Өөрийн сэтгэл зүйч: мэдэхэд үнэ цэнэтэй 20 синдром

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ихэнхдээ бид сэтгэцийн эрүүл мэнддээ хангалттай анхаарал хандуулдаггүй. Орчин үеийн ертөнцөд энэ нь маш их аюултай, хийх зүйл, танил талтай. Хэзээ нэгэн цагт бидний бие зүгээр л "чаддаггүй" мөч ирж магадгүй юм. Та энэ өгүүллээс хамгийн түгээмэл хам шинжүүд, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэх болно.

Бид таныг сэтгэлзүйн хамгийн ер бусын синдромтой танилцахыг урьж байна. Тэдний олонх нь бага наснаасаа бидний дуртай үлгэр, зүрх сэтгэлд хүрсэн кино, алдартай зохиолчдын ачаар нэрээ авсан.

Цагаан туулайн синдром

Гэнэт хажуугаар нь улаан нүдтэй цагаан туулай гүйж ирэв. Мэдээжийн хэрэг, үүнд гайхах зүйл байгаагүй. Гүйж яваа туулай: "Бурхан минь, бурхан минь! Би хоцорчихлоо".

Хэрэв хүн цагаан туулайн синдромтой бол хаа нэгтээ хоцорсон мэт мэдрэмж төрдөг.

Хэрэв та орчин үеийн хүний амьдрах ёстой галзуу хэмнэлийн талаар бодох юм бол энэ синдром нь дэлхийн гаригийн хүн амын дийлэнх хувийг эзэлдэг. Та эндээс цагаан туулайн синдромтой хэрхэн харьцаж, эцэст нь тайван амьдарч эхлэх боломжтой.

Анхаарал дутлын эмгэг (ADD)

ADD-тэй хүн хайхрамжгүй, тэвчээргүй байдаг тул түүнд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш хэцүү байдаг.

ADD-тэй тэмцэх нь хэцүү, гэхдээ боломжтой. Үүнийг хэрхэн хийх талаар эндээс уншина уу.

Нугасны синдром

Энэ синдром нь дэгдээхэйг төрснийхөө дараа харсан хүн бүрийг ээждээ авч явдаг тул дэгдээхэйнүүдийн нэрээр нэрлэгдсэн юм. Амьгүй биетийг хүртэл дэгдээхэйний эх гэж үзэж болно.

Хүний хувьд дэгдээхэйний синдром нь дараах байдлаар илэрдэг: хүн ямар нэг зүйлийг анх удаа хараад түүнийг хамгийн сайн априори гэж үзэж эхэлдэг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл яг эсрэгээрээ байж болно.

Нугас дэгдээхэйний синдромоос ангижрахын тулд бүх зүйлийг энгийн зүйл гэж үзэх ёсгүй. Шүүмжлэх сэтгэлгээг төлөвшүүлэх, дүн шинжилгээ хийх, өөртөө хэт итгэлтэй байж, яаран дүгнэлт хийхгүй байх.

Олон үйлдэлт синдром

Үүнийг бид бүгд мэднэ:

Та хоёр туулай хөөнө, нэгийг нь барихгүй.

Гэсэн хэдий ч бидний ихэнх нь олон зүйлийг нэгэн зэрэг барьж авдаг бөгөөд эцэст нь аль нэгийг нь хэвийн хийж чаддаггүй. Хэрэв та үүнд хичнээн их мэдрэл зарцуулж, бүх зүйлийг нэг дор барьж авах гэж хичнээн нойргүй хонож байгааг бодвол аймшигтай болно. Та эндээс аливаа зүйлийг хэрхэн хэвийн зохицуулж, олон ажил хийх ангал руу орохгүй байх талаар олж мэдэх боломжтой.

