Юуг ч яаж сурах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Алхам алхмаар зааварчилгаа нь ямар ч, тэр ч байтугай хамгийн хэцүү тохиолдолд маш сайн үр дүнд хүрэхэд тусална.

Ойд модоор гал асааж байгаа, эсвэл маш сайн омлет бэлтгэж байгаа, эсвэл хурдан хэмнэлтэй тангог өөртөө итгэлтэйгээр удирдаж буй хэн нэгнийг харвал мартах нь тийм ч хялбар биш юм. Ийм уран чадварлаг үйлдлүүд нь маш хэцүү мэт харагддаг, гэхдээ хэрэв та схемийг яг дагаж мөрдвөл тэдгээрийг эзэмшиж болно.

Бүх ур чадвар ижил бүтэцтэй:

1. Гол заль мэх.
2. алгадах / цохих саад тотгор.
3. Ерөнхий аюулгүй байдал.
4. Үр дүн.
5. Дахин давтагдах чадвар.
6. Туршилтын чадвар.

Энэхүү бүтцийн талаархи мэдлэг нь аливаа ур чадварыг эзэмшихээс гадна тэдгээрийг амьдралдаа олж, танихад тусалдаг. Шинэ сэдэвтэй тулгарах үед энэ нь ур чадвар гэж нэрлэж болох зүйлийг тодруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь суралцах чадварыг хурдасгаж, таныг орхихгүй байх боломжийг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм.

1. Гол заль мэх

Гол заль мэх нь шинэ мэдлэгт хүрэх замыг нээж, түүнийг эзэмших эхлэлийг тавьдаг гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон байх гэж бодож байна. Тэд аливаа сурахад зайлшгүй саад бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг. Зарим заль мэх нь тухайн сэдвийг мэддэг байх, өөртөө итгэх итгэлийн зэрэгтэй холбоотой байдаг бол зарим нь үйл явцын зарим хэсэгт зохих ёсоор анхаарал хандуулахад тусалдаг.

Гол заль мэхийг мэдэх нь нөхцөл байдлыг хянах боломжийг танд олгоно.

Хэзээ нэгэн цагт та тэдэнгүйгээр даван туулж эхлэх ч эхэндээ тэд чиний хамгийн сайн найзууд байх болно.

Гол заль мэх бол арга барилаа өөрчлөх явдал байж болох юм - жишээлбэл, омлет хийж байхдаа харандаагаа өндөрт барьж эсвэл шараас цагааныг нь салга. Эсвэл аль нэг үе шатанд анхаарлаа төвлөрүүлээрэй: жишээлбэл, серфинг унаж сурахын тулд эхлээд өрөөний шалан дээр үсрэх дасгал хийх хэрэгтэй. Тэшүүр дээр бүрэн эргэлт хийхийн тулд юуны түрүүнд нүд, толгойгоо зөв чиглэлд эргүүлэх хэрэгтэй бөгөөд бүх бие нь тэднийг дагах болно. Энэ заль мэхийг чухал нарийн ширийн зүйлд нууж болно: хэрэв та үрэлтийн аргаар гал гаргахыг хүсч байвал бүх материал нь хуурай, газраас аль болох хол байх ёстой - хөрсний гадаргуу дээр хэр их чийг байгааг та мэдэхгүй.

Гол заль мэх нь эхлээд хууран мэхлэх сэтгэгдэл төрүүлдэг: та үүнийг мэддэг учраас бүх зүйлийг зөв хийх боломжтой юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ дараа нь сэтгэлээ чилээж, та ойлгох болно: энэ нь олон цагийн дасгалыг орлохгүй, гэхдээ энэ нь тэднийг илүү хурдан, илүү тааламжтай даван туулахад туслах бөгөөд эцэст нь та хүссэн үр дүндээ хүрэх болно.

