Агуулгын хүснэгт:
- 1. Энэ нь зайлшгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр
- 2. Хэн таныг шүүмжилж байгааг анхаарч үзээрэй
- 3. Таамаглалаасаа баримтыг салга
- 4. Сөрөг сэтгэгдэл таны тухай гэхээсээ илүү шүүмжлэгчийн тухай өгүүлдэг гэдгийг санаарай
- 5. Бусдын үгнээс үнэний ширхэгийг хай
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Сэтгэгдэлд илүү тайван хариулж, түүнээс ашиг тус авч сур.
1. Энэ нь зайлшгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Шүүмжлэлээс бүрэн зайлсхийх цорын ганц арга зам бол өөрийнхөө оршихуйг хэнд ч хэлэхгүй байх явдал юм. Та ертөнцтэй харилцаж эхэлмэгц бусад хүмүүс таны талаар санал бодлоо илэрхийлэх болно. Хэн ч, тэр байтугай хамгийн амжилттай хүмүүс хүртэл өргөн дэлгэр таашаалд нийцдэггүй. Үргэлж сэтгэл хангалуун бус хүмүүс байдаг.
Энэ өнцгөөс харвал шүүмжлэл нь таныг зөв замаар явж байгаагийн дохио юм. Тиймээс бүтээлээ олон нийтэд хүргэх эсвэл хэрхэн тэнэг зүйл хийснээ, хэлснийг санахдаа эр зоригоо бодохоо мартуузай. Магадгүй та үнэхээр алдаа гаргасан байх. Гэхдээ та ядаж оролдсон.
2. Хэн таныг шүүмжилж байгааг анхаарч үзээрэй
Шүүмжлэгчийн санал бодол танд хамаатай эсэхийг бодоорой. Энэ нь таны итгэдэг дарга эсвэл найзынх байх нь нэг хэрэг. Твиттерт ууртай сэтгэгдэл үлдээсэн танихгүй хүний хэлсэн үг бол огт өөр юм.
3. Таамаглалаасаа баримтыг салга
Хүмүүс сайн санаатайгаар шүүмжилж байсан ч одоо байгаа баримт, хүний үнэлгээ хоёрын хооронд асар их зөрүү байдаг. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны үйлдлийг тайлбарлаж, өөр өөрийнхөөрөө хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мөн та мэдэгдлийн хариуд өөрийн гэсэн таамаглал дэвшүүлдэг.
Нөхцөл байдлыг ойлгохын тулд өөрийгөө найздаа тайлбарлаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэл хөдлөлийн тухай бүү ярь, зүгээр л баримтуудыг жагсаа. Жишээлбэл, зургаан хэвлэлийн газар таны гар бичмэлээс татгалзсан. Юу болсон талаар зарим тайлбарыг олоорой. "Хүн бүр миний номыг үзэн яддаг, би хаана ч тохирохгүй" гэсэн бодолд бүү авт.
Боломжтой сонголтуудыг өөртөө сануул. Та номоо бусад хэвлэн нийтлэгчид илгээж болно. Эсвэл өөрчлөх. Дараа нь эдгээр замыг нарийсгаж, зөв замыг олохын тулд мэдээлэл цуглуулахыг хичээ.
4. Сөрөг сэтгэгдэл таны тухай гэхээсээ илүү шүүмжлэгчийн тухай өгүүлдэг гэдгийг санаарай
Хэрэв хэн нэгэн таныг ямар ч шалтгаангүйгээр шүүмжлэхээр шийдсэн бол энэ нь тухайн хүний тухай юу гэж хэлж байгааг бодоорой. Магадгүй тэр ямар нэг онцгой зүйлийг мэддэг юм уу эсвэл хяналтанд байгаа мэт дүр эсгэхийг хүссэн байх. Эсвэл тэр өөрийгөө үнэлэх асуудалтай, хүмүүсийг олны өмнө доромжилж байгаа нь өөрөө ухаалаг юм шиг санагддаг.
Хэрэв та ямар нэгэн маргаантай сэдвээр үг хэлэх эсвэл улс төрийн талаар бичих юм бол сөрөг сэтгэгдэл нь таны чанарыг бус харин шүүмжлэгчдийн үзэл бодлыг илэрхийлэх нь гарцаагүй.
5. Бусдын үгнээс үнэний ширхэгийг хай
Шүүмжлэлийг хурдан гомдоох үед хамгийн их эмзэглүүлдэг. Хүн болгонд эргэлздэг, өөртөө эргэлздэг. Тиймээс, хэн нэгний хэлсэн үг өвдөж байвал тэр үгнээс биш, харин таны мэддэг алдаа дутагдлыг сануулж байгаа учраас та сэтгэл дундуур байдаг.
Тиймээс мэдэгдэлд бүү гац, харин энэ асуудал дээр ажиллах шаардлагатай эсэхээ бодож үзээрэй. Шүүмжлэгчийн төлөө өөрчлөгдөх ёстой учраас биш. Гэхдээ энэ нь таны хувьд чухал учраас.
Зөвлөмж болгож буй:
Ажлын өдрийг зохион байгуулахад туслах 5 зөвлөгөө
Таны ажлын өдөр илүү үр бүтээлтэй байх болно. Эдгээр энгийн заль мэх нь ямар нэгэн зүйлд хангалттай цаг зав гаргадаггүй хүмүүст зориулсан бурхны хишиг юм
Хариуцлагын айдас таны амьдралыг сүйрүүлэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ
Хэрэв та өөрчлөлтийг хүсч байгаа ч хариуцлага хүлээх хэрэгтэй бол зүрх чинь өсгий рүүгээ орвол цөхрөл бүү зов. Лайф хакер юу хийх хэрэгтэйг ойлгодог бөгөөд ингэснээр хариуцлагаас айх айдас таны урам зоригийг устгахаа болино. Энэ айдас нь бүр өөрийн гэсэн нэртэй байдаг - гипенгиофоби.
Хүүхдийн дотоод сэтгэлийг эдгээх: бага насны хүүхдийн гэмтэл нь насанд хүрсэн насыг сүйрүүлэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ
Магадгүй таны асуудлын үндэс нь алс холын өнгөрсөнд оршдог. Лайф хакер таныг дотоод хүүхдээ олж, цаашид юу хийхээ ойлгоход тусална
Таны амьдралыг сүйрүүлэхээс хөлдөлтөөс хэрхэн сэргийлэх вэ
Хэрэв жолоо барьж байхдаа толгой эргэх юм бол салхины шил угаагч буруутай байж магадгүй юм. Лайф хакер гэртээ хөлдөлтөөс хамгаалах бодис хэрхэн хийх, дэлгүүрээ хэрхэн сонгох талаар тайлбарлах болно
Шүүмжлэл эсвэл татгалзсан хариу арга хэмжээ: Сет Годины зөвлөгөө
Хүмүүс шүүмжлэх дуртай. Ажил хэрэг дээрээ ч бай, үгүй ч бай, мэдлэгтэй ч юм уу зүгээр л өнгөрдөг. Ингэж л зохион байгуулдаг. Тэгээд ч олон хүн асуугаагүй ч гэсэн үзэл бодлоо илэрхийлэх дуртай. Мөн бусад хүмүүс энэ шүүмжлэлд хариулдаг. Дараа нь тэд эргэлзээнээсээ болж зовж шаналж, шөнө унтдаггүй, заримдаа бүр үнэхээр сайн санаагаа орхиж эсвэл эхлүүлсэн зүйлээ орхидог.