Гурван өдрийн турш ламын синдром

Энэ синдромын мөн чанар: та эхлүүлсэн зүйлээ дуусгаж чадахгүй. Сургалт, гадаад хэлний курс, ямар нэгэн төсөл эсвэл өөр юу ч хамаагүй. Та өмнө нь энэ бизнест хэр их цаг зарцуулсан ч хамаагүй: өдөр, долоо хоног, сар, тэр ч байтугай жилүүд - нэг удаа гайхалтай биш, бүх зүйл тамд очдог.

Хэрэв та залхуурал, өөрийн зохион байгуулалтгүй байдлаасаа болоод эсвэл зүгээр л шалтаг тоолохдоо гарамгай байсны улмаас өөрт чухал зүйл хийхээ больчихвол маш их урам хугарах болно, тийм ээ? Эхэлсэн ажлаа үргэлж дуусгаж, "гурван өдрийн лам" байхаа болихыг эндээс сурах болно.

Даваа гарагийн синдром

Тэд хөл бөмбөгчин биш бөгөөд амьдрах боломжтой юм шиг санагдаж байна. Тэд даваа гаригт авч, цуцлах ёстой.

Ямар ч насанд хүрсэн хүн, тэр байтугай хариуцлагатай, зохион байгуулалттай хүн дор хаяж нэг удаа ийм синдромтой тулгардаг. "Даваа гариг" синдромоос зайлсхийхийн тулд өдрийн эхэнд өөрийгөө зөв хэмнэлээр тохируулах хэрэгтэй болж байна. Үүнийг хэрхэн хийх талаар энэ нийтлэлээс уншина уу.

Алиса гайхамшгийн оронд синдром

Льюис Кэрроллын бүтээлээр нэрлэгдсэн өөр нэг синдром. Шинжлэх ухаанд энэ хам шинжийг "микропси", "макропси" гэж нэрлэдэг. "Алиса гайхамшгийн оронд" синдромтой хүн бодит байдлын талаар гажуудсан ойлголттой байдаг: эргэн тойрон дахь объектууд түүнд байгаа байдлаас хамаагүй бага эсвэл илүү их мэт санагдах болно.

Баатарлаг Алис шиг ийм синдромтой хүмүүс бодит байдал хаана байгааг, тэдний гажуудсан ойлголтыг ойлгохгүй байх болно.

Ихэнхдээ энэ хам шинж нь мигрень дагалддаг боловч янз бүрийн сэтгэцэд нөлөөт эмийн нөлөөн дор тохиолддог.

Стендалийн синдром

Энэ нь зүрхний цохилт хурдан, толгой эргэх, хий үзэгдэл дагалддаг сэтгэцийн эмгэг юм. Энэ синдром нь үүнээс болж зовж шаналж буй хүн дүрслэх урлагийн бүтээлүүд хуримтлагдсан газар: музей, урлагийн галерейд өөрийгөө олох үед илэрдэг. Мөн байгалийн хэт гоо үзэсгэлэн нь Стендалийн синдром үүсгэдэг.

Стендаль "Неаполь ба Флоренц: Миланаас Реджио руу хийсэн аялал" номондоо энэ синдромын анхны илрэлийг тодорхойлсон бөгөөд хожим нь Францын нэрт зохиолчийн нэрэмжит нэрээр нэрлэгдсэн.

Флоренс, Венеци, Ром, Истанбул зэрэг хотуудад Стендалийн синдром хамгийн их идэвхждэг.

Диогенийн синдром

Энэ синдромтой хүмүүс өөрсдийгөө нийгмээс тусгаарлаж, өөрийгөө голж, гайхалтай харамч, янз бүрийн хог цуглуулах хандлагатай байдаг.

Үүний тод жишээ бол Гоголын "Үхсэн сүнснүүд" шүлгийн Плюшкин юм.

Энэхүү синдром нь домогт өгүүлснээр торхонд амьдарч байсан эртний Грекийн гүн ухаантан Диогенийн нэрээр нэрлэгдсэн юм. Гэсэн хэдий ч Диоген ямар ч хог цуглуулдаггүй, хүнтэй харилцахаас зайлсхийдэггүй тул хэд хэдэн судлаачид энэ синдромыг Плюшкины хам шинж гэж өөрчлөх нь зүйтэй гэж үздэг.

