Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Ихэвчлэн 10-20 хүн хөл бөмбөг тоглохоор цуглардаг. Гэхдээ эдгээр тоглоомыг хоёр эсвэл бүр нэг хүн тоглож болно.
1. Панна
Ганцаарчилсан гудамжны хөлбөмбөг. Гол онцлог нь - оруулсан гоолыг харгалзан үздэггүй, харин өрсөлдөгчийнхөө хөлний хооронд бөмбөг шидэх тоог харгалзан үздэг. Та жижиг хаалга тавьж, оруулсан гоолоо тоолж болно, гэхдээ дамжуулалт нь үргэлж илүү оноо авчрах болно.
Паннаг тусгай газар - торонд тоглох ёстой. Гэхдээ тэдгээрийг олох нь маш хэцүү тул бөмбөг өнхрүүлж болох асфальт арал нь эхлэхэд тохиромжтой.
Юу шаардлагатай вэ
- Том хөл бөмбөгийн бөмбөг (хэмжээ 5).
- Гөлгөр тоглоомын талбай.
Ямар хэрэг вэ
Панна нь дриблинг хийх, өрсөлдөгчөө ганцаарчлан ялах техникийг сайжруулах боломжийг олгодог. Хөлбөмбөгт зарим элементүүдийг давтахад хэцүү байдаг ч зөвхөн нэг хамгаалагч хэн нэгний зорилгод хүрэх замыг хааж байх үед заль мэх ашиглах чадвар нь хэрэг болно.
2. Хадис
Хөл бөмбөг, ширээний теннисний холимог. Та зөвхөн толгойгоо л тоглож чадна. Энэ спорт нь Германд үүссэн бөгөөд Хадитын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнийг зохион байгуулах боломжтой болсон.
Юу шаардлагатай вэ
- Бөмбөг. Хэмжээ 5 нь хэтэрхий хүнд байх болно, гэхдээ та үүнийг бага зэрэг буулгаж эсвэл жижиг бэлэг дурсгалын бөмбөг худалдаж авах боломжтой - эдгээрийг бүх спортын дэлгүүрт зардаг.
- Ширээний теннисний ширээ.
Ямар хэрэг вэ
Толгойн сургалт. Энэ нь бас их хөгжилтэй байдаг. Хамгийн гол нь ширээг эвдэж болохгүй, тэгэхгүй бол теннисчид уурлах болно.
3. Текбол
Саяхан hadys-тэй төстэй өөр нэг тоглоом гарч ирэв - teqball. Энэ нь tekboard хэмээх тусгай ширээг ашигладаг. Энэ нь ширээний теннисний ширээтэй маш төстэй боловч гадаргуу нь муруй тул бөмбөг ямар ч цэгээс зөв харайдаг. Teqball бол том хөлбөмбөгт зориулж бөмбөгөөр тоглодог. Гараас бусад биеийн бүх хэсгийг ашиглаж болно.
Юу шаардлагатай вэ
- Том хөлбөмбөгт зориулсан бөмбөг.
- Текборд. Энэ спорт нь зөвхөн алдартай болж байна, одоохондоо үнэгүй худалдаанд ийм ширээ байхгүй байна. Та үүнийг ердийн ширээний теннисний ширээгээр сольж болно.
Ямар хэрэг вэ
Тоглоом нь хөдөлгөөний зохицуулалт, бөмбөг хүлээн авах, дамжуулах техникийг хөгжүүлдэг.
4. Гутал
Бразилийн далайн эрэг дээр хөлбөмбөг тоглохыг хориглосон тэр үед Footvolei гарч ирэв. Үндсэндээ энэ бол яг л далайн эргийн волейбол, зөвхөн хөл бөмбөгийн бөмбөгтэй, гаргүй. Ихэвчлэн дөрвөн тоглогч хоёр багт хуваагдан хөлөөр тоглодог. Гэхдээ та талбайн хэмжээг багасгаснаар хамтдаа тоглож болно.
Юу шаардлагатай вэ
- Том хөлбөмбөгт зориулсан бөмбөг.
