Гэр бүлийн амьдралаа аз жаргалтай болгох 7 энгийн зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Та гэр бүлдээ эв найртай, аз жаргалтай харилцаа тогтоохыг хичээж байна уу? Долоон энгийн зүйлээс эхэл.

Бид бүгд кинон дээр гардаг шиг аз жаргалтай харилцааг мөрөөддөг. Гэвч бодит амьдрал дээр хүмүүс нэг жил ч гэсэн амьдрах цаг байхгүй, бие биендээ аль хэдийн сэтгэл дундуур байдаг, тэд уйтгартай байдаг. Нийтлэг ашиг сонирхлыг олохгүйгээр тэд хамтдаа бага, бага цаг зарцуулж, эцэст нь салдаг.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Учир нь бид харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд юу ч хийдэггүй.

Зарим шалтгааны улмаас бидний оролцоогүйгээр бүх зүйл өөрийнхөөрөө явах ёстой юм шиг санагддаг. Харамсалтай нь энэ нь маш ховор тохиолддог. Гэр бүлийн аз жаргалтай амьдрал нь бас ажил юм. Юун түрүүнд өөр дээрээ ажилла.

Эхнэртэйгээ харилцах харилцаанд ч гэсэн бидний хувьд харилцаа мухардалд орж, бүх зүйл дууссан мэт санагдаж байсан үе бий. Зөвхөн хүүхэд л биднийг салахаас сэргийлсэн. Мөн гэр бүлээ аврахын тулд бид бүгдийг шинээр, шинэ дүрмийн дагуу, эхнээс нь эхлүүлэхээр шийдсэн.

Би та бүхэнтэй бидний гэр бүлийн амьдралыг хадгалж, өмнөхөөсөө илүү аз жаргалтай болгосон хэдэн энгийн зөвлөгөөг хуваалцах болно. Надад итгээрэй, эдгээр нь бидний өдөр бүр хийхээр тохиролцсон маш энгийн зүйлүүд бөгөөд цаг хугацаа харуулсанчлан энэ нь бидний харилцаанд урьд өмнө дутагдаж байсан зүйл юм. Эдгээр зүйлс биднийг улам ойртуулж, нэг гэр бүл гэдгээ дахин мэдрүүлсэн.

1. Бид хамтдаа хооллож эхлэв

Өмнө нь бид тус тусад нь хооллодог байсан бол одоо оройн хоол нь гэр бүлээрээ ширээний ард суух нэгэн төрлийн зан үйл болжээ. Өдрийн цагаар хүн бүр өөрийн гэсэн ажилтай завгүй байдаг тул бид хамтдаа байх зав багатайг ойлгоод үүнтэй санал нийлсэн.

Заримдаа бид ресторанд ордог ч ихэнхдээ гэртээ оройн хоол иддэг. Оройн хоол нь бидний хувьд өлсгөлөнгөө дарах шалтаг төдий байсангүй. Энэ бол хамтдаа цуглаж, өдөр хэрхэн өнгөрснийг хуваалцаж, бие биенээ илүү сайн таньж мэдэх жинхэнэ шалтгаан юм. Энэхүү энгийн зуршил нь биднийг улам ойртуулж, харилцааг улам хүчтэй болгосон.

2. Бид бие биенийхээ тухай илүү их боддог болсон

Дахин хэлэхэд бид ажлын өдрүүдэд бие биетэйгээ маш бага ярьдаг байсан. Өглөө, ажлын өмнө, орой унтахын өмнө хэдхэн минутын өмнө. Бид хамтран ажиллагсадтайгаа бие биенээсээ илүү олон удаа харилцдаг болсон.

Үүнийг ойлгосон бид бие биендээ хэдэн сайхан үг хэлэхийн тулд өдөрт хоёр удаа залгахаар шийдлээ.

Энэ нь өчүүхэн мэт санагдах боловч хайртай хүнээсээ ирсэн энгийн мессеж хүртэл таныг баярлуулдаг.

Би хамгийн түрүүнд үүнийг хийх гэж бодсон ч тун удалгүй энэ зуршил эхнэрт маань шилжсэн. Үүнийг туршаад үзээрэй, энэ нь таныг ойртуулж чадах эсэхийг хараарай.

