2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Настай холбоотой санах ойн сулралаас зайлсхийх боломжтой юу? Мэдрэлийн эсүүд нөхөн төлжиж байна уу? Витамин бэлдмэлээр танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулах үнэхээр боломжтой юу? Эдгээр болон бусад олон асуултын хариултыг бид Андре Алеманы "Тэтгэвэрт гарсан тархи" номноос олсон.
Та ижил насны ахмадууд заримдаа бие биенээсээ хэрхэн ялгаатай байдаг талаар нэг бус удаа гайхаж байсан байх. Магадгүй хамаатан садан, найз нөхөд нь хөгжилтэй, хурц хэлтэй хөгшин эмэгтэй, түүний хайхрамжгүй антиподтой байдаг. Хэн нэгэн ач, зээ нартайгаа Skype дээр байнга харилцдаг бол хэн нэгний ач зээ нь төөрөгдөлд орохгүйн тулд хамгийн бага функцтэй "эмээ" худалдаж авдаг. Энэ нь дандаа хүний ааш араншингийн асуудал мөн үү, өөрийгөө амжилттай хөгшрөлтөд зориулж програмчлах боломжтой юу? "Тэтгэвэрт гарсан тархи" номын зохиогч бүх зүйл бидний гарт байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.
Номыг хэн унших ёстой вэ
- Амьдралынхаа туршид оюун санааны тодорхой байдлыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүр.
- Ахмад хамаатан садантайгаа харилцах нь улам бүр хэцүү болж байгаа хүмүүс.
- Тархинд юу болж байгааг ойлгохыг хүсдэг дунд насны хүмүүс, үүнээс айх нь зүйтэй болов уу.
- Тархины ажил, санах ойн бүтцийг сонирхдог хүмүүст зориулав.
Энэ ном юуны тухай юм
Эхлээд харахад хариулт нь тодорхой байна: нас ахих тусам тархи хэрхэн өөрчлөгддөг, эдгээр өөрчлөлтүүд юунд хүргэдэг, юу хийх вэ. Уншсаны дараа би өөрөөр хариулмаар байна. Тэтгэвэрт гарсан тархи бол насыг эерэгээр үзэх тухай ном юм. Сайжрах, өөрийгөө нэгтгэх, шинийг сурч, өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хийхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Наснаас айх шаардлагагүй гэдгийг дурдвал: энэ нь залуучуудад хүртээмжгүй олон эерэг талуудыг агуулдаг.
Хамгийн гол нь хүний зарим чадвар нь нас ахих тусам мууддаг нь биш, харин хүн үүнийг хэрхэн даван туулж, ердийн амьдралын чанараа хэрхэн хадгалж байгаа нь чухал юм. Залуу хүмүүстэй харьцуулахад хөгшин хүмүүс бие махбодийн өвчинд нэрвэгдэх хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч өндөр настнуудад сэтгэлийн хямрал бага тохиолддог. Тиймээс хүн бэрхшээлийг хэрхэн даван туулах нь маш чухал юм.
Андре Алеман "Тэтгэвэрт гарсан тархи"
Зохиогч нь тархинд тохиолддог үйл явцын талаар дэлгэрэнгүй, нэгэн зэрэг хүртээмжтэй байдлаар ярьж, тэдгээрийн шалтгаан юу болж байгааг, амьдралын хэв маяг нь сэтгэцийн чадварт хэрхэн нөлөөлдөгийг тайлбарлав. Гэхдээ хамгийн чухал нь тархины үйл ажиллагаа устах үйл явц нь таны тархийг сайжруулах үйл явц, шинэ боломж, гарц хайх үйл явц гэдгийг зохиогч нотолж байна. Мөн энэ үйл явцыг үнэтэй эмгүйгээр сайжруулах бүрэн боломжтой. Энд би "Чамд хэрэгтэй зүйл бол хайр" гэж дуулмаар байна, гэхдээ харамсалтай нь тархинд хайр, өрөвдөх сэтгэлээс гадна өөр зүйл хэрэгтэй: дунд зэргийн хоол тэжээл, тогтмол дасгал, шинэ сорилтууд.:)
Таны мэдэхгүй байж магадгүй баримтууд:
- Тэтгэвэрт гарсны дараа боловсруулалтын хурд гэнэт өөрчлөгддөггүй. Энэ нь 20 жилийн дараа аажмаар буурч эхэлдэг.
- Хөгшрөлтөд эерэг хандлага нь биеийн хөдөлгөөн, тамхи татах, таргалалтаас илүү эрүүл мэндэд илүү их нөлөө үзүүлдэг.
- 60 настай хүн 20, 40 наснаас илүү аз жаргалтай байдаг.
- Хэт өндөр нас хүрэх нь тархины гэмтэл үргэлж дагалддаггүй.
- Плацебо нь санах ойд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Насан туршдаа толгойгоо ажиллуулдаг хүмүүс Альцгеймерийн өвчин тусах магадлал бага байдаг.
- Дасгал хөдөлгөөн нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг шинжлэх ухаанаар нотолсон.
- Ном унших нь тархиа идэвхтэй байлгах сайхан арга юм.
Заримдаа шидэт дүүжлүүр авч, төлөвлөгөө, хэтийн төлөвийн талаар бодох дуртай хүмүүст энэ ном хэрэг болох нь дамжиггүй. Ирээдүйдээ хариуцлагатай ханд, энэ нь таны урмыг хугалахгүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Остеопати нь шинжлэх ухааны эсвэл шинжлэх ухааны эсрэг шинж чанартай юу?
Мэдрэлийн эмч хариулдаг. Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та мөн асуултаа Lifehacker-аас асууж болно - хэрэв энэ нь сонирхолтой байвал бид хариулах болно. Остеопати нь шинжлэх ухааны эсвэл шинжлэх ухааны эсрэг шинж чанартай юу?
Долоо хоногийн ном: "Цаг хугацааны товч түүх" - шинжлэх ухааны зөгнөлт зохиолчдын үнэн зөвийг нотолсон шинжлэх ухааны алдартай бүтээл
Стивен Хокингийн "Цаг хугацааны товч түүх" ном. Их тэсрэлтээс хар нүх хүртэл "- зөвхөн эрдэмтдийн сонирхлыг татдаг гайхалтай аргумент
Жантеловен: Скандинавын шударга ёсны талаархи маргаантай үзэл бодол
Скандинавын орнуудын гадаад сайн сайхан байдлын цаана хувь хүний шинж чанарыг дарах нь оршдог. Гэхдээ Жантегийн хууль үнэхээр тийм муу гэж үү? Үүнийг олж мэдье
ТОЙМ: "Ангараг хүн" - шинжлэх ухааны мэдлэгийн ялалт ба цахилгаан соронзон хальсны ашиг тусын тухай
Оросын нээлтээс хэдхэн хоногийн өмнө "MacRadar" сэтгүүлийн редактор "Ангараг хүн" киноны үзүүлбэрт оролцож, сэтгэгдлээ хуваалцжээ
ТОЙМ: “Өөрийгөө шинэчил. Сайн зуршилтай болох, хадгалах шинжлэх ухааны үндэслэлтэй систем "
Олон жилийн судалгаагаар дадал зуршлаа өөрчлөх алхам алхмаар зааварчилгаа Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа өөрчлөхийг хүсдэг зүйлтэй байдаг. Зөв хоолло, тамхинаас гарах, мөнгөтэй харьцаж сурах, эрт унтаж, эрт босох, ноцтой харилцаа тогтоох, эсвэл орлогоо нэмэгдүүлэх.