Амели хам шинж

Энэ хам шинжийн мөн чанар юу вэ гэж Францын кино найруулагч Жан-Пьер-Жунегийн "Амели" зургийг харсан хүн бүр таамаглаж байна.

Энэ синдромтой хүмүүс үе үе хүүхэд насандаа үл таних хүмүүсийг харж, тэдэнд гэнэтийн бэлэг барих, хотын эргэн тойронд янз бүрийн зарлал, баяр хүргэх дуртай байдаг - ерөнхийдөө та удаан хугацаанд жагсааж болно, гэхдээ бүгдийг нь жагсаадаггүй тул би бүгдэд нь зөвлөж байна. энэ киног үзэхийн тулд…

Аделийн синдром

Аделийн синдром буюу хайрын галзуурал бол хариу нэхээгүй хайрын мэдрэмж юм.

Энэ синдром Францын нэрт зохиолч Виктор Гюгогийн охин Адель Гюгогийн нэрээр нэрлэгдсэн.

Адель маш үзэсгэлэнтэй, авьяаслаг охин байсан ч эгч нь нас барсан нь түүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлсөн. Хожим нь охин англи офицер Альберттэй танилцаж, түүнд ой санамжгүй дурласан. Гэвч тэр хариу нэхэлгүй дурласан: Альберт охинд хариу өгөөгүй.

Тэрээр Альбертийн хойноос хөөцөлдөж, эхлээд сүй тавьсан тухай, дараа нь түүнтэй гэрлэх тухай бүгдэд худал хэлжээ. Офицерыг өөр охинтой сүй тавьсанд бухимдаж, түүнээс амьгүй хүүхэд төрүүлсэн гэх цуурхал тараасан байна. Түүхийн төгсгөл гунигтай байна: Адель амьдралынхаа үлдсэн хугацааг сэтгэцийн эмнэлэгт өнгөрөөсөн.

Хэдийгээр энэ бүхэн үнэхээр гайхалтай, хэтрүүлсэн мэт санагдаж байгаа ч олон охид, хөвгүүд ижил төстэй синдромтой байдаг.

Хар нүх шиг хүнийг сордог ийм хор хөнөөлтэй мэдрэмжтэй тэмцэхэд туслах тодорхой арга замыг тодорхойлох боломжгүй юм. Та зүгээр л "Аз жаргалгүй хайр гэж байдаггүй …" гэдгийг үргэлж санаж, өөртөө хэрэггүй хүнийг орхихын тулд өөртөө хүч чадал, бардамналыг олж авах хэрэгтэй.

Дориан Грей синдром

Энэ синдром нь гадаад залуу байдал, гоо үзэсгэлэнгийн төлөө бүх хүч чадал, мөнгө, цаг заваа зарцуулж чаддаг олон залуучуудад нөлөөлдөг. Энэ нь тэдний амьдралын гол зорилго болдог.

Энэ синдром нь Оскар Уайлдын "Дориан Грейгийн зураг" романаас уншигчдад танил юм.

Энэ хам шинж нь ихэвчлэн хүний сэтгэцэд хамгийн сөргөөр нөлөөлж, бусад сэтгэцийн эмгэгүүдэд хүргэдэг.

Капграс синдром

Энэ синдромыг мөн "сөрөг ихэр дэмийрэл" гэж нэрлэдэг. Энэ синдромд өртөмтгий хүн тэдний давхар нь ойр дотныхоо хүмүүсийг булаан авсан гэдэгт итгэлтэй байна. Хүн өөрт нь давхар орчихсон байхыг үгүйсгэхгүй, өөрийнхөөрөө хийж байгаа бүх сөрөг үйлдлээ “хоёр дахь би”-т нь хамааруулдаг.

