Яагаад өлсгөлөнгийн түгшүүр үүсдэг, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэрэв та дараагийн үдэшлэгийн дараа сэтгэлийн түгшүүр, харанхуйлж байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.

Архи нь тархийг тайвшруулдаг. Энэ нь гамма-аминобутирийн хүчил (GABA) рецепторууд дээр ажилладаг бөгөөд мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагааг удаашруулах дохио өгдөг. Лондонгийн Империал коллежийн нейропсихофармакологийн профессор Дэвид Натт "Тиймээс та уух үедээ баяр баясгалантай, тайвширдаг" гэж тайлбарлав.

Эхний хоёр согтууруулах ундаа нь таныг GABA-ийн авчирсан аз жаргалтай тайван байдалд авчирдаг. Гурав, дөрөв дэх шилэнд очиход тархийг саатуулдаг өөр нэг процесс эхэлдэг. Согтууруулах ундаанд агуулагдах бодисууд нь тархины гол өдөөгч нейротрансмиттер глутаматын үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Глутамат бага байх тусам сэтгэлийн түгшүүр багасна, мөн эсрэгээр. Тиймээс хүмүүс согтсон үедээ юунд ч санаа зовдоггүй. Энэ байдалд амьдрал сайхан юм шиг санагддаг, гэхдээ дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй.

Удалгүй бие нь тархи дