Амьдралд амжилтанд хүрэхэд тань туслах Бенжамин Франклины 5 сургамж

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Цагаа хэрхэн үр дүнтэй хуваарилах вэ? Ёс суртахууны төгс байдалд хэрхэн хүрэх вэ? Бенжамин Франклин эдгээр асуултын хариултыг мэдэж байсан бөгөөд бид өнөөдөр тантай таван чухал хичээлийг хуваалцах болно.

Олон хүн 25 насандаа нас барж, 75 насандаа булшинд очдог.

Бенжамин Франклин

Алдарт улс төрч, эрдэмтэн, зохион бүтээгч Бенжамин Франклины тухай бидний бараг бүгд сонссон байх.

Түүний түүхэнд оруулсан үнэлж баршгүй хувь нэмрийг илүү сайн харуулахын тулд түүний ололт амжилтыг тойруулъя. Бенжамин Франклин:

• Аянгын саваа зохион бүтээсэн;
• зохион бүтээсэн bifocals;
• Франклин зуухыг зохион бүтээсэн;
• Тэрээр цахилгаан эрчим хүчний салбарт олон гайхалтай нээлт хийсэн;
• Персийн булангийн урсгалын анхны нарийвчилсан газрын зургийг бүтээсэн;
• АНУ-д анхны нийтийн номын санг байгуулсан;
• Филадельфийн академийг үүсгэн байгуулсан;
• Тусгаар тогтнолын тунхаглал, АНУ-ын Үндсэн хуулийг бүтээхэд оролцсон;
• Үүний зэрэгцээ тэрээр хэвлэн нийтлэх ажилд идэвхтэй оролцов.

Амжилтын гайхалтай жагсаалт, тийм үү?

Одоо та өөрөөсөө асууж байгаа байх, нэг хүн яаж ийм их амжилтанд хүрч чадсан бэ? Энэ бүхэн зөв хандлагатай холбоотой. Бенжамин Франклин өөрийгөө зохион байгуулалт, сахилга баттай байхын чухлыг мэддэг байсан бөгөөд үүний ачаар тэрээр олон талаар амжилтанд хүрсэн.

Тэрээр өөрийн жишээн дээр хүн өөрөө өөртөө чухал амжилтанд хүрэхэд туслах зуршлыг бие даан хөгжүүлэх чадвартай гэдгийг нотолсон. Түүний амьдралын тухай уншихад домогт сэтгэгчийн хэлсэн үг санаанд орж ирдэг.

Бид үргэлж хийдэг зүйл юм. Тиймээс төгс төгөлдөр байдал нь үйлдэл биш харин зуршил юм.

Аристотель

Бенжамин Франклины амьдралаас бидний авах хамгийн үнэ цэнэтэй сургамжуудыг энд оруулав. Тэд бидний хүн нэг бүрд ашигтай байх болно.

1. Цаг хугацаа бол хамгийн хомс нөөц юм

Алдагдсан цаг хугацаа дахин олдохгүй.

Бенжамин Франклин цаг хугацааны ач холбогдлыг маш сайн мэддэг байсан. Бид бүгд өөр өөр ур чадвар, авъяас чадвар, чадвартай байдаг. Гэхдээ бид бүгд ижил хэмжээний цагтай байдаг - өдөрт 24 цаг. Бидэнд хэр их цаг хугацаа байгаа нь чухал биш, харин цагийг хэр үр дүнтэй хуваарилах нь чухал. Цаг бол бидний хамгийн хомс нөөц бөгөөд бид үүнийг оновчтой ашиглаж сурах ёстой.

Чи амьдралд хайртай юу? Дараа нь цаг хугацаа алдахгүй; Учир нь цаг хугацаа бол амьдралыг бүтээдэг даавуу юм.

Бенжамин Франклин

Хүмүүс цаг зав багатай гэдгээ ухаарвал түүнийг үнэлж, хамгийн чухал зорилгодоо хүрэхийн тулд оновчтой зарцуулж эхэлдэг.

Цаг хугацаа үнэхээр богино гэдгийг ухаарах нь сайн эхлэл юм. Цагаа үр дүнтэй ашиглах арга замыг хайж олох нь өөр асуудал юм. Франклин үүнийг сайн ойлгосон. Тиймээс тэрээр цагаа хамгийн үр дүнтэй ашиглахад нь туслах системийг боловсруулсан.

2. Арван гурван буян

Бенжамин Франклин ямар хүн болохыг хүсч байгаагаа үргэлж боддог байсан. Эцэст нь тэрээр тодорхой зорилго тавьж чадсан: тэр "ёс суртахууны төгс төгөлдөр" болохыг хүссэн. Энэ бодол Бенжаминд 20 настайдаа төрсөн. Зорилгодоо хүрэхийн тулд 13 буяны жагсаалтыг гаргажээ.

1. Цээж цээрлэх … Цадтал идэхгүй, хордуулахгүй байх.
2. Чимээгүй … Зөвхөн танд эсвэл өөр хэн нэгэнд ашигтай байж болох зүйлийг л хэлэх; хоосон ярианаас зайлсхий.
3. Эмх журамд дуртай … Таны эд зүйлс тус бүрдээ газар байх болтугай; Таны бизнес бүрт цаг хугацаа байгаарай.
4. Шийдвэрлэл … Юу хийх ёстойгоо шийдэх; гэхдээ шийдсэн зүйлээ эргэлзэлгүйгээр хий.
5. Арвич хямгач … Зөвхөн бусдад эсвэл өөртөө ашигтай зардлуудыг өөртөө зөвшөөр; Юу ч битгий үр.
6. Хүнд ажил … Цагаа бүү үр; үргэлж хэрэгтэй зүйлд завгүй байх; бүх шаардлагагүй ажлуудыг цуцлах.
7. Чин сэтгэл … Хортой заль мэхэнд бүү ханд: бодол санаа чинь гэм зэмгүй, шударга байг; мөн хэрэв та ярих юм бол үгс нь адилхан байг.
8. Шударга ёс … Үүрэгт заасанчлан хүмүүст хор хөнөөл учруулж, сайн зүйл хийхгүй байж хэзээ ч битгий гомдоо.
9. Зохицуулах … Хэт их зүйлээс зайлсхийх; Танд учруулсан хор хөнөөлийн төлөө бүү өшөө хорсоорой, та үүнийг хүртэх ёстой гэж бодож байсан ч гэсэн.
10. Цэвэр байдал … Өөртөө, хувцас хунар, гэрт өчүүхэн ч гэсэн шороо бүү хий.
11. Тайван байдал … Өчүүхэн зүйл, жижиг эсвэл зайлшгүй тохиолдлын талаар санаа зовох хэрэггүй.
12. Цэвэр ариун байдал … Зөвхөн эрүүл мэнд, үр удмаа үлдээхийн тулд хүсэл тачаалдаа орох нь ховор; Энэ нь уйтгартай, сул дорой байдалд хүргэх, эсвэл таны сэтгэлийн амар амгаланг алдах эсвэл таны эсвэл өөр хэн нэгний сайн нэрэнд сүүдэрлэхийг бүү зөвшөөр.
13. Даруу байдал. Есүс, Сократ хоёрын үлгэр жишээг дага.

Буянуудын гайхалтай жагсаалт, тийм үү? Гэхдээ Франклин үүгээр зогссонгүй.

Тэрээр эдгээр сайн чанаруудыг өдөр тутмын амьдралынхаа нэг хэсэг болгоход тусалсан системийг боловсруулсан. Энэ нь 13 долоо хоногийн төлөвлөгөөнд тулгуурласан бөгөөд түүнд яг одоо чухал зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалсан.

Франклины гол зорилго нь эдгээр сайн чанаруудыг хүмүүст таниулах явдал байсан тул тэрээр тус бүрт нэг долоо хоног зарцуулахаар шийджээ. Энэ хугацаа өнгөрсний дараа л дараагийн буян руу шилжих болно.

Өдөр тутмын тэмцэл бол үнэхээр чухал зүйл дээр байнга анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Бидний олонх шиг Бенжамин Франклин анхаарлаа төвлөрүүлэхэд маш хэцүү байсан.

Энэ нь үнэндээ хэцүү байдаг, ялангуяа бид маргааш биднийг гол зорилгоосоо сатааруулах олон ажлыг дуусгах ёстой гэсэн бодолтой унтахынхаа өмнө унтдаг. Бусад хүмүүсийн дарамт шахалт болон бидний зөрчилтэй тэргүүлэх чиглэлийг хэн ч цуцалсангүй.

Анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд Бенжамин Франклин 13 хуудас бүхий тэмдэглэлийн дэвтэр хөтөлж, буян тус бүрд нэг нэгийг бичсэн байв. Тэрээр долоон багана (долоо хоногийн долоон өдөр) хийхийн тулд хуудас бүрийг эгнээндээ оруулав. Тэгээд 13 хэвтээ зураас (13 буян).

Франклин 13 буяныг нэгэн зэрэг эзэмшиж чадахгүй гэдгээ мэдэж байв. Дээр дурдсанчлан тэрээр тус бүрт нэг долоо хоног зориулахаар шийдсэн. Франклин нэг сайн чанарт анхаарлаа төвлөрүүлбэл энэ нь хурдан зуршил болно гэж итгэж байсан. Үүний дараа тэрээр өөр буян руу, дараа долоо хоногт дараагийнх руу гэх мэтээр бүх зүйлийг эзэмшинэ гэж төлөвлөжээ.

Эхний долоо хоногт Франклин гол анхаарлаа нэг сайн чанарт хандуулсан; бусад буяныг тохиолдлоор орхисон, тэр зөвхөн орой болгон өдөр хийсэн алдаагаа хар дугуйгаар тэмдэглэдэг байв.

Ган эвдэх, алмаз бутлах, өөрийгөө таних гэсэн гурван зүйлийг хийхэд туйлын хэцүү байдаг.