- Тор буюу сунгасан олс.
Ямар хэрэг вэ
Хөл бөмбөгийн ашиг тусыг ойлгохын тулд Бразилийн техникийн тоглогчдыг харахад л хангалттай. Энэ тоглоом нь бөмбөгийг мод шиг үсэрч, онилсон дамжуулалт хийхгүйн тулд нэг хүрэлтээр бөмбөгийг хүлээн авах, зохицуулах чадварыг хөгжүүлдэг.
5. Хөлбөмбөгийн чөлөөт үзүүлбэр
Хэн ч гадуур явахыг хүсэхгүй байна уу? Асуудалгүй. Бөмбөгтэй бол ганцаараа тоглож болно. Хоосон гоол руу буудаж, хөөцөлдөх нь хурдан уйтгартай болдог ч чөлөөт үзүүлбэрийн элементүүдийг нэмбэл сонирхлын түвшин огцом өснө.
Фристайл нь Паннатай нягт холбоотой - Ихэнх нь эдгээр гудамжны спортыг хослуулдаг. Та дэлхийн эргэн тойронд энгийн нэгэн заль мэхийг эхлүүлж болно. Та ямар элементүүдэд хүрэх нь зөвхөн танаас хамаарна. Аз болоход YouTube дээрх сургалтын видеонууд дүүрэн байна.
Юу шаардлагатай вэ
- Том хөлбөмбөгт зориулсан бөмбөг.
- Та аюулгүйгээр заль мэх хийх боломжтой жижиг газар.
Ямар хэрэг вэ
Сайн чөлөөт тамирчин заавал хөлбөмбөгийг хамгийн сайн тоглодоггүй. Гэхдээ байнга заль мэх хийх нь тоглогчид бөмбөгийг мэдрэх мэдрэмжийг өгдөг. Тэргүүлэх техник, дриблинг, морь унах хэрэгсэл сайжирна. Зохицуулалт хөгжиж, энэ нь талбай дээр хэрэг болох нь дамжиггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрхэн эрүүл видео тоглоом тоглох вэ
Видео тоглоомын хор хөнөөлийг бууруулах, эрүүл мэндийн ноцтой асуудлаас зайлсхийхэд туслах тоглогчдод зориулсан 6 энгийн дүрэм
Гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ юу тоглох вэ: 10 сонирхолтой самбар тоглоом
Удирдах зөвлөлийн тоглоом бол нэгэн үдшийг гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ өнгөрөөх хөгжилтэй арга юм. Тэдгээрийн аль нь таны анхаарлыг татах нь зүйтэй вэ - бид танд тоймдоо хэлэх болно
Ер бусын дасгал: дамббелл, дунд бөмбөг ашиглан хэвлийн булчинг хэрхэн яаж барих вэ
Хэрэв та ердийн дасгалаас залхаж, илүү олон төрлийн, нарийн төвөгтэй дасгал хийхийг хүсч байвал дамббелл, медболл нь хэвлийн булчингаа шахахад тусална
Нэг ухаалаг утсан дээр хамтдаа тоглох боломжтой 10 сонирхолтой гар утасны тоглоом
Далайн тулаан, шатар, 3D хоккей болон өрсөлдөх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан бусад санаанууд. Хоёр, гурав, бүр дөрөвтэй тоглоом тоглох нь илүү сонирхолтой байдаг. Зүгээр л дуртай нэгийг нь сонго
Нэг хөл нь энд, нөгөө хөл нь тэнд
Италид болох хөнгөн цагааны арга хэмжээнд бэлтгэх үйл явц төгс төгөлдөр болсон. Хөнгөн цагаан, учир нь шударга байцгаая - Эцсийн эцэст, хагас нь сонгодог төмөр зай биш, мөчлөг дөнгөж эхэлж байна. Гэхдээ ультра эрчүүдийн янз бүрийн тэмцээнүүд байдаг бөгөөд эдгээрийг дурьдахад миний нүд сэжигтэй гэрэлтдэг.