Зарим ур чадварт нэгэн зэрэг хэд хэдэн заль мэх байдаг - жишээлбэл, Зэн тойрог зурах гэх мэт: та сойзоо илүү өндөрт барьж болно, эсвэл нэг гараа нөгөө гараараа нударгаараа хийж болно. Заримдаа гол засварууд нь маш жижиг бөгөөд ач холбогдолгүй мэт санагддаг. Гудамжны гэрэл зургийн хувьд гол заль мэх нь зөвхөн өөрийн сэдэвтэй ойртох явдал бөгөөд зөвхөн энэ нь таны зургийг илүү сайн болгох болно.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та гол заль мэх нь таны хувьд чухал биш болох цэгт хүрч магадгүй юм. Гэхдээ энэ үед тэд аль хэдийн ажлаа хийсэн - тэд таныг энэ үйл явцад маш ихээр татан оролцуулах болно, ингэснээр та ур чадвараа үргэлжлүүлэн сайжруулах болно.

2. Пэт / Цус харвалтын саад (ур чадварын эсэргүүцэл)

Ур чадвар эзэмшихэд анхдагч давуу талыг өгдөг олон заль мэх нь "пат/цохих саадыг" (мөн ур чадварын эсрэг саад гэж нэрлэдэг) эвдэх явдал юм. Та бие биентэйгээ зөрчилдөж буй зарим үйлдлүүдийг хийх шаардлагатай байгааг олж мэдсэнээр та үүнтэй тулгардаг. Энэ нэр нь сайн мэддэг даалгавраас гаралтай: нэгэн зэрэг нэг гараараа ходоодоо цохиж, нөгөө гараараа толгойны оройг цохино. Энд хэцүү зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна, гэхдээ оролдоод үзээрэй - энэ нь бараг боломжгүй гэдгийг та харах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эхлээд нэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, нөгөөг нь аажмаар холбовол энэ ажлыг шийдэж болно.

Бид ихэвчлэн ур чадвар эзэмшихийг хэтэрхий энгийнээр төсөөлдөг: бид тэднийг эхлээд нэг, дараа нь өөр зүйл сурч байгаа юм шиг санагддаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бидэнд аль хэдийн байгаа ур чадвар нь шинэ ур чадвар эзэмшихэд тусалж, харин эсрэгээр үйл явцыг удаашруулж чадна. Машин жолоодох гэх мэт хэцүү зүйлийг сурахын тулд хэд хэдэн ур чадвараа зохицуулах хэрэгтэй гэж бид боддог. Гэхдээ тэдгээрийг тусад нь харах нь ашигтай биш юм: тэд бие биедээ саад болж байна уу? Жишээлбэл, араа солих нь жолооны хүрдийг эргүүлэхэд саад болдог - энэ нь мэдээж тус болохгүй. Эхлээд ур чадвар бүрийг бусдаас хамааралгүйгээр төгс төгөлдөр болгож, автоматжуулж, бүгдийг нэг дор хэрэгжүүлэхийг хичээж зовохгүй байх нь дээр.

Та ямар нэгэн үнэ цэнэтэй зүйл сурах гэж оролдох бүрт ур чадварын эсрэг саадтай тулгардаг: тархи мэдрэлийн замыг зохицуулах асуудлыг шийддэг. Анхаарал төвлөрлийг өөрчлөх нь тийм ч амар байдаггүй: ихэнхдээ аливаа ажил биднийг дарах үед бид сандарч, бүх зүйлийг орхидог. "Би зүгээр л үүнийг даван туулж чадахгүй байна!" - бид хэлдэг. Байгалиасаа хурдан суралцах чадвартай хүмүүс бэрхшээлтэй тулгарах үед ухамсаргүйгээр нэг элемент дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Магадгүй энэ нь тэднийг бага зэрэг увайгүй болгодог ч эцсийн эцэст жинхэнэ ойлголтыг яаран олж авах боломжгүй юм. Энд "цаг хугацаа байхгүй" байх нь чухал юм. (Хэрэв би шинэ зүйл сурч байхдаа "хичээл"-т хоёр цаг хуваарилдаг бол эцсийн хугацааг маш хурдан мартаж, үйл явц нь урсгал болж хувирдаг гэдгийг би олж мэдсэн. Гэхдээ хэрэв би өөртөө бага цаг гаргадаг бол би яарч эхэлнэ.) Энд бас гол заль мэх тусалдаг - энэ нь ур чадварын зөрчилдөөнийг сулруулж, тэдгээрийг уялдуулахад тусалдаг.

Саад бэрхшээлийг мэдсэний дараа ур чадварыг эзэмших нь илүү хялбар болно. Та хүчин чармайлтаа төвлөрүүлж байна.

Зэн тойрог руу буцаж орцгооё. Энд саад тотгор нь тийм ч өндөр биш - хэдийгээр "зурах чадваргүй" гэдэгт итгэлтэй байсан (эсвэл өөрсдийгөө үүнд итгүүлсэн) хүмүүсийг зогсоодог. Энд байгаа зөрчилдөөн нь: нарийн, нарийвчлалтай шугамууд нь удаан хурдыг шаарддаг бөгөөд зөв муруй нь хурд, ур чадвар шаарддаг. Хэрэв та хэт их удаашруулбал тойрог нь амеба шиг харагдах болно. Хэт их хурдасга - хүүхэлдэйн киноны баатрын үс засалттай төстэй өндөг ав.

Зарим ур чадварууд нь цохих / цус харвах саад багатай тул эхлүүлэхэд хялбар байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та чулуунаас цамхаг барьж, гол заль мэхийг мэддэг бол саад бэрхшээл нь зөвхөн ойлгох мөчид л тодорхой болно: тэнцвэр нь галзуурах тусам үргэлжлүүлэн барихад хэцүү болно. Та жижиг овойлт, тэнцвэрийн цэгүүдийг нэгэн зэрэг олж, дууссан цамхагийн талаар бодох хэрэгтэй. Гурван чулууг амжилттай тэнцвэржүүлэх цэг нь аль хэдийн баригдсан таван цамхагийг устгаж чадна. Тэнцвэрээ олохын тулд хэсэг чулууг нааш цааш хөдөлгөж, дараа нь дараагийн шатанд гаргах нь ходоодоо илбэж, толгойгоо цохихтой бараг ижил юм.

Бусад тохиолдолд энэ саад бэрхшээл нь ур чадварыг ерөнхийд нь эзэмшихэд гол саад болж хувирдаг. Таны таамаглаж байгаачлан жонглёр тоглоход цохилт / цохилтын саад маш өндөр байдаг. Энд та хоёр гараараа объектуудыг тусад нь бараг нэгэн зэрэг шидэж, барьж чаддаг байх хэрэгтэй. Гол арга нь эхлээд шидэх, дараа нь барьж авахад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Ур чадвараа хуваалцаж, хөгжүүлснээр та мэдрэлийн холболтыг хөгжүүлж, "автопилот"-оо аажмаар сайжруулдаг.

Хэрэв та хүсвэл өөрийн чадамж эсвэл төвлөрлийн зэрэглэлийг тоон үзүүлэлтээр өгч болно. Жишээлбэл, та шидэхэд ес, барихад хоёр л байж болно. Ур чадварын барилгын материалын энэхүү үнэлгээ нь (Тимоти Голвейгийн "дотоод тоглоом"-ын тухай маш сайн цуврал номонд дэлгэрэнгүй бичсэн байдаг) хоёр ур чадварыг нэгэн зэрэг сайжруулах гэсэн дарамтаас ангижрахад тохиромжтой. Хэрэв саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд хэт их энерги шаардагддаг бол үр дүн нь ихэвчлэн урам хугарах явдал юм. Үе үе ур чадвараа эргэн харж, эсрэг талын ур чадвар тус бүрийн оноог хянаж байх нь дээр.

