Хүн аз жаргалтай байхын тулд ямар найз нөхөдтэй байх ёстой вэ, түүнийг хэрхэн олох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та буруу найзууд байж магадгүй.

Найз нөхөдгүйгээр аз жаргалтай байх нь бараг боломжгүй гэдгийг олон жилийн судалгаа баттай нотолсон.

Тэдгээрийг эзэмшдэг хүмүүс өөрсдийн аз жаргалын түвшинг нийгэмд ганцаарддаг хүмүүсээс дунджаар 60%-иар өндөр үнэлдэг.

Аз жаргалыг мэдрэхийн тулд олон арван найзтай байх албагүй. Жишээлбэл, нас ахих тусам ойр дотны найзуудын тоо цөөрч, үүний шалтгаан бий: хүмүүс харилцаа холбоог сонгохдоо илүү сонгомол болдог.

Найз нь зөвхөн хань ижил, хамтрагч биш байх нь бас чухал юм. Мөн нөхөрлөлийн төрөл нь бас үүрэг гүйцэтгэдэг.

Нөхөрлөл гэж юу вэ

Найзууд өөр байж болно. Та нарын зарим нь өдөр бүр шинэ анекдот эсвэл утгагүй санаагаа хуваалцах гэж бичиж, утсаар ярьж байна. Та жилд нэг удаа бусад руу залгадаг. Найзуудын чинь зарим нь чиний адил байхыг хүсдэг хүн байдаг. Та бусдад үнэхээр дуртай, гэхдээ ерөнхийдөө биширмээргүй.

Найзууд тантай яг адилхан ханддаг. Нэг нь та үргэлж сайн зөвлөгөө өгдөг эсвэл цалингаа хүртэл мөнгө хаяж чаддаг найз юм. Хэн нэгэн таныг өмгөөлөгч гэж ойлгодог - хамгийн нандин нууцыг илчлэх боломжтой хүн.

Бид янз бүрийн харилцаанаас өөр зүйл олж авдаг. Тэгээд ч яахав.

Найз нөхөрлөлийн хамгийн сайн бөгөөд нэгэн зэрэг товч ангиллын нэг нь Аристотелийнх байж магадгүй юм. Философич үүнийг Никомахийн ёс зүйд дүрсэлсэн байдаг.

Эртний Грекийн сэтгэгч нөхөрлөлийг нэг төрлийн пирамид гэж төсөөлдөг байв.

Хамгийн доод түвшинд, сэтгэл хөдлөлийн холбоо хамгийн сул байдаг бол ажил, нийгмийн амьдралд харилцан ашигтай байх үндсэн дээр оновчтой түншлэлийн хэлбэр байдаг. Хамт ажиллагсад, бизнесийн төслийн түншүүд, эсвэл зүгээр л бие биедээ ямар ч төрлийн үйлчилгээг үзүүлж чаддаг хүмүүс ингэж нөхөрлдөг.

Дараагийн алхам бол бишрэл дээр суурилсан нөхөрлөл юм. Энэ тохиолдолд та түүнд таалагдах шинж чанаруудыг олж хардаг тул та түүнд хамааралтай болно. Жишээлбэл, хурц ухаан эсвэл хошин шогийн мэдрэмж.

Хамгийн дээд түвшний Аристотель төгс нөхөрлөл гэж нэрлэдэг. Энэ харилцаа нь зөвхөн сүнслэг дотно харилцаанд суурилдаг. Тэдний дотор бие биенээ чин сэтгэлээсээ тайлагдашгүй татахаас өөр ямар ч далд санаа байхгүй.

Гурван төрлийн нөхөрлөл нь бие биенээ үгүйсгэдэггүй. Жишээлбэл, таныг зарим шинж чанараараа биширдэг хүнтэй харилцан ашигтай харилцаж болно. Гэсэн хэдий ч харилцааг хамгийн тод түвшинд тодорхойлох нь чухал юм.

Аз жаргалд ямар төрлийн нөхөрлөл чухал, аль нь тийм биш вэ?

Үүнийг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү ч төгс нөхөрлөл гэж юу байдгийг та ойлгож байгаа байх. Энэ нь ажил, мөнгө, хүсэл тэмүүлэлтэй ямар ч холбоогүй бөгөөд ихэнхдээ ямар нэг зүйлийг хайрлах хайраас үүсдэг. Ийм гүн гүнзгий харилцаа нь аз жаргалын чухал хэсэг юм.