Отелло синдром

… эсвэл эмгэгийн атаархал. Энэ синдромтой хүн ямар ч шалтгаан, шалтгаангүй байсан ч хайртдаа / хайртай хүндээ атаархдаг.

Тэд энэ синдромоос болж галзуурдаг: хүмүүс хайр дурлалын объектоо байнга хянаж байдаг, нойр нь тасалддаг, хэвийн хооллож чаддаггүй, байнга сандардаг, хууртагдахаас өөр юу ч бодож чаддаггүй.

Анхедони

Энэ нь хам шинж биш, гэхдээ түүний ач холбогдлын улмаас anhedonia-г энэ жагсаалтад оруулах ёстой.

Anhedonia бол баяр баясгалангүй байдлын оношлогоо юм.

Дайны эсрэг арми, галын эсрэг гал.

Янка Дягилева

Anhedonia бол таашаал авах чадвар буурах эсвэл алдагдах явдал юм. Анхедони өвчтэй хүн спорт, аялал, дуртай хобби гэх мэт таашаал авчрах үйл ажиллагаанд урам зоригоо алддаг.

Anhedonia нь удаан хугацаагаар унтах, эрүүл хооллолтоор эмчилдэг бөгөөд нөхөн сэргээх үйл явц нь хүний эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөөх янз бүрийн байгууллага, үйл ажиллагаанд зочлох явдал юм. Хүнд тохиолдолд эм хэрэглэдэг.

Питер Пан синдром

Дэлхий дээрх цорын ганц хүүхдээс бусад бүх хүүхдүүд эрт орой хэзээ нэгэн цагт өсдөг.

Жеймс Барри "Питер Пэн"

Питер Пан синдромтой хүмүүс ямар ч байдлаар өсөхийг хүсдэггүй бөгөөд хэдэн настай байх нь огт хамаагүй - 20, 30, 40 …

Ийм хүмүүсийг кидал (насанд хүрсэн хүүхдүүд) гэж нэрлэдэг.

Тэсрэх толгойн синдром

Унтах эсвэл сэрэх үед хүн чанга дуу чимээг сонсдог бөгөөд үүнийг буун дуу эсвэл зэрлэг амьтны уйлахтай харьцуулж болно. Тэр толгой нь хагарч байгаа мэт санагдах болно.

Тэсрэх толгойн синдром нь ихэвчлэн амьдралын галзуу хэмнэл, байнгын ядаргаа, ажлын ачаалал, санаа зовнилоос үүдэлтэй байдаг. Энэ синдромыг даван туулахын тулд хүн сайн амрах хэрэгтэй, хамгийн тохиромжтой нь хоёр өдөр, бүр долоо хоног амрах хэрэгтэй.

Нойрсож буй гоо сайхны синдром

Шинжлэх ухаанд энэ синдромыг Клейн-Левиний хам шинж гэж нэрлэдэг. Энэ синдромд өртсөн хүмүүс хэт их нойрмоглох шинж чанартай байдаг (18 цаг унтдаг, заримдаа бүр илүү байдаг) бөгөөд хэрэв унтахыг зөвшөөрдөггүй бол тэд цочромтгой, түрэмгий болдог.

Munghausen хам шинж

Энэ синдромд өртөмтгий хүн янз бүрийн өвчнийг байнга дуурайж, дараа нь эмнэлгийн тусламж эрэлхийлдэг. Энэ синдромтой хүмүүс ухаантай, авхаалжтай, авхаалжтай, анагаах ухааны талаар өргөн мэдлэгтэй байдаг.

Гурман синдром

Тансаг хоолонд хэт их хүсэл тэмүүлэл, дүрмээр бол үнэтэй хоол. Энэ синдром нь хүний амь нас, эрүүл мэндэд аюултай биш боловч хэтэвчний хувьд энэ нь үнэхээр харамсалтай юм.