Сэтгэл зүйн нас гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн тодорхойлох вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та хэдий чинээ залуу байна, төдий чинээ урт наслах боломжтой.

Сэтгэл зүйн нас гэж юу вэ

Дуглас К. Симонсын сэтгэл зүйн нас. Сэтгэл зүйн эрин / Хүүхдийн зан байдал, хөгжлийн нэвтэрхий толь гэдэг нь тухайн хүний сэтгэлгээ, зан үйлийн онцлогт тохируулан тооцож болох хэдэн жилийн тоо юм.

Сэтгэл зүйн, эсвэл сэтгэцийн сэтгэцийн нас / Британника, нас нь паспортын настай үргэлж тэнцүү байдаггүй. Жишээлбэл, бага насны өсвөр насныхан ихэвчлэн төлөвшсөн охид, хөвгүүд шиг биеэ авч, сэтгэдэг. Мөн 60-аас дээш насны, гаджет, олон нийтийн сүлжээ, аялалд дуртай хүмүүс зан авирын хувьд 30 настай хүмүүстэй төстэй байж болно.

Яагаад сэтгэл зүйн насыг тодорхойлох вэ

Таны сэтгэцийн хувьд хэдэн настай байхаас бие махбодийн олон зүйл шалтгаална.

Тиймээс Мария Митина, Сергей Янг, Алекс Жаворонков нарын судалгаанууд байдаг. Сэтгэл зүйн хөгшрөлт, сэтгэлийн хямрал, сайн сайхан байдал / Aging (Олбани Нью-Йорк), энэ нь сониуч холбоог бий болгодог: хүн залуу байх тусам түүний эрүүл мэнд, ой санамж, суралцах чадвар сайжирдаг. Тэгээд бүр урт наслах.

Шалтгаан нь юу вэ, үр дагавар нь юу вэ гэдэг дээр эрдэмтэд маргалдсаар байгаа нь үнэн. Эрүүл мэнд, хурдан оюун ухаан нь сэтгэлзүйн залуу наснаас үүдэлтэй байж магадгүй юм. Эсвэл эсрэгээрээ байж болох юм: хүн маш сайн эрүүл мэнд, удаан хугацааны туршид хүчтэй санах ойтой учраас л өөрийгөө залуу гэж боддог.

Гэсэн хэдий ч оюун санааны хувьд хэр залуу байгаагаа мэдэх нь таны сайн сайхан байдлын зарим зүйлийг тодруулж чадна. Мөн сэтгэл зүйн насыг Сюзан Краусс Уитборн зассан. Таны жинхэнэ нас хэд вэ? / Өнөөдөр сэтгэл судлал.

Жишээлбэл, хэрэв та өөрийгөө хэтэрхий хөгширсөн гэж үзвэл энэ нь өдөр тутмынхаа хэвшилд илүү их биеийн тамирын дасгал оруулах сайн шалтгаан юм. Өөрийгөө илүү "залуу" амьдралын хэв маягтай болгохын тулд: илүү идэвхтэй харилцаж, шинэ хэрэгсэл, шинжлэх ухааны ололтыг сонирхож, өөрийгөө хөгшрөлттэй холбохоо болихын тулд бүх зүйлийг хий. Энэ бүхэн таныг залуужихад тусална. Дараа нь судалгаагаар тогтоогдсон холбоо ажиллаж, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд сэтгэлзүйн нас хүртэл чангарах болно.

Гэсэн хэдий ч залуу сэтгэцийн нас үргэлж сайн байдаггүй. Сэтгэл хөдлөлийн импульс, шээс хөөх чадвар нь залуучуудын онцлог шинж юм. Хэрэв энэ нь таны тухай юм бол сэтгэлзүйн хувьд та илүү төлөвшсөн байх ёстой.

Сэтгэл зүйн насыг хэрхэн тодорхойлох вэ

Үүнийг олж мэдэх хамгийн хялбар арга бол Сюзан Краусс Уитборн юм. Таны жинхэнэ нас хэд вэ? / Өнөөдөр сэтгэл судлал Америкийн тамирчин, бейсболын домогт Сатчел Пэйж. Энгийн асуултанд хариулахад хангалттай.

Satchel Peige Pitcher.

Хэрэв та хэдэн настайгаа мэдэхгүй байсан бол хэдэн настай байх байсан гэж боддог вэ?

Гэхдээ ихэнхдээ хүмүүс сэтгэлзүйн насаа тодорхойлоход хэцүү байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө хүлээгдэж буй зүйл юм: эцсийн эцэст сэтгэл судлаачид ч гэсэн тухайн хүн хэдэн настай сэтгэцийн насны вэ гэсэн асуултанд тодорхой хариулж чадахгүй.

Тэнд маш олон туршилтууд байдаг. Тэдний зарим нь сайн сайхан байдал, хүний өөрөөсөө хүлээж буй зан үйлийн загварт суурилдаг.

"Таны тархи хэдэн настай болохыг таах шинжлэх ухаанаар нотлогдсон "Энэхүү асуулт хариултыг Buzzfeed-ээс гаргасан Buzzfeed" гэх мэт бусад хүмүүс тухайн хүний өөрийгөө танин мэдэхээс илүүтэй, дэлхий дээрх янз бүрийн үйл явдлуудыг хэр мэддэг, хэн бэ гэдгийг харгалздаг. ямар түвшний боловсролтой болохыг сонирхож байна.

Бусад нь ертөнцийг ойлгох гэрэл гэгээ дээр суурилдаг. Жишээлбэл, та сүүдэрийг хэрхэн хүлээн авч байгаагаас шалтгаалан таны сэтгэцийн насыг санал болгох видеог энд үзүүлэв.

Гэвч үндсэндээ эдгээр бүх шалгалтууд нь өөрийгөө өөгшүүлэхтэй адил юм.

Өнөөдрийг хүртэл их бага шинжлэх ухааны үндэслэлтэй ганцхан судалгаа бий. Энэ бол Deep Longevity компанийн боловсруулсан асуулга юм. Тус компани нь хөгшрөлтийн явцыг хянах, хүмүүст эрүүл, бүтээмжтэй амьдралыг уртасгахад туслах зорилготой хиймэл оюун ухааны програм үйлдвэрлэгч юм.

Туршилтын аргачлалыг Алекс Жаворонков, Кирилл Кочетов, Питер Диамандис, Мария Митина нар дэлгэрэнгүй тайлбарлав. PsychoAge ба SubjAge: "Aging" сэтгүүлд хиймэл оюун ухааныг ашиглан сэтгэлзүйн болон субъектив насны гүнзгий маркеруудыг хөгжүүлэх. Мэргэжилтнүүд 25-75 насны хүмүүсийн 10 мянга гаруй асуулгын хуудсыг байршуулж, мэдрэлийн сүлжээг сургасан. Хиймэл оюун ухаан нь тэдний ижил асуултын хариултыг шинжилж, оролцогчдын паспорт, субьектив сэтгэлзүйн настай уялдуулсан. Сэтгэцийн янз бүрийн насны бүлгийн төлөөлөгчдөд ямар дүгнэлт хамгийн түгээмэл байдгийг би олж мэдсэн.

Тест нь 18 энгийн асуултаас бүрдэнэ. Тэдэнд хариул, сургагдсан систем таныг ойролцоогоор хэдэн настай болохыг хэлж өгнө. Гэсэн хэдий ч одоогоор санал асуулгын хуудсыг зөвхөн англи, испани хэлээр авах боломжтой. Хэрэв та эдгээр хэлээр ярьдаггүй бол Google Translate ашиглана уу.

Сэтгэл зүйн насыг тодорхойлох →