ТОЙМ: "Юуг мөрөөдөх вэ. Юу хүсч байгаагаа яаж ойлгох вэ, түүндээ хэрхэн хүрэх вэ? " Барбара Шер

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Барбара Шерийн "Юу мөрөөдөх вэ" номын тоймыг та бүхэнд толилуулж байна. Энэхүү бестселлер ном нь амьдралын зорилгоо хэрхэн олох, түүндээ хүрэх хамгийн дөт замыг танд харуулах болно.

Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны төлөвлөгөөг биелэх боломжгүй, тэнэг, анхаарал татахуйц байх ёсгүй гэж үздэг ч гэсэн Барбара Шер "" номондоо мөрөөдлөө хэрхэн биелүүлж, зүрх сэтгэлтэй зүйлээ хийхээр хэрхэн шийдэх талаар уншигчдад хэлсэн байдаг.. Энэ бол зохиолч болон түүний уншигчдын хоорондох сонирхолтой яриа байсан бөгөөд энэ нь тэдэнд өөрсдийн хүч чадалд итгэх итгэлийг өгсөн юм.

"Мөрөөдөл нь хор хөнөөлгүй" номыг гаргасны дараа Барбара олон жилийн турш уншигчдаас номонд талархаж буй захидал хүлээн авсан боловч үүнтэй зэрэгцэн өгсөн зөвлөгөөг дагаж чадахгүй байгаагаа тэмдэглэжээ: тэдэнд мөрөөдөл байхгүй, тэд мэдэхгүй байна. Тэд үнэхээр юу хүсч байгааг хэрхэн ойлгох вэ. Барбара Шер энэ асуултыг асууж, хүмүүс яагаад юу юунаас илүү хүсч байгаагаа тодорхойлж чаддаггүй, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэхийг ойлгохоор шийджээ. Үүний ачаар "Юу мөрөөдөх вэ" ном хэвлэгдэн гарсан бөгөөд бид өнөөдөр танд хэлэх болно.

Юу хүсч байгаагаа хэрхэн ойлгох вэ: Өөрийн жинхэнэ хүслийг бусдын хүслээс салга

Хүүхэд нас хаашаа явах вэ? Хачирхалтай нь хаана ч байхгүй - энэ нь үргэлж бидэнтэй хамт байдаг. Энэ нь бидний насанд хүрсэн амьдралд ухамсаргүйгээр шилжүүлдэг хүүхэд насны дурсамж, гомдол, хандлага хэлбэрээр сэтгэлийн тусгаарлагдсан буланд амьдардаг. Хүүхэд насандаа таны үлгэр дуурайлал, шилдэг зөвлөгч байсан эдгээр хүмүүс хэн байсныг санаж байна уу? Та хэнийг сонсох хэрэгтэй байсан бөгөөд юу нь зөв, юу нь буруу болохыг хэн үргэлж мэддэг байсан бэ? Тийм ээ, энэ бол таны эцэг эх юм.

Ямар ч эцэг эх хүүхдээ аз жаргалтай байлгахыг хүсдэг. Гэхдээ хүн бүр "аз жаргал" гэдэг үгэнд өөрийн гэсэн утгыг тавьдаг. Аав чамайг эдийн засагч-менежер мэргэжлээр төгсөж, гэр бүлийн бизнесээ үргэлжлүүлээсэй гэж хүссэн. Ингэснээр та амьдралдаа алдагдахгүй амжилттай, нэр хүндтэй хүн болно. Та хүүхэд байхдаа итгэл дааж, улаан диплом авч, магадгүй үнэхээр амжилттай, нэр хүндтэй хүн болсон байх. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн чухал зүйлд хүрсэн мэт санагдахгүй, харин сэтгэл дундуур байх мэдрэмж, "Дараа нь хаана?" чамайг өдөр бүр зовоож байна.

Юу хийх вэ? Үзэг, цаас ав. Хуудсыг хоёр баганад хуваа, эхний гарчиг "Миний хайртай хүмүүс намайг …", хоёр дахь нь - "Би намайг …" гэж хүссэн. Эдгээр хоёр баганыг харьцуул. Үр дүн нь таныг гайхшруулж магадгүй юм. Та зохиолч, балерина, цэцэгчин эсвэл жагсаалтад байгаа бусад зүйл хийхийг хүсч байсан. Гэвч дараа нь алс холын бага наснаасаа тэд эдгээр мөрөөдлөө хөөж, эцэг эхийн тунхагласан хандлагыг өөртөө шингээжээ. Одоо та насанд хүрсэн бөгөөд хайртай хүмүүсийнхээ хүсч буй зүйлээс үнэхээр хүсч буй зүйлээ салгах нь таны мэдэлд байна.

Амжилтанд хүрсэн хөвгүүд, баян чинээлэг охидын дүр төрхийг эцэг эхчүүд бүрдүүлдэг - амьдралын зөв зохион байгуулалттай, бусдын өмнө бахархаж чаддаг хүүхдүүд. Хүүхдэд хамгийн боломжийн зүйл бол өөрийнхөө замыг олж, түүнийгээ дагадаг гэдгийг ухаарах сэтгэл санааны амар амгалан гэх мэт тансаг эцэг эхчүүд цөөхөн байдаг.

