Агуулгын хүснэгт:
- 1. Хамтрагчийнхаа талаар найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ гомдоллох
- 2. Өөрийгөө бусад хосуудтай харьцуул
- 3. Хохирогчийн дүрд тоглох
- 4. Хэт нухацтай бай
- 5. Шүүмжлэх
- 6. Мөнгөний сэдвийг үл тоомсорло
- 7. Зөн билэгт тогло
- 8. Саваа нугалах
- 9. Дүрүүдтэй зууралдах
- 10. Жижиг зүйлээс бурууг хай
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Харилцааны аз жаргал нь аз, тохиолдлоос хамаардаггүй. Энэ бол өдөр тутмын ажил юм. Хэрэв та эдгээр зүйлсийг хийхгүй бол удаан хугацааны туршид хүчтэй харилцааг хадгалж чадна.
1. Хамтрагчийнхаа талаар найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ гомдоллох
Бохир даавууг олон нийтийн газар угаах нь эрүүл мэндэд хортой төдийгүй огт ашиггүй юм. Маргааш та эвлэрч, бодлоо өөрчлөх бөгөөд хамтрагч эсвэл хамтрагчийн тань сэтгэгдэл удаан хугацаагаар сүйрэх болно. Найз нөхөддөө гомдоллохын оронд өөр хоорондоо ярилцаж, таны сэтгэлийг зовоож буй асуултуудыг асуу. Найз нөхөд нь сэтгэл, баяр баясгалан, амралтанд хэрэгтэй. Таны ойр дотны хүмүүсийн хувьд тэд ямар ч байсан чиний талд байх болно.
2. Өөрийгөө бусад хосуудтай харьцуул
Бие биенээ байгаагаар нь хайрла. Өөрийгөө болон хамтрагчаа бусадтай харьцуулах нь ухаалаг бус, шударга бус явдал юм. Өөрийн бодол, харьцуулалтаа чангаар хэлэх нь бүр ч ухаалаг бус хэрэг. Чи сайн зүйл олж авахгүй. Бусдын зүлгэн дээрх зүлгэн дээрх зүлгэн дээр аль эрт хатсан ч гэсэн өвс үргэлж ногоон өнгөтэй байх болно.
Өөр нэг туйл бол өөрийгөө алдартай хосуудтай харьцуулах явдал юм. Олон одод зөвхөн аз жаргалтай гэрлэсэн мэт дүр эсгэдэг. Тэдний хувьд энэ бол бизнес бөгөөд хувийн зүйл биш юм. Амьдралаараа амьдар, өөрийгөө шатны хонгил, инстаграмын одтой харьцуулах хэрэггүй.
3. Хохирогчийн дүрд тоглох
Насанд хүрэгчид харилцаанд орж, ухамсартайгаар хосуудын тодорхой байр суурийг эзэлдэг. Хэрэв хэн ч таныг бүртгэлийн газар руу албадан ирүүлээгүй эсвэл түүнтэй уулзахыг албадаагүй бол хохирогчийн дүрд тоглож болохгүй, асуудалд хамтрагчаа буруутгах хэрэггүй. Нөхцөл байдалд түншээ буруутгахын оронд шийдлийг хайж, бэрхшээлийг даван туулах хэрэгтэй.
4. Хэт нухацтай бай
Гэр бүлийн аз жаргалтай амьдрал бол хүч чадлын сорилт биш, үхэл амьдралын асуудал биш юм. Хайртай хүмүүс бие биенээ шоолон инээж, амьдрал заримдаа тохиолддог бэрхшээлийг инээмсэглэн хүлээж авдаг. Эцсийн эцэст тэд бие биетэйгээ байдаг бөгөөд энэ нь аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадалтай гэсэн үг юм.
5. Шүүмжлэх
Тус бүр нь сайн муутай. Шүүмжлэл нь харилцааг сүйтгэж, хайрыг устгадаг гэдгийг аз жаргалтай хосууд мэддэг. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байвал мэдрэмждээ зөөлөн хандаж, яг юу, яагаад тааламжгүй байгаагаа тайлбарла.
6. Мөнгөний сэдвийг үл тоомсорло
Мөнгө нь хамгийн хүчтэй харилцааг сүйтгэж чадна. Аз жаргалтай хосууд санхүүгийн хувьд нээлттэй, хэрэгцээгээ ойлгодог, зорилгоо харж, ирээдүйгээ хамтдаа хэлэлцдэг. Мөнгөний сэдвээр эргэлзэх зүйл байх ёсгүй. Энэ бол таны мөнгө, таны ирээдүй. Түүнийг аюулгүй байлгах нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ.
