Агуулгын хүснэгт:
- 1. Шөнийн дэлгэц
- 2. Бүрэнхий
- 3. Цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр
- 4. Шөнийн горим: мигрень өвчний цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр
- 5. Нүдэнд зориулсан дасгалууд
- 6. Алсын хараа +
- 7. Нүдний харааны үзлэг
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Эдгээр програмууд нь дэлгэцийн гэрлийг тохируулж, тусгай дасгал хийснээр нүдний ядаргаа тайлахад тусална.
Орчин үеийн хэрэгслийн дэлгэцийн чанар мэдэгдэхүйц сайжирсан хэдий ч тэдгээрийг байнга наалдуулах нь алсын хараанд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Нүдэнд үзүүлэх гол сөрөг нөлөө нь нил ягаан, хөх өнгийн гэрлийг агуулсан харагдахуйц цацрагийн богино долгионы мужид байдаг гэж үздэг.
Энэхүү нөлөөллийг саармагжуулах эсвэл багасгах тусгай шүүлтүүрийг олон Android төхөөрөмж дээр аль хэдийн суулгасан болно. Ихэвчлэн тэдгээрийг хөшиг эсвэл дэлгэцийн тохиргооноос шууд идэвхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч таны алсын харааг хадгалахад чиглэсэн гуравдагч талын програмууд илүү их боломжийг олгодог.
1. Шөнийн дэлгэц
Дэлгэцийн тод байдал болон цэнхэр гэрлийн шүүлтүүрийн эрчмийг хянадаг энгийн гулсагч. Тохиргоонд та програмыг системийн гэрэлтүүлэгтэй холбож, програм ажиллаж байх үед дэлгэцийг унтраахыг хориглож болно.
2. Бүрэнхий
Зөвхөн цэнхэр шүүлтүүр төдийгүй дэлгэцийн бүдэгрэл, өнгөний температурыг тохируулах боломжийг олгодог хамгийн уян хатан програмуудын нэг. Та нар мандах, жаргах цагийг харгалзан хамгаалалтын горимыг идэвхжүүлж болно.
3. Цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр
Энэхүү програм нь орчны гэрлийн эх үүсвэр эсвэл байхгүйн дээр үндэслэн цэнхэр гэрлийн эрчмийг тохируулах боломжийг танд олгоно. Автомат таймер функц, системийн хаалтыг идэвхжүүлэх тохиромжтой самбар байдаг.
4. Шөнийн горим: мигрень өвчний цэнхэр гэрлийн шүүлтүүр
Энэхүү програмын гол онцлог нь янз бүрийн эрчимтэй шүүлтүүрүүдийн хооронд шилжихэд тохиромжтой. Дөрвөн үнэгүй шүүлтүүр байдаг. Тэдгээрийг тус бүрийг өөрийн гараар эхнээс нь бүтээсэн нэгээр нь засч, сольж болно.
5. Нүдэнд зориулсан дасгалууд
Нүдний нөхөн сэргээх дасгал хийх энгийн сануулга. Энэхүү програм нь ажлын завсарлагааны үеэр эсвэл унтахынхаа өмнө хийж болох 6 үр дүнтэй, энгийн дасгалыг харуулах болно.
6. Алсын хараа +
Энэхүү програм нь 10 ангилалд хуваагдсан олон төрлийн дасгалуудыг агуулдаг. Тэдгээрийн зарим нь нүдийг тайвшруулахад чиглэгддэг бол зарим нь хуурайшилтаас ангижрахад тусалдаг бол зарим нь зарим өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Та дараагийн туршилтуудыг ашиглан тэдний үр нөлөөг шалгаж болно.
7. Нүдний харааны үзлэг
Харааны асуудлыг илрүүлэх өөр нэг програм. Энэ нь танд үндсэн шинжилгээ хийх, болзошгүй өвчнийг тодорхойлох боломжийг олгоно. Энэ програм нь бусадтай адил нүдний эмчийг орлож чадахгүй ч харааны мэдрэмж буурч байгааг баталж чадна.
Алсын хараагаа хадгалах эсвэл сайжруулахыг хүсч буй хүмүүс зөвхөн шүүлтүүр, гимнастик хангалттай биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд шаардлагатай бол зөв эмчилгээг сонгож, илүү ашигтай зөвлөгөө өгөх мэргэжилтнүүдээс илүү нарийн төвөгтэй шийдлийг шаарддаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эрүүл мэндээ хамгаалахад туслах 14 програм
Эмийн лавлах, чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан програмууд, сарын тэмдэгийг хянах, эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлтүүдийг хянах, эмээ цаг тухайд нь авахыг сануулах үйлчилгээ
Таны харааг хадгалахад туслах 6 хүнс
Магадгүй, хараа нь бидний хамгийн үнэ цэнэтэй мэдрэхүйн нэг юм. Аз болоход маш эмзэг: гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр үүнийг амархан сүйтгэдэг
Confide for iPhone нь таны хувийн нууцыг найдвартай хамгаалахад тусална
Мэдээлэл, захидал харилцааныхаа аюулгүй байдалд хэр анхаардаг вэ? 1Password эсвэл эх түлхүүрийн оосор гэх мэт нууц үг, бүртгэл болон бусад нэвтрэх мэдээлэлд зориулсан олон програм, үйлчилгээ байдаг. Гэхдээ мессеж, имэйл болон бусад захидал харилцааны талаар юу хэлэх вэ?
Нүдний дасгал нь алсын харааг сайжруулахад туслах уу?
Энэ санаа нь сэтгэл татам боловч ажиллах магадлал багатай. Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та мөн асуултаа Lifehacker-аас асууж болно - хэрэв энэ нь сонирхолтой байвал бид хариулах болно. Нүдний дасгал (йог, Бейтсийн арга гэх мэт) ашиглан алсын харааг сайжруулах боломжтой юу эсвэл энэ бүхэн утгагүй зүйл үү?
Таны харааг шалгах, сайжруулах 6 iOS програм
Eye Workout, Eyehacks, Blimb - эдгээр болон бусад програмууд нь таны хараа муудсан эсэх, нүдний гимнастикийг хэрхэн зөв хийх талаар танд хэлэх болно