Бүсэлхий нурууны өвдөлт яагаад үүсдэг, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

11 нийтлэг шалтгаан, тэр дундаа гэнэтийн шалтгаанууд.

Нурууны өвдөлттэй Америкчуудын дор хаяж 80% нь амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм гамшигтай тулгардаг бөгөөд ийм тоог дэлхийн статистик гэж үзэж болно.

Ихэнх тохиолдолд нурууны өвдөлт нь хор хөнөөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа энэ нь заавал эмнэлгийн зөвлөгөө шаарддаг ноцтой эмгэгийн шинж тэмдэг юм.

Бүсэлхий нурууны өвдөлт аюултай эсэхийг яаж мэдэх вэ

Хэрэв таны нурууны өвдөлт үргэлжилсээр эсвэл байнга үргэлжилж, дараах нөхцөл байдлын аль нэг нь дагалдаж байвал нурууны өвдөлтийн талаар эмчдээ аль болох түргэн хандаарай.

• та өндөр халуурч байна;
• та саяхан хүнд цохилтонд өртсөн эсвэл унасан;
• хоол идэх эсвэл бие засах газар руу явах үед өвдөлт улам бүр нэмэгддэг;
• нурууны доод хэсэгт тааламжгүй байдлаас болж та шөнө унтаж чадахгүй;
• хамгийн тохь тухтай байрлалд хэвтэж байсан ч өвдөлт арилдаггүй;
• таны гар, хөл сулрах, мэдээ алдах;
• та ясны сийрэгжилттэй;
• та жингээ хасаж байгаагаа анзаарсан;
• та урьд нь ямар ч төрлийн хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байсан;
• та стероид, архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг;
• чи 50 гаруй настай.

Яагаад доод нуруу өвдөж болох вэ?

Нурууны энэ хэсэгт эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг нурууны өвдөлтийн нийтлэг шалтгаануудыг энд оруулав. Үнэхээр аюултайг нь алдахгүйг хичээгээрэй.

1. Булчингийн ачаалал

Магадгүй энэ нь зөвхөн бэлхүүс төдийгүй нурууны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Та амжилтгүй эргэж, хүнд зүйлийг өргөж, биеийг хэт хүчтэй сунгасан (жишээлбэл, волейболын хувьд) үр дүн нь: харцаганы булчинг хэт сунгах эсвэл сунах нь өвдөлтийг үүсгэдэг.

Энэ талаар юу хийх вэ

Хүлээгээрэй. Дүрмээр бол ийм өвдөлт хэдхэн цагийн дотор, заримдаа хэдэн өдрийн дотор өөрөө алга болдог. Эмчилгээ хийх шаардлагагүй, унтах шаардлагагүй. Эмч нар эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлэхийн тулд нурууны өвдөлт. За, хэрэв өвдөлт нь эвгүй байвал та нэг удаагийн өвдөлт намдаах эм ууж болно - жишээлбэл, ибупрофен дээр үндэслэсэн.

2. Буруу байрлал, суурин амьдралын хэв маяг

Булчингийн хэт ачаалал нь гэнэтийн хөдөлгөөнөөс болж динамик төдийгүй статик шинж чанартай байдаг. Та хазайсан үед нурууны булчингууд ердийнхөөс илүү ачаалалтай байдаг. Тэд ядаргаа үүсгэж, өвддөг. Хэрэв та хэтэрхий удаан сууж эсвэл эвгүй байрлалд хэвтвэл мөн адил тохиолддог. Жишээлбэл, галт тэрэгний нарийн тавиур дээр унт.

Энэ талаар юу хийх вэ

Өмнөх тохиолдлын адил хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үйл ажиллагааг бүү бууруул. Ирээдүйн хувьд биеэ барьж, тогтмол халаах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

3. Сул гол булчингууд

Нуруугаа босоо байлгахын тулд гол булчингаа чангална. Энэ бол байгалийн ачаалал бөгөөд эрүүл, дунд зэргийн бэлтгэлтэй хүн үүнийг таагүй мэдрэмжгүйгээр тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч булчингууд сул байвал биеийн дээд хэсгийн жинг тэсвэрлэхэд хэцүү байдаг - ялангуяа мөрний бүслүүр дээр нэмэлт фунт нэмсэн үед.

Энэ талаар юу хийх вэ

Нуруугаа сурга. Бид энд байгаа хүн бүрт үр дүнтэй, хүртээмжтэй дасгалуудыг өгсөн.

4. Мөгөөрсөн жийргэвчийн ивэрхий

Суурин амьдралын хэв маяг эсвэл буруу байрлалаас үүдэлтэй нуруунд хэт их ачаалал өгөх нь цаг хугацааны явцад зөөлөн завсрын дискийг гэмтээж болно. Тэдгээр нь шахагдаж, хавтгайрч, нугасны баганагаас гарч эхэлдэг. Диск нь өөрөө гэмтдэггүй, гэхдээ заримдаа ойролцоо байрлах мэдрэлийн төгсгөлд дарамт учруулдаг. Энэ нь өвдөлтийг үүсгэдэг.

Энэ талаар юу хийх вэ

Ихэнх тохиолдолд нурууны ивэрхий нь аюултай биш юм. Гэхдээ нурууны өвдөлт - өвдөх, харвах зэрэг нь таныг байнга зовоож байвал эмчилгээний эмч эсвэл мэдрэлийн эмчид хандаарай. Магадгүй эмч өвдөлт намдаах эм бичиж, дасгалын эмчилгээ (физик эмчилгээний дасгал) зааж өгөх бөгөөд энэ нь нурууны булчинг бэхжүүлж, нурууг хүндэтгэхийг заах болно. Мэс засал хийх нь ховор байдаг.