7. Зөн билэгт тогло
Аз жаргалтай хосууд харилцаа холбоо нь эрүүл харилцааны үндэс гэдгийг мэддэг. Аз жаргалтай байхын тулд танд шидэт бөмбөг, оюун ухааныг унших чадвар хэрэггүй. Мэдрэмж, туршлага, санаа зовнил, итгэл найдвараа илэн далангүй, оньсогогүй ярихад л хангалттай. Тийм ээ, хэрэв та харилцаанд хангалттай анхаарал, халамж байхгүй бол зүгээр л хэлээрэй.
8. Саваа нугалах
Сэтгэл хөдлөл, туршлагаа хуваалцах нь сайн хэрэг. Гэхдээ бүх сөрөг, стрессийг хамтрагчдаа хаях нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь танд илүү хялбар байх болно, гэхдээ таны хамтрагч тийм биш байх болно, ялангуяа тэр сэтгэл хөдлөлөө тайлахад бэлэн биш байсан бол. Ярилцмаар байна уу? Энэ мөч зөв эсэхийг асуу. Хэрэв тийм биш бол захидал бичих гэх мэт өөрийгөө илэрхийлэх, сөрөг талыг арилгах өөр хэлбэрийг хайж олох хэрэгтэй.
9. Дүрүүдтэй зууралдах
Анхны болзоондоо та хоол хийх дуртай гэж хэлээд, тогоочоор томилогдсон тул гал тогооны өрөөнөөсөө гараагүй юу? Аз жаргалтай хосууд уян хатан сэтгэлгээтэй бөгөөд тодорхой үүрэг рольтой зууралддаггүй. Чөлөөт нь оройн хоолоо бэлдэж, ажлаасаа түрүүлээд ирсэн нь дэлгүүрт ордог. Үүний зэрэгцээ гомдол, цочромтгой байдал, сөрөг зүйл байхгүй. Энэ бол өдөр тутмын амьдралын асуудал.
10. Жижиг зүйлээс бурууг хай
Аз жаргалтай харилцаа нь юуны түрүүнд ёс суртахууны дэмжлэг, оролцоо юм. Амьдрал аль хэдийн стресс, сөрөг зүйлээр дүүрэн байдаг. Хэрэв асуудлын нөгөө тал нь, жишээлбэл, түр хугацаагаар ажилгүй бол буруугаа хайхгүй, бүү ярь, харин хайраар урам зориг өгөхийг хичээ. Таны итгэл юу юунаас илүү урам зориг өгдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хагарлын анхны тусламж: юу хийж болох, юу хийж болохгүй
Үнэнийг хэлэхэд танд хийж чадах зүйл бараг байхгүй. Гэхдээ өчүүхэн ч гэсэн заримдаа хүний амийг авардаг. Хагарах, хугарах яс (хаана ч хамаагүй: гар, хөл, хавирга, аарцагны …) үргэлж тодорхой байдаггүй. Үүний зэрэгцээ, түүний хурц ирмэг нь арьсан дор, эд эсийн дотор нуугдаж, том судасны бүрэн бүтэн байдлыг алдагдуулж, эсвэл бүр чухал эрхтнийг цоолж болно.
Могойд хазуулсан анхны тусламж: юу хийж болох, юу хийж болохгүй
Могойд хазуулсан анхны тусламж нь хурдан бөгөөд чадварлаг байх ёстой. Мэргэшсэн аврагч Георгий Бударкевич хор сорж, боолт тавих нь аюултай гэж хэлэв
Мултрах анхны тусламж: юу хийж болох, юу хийж болохгүй
Юуны өмнө нөлөөлөлд өртсөн үений хамгийн их хөшүүн байдлыг өгч, хүйтэн зүйл түрхээрэй. Өвдөлт намдаах эм ууж, эмчид үзүүлэхээр яараарай
Ухаан алдах анхны тусламж: юу хийж болох, юу хийж болохгүй
Хэрэв ухаан алдах нь нэг минутаас удаан үргэлжилбэл түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Хохирогчийг өргөж, суулгахыг бүү оролд. Та хүнийг нуруун дээр нь тавих хэрэгтэй: энэ нь тархины цусны эргэлтийг хурдан сайжруулна
Аз жаргалтай хосуудын хэзээ ч хийдэггүй 20 зүйл
Аз жаргалтай нэгдэлд хэд хэдэн хэв маягийг олж болно. Энэ жагсаалт нь таны буруу зүйл хийж байгааг ойлгож, төгс харилцааг бий болгоход тусална