Бенжамин Франклин

Тиймээс тэрээр өөр дээрээ ажиллаж, өөрийгөө сайжруулж, өдөр бүр бага, бага алдаа гаргаж, жил бүр сайжирч байв.

3. Өдөр бүрийг төлөвлө

Франклин зөв зүйлийг зөв цагт хийх нь ямар чухал болохыг мэддэг байсан. Үүнд амжилтанд хүрэхийн тулд тэрээр өдрөө үргэлж тодорхой төлөвлөдөг байв.

Өдөр тутмын хуваарийн дагуу тэрээр бүх ажлаа зохицуулсан бөгөөд энэ нь түүнд үнэхээр чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгосон.

Бүх зүйл байрандаа хэвтэх болтугай; бизнес бүр өөрийн гэсэн цагтай байг.

Бенжамин Франклин

Бенжамин Франклины хуваарийн жишээг доор харуулав ↓

Хэрэв та өдөр бүрээ төлөвлөж байгаа бол таны хувьд үнэхээр чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Мөн зөв цагтаа зөв зүйлийг хий.

Ийм хуваарь нь бүхэл бүтэн өдрийг төлөвлөхөд тань туслах болно: та юу ч мартахгүй, бүх зүйлд цаг гаргах болно гэдэгт итгэлтэй байх болно.

Түүний хувьд чухал байсан бүх зүйлийг Бенжамин хуваарьдаа багтаасан. Та хуваарь гаргахдаа зөвхөн ажил төдийгүй хувийн ажлаа ч багтаах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

4. Эрт бос

Үйл ажиллагаагаа зохион байгуулахад зарцуулсан минут бүр танд нэг цаг хэмнэнэ.

Бенжамин Франклин

Франклин зохион байгуулалттай хүн байх нь ямар чухал болохыг мэддэг байсан.

Хэрэв бид ажилдаа ирж, өмнө нь тулгамдаж буй бүх ажлуудаа цэгцлэхгүй бол өдөр бүр овоолсон олон жижиг зүйлд хурдан гацах нь хэнд ч нууц биш.

Бид сандарч, юунд давуу эрх олгохоо мэдэхгүй өөр өөр ажлуудын хооронд яарах болно. Өдөр бүр ижил төстэй дэглэмд орсноор бид төөрөлдөж, үнэхээр чухал зүйлээ мартаж, үр дүнд нь хэрэгцээтэй зүйлээ биелүүлдэггүй. Хэрэв бид эмх замбараагүй байдлаасаа ангижрахын тулд юу ч хийхгүй бол бид удахгүй өдөр, долоо хоног, сар, тэр ч байтугай ахиц дэвшилгүй жилээр дарагдах болно.

Оройхон босдог хүн бүх ажлаа бараг дуусгахын тулд өдөржин гүйх ёстой.

Бенжамин Франклин

Франклин өдрийн төлөвлөгөөгөө тодорхойлохын тулд өдөр бүр өглөөний 5 цагт босдог байв. Тэр өглөө бүр өөрөөсөө ижил асуулт асуудаг: Би өнөөдөр юу хийх ёстой вэ? «.

Тэр сэрээд өглөөний цайгаа ууж, өдрөө төлөвлөж, өглөөний 8 цаг гэхэд бизнесээ эхлүүлэхэд бэлэн болжээ.

Энэ бол түүний өглөөний зуршил байв. Олон талаараа, магадгүй ердийн зүйл. Гэхдээ энэ нь түүнд гол зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгосон учраас маш чухал байсан.

Энэ зуршлынхаа ачаар Франклин бусдаас 3 цагийн турш ахиулсан. Сэрсэн цагаасаа эхлээд ажилдаа орох хүртлээ хийж байгаа зүйл чинь маш чухал. Таны бүтэн өдрийн үр дүн үүнээс хамаарна.

5. Би нэг өдрийн дотор ямар сайн зүйл хийсэн бэ?

Эрт унтаж, эрт босох нь хүнийг эрүүл, баян, ухаалаг болгодог.

Бенжамин Франклин

Өдрийн төгсгөл бол өнөөдрийн хийсэн бүх зүйлээ үнэлэх цаг юм. Та өөрийн ахиц дэвшлийг анзаарч, амжилтынхаа төлөө өөрийгөө магтаж, эсвэл эсрэгээрээ зорилгодоо хүрэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй гэдгээ ойлгож чадна.

Бенжамин Франклин орой бүр өөрөөсөө "Би өнөөдөр ямар сайн зүйл хийв?" Энэ нь түүний зорилгод хүрэх чухал алхам байсан бөгөөд бидний санаж байгаагаар ёс суртахууны төгс байдалд хүрэх явдал байв.

Хэрэв та хүссэн зүйлдээ байнга, зорилготойгоор тэмүүлж чадвал түүндээ хүрч болдгийн тод жишээ Бенжамин Франклины амьдрал юм. Энэ хүн өөрийнхөө амьдралыг төдийгүй олон хүний амьдралыг өөрчилж чадсан.