3. Бид хамтдаа тэнэгтэж эхлэв

Томчууд гэдэг тоглоомыг бид байнга тоглодог байсан. Энэ тоглоомонд зүгээр л чин сэтгэлээсээ инээх зорилгоор хийсэн утгагүй үйлдэл, тоглоом шоглоом хийх зай байсангүй. Одоо миний харж байгаагаар энэ нь бидний амьдралыг уйтгартай болгосон. Надад итгээрэй, бидний хамтрагчаас хайж байдаг хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол хошин шогийн мэдрэмж юм. Үүнгүйгээр бид бие биенээ хурдан уйдахгүй.

Амьдрал бол маш ноцтой зүйл юм. Бүх талаараа хатуу, тууштай зан авираараа бид үүнийг улам хүндрүүлдэг. Зүгээр л хөгжилдөхийн тулд тэнэг зүйл хийхийг өөртөө зөвшөөр. Эцсийн эцэст, инээдгүй харилцаа нь усгүй ургамалтай адил бөгөөд удахгүй үхэх болно.

4. Бид бие биенээ илүү сонсож эхэлсэн

Та сонсдоггүй ч бие биенээ хардаггүй хамтрагч нартай уулзаж байсан уу? Нэг нь ямар нэг юм хэлэхэд нөгөө нь утсаа ухаж эсвэл зүгээр л цонхоор харна. Эдгээр хүмүүс гадаад төрхөөрөө өөр газар байхыг хүсч байгаагаа харуулж байгаа ч сонгосон хүнтэйгээ нэг ширээнд суухгүй. Эдгээр хүмүүсийг юу хамт байлгадаг нь нууц юм.

Хамгийн илэн далангүй, гэгээлэг яриа шөнө оройн цагаар орондоо, найзынхаа хуриманд эсвэл бааранд, танихгүй хүмүүсийн дунд болдог гэдгийг би аль эрт анзаарсан. Хэрэв та энэ яриаг хожим нь хойшлуулбал харилцаагаа улам сайжруулахын тулд мэдэх ёстой чухал зүйлсийг дахин хэзээ ч сонсохгүй байх эрсдэлтэй.

Энэ нь цаг хугацаа, газар биш юм шиг санагдаж байсан ч бие биенээ сонсох боломжийг олоорой.

5. Бид бие биенээ ойр ойрхон тэвэрч эхэлсэн

Залуу хүний хувьд эхэндээ энэ нь тэнэг санаа мэт санагдаж байсан ч эхнэрийнхээ унтлагын өрөөний гадаа би түүнд огт анхаарал хандуулдаггүй гэсэн хэдэн үг хэлсний дараа би сайжирч эхэлсэн.

Ер бусын зүйл байхгүй. Би зүгээр л түүнийг илүү олон удаа тэвэрч, үнсэж, алхаж байхдаа гараас нь атгаж эхлэв. Сексээс гадна эмэгтэй хүнд эр хүний хайрын ямар нэгэн биет илрэл хэрэгтэй гэдгийг сүүлд мэдсэн. Энэ нь тэдэнд аз жаргалыг мэдрүүлдэг.

6. Бид бие биедээ сайхан амраарай гэж ерөөж эхлэв

Энэ нь улиг болсон мэт санагдаж магадгүй ч та хамгийн сүүлд хэзээ хань ижилдээ сайхан амраарай гэж хэлсэн бэ? Анхны харцаар ийм ач холбогдолгүй анхаарлын тэмдэг нь харилцааг илүү бүрэн дүүрэн болгодог.

Магадгүй миний хэлэх гэж байгаа зүйл танд хэт туйлширсан мэт санагдаж магадгүй ч та үүнийг санаж байгаа нь дээр байх. Амьдрал бол тааварлашгүй зүйл бөгөөд та хэзээ сүүлчийн удаа баяртай гэж хэлэхээ хэзээ ч мэдэхгүй. Олон хүмүүс хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ дахин салах ёс гүйцэтгэхийн тулд бүх зүйлийг өгөх болно.

Зүгээр л нэг минут бодоод үз дээ.

7. Бид бие биенээ бүх зүйлд дэмжиж эхэлсэн

Бодоод үз дээ, хэн нэгэнтэй хамт байх гол шалтгаануудын нэг бол тэдний дэмжлэг юм. Би бүр илүү хатуу хэлэх болно: дэмжлэг байхгүй - бодит харилцаа байхгүй. Дэлхий нийтээрээ биднээс нүүр буруулсан мэт санагдсан ч биднийг дэмжих хүн ойр хавьд байгаа нь бидний хувьд чухал.