Жинхэнэ (төгс) нөхөрлөлөөс ялгаатай нь оновчтой нөхөрлөл нь сэтгэл ханамж багатай байдаг. Үүнд хүн өөрийгөө бүрэн нээж чадахгүй. Жишээлбэл, хэрэв та хамтран ажиллагсад эсвэл бизнесийн хамтрагчтайгаа найзалж байгаа бол өөрийгөө мэргэжлийн түвшинд харуулах хэрэгтэй. Та хувийн нарийн төвөгтэй яриа хэлэлцээрээр бизнесийн чухал харилцааг сүйтгэх эрсдэлтэй байх магадлал багатай.

Харамсалтай нь орчин үеийн хотын амьдрал хүмүүсийг төгс биш харин ашигтай (ухаалаг) нөхөрлөлийг бий болгоход түлхэц өгдөг. Үнэхээр: олон хүн долоо хоногт дор хаяж 40 цаг ажилладаг. Өөрөөр хэлбэл тэд оффисын гадна гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харьцуулахад хамт ажиллагсадтайгаа харьцдаг. Тиймээс "харилцан тустай" найзууд төгс хүмүүсийг амархан шахаж чаддаг.

Жинхэнэ найзуудаа хэрхэн олж, амьдралаа илүү аз жаргалтай болгох вэ

Нөхөрлөлийн эрүүл тэнцвэрийг сэргээх алхамууд нь маш энгийн.

1. Жинхэнэ найзуудтай эсэхээ шинжил

Таныг хэр олон хүн сайн мэддэг гэж өөрөөсөө асуу. Жишээлбэл, хэн (ойр дотны хүмүүсээс гадна!) таныг бага зэрэг бие муутай эсвэл бага зэрэг бухимдаж байгааг анзаарч, бүх зүйл зүгээр байгаа эсэхийг чин сэтгэлээсээ асууж чаддаг вэ?

Хэрэв хариулт нь "Хэн ч биш" бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. 2018 оны судалгаагаар Америкийн насанд хүрэгчдийн 54% нь "үргэлж" эсвэл "заримдаа" хэн ч сонирхдоггүй, хэн ч тэднийг сайн мэддэггүй мэт санагддаг болохыг тогтоожээ.

Жинхэнэ нөхөрлөлийн бас нэг шалгалт энд байна. Өөрийн хамтрагч эсвэл хань ижилээ оролцуулалгүйгээр маш хувийн, үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм сэдвүүдийн талаар хялбархан ярилцаж болох цөөн хэдэн хүнийг нэрлэхийг хичээ. Хэдийгээр та хэд хэдэн нэрийг нэрлэж чадсан ч хамгийн сүүлд хэр удаан ийм асуудлыг хэлэлцсэнээ санаарай. Тэр цагаас хойш сар гаруйн хугацаа өнгөрсөн бол та санасан шигээ дотносохгүй байж магадгүй.

2. Одоо байгаа нөхөрлөлийг ашиг тусаас нь илүү ав

Эхнэр бид хоёр хоёуланд нь илүү гүнзгий нөхөрлөл бий болгох нь чухал гэдгийг ойлгож, нийгмийн амьдралаа бага зэрэг өөрчилсөн.

Найз нөхөдтэйгээ уулзахдаа бид яриагаа амралт, дэлгүүр хэсэх, засвар хийх гэх мэт өдөр тутмын хэрэгцээтэй сэдвүүдээс аз жаргал, хайр дурлал, ёс суртахууны зарчим, сүнслэг байдлын тухай хувийн асуудлууд руу шилжүүлэхийг хичээсэн. Энэ нь бидэнд зарим найзуудтайгаа ойртоход тусалсан. Мөн бусад тохиолдолд, эсрэгээр, бүрэн эрхт харилцаа (маш төгс нөхөрлөл), тэр ч байтугай урт хугацаанд боломжгүй юм. Гэхдээ ямар хүмүүс бидэнд үнэхээр ойр байдаг, хэнтэй ойр ойрхон уулзаж байх хэрэгтэйг ойлгож чадсан.

3. "Ашиггүй" найз нөхөдтэй болох

Төгс нөхөрлөлийг бий болгох гол түлхүүр нь харилцааг өөр зүйл рүү орох шат биш, харин тусад нь тэмүүлэх сайн сайхан зүйл гэж үзэх явдал юм. Мэргэжлийн болон боловсролын хүрээллээсээ гадуур найз нөхөд олохыг хичээ.

Сонирхож, сонсож, сайн нөхөрлөхөөс өөр таны төлөө юу ч хийж чадахгүй хүнтэй нөхөрлө.

Ажил мэргэжил, бизнес, нийгмийн хүсэл эрмэлзэл чухал биш газарт илүү их цаг зарцуулахыг хичээ. Хамгийн хялбар арга бол тэдний хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг газруудаас шинэ компани хайх явдал юм. Сонирхолтой хүнтэй уулзахдаа эргэлзэх хэрэггүй, түүнийг байрандаа урь.