Барбара Шер

Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа хэрхэн ойлгох вэ: эсрэгээрээ яв

Та юу хүсч байгаагаа тодорхойлж чадахгүй ч юу хүсэхгүй байгаагаа мэдэж байгаа байх. Та "тэнгэрийн" ажил ямар байх ёстойг мэдэхгүй байж болох ч "там"-ыг хялбархан дүрсэлж чадна. Та яг юуг нь тэвчиж чадахгүй байх вэ? Долоо хоног бүр, уйтгартай, ерөнхийдөө хэнд ч хэрэггүй, гэхдээ нэгэн зэрэг заавал тайлан гаргах уу? Өглөө найман цагт ажилдаа ирэх үү? Бүгдийг жагсаа. Тэгээд дараа нь энгийн үйлдлийг гүйцэтгээрэй: хасахыг нэмэх болгон өөрчлөх - "там" -ын бүрэн эсрэг байх ажлыг тайлбарла. Энэхүү энгийн дасгалыг зөвхөн ажилд төдийгүй таны шийдэж чадахгүй байгаа ихэнх зүйлд хэрэглэж болно.

Та үнэхээр юу хүсч байгаагаа хэрхэн ойлгох вэ: олон сонголтоос сонгох

Хэн нэгэн нь ядаж тэмүүлэхийг хүссэн зүйлээ олж чадахгүй байхад хэн нэгэнд олон сонголт байгаа ч аль нэгийг нь сонгож чадахгүй. Өдөрт 24 цаг хангалттай биш бол та хоёр дахь төрөлд хамаарна. Долоо хоногийн долоон өдөр танд хангалтгүй. Гэхдээ өчүүхэн зүйл дээр бид юу хэлж чадах вэ - нэг амьдрал танд хангалтгүй байх нь тодорхой. Та олон өндөрлөгт хүрэхийг мөрөөддөг боловч ямар ч оргилд авирч чадахгүй.

Гарах арга бий: дахин цаас, үзэг аваад (мөн хэрэв та ном уншвал тэдгээрийг огт хол байлгахгүй байх нь дээр) амьдралдаа хийхийг хүсч буй бүх зүйлээ жагсаан бич. Банзал өмссөн Билл Гейтс болох уу? Дэлхийг тойрон аялах уу? Бүх хүслээ жагсаа. Жагсаалтыг бүрдүүлэхэд хэдэн өдөр шаардагдах ч гэсэн аль болох бүрэн дүүрэн байлгаарай. Бэлэн болмогц 10 (20, 30, 40 …) зүйлээс зөвхөн нэгийг нь үлдээх хэрэгтэй гэж төсөөлөөд үз дээ.

"Би юуг татгалзаж чадах вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асууж байгаа зүйлсийг нэг нэгээр нь зурж эхлээрэй. Энэ нь эхэндээ амархан боловч жагсаалтын дундуур "хүсэл хүслээ таслах" нь улам бүр хэцүү байдаг. Гэхдээ энэ нь таны хувьд юу илүү чухал болохыг олж мэдэх хамгийн хялбар арга юм. Эцсийн эцэст танд нэг мөрөөдөл үлдэх ёстой - энэ бол таны хамгийн их хүсч буй зүйл юм. Одоо бүх зүйл зөвхөн таны гарт байна - үүнийг хий. Мэдээжийн хэрэг, гол зорилгодоо хүрсний дараа жагсаалт руугаа буцаж очоод, цэвэр хуулбараар дахин бичиж, устгах үйлдлийг давтахаа бүү мартаарай.

Дээрх нь Барбара Шерийн номондоо хуваалцсан бүх дасгал, арга техник, зөвлөмж, бодол санаа биш юм. Нэмж дурдахад, хэрэв та олон жилийн турш өөрт харь зорилгынхоо хойноос хөөцөлдөж байснаа гэнэт ухаарвал юу хийхээ сурах болно. Амьдралын гол зүйл алдагдсан мэт санагдаж, хэрүүл маргаан гарахаа больсон бол яах вэ. Буруу сонголт хийж, амьдралаас юу хүсч байгаагаа ойлгох вий гэсэн айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?

Сэтгэгдэл

Барбара Шерийн бүтээл зүгээр нэг ном биш. Энэ бол эхнээс нь дуустал уншсан ч гэсэн үе үе эргэж ирэх найдвартай, үнэнч найз юм. Энэ бол таны хүүхэд насны хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүллийг санаж, насанд хүрсэн хойноо түүндээ тохирох газар олох боломжийг олгодог ном юм. Барбара өөрийн туршлагаасаа хуваалцаад зогсохгүй үүнтэй төстэй асуудалтай тулгарсан үйлчлүүлэгчдийнхээ түүхийг хүргэж байна.

Практик дасгалуудын элбэг дэлбэг байдал нь уншсан зүйлээ санаж, өдөр бүр удирдан чиглүүлэх боломжийг олгодог. Магадгүй, бага насны болон насанд хүрэгчдийн үйлдлүүддээ дүн шинжилгээ хийхдээ та алдсан бүх боломжуудаа тааламжгүй, ичиж, магадгүй гомдоож, гомдоох болно. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн та гол зүйлийг ойлгох болно: мөрөөдлөө дагаж, өөрийнхөөрөө амьдарч эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй, өөр хэн нэгний зөв гэж боддоггүй.

Хэнийг унших вэ

Өөрийгөө төөрөлдөж, юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, юунд тэмүүлэхийг хүсч байгаагаа ойлгож чадахгүй байгаа хүн. Танай хүүхэд одоо хэдэн настай байхаас үл хамааран бүх эцэг эхчүүд тав, 25. Тусдаа ангилалд сургуулиа төгсөөд удаагүй, ажил хайхаар төлөвлөж буй төгсөгчдийг оруулмаар байна.