Айкидогийн спортод хажиме гэж нэрлэгддэг техник байдаг бөгөөд энэ нь хүссэнээсээ илүү өндөр түвшинд гарах явдал юм. Япон хэлээр "Хажимэ" гэдэг нь "эхлэх" гэсэн утгатай бөгөөд үйлдэл бүрийг аль болох хурдан гүйцэтгэхийг хэлдэг. Та үүнийг хичнээн муу хийсэн ч хамаагүй, гол зүйл бол хамгийн дээд хурдыг хадгалах явдал юм. Энэ нь урсгалын төлөвт орж, ухамсартай сэтгэлгээг унтраахад тусалдаг. Дараа нь ижил хөдөлгөөнийг аль болох удаан хийх хэрэгтэй. Энэ ээлж нь ухамсарыг нэмэгдүүлж, тархи эсэргүүцэх ур чадварын үндсийг гүн гүнзгий сурдаг.

Эсрэг ур чадвар гэдэг нь тархины хоёр хэсгийг нэгэн зэрэг ажиллуулах шаардлагатай гэсэн үг юм. Бидний тархи үйлдлүүдийг ээлжлэн гүйцэтгэхийг илүүд үздэг боловч хэрэв бид ухамсартай ойлголтыг унтраавал тархины янз бүрийн хэсгүүдийн нэгэн зэрэг ажиллах шаардлагатай маш нарийн төвөгтэй ур чадварыг сайжруулж чадна. Ухамсартай сэтгэлгээ (үүнээр би бүх зүйлийг толгойдоо хэлж, эдгээр зааврыг дагаж мөрдөхийг хэлж байна) таныг утсан хүүхэлдэй мэт харагдуулна. Та тодорхой үйлдлийг хэдий чинээ хурдан мэдэрч, түүнийгээ бодолгүйгээр хийж эхлэх тусам сайн.

Мэдээжийн хэрэг удирдамж тустай байж болно. Таныг жолоодож сурах үед багш тань машины зогсоол дээр туслахын тулд арын цонхыг тэмдэглэж болно. Гэвч хэсэг хугацааны дараа та авьяастай болж, хаана байгаагаа үргэлж мэдэх болно. Ямар нэг төрлийн бизнестэй анх танилцаж байгаа хүмүүст энэ нь үргэлж гайхалтай мэт санагддаг, гэхдээ үнэндээ бид бүгдээрээ зарим зүйлийг хэрхэн яаж хийхийг нүдээр төгс мэддэг. 19-р зуунд гар урчууд үнэн зөв хэмжилтээс бус зөн совиндоо тулгуурлан туйлын дугуй дугуй хийж чаддаг байв. Нүдээр ямар нэгэн зүйл хийнэ гэдэг нь эсрэг ур чадвараа ашиглах чадвардаа итгэхийг хэлнэ.

3. Ерөнхий хамгаалалт

Аливаа ур чадварыг эзэмшихээсээ өмнө амжилтанд хүрэх хамгийн сайн боломжийг өөртөө баталгаажуулах хэрэгтэй. Танд зөв тоног төхөөрөмж, багаж хэрэгсэл, цаг хугацаа, суралцах хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй. Мөн та яарах хэрэггүй. Та үр бүтээлгүй цагийг хэрхэн ашиглах талаар бодож магадгүй (инээдмийн жүжигчин, жүжигчин Стив Мартин банжо тоглож сурахаар шийдэж, байшингийн бүх өрөөнд, тэр ч байтугай бие засах газар хүртэл зэмсэг тавьжээ). Та зам дээрх бүх саад бэрхшээлийг арилгах ёстой.

Заримдаа энэ нь цохилт / цохилтын саадыг арилгах зөв хэрэгсэл юм. Гудамжны гэрэл зургийн хувьд зураг авалтын хурд ба камерын тогтворгүй байрлал хоорондын зөрчилдөөн нь бүдгэрсэн зураг үүсгэдэг. Та маш хурдан анхаарлаа төвлөрүүлдэг жижиг камер ашиглан саад бэрхшээлийг даван туулж чадна.

Ямар ч тохиолдолд "зөв тоног төхөөрөмж" гэдэг нь танд тохирсон төхөөрөмж гэсэн үг юм. Хэрэгслүүд нь таныг үргэлжлүүлэн сургахад урам зориг өгөх ёстой.

