Халууныг тэсвэрлэдэггүй хүмүүст өгөх 5 зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрвээ хөлс мөндөр шиг урсаж, битүүнийг тэвчих хүч байхгүй бол үүнийг туршаад үзээрэй.

Эрхэм найзууд аа, хэрэв та халууныг сайн тэсвэрлэдэггүй бол би танд хэдэн зөвлөгөө өгье. Дулаантай харьцах нь нэлээд энгийн шинжлэх ухаан бөгөөд суралцаж болно. Би термометр заримдаа 45, 50-ыг хоёуланг нь харуулсан газруудад нэлээд удаан хугацаагаар өнгөрөөсөн. Тиймээс би юу хэлж байгаагаа мэдэж байна.

1. Хүйтэн ус ууж болохгүй

Тэр цангаагаа тайлахгүй, таван минутын дараа хөлсөө урсган, давсаа аваад нисдэг. Цай эсвэл элсэн чихэргүй kvass ууна. Амтат содын тухай бүх зүйл тодорхой байна: илүү их уух тусам илүү ихийг хүсдэг.

2. Хэрэв та халуунд гэрээсээ гарвал гэнэт хөдөлгөөн хийх хэрэггүй

Нэр төртэй байх: гөлгөр алхаж, гудамжны сүүдэртэй замаар яв. Үргэлж байдаг. Тэгээд гол зүйл. Хэрэв та халуунд хаа нэг газар очвол явган аялал бүрийн дараа, алхсаны дараа хөл, шагайгаа хүйтэн усаар угаана. Биологийн идэвхит цэгүүд зөндөө байна, гоё, хэрэгтэй.

3. Мөстэй цай уух

Нэг литр сул ногоон цай исгэж (ямар ч болно). Хөргөхөд бага зэрэг зөгийн бал, нимбэг, гаа хийнэ. Энэ нь мөстэй хамт согтуу байна. Зөвхөн амттай төдийгүй эрүүл мэндэд тустай.

4. "Ороолтын эсрэг" ("Япон агааржуулагч") хийх

Японы хэвлэлт эсвэл Японы кино театрт хүзүүндээ цагаан ороолт зүүсэн хүмүүсийг ихэвчлэн харж болно. Энэ бол энэ. Гайхалтай хэсэг. Зүгээр л оролдоод үз. Цагаан цэвэрхэн алчуур аваад хүйтэн усанд дэвтээгээд хүзүүндээ уя. Алчуур хатах үед дахин дэвтээнэ. Гэрэлтүүлэгч нөлөө нь хэдхэн минутын дотор гарч ирдэг.

5. Боломжтой бол мөрөөдлөө хоёр хуваа

Хамгийн халуун цагт сиеста хий. Мэдээжийн хэрэг, наранд согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй.

Эдгээр нь миний эмээгээсээ эртнээс сурсан сайн зөвлөгөө байсан бөгөөд тэр дашрамд хэлэхэд тэр 92 жил амьдарсан. Өөртөө анхаарал тавьж, эрүүл байгаарай! Өөрийгөө авч яв, тэгвэл зун танд үлгэр шиг санагдах болно.