Яагаад нуруу өвдөж байна вэ, юу хийх вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Ихэнх тохиолдолд өвдөлт нь аюултай биш юм. Гэхдээ үл тоомсорлож болохгүй шинж тэмдгүүд байдаг.

Нурууны өвдөлтийн үед түргэн тусламж дуудах шаардлагатай үед

Дараах тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авахын тулд нурууны өвдөлтийг дуудаж болно.

1. Нуруу нь маш их өвдөж, энэ байдал нь өндөр халууралт дагалддаг.
2. Нурууны цочмог өвдөлт нь саяхан уналт, овойлт эсвэл бусад гэмтэлтэй холбоотой гэж та сэжиглэж байна.
3. Хоол идсэний дараа эсвэл бие засах газар очсоны дараа нурууны өвдөлт улам бүр нэмэгддэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хүний амь насанд аюултай дотоод эрхтний гэмтэлтэй холбоотой байж болно. Тиймээс хэтрүүлэхээс бүү ай.

Нурууны өвдөлттэй үед та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй

Хэрэв ямар нэгэн аюул заналхийлсэн шинж тэмдэг байхгүй бол өвдөлтийн шинж чанар, үргэлжлэх хугацааг шинжилж, нас, амьдралын хэв маягаараа шалгаж үзээрэй. Дараах тохиолдолд тааламжгүй байдлын талаар эмч нарт гомдоллохоо мартуузай.

• Хэвтэж, хамгийн тухтай байрлалыг авахад ч өвддөг.
• Нуруу нь шөнийн цагаар хангалттай унтах боломжийг олгодоггүй.
• Өвдөлтөөс гадна та хөл, гартаа сул дорой байдал ба / эсвэл мэдээ алдалт мэдрэгддэг.
• Тааламжгүй мэдрэмж долоо хоног үргэлжилдэг.
• Өвдөлт нь жингийн алдагдал дагалддаг.
• Та 50 гаруй настай.
• Та ясны сийрэгжилттэй.
• Та урьд нь ямар ч төрлийн хорт хавдраар эмчлүүлж байсан.
• Та стероид хэрэглэж байна.
• Та архи ууж эсвэл эм ууж байна.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь нийлмэл эсвэл тус тусад нь байгаа нь таны нуруу, дотоод эрхтнүүдэд асуудал үүсч болзошгүйг илтгэнэ.

Нурууны өвдөлтийн талаархи хамгийн түгээмэл эмгэгүүд: тойм - хорт хавдар, хугарал, cauda equina хам шинж (нугасны доод хэсгээс дамждаг мэдрэлийн багцын гэмтэл гэж нэрлэгддэг) эсвэл халдвар, мөн халдвар. нуруу, гэхдээ жишээлбэл, бөөр эсвэл шээсний суваг.

Эмч нэмэлт шалгалтыг томилж, шаардлагатай бол үндсэн өвчнийг эмчилнэ.

Яагаад миний нуруу өвдөж байна вэ?

Танд ямар ч аюултай шинж тэмдэг илрээгүй ч таны нуруу өвдсөн хэвээр байна - хатгалт, найлзуурууд, уйлах, өвдөх. Эмч нар өвдөлтийг яг юунд хүргэдэгийг үргэлж тодорхойлж чадахгүй гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрдөг. Нийтлэг таван шалтгааныг энд дурдав.

1. Булчингийн ачаалал

Хамгийн тод тохиолдол: та хүнд зүйлийг өргөсөн, нурууны булчингууд (ихэнхдээ доод нуруу) хэт ихэссэн, спазм үүссэн.

Илүү тодорхой тохиолдол, гэхдээ адилхан алдартай: та хэтэрхий их суусан. Жишээлбэл, компьютерийн ард сууж байхдаа нурууны булчингууд нь биеийн ихэнх хэсгийг дэмждэг. Мөн суудлыг нь чирсэн тохиолдолд тэд өөрсдийгөө хэт их ачаалж чадна.

Дашрамд хэлэхэд, физиологичид нуруугаа бөөрөнхийлөхгүйн тулд сандал дээр аль болох гүн сууж, нуруун дээрээ түшин суухыг зөвлөж байна.

2. Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий

Энэ бол суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүсийн бас нэг зовлон юм. Ихэнхдээ бид сандал эсвэл сандал дээр суухдаа тонгойдог. Бүсэлхий нурууны дугуйрсанаас болж завсрын дискний ачаалал 10-11 дахин нэмэгддэг.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам нугаламууд бие биендээ шахагдаж, тэдгээрийн хоорондох дискнүүд хавтгайрч, нугасны баганагаас гарч эхэлдэг. Ийм байдлаар ивэрхий үүсдэг.

Үүний гаж нөлөө нь мэдрэлийн шахалт, нурууны өвдөлт юм.

3. Ханиад

Та ханиалгах ба / эсвэл найтаах, эдгээр хөдөлгөөнүүд нь нэлээд огцом бөгөөд нурууны булчинг хэт ачаалал эсвэл сунгахад хүргэдэг.

4. Мялгиа

Энэ нь булчингийн өвдөлт, түүний дотор нурууны өвдөлтийн ерөнхий нэр юм. Булчингийн өвдөлтийн олон хүчин зүйл нь гипотерми, удаан хугацааны стресс зэрэг булчингийн өвдөлтийг үүсгэдэг.

Хэрэв та стресстэй ажилтай, мөн оффисын сандал, агааржуулагчийн доор завгүй байгаа бол нуруу өвдөх магадлал нэмэгддэг.

5. Сколиоз

Нурууны аль аль талдаа муруйлт нь нурууны булчинд илүү их ачаалал өгч, өвдөлт үүсгэдэг.

Хэрэв таны нуруу өвдвөл яах вэ

Ямар ч тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй: гэнэт та чухал шинж тэмдгийг алдаж байна. Гэхдээ ерөнхийдөө орчин үеийн анагаах ухаан нь нурууны өвдөлтийг гэрийн энгийн аргаар эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Нурууны зовиур.

1. Хөдөлгөөнөө бүү зогсоо

Нурууны өвчинд хэвтэр нь тустай гэж боддог байсан. Гэхдээ идэвхтэй хэвээр байгаа хүмүүс илүү хурдан эдгэрдэг нь мэдэгдэж байна.

2. Нурууны энгийн дасгалуудыг хий

Жишээлбэл, эдгээр. Бусад зүйлсийн дотор ийм дасгал хийх нь булчингаа бэхжүүлж, стрессийг тэсвэрлэхэд тусална. Энэ нь ирээдүйд нурууны өвдөлтийн эрсдлийг бууруулах болно.

3. Өвдөлт намдаах эм ууна

Өвдөлт нь хэтэрхий ядаргаатай гэж үздэг хүмүүст өгөх зөвлөгөө. Ибупрофен нь таагүй мэдрэмжийг багасгахад тусална.

4. Өөдрөг бай

Энэ нь таныг тайвшруулж, өвдөлтийн тухай бодлоосоо сатаарахад тусална. Түүнчлэн өөдрөг байх нь стресстэй тэмцэхэд тусална. Энэ нь та үүнээс үүдэлтэй булчингийн агшилтаас хурдан ангижрах болно гэсэн үг юм.