Кино дээр гэрэл зураг авахдаа зарим нь уусдаг кофе, витамин С-ийн тусламжтайгаар түүний илрэлийн гэнэтийн аргад татагддаг - үүнд итгэхгүй байна, энэ найрлага үнэхээр ажилладаг. Энэ нь бэлэн хөгжүүлэгч ашиглахаас арай илүү хэцүү байж болох ч хөгжилтэй, гэнэтийн зүйл юм.

Зэн дугуйлан зурахдаа үнэхээр дуртай үзэг олох нь маш тустай. Зураач, зураачид ихэвчлэн дуртай хэрэгсэлтэй байдаг. Шу Рейнер ихэвчлэн Ротрингийн үзэг ашигладаг бол зохиолч, зураач Дэн Прайс Японы сакура тэмдэглэгээг ашигладаг. Би манга зураачдын ажилладаг Pentel багсуудад дурласан бөгөөд тэдэнтэй Зэн дугуйлан зурах нь бүр ч хөгжилтэй санагдсан.

Гэхдээ ерөнхий заалт нь зөвхөн багаж хэрэгсэл биш, мөн орчин, орчин юм. Охин маань гитар тоглохоо бараг больсон ч багшаа сольсноор тэр илүү хурдан сурсан төдийгүй үнэхээр сэтгэл хөдлөв. Зөв багш маш чухал. Тэр гайхалтай мэргэжилтэн байх албагүй, гэхдээ түүнд дуртай зүйлээрээ өөрийгөө сайжруулах хүслийг бий болго. Эмч нар хүний биеийг өөрөө эдгээхэд тусалдаг шиг багш нар бидний анхаарлыг өөрсөддөө суралцахад нь чиглүүлдэг.

4. Үр дүн

Аливаа ур чадвар нь тодорхой амжилттай үр дүнг өгдөг - үүнгүйгээр бид үргэлжлүүлэн дасгал хийхийг хүсэхгүй байх болно. Оригами ашиглан Пифагорын теоремыг нотлох, жонглёр хийх чадвар нь хэцүү мэт санагдах нь таны урам зоригоос үл хамааран танд урам зориг өгдөг (чи бусдын нүдэнд сайхан харагдахыг хүсч, өөртөө ямар нэг зүйлийг нотлохыг хүсдэг, эсвэл өөр) тэр тодорхой, хоёрдмол утгагүй, хүрч болохуйц амжилттай үр дүнтэй байх ёстой. Тиймээс, бүхэлд нь хоол хийх нь ур чадвар гэж үзэж болохгүй, гэхдээ омлет хоол хийх боломжтой; машин жолоодох - үгүй, гэхдээ гар тоормосоор эргэх - тийм; завиар завиар завиар явах нь ямар ч тохиолдолд, мөн Эскимогийн төрийн эргэлт хийх нь эргэлзээгүй.

Үр дүн нь илүү тодорхой, харагдахуйц байх тусам та илүү их магтаал авдаг. Бид бүгд анхаарлаа хандуулахыг хүсдэг - энэ бол амин чухал нөөц юм. Хувьслын үүднээс авч үзвэл хүн төрөлхтөн амьд үлдэхийн тулд зөвхөн бага насандаа бус бусдын тусламж хэрэгтэй байдаг. Зэрлэг байгальд бүлгээр амьд үлдэх нь ганцаараа байснаас хамаагүй хялбар бөгөөд бусдын анхаарал нь "овог аймаг"-д харьяалагдах тухай ярьдаг. Мэдээжийн хэрэг, анхаарал хандуулах хэрэгцээ нь нормоос давж гарах боломжтой боловч зарим нь үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Өөрсдийгөө өөртөө анхаарч байгаа нь хүртэл үр дүн, өөр хэн ч мэдэхгүй байсан ч бид ямар нэгэн зүйлд хүрсэн гэсэн таатай дулаан мэдрэмж юм.