5. Мялгиа

Энэ нь булчингууд, тэр дундаа бүсэлхийн бүсэд өвдөх, хурц өвдөлтийн ерөнхий нэр юм. Миалги үүсэх олон арван шалтгаан байдаг - улиг болсон ноорогоос үүдэлтэй гипотермиас эхлээд удаан хугацааны стресс хүртэл. Хэрэв та агааржуулагчтай оффис дээр сандарч, суугаа ажил эрхэлдэг бол миалги үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.

Энэ талаар юу хийх вэ

Эмчилгээний эмч эсвэл мэдрэлийн эмчтэй зөвлөлдөхөө мартуузай. Эмч тантай хамт миалгиа үүсэх шалтгааныг тогтоож, илүү ноцтой эмгэгийг арилгахыг хичээх болно. Эмчилгээ нь үндсэндээ өвчин үүсгэсэн хүчин зүйлийг арилгахад оршино. Та өвдөлт намдаах эм, үрэвслийн эсрэг эм, дасгалын эмчилгээ, массаж эсвэл сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж болно.

6. Үе мөчний гэмтэл

Нурууны үений гэмтэл (артрит, артрит) нь ихэвчлэн насжилттай холбоотой байдаг. Урт ачааллын улмаас тэд үрэвсэж, тэдгээрийн хоорондох мөгөөрсний давхарга нимгэн болж, үрэлт нь өвдөлтийг өдөөдөг. Дасгал хийх нь артроз, артрит үүсэх цорын ганц шалтгаан биш, харин үе мөчний эвдрэлд яг юу хүргэсэн болохыг зөвхөн мэргэшсэн эмч л олж мэдэх боломжтой.

Энэ талаар юу хийх вэ

Эмчилгээний эмчид үзүүлээрэй. Тэр таныг шалгаж, мэргэшсэн мэргэжилтэн рүү чиглүүлэх болно: мэс засалч, ревматологич, мэдрэлийн эмч. Эхний үе шатанд та амьдралын хэв маягаа өөрчилвөл нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх боломжтой - биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмж, хоол тэжээлийг хэвийн болгох, жингээ хасах. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны хувьд хангалттай эсэхийг эмч шийднэ.

7. Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдэг, эндометриоз эсвэл жирэмслэлт

Хавдсан, томорсон умай нь мэдрэлийн төгсгөлийг дарж, нурууны доод хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. Жирэмсэн үед жин нэмэгдэж, биеийн хүндийн төв өөрчлөгддөг. Нурууны булчингууд, түүний дотор нурууны булчингууд нь нурууны босоо байрлалыг хадгалахын тулд нэмэлт ачаалал өгөх шаардлагатай болдог.

Энэ талаар юу хийх вэ

Хүлээгээрэй. Таагүй байдлыг багасгахын тулд бага сууж, өндөр өсгийтэй гутал өмсөж болохгүй: нурууны булчинд ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв өвдөлт хэд хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

8. Бөөр, давсагтай холбоотой асуудлууд

Хэрэв нурууны доод хэсэг нь хажуу талдаа өвдөж байвал энэ сонголтыг сэжиглэх хэрэгтэй - хэрэв та нуруун дээрээ тавивал алгаа тохирох газруудад ойролцоогоор. Бөөрний өөр нэг шинж тэмдэг бол зөвхөн нэг талдаа өвдөлт юм.

Энэ талаар юу хийх вэ

Эмчилгээний эмч дээр очиж үзэх шаардлагатай! Эмч танд шинжилгээ өгөхийг хүсч, шаардлагатай эмчилгээг зааж өгнө.

9. Эрэгтэй хүний түрүү булчирхайн үрэвсэл

Энэ нь ихэвчлэн доод нурууны өвдөлтөөр мэдрэгддэг.

Энэ талаар юу хийх вэ

Бүсэлхий нурууны бүс дэх таагүй байдал нь хэвлийн доод хэсэг, периний хэсэгт таагүй мэдрэмж дагалддаг бол урологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

10. Ходоод гэдэсний замын асуудал

Жишээлбэл, шархлааны тухай ярихад нурууны өвдөлт нь хоол хүнс хэрэглэхтэй холбоотой байх болно.

Энэ талаар юу хийх вэ

Өвдөлт намдаах эмийг бүү тэвч, бүү найд. Ходоод гэдэсний замын ажилд бага зэргийн сэжигтэй тохиолдолд эмчилгээний эмч эсвэл гастроэнтерологичтой холбоо бариарай.

11. Заамал хавтан

Энэ нь хүн бүрт байдаг нийтлэг герпес вирусын хамаатан юм. Ихэнхдээ энэ өвчин нь нэг удаа шилжсэн салхин цэцэг өвчний хүндрэл юм: вирус нь эсэд нуугдаж, дархлааны систем хүчтэй байх тусам биеэ зөв авч явдаг. Гэвч биеийн хамгаалалт сулармагц энэ нь өөрөө илэрдэг.

Энэ хагны анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь эхлээд харахад нурууны өвдөлт, шалтгаангүй өвдөлт бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн сулрал дагалддаг. Түүний дараа, заримдаа хэдэн өдрийн дараа тууралт гарч ирдэг.

Заамал хавтан ямар харагддагийг ойроос харна уу

Энэ талаар юу хийх вэ

Өөрийгөө эмчилж болохгүй! Заамал хавтангийн анхны сэжигтэй үед та эмчилгээний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Хэрэв тууралт гарч ирснээс хойш эхний гурван өдрийн дотор заамал өвчний эмчилгээг эхлүүлбэл өвчин нь илүү хялбар бөгөөд аюул багатай байх болно.