Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Хоол хийхэд цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулсан эздийг гомдоохгүйн тулд илүү нарийн үйлдэл хийх нь зүйтэй.
няцаах
Эндээс анхаарлыг өөрөөсөө холдуулж, эздийг уурлуулахгүй байх хэдэн хэллэг байна:
- Үгүй ээ, баярлалаа, би өөр хоол хийх газар нөөцөлж байна.
- Би өөр хоол хийхийг тэсэн ядан хүлээж байна!
- Энэ найрлага нь миний ходоодонд муу байдаг тул би татгалзсан нь дээр.
- Энэ нь маш их дур булаам харагдаж байна, гэхдээ би одоохондоо тавган дээр байгаа зүйлээ идмээр байна.
- Би маш их дүүрсэн тул надад нэг ч хэсэг багтахгүй! Өдрийн хоолонд баярлалаа!
- Би үүнийг хоёр дахь удаагаа хадгалах болно! (Тэгээд энэ хоолыг өөртөө идэхээ "март" эсвэл хэт их идсэн гэж хэлээрэй.)
Хөгжилтэй, хөгжилтэй өнгөөр ярь, инээмсэглэ. Мөн тааламжгүй тавагтай таваг хөршдөө хурдан дамжуулахыг хичээ.
Жаахан оролдоод үз
Хэрэв гэрийн эзэд бууж өгөхгүй эсвэл танд үүрэг хариуцлага хүлээх юм бол тааламжгүй хоолноос багахан хэсгийг авч үзээрэй. Үгүй гэж хэлэхийн оронд тавган дээрээ бага зэрэг тавь. Энэ нь түүнийг бэлтгэсэн хүнд хүндэтгэлтэй хандах болно. Мэдээжийн хэрэг, нэг зүсэм төмс эсвэл нэг дусал сүмс авах нь хачирхалтай байх болно, гэхдээ та нэг эсвэл хоёр халбага авч болно.
Хэрэв та хоолонд огт дургүй байсан ч нэг хэсгийг нь дуусгахыг хүсч байвал амттай зүйлээр "хурааж" үзээрэй. Эсвэл соусаар өгөөмөр амтлаарай.
Төгсгөлд нь эелдэг байдлыг харуул
Зарим аяганд дургүй байсан ч битгий бүдүүлэг бай. Хөтлөгчид танаас (дургүй) хоолонд хэрхэн дуртайг асуухад эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, харилцан яриагаа өөрт таалагдсан зүйл рүү шилжүүлээрэй. Жишээлбэл:
- Оройн хоол маш сайн байсан! Урилга өгсөнд баярлалаа.
- Өө, надад хамгийн их таалагдсан … Маш амттай байсан. Гэхдээ би хэзээ ч ойлгодоггүй.
- Таныг оройн хоолоо хэр нямбай төлөвлөж байгаад би гайхаж байна. Хамгийн гол нь магтаал!
Дургүй байсан хоолоо битгий хэлээрэй, дуртай зүйлээ хэлээрэй, тэдний хичээл зүтгэлд талархаж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
"Хоолноос бүү ай": харшлын эмч-дархлаа судлаач Ольга Жоголеватай хийсэн ярилцлага
Хүнсний харшил, дархлаа, тэдгээртэй холбоотой домгийн тухай. Ольга Жоголева бол харшил судлаач, дархлаа судлаач, анагаахын шинжлэх ухааны нэр дэвшигч, өдөр тутмын клиникийг үүсгэн байгуулагч юм. Тэрээр өөрийн блогтоо дархлааны тухай, харшилгүй хэрхэн амьдрах талаар ярьдаг.
Согтууруулах ундаанаас татгалзах нь бизнес, амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрэхэд хэрхэн тусалдаг
Согтууруулах ундаанаас зайлсхийх нь таны амьдрал, бизнесийг илүү сайн өөрчлөхөд тусална. Энэ нийтлэлд та яагаад архи уухаа болих ёстой, үүнийг хэрхэн яаж хийхийг танд хэлэх болно
Эцэг эхчүүдэд өгөх 7 зөвлөгөө: Хүүхдээ хэрхэн эелдэг бус, талархалтай өсгөж хүмүүжүүлэх талаар
Энэ нийтлэлээс та хүүхдээ хэрхэн эелдэг бус, анхаарал халамжтай, өрөвдөх сэтгэлтэй хүн болгон өсгөх талаар зөвлөгөө авах болно
"Эелдэг байдал бол үг биш юм." Бизнесийн захидал харилцаанд яагаад ийм их хоёр нүүр гаргадаг вэ, түүнээс хэрхэн ангижрах вэ
Бидэнд бизнесийн харилцааны дүрэм яагаад хэрэгтэй байна вэ, ярилцагчдаа чин сэтгэлээсээ санаа зовдог нь Максим Ильяхов, Людмила Сарычева нарын "Бизнесийн захидал харилцааны шинэ дүрэм" номны хараахан хэвлэгдээгүй байгаа бүлгүүдэд илэрдэг
Гал тогоонд хуучирсан хоолноос 7 амттай хоол
Гал тогооны өрөөнд шалгалт хийсний дараа бид ихэвчлэн зөрүүд хоол олдог. Гэхдээ тэднийг хаях гэж яарах хэрэггүй. Тэд тортилла, талхны шөл болон бусад хоол хийх болно