Зарим хүмүүсийн хувьд олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөгдөх нь ноцтой өдөөгч хүчин зүйл болдог. Дасгалжуулагч, сурган хүмүүжүүлэгч Стив Чапман албан тушаал ахих тухайгаа олон нийтэд зарлаж, доромжлохоос айдаг байдлыг сэдэл болгон ашигладаг. Энэхүү айдас нь залхуурал, хайхрамжгүй байдлыг даван туулдаг - нэг сөрөг хүчин зүйлийг бусадтай тэмцэхийн тулд ашиглах сайн жишээ энд байна.

Чухал ач холбогдол өгөхүйц өдөөгч бөгөөд үүний зэрэгцээ үр дүн нь ашигтай байх мэдрэмж байж болно.

Хэрэв та амттай хоол хийж, хэн нэгнийг зугаацуулж, үдэшлэг зохион байгуулж, ямар нэгэн зүйлийг засаж чадвал эдгээр үйлдлүүдийг өөрөө шагнал гэж ойлгож болно.

Ур чадвар нь өчүүхэн ч гэсэн үр дүнд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зэн дугуйлан зурж байхдаа би ихэнхдээ хуудсыг бүхэлд нь дүүргэдэг, гэхдээ давхцахгүй байхыг хичээдэг. Бөмбөлөгний эффект нь нэмэлт амттан юм.

5. Давтагдах чадвар

Танд эцэс төгсгөлгүй давтагдах ур чадвар хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хэтэрхий уйтгартай, зөрүүд, өөрчлөгдөөгүй байх ёсгүй гэсэн үг юм.

Хамгийн гол нь энэ нь таныг байнга сайжруулах боломжийг олгох ёстой. Үүнийг дахин дахин давтснаар та өөрийн ахиц дэвшлийг харах болно. Мөн энэ бол үнэхээр гайхалтай юм.

Би өөртөө ийм үйл ажиллагаа зохион бүтээсэн - кофе шопд ирэх болгондоо аяга, халбага, таваг зурдаг. Заримдаа би бүх нарийн ширийн зүйлийг сайтар зурж, жинхэнэ натюрморт бүтээдэг. Заримдаа би яарч, хэдхэн минутын дотор бүдүүвч зураг зурдаг. Энэ нь хамаагүй; Хамгийн гол нь би үүнийг үргэлжлүүлж, ижил энгийн дасгалыг дахин дахин давтан хийх явдал юм. Би өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэж байгааг мэдэрч, зургууд сайжирч байгааг би харж байна - би өмнө нь анзаардаггүй байсан зүйлсийг анзаарч эхэлдэг. Гэхдээ би яарсан ч гэсэн бид ямар нэг буруу зүйл хийх, эсвэл ямар нэг шалтгаанаар ажлаа дуусгахгүй байх вий гэхээс айж сандарч сандардаггүй. Эдгээр жижиг дотоод айдасууд нь зөвхөн өөрийнхөө төлөө, ямар ч албадлагагүйгээр хийж байгаа ч гэсэн шинэ зүйлийг бүтээх, оролдох аливаа оролдлогод саад учруулж болзошгүй юм. Урьдчилан тогтоосон цаг хугацаа, давталт нь эдгээр өөртөө эргэлздэг чөтгөрүүдийг зайлуулахад тусалдаг.

Маркетеруудын хувьд тоглоомын элементийг авчрах нь чухал юм: энэ нь давтагдах боломжтой, гэхдээ үргэлж сонирхолтой байдаг, учир нь үр дүн нь цаг бүрт өөр байдаг. Хэт их урьдчилан таамаглах нь уйтгартай байдаг. Ямар ч шинэ омлет жонглёрын тоо эсвэл Зэн тойрог гэх мэт сүүлчийнхтэй яг адилхан байдаггүй бөгөөд дараагийн удаа илүү сайн болох магадлал үргэлж байдаг. Энэ бол тоглоомын мөн чанар юм. Үүнийг бий болгохын тулд хичээл давтагдах ёстой: роман бичих нь ур чадвар биш, харин зуун үгтэй богино өгүүллэг юм - тийм ээ. Эверестэд авирах нь тийм биш, харин орон нутгийн авирах хананы хананд авирах нь хоёрдмол утгагүй юм.

6. Туршилтын боломжууд

Аливаа ур чадварыг эзэмших нь мини лаборатори, тоо томшгүй олон туршилт хийх, тухайн сэдвийн талаархи мэдлэгийг өргөжүүлэх, гүнзгийрүүлэх газар юм. Туршилт бол шинжлэх ухааны өмч биш, тэр зүгээр л хүний төрөлхийн шинж чанартай сониуч байдлын энэ хэлбэрийг эзэмшсэн.

Туршилтаар дамжуулан та дахин давтагдах амтыг нэмж болно. Та "зүгээр л практик дээр" хэтэрхий удаан хугацаа шаардагдах зүйлд хүрч, экспоненциал сайжруулж чадна. Удаан хугацааны өмнө би сэлүүрт завины сүүлчийн буюу цорын ганц сэлүүрт байхдаа ашигладаг J-stroke ур чадварыг эзэмшихээр шийдсэн. Сэлүүрийг дээрээс нь харахад Ж үсэгтэй төстэй дүрсийг усанд дүрслэх учир ийм арга барилыг ингэж нэрлэдэг. Би хэрэгтэй бүхнээ уншиж, голын эрэг дээр завинд суух болгондоо оролдож эхлэв. Гэхдээ надад юу ч болсонгүй. Дараа нь би өмнө нь Олимпийн каноэ сэлэлтийн багийн гишүүн байсан үеэл Саймонтой мэргэжилтэнтэй ярилцлаа. Тэрээр өөрөө C-харвалт хийдэг байсан тухай даруухан мэдээлсэн. Би үүнийг туршилт хийх урилга гэж үзээд шийдсэн: зааврыг яг дагаж мөрдөхийн оронд би C-, L-, J-, магадгүй Z-харвалтаар ч хөгжилтэй байж чадна. Тэгээд би тэр даруй сайжирсан - би илүү хүчтэй сэлүүрт хийх аргаа олсон.

Ур чадвар бүрийг урвуу, арагш нь эргүүлж, баяр баясгалантай болгож болно. Ингэж л тэд хувьсагчдыг эзэмшдэг - тэд утгыг хэр их өөрчилж, бие биедээ хэрхэн нөлөөлж чадахаа сурдаг.

Үр дүнд суурилсан сургалтын хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг бол үйл явц хэтэрхий хурдан явагддаг бөгөөд танд туршилт хийж, дэмий хоосон зүйл хийх цаг байдаггүй.

Үргэлжлүүлэн дугуйлан зурж, гавлын яс баримал хийж, дугуйн дээр мэх хий, гэхдээ эцсийн үр дүнг мартаж, бодитоор сур.

Роберт Твиггер бол Британийн зохиолч, яруу найрагч, гүн ухаантан, аялагч юм. Тэрээр бага наснаасаа эхлэн эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг сонирхож байсныг өөрийнх нь хүлээн зөвшөөрч байна. Тиймээс Twigger маш их суралцаж, янз бүрийн салбарт амжилтанд хүрсэн. Роберт Токиод айкидо зааж байсан туршлагаа дүрсэлсэн "Муу цагаан унтлагын хувцас" ном зохиолч Сомерсет Маугам шагнал хүртжээ. Твиггер дэлхийн хамгийн урт могойг барих, энэ адал явдлын тухай баримтат киног бүтээхэд оролцсон. 2009-2010 онд Роберт Сахарын (700 км урт) Их Элстэй тэнгисийг гатлах зорилготой явган экспедицийг удирдаж байсан.

Та ямар ч ур чадвар эзэмшиж, түүнийгээ сайжруулж болно гэдгийг Twigger өөрийн жишээн дээр нотолж байна. "Бичил мастер ангиуд" номондоо тэрээр олон жилийн туршлагаасаа уншигчидтай хуваалцаж, аливаа мэдлэг, ур чадварыг хэрхэн эзэмших талаар дэлгэрэнгүй зааварчилгааг өгдөг.