга, туна загас, сардин загас, сардин загасыг хэрэглэх нь зүйтэй. Эсвэл та загасны тосны капсул ууж болно.

4. Чийгшүүлэгч суурилуулах

Хэрвээ нүд хуурайших, улайх шалтгаан нь агаарын чийгшил бага байвал чийгшүүлэгч худалдаж авах эсвэл бэлэн бүтээгдэхүүнээр солино. Зөвхөн таны нүд танд талархах төдийгүй өвлийн улиралд хуурай агаарт маш их зовдог арьс тань танд талархах болно.

5. Илүү их ус уу

Хүний бие шингэн алдалттай тулгарвал биеийн бүх хэсэг, түүний дотор нүд нь зовж байдаг. Тиймээс өдөрт хэдэн аяга нэмэлт сэргээгч шингэн уух нь нүдний байгалийн чийгийн түвшинг сэргээж, улайлттай тэмцэхэд тусална.

6. Нарны шил зүүх

Мөн хэт ягаан туяанаас нүдээ хамгаалахаа санах нь чухал. Түүнээс гадна, зөвхөн зуны улиралд төдийгүй өвлийн улиралд шууд туяа, цаснаас туссан туяа унах үед нүдийг хамгаалах шаардлагатай. E-SPF 50 хамгаалах дээд хүчин зүйлтэй нарны шилийг сонгоорой.

Рано Ибрагимова нүдний эмч, ОХУ-ын Эссилор академийн мэргэжилтэн

7. Компресс хийх

Дулаан шахалт нь зовхины булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, нүдийг хуурайшуулахгүй. Үүнийг хийхэд хэцүү биш: хөвөн дэвсгэрийг усанд норгож, дараа нь өглөө, оройд зовхинд 3 минут түрхэхэд хангалттай бөгөөд ингэснээр булчирхайн нүх сүв нээгдэж, чийгшүүлэгч нууц нь илүү сайн гарч ирдэг.. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та усыг ногоон цайгаар сольж болно. Энэхүү байгалийн антиоксидант нь нүдний хуурайшилт, мейбомын булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалыг эмчлэхэд зориулсан ногоон цайны хандны үр нөлөөгөөр батлагдсан; Давхар сохор, санамсаргүй хяналттай эмнэлзүйн туршилтын судалгаа: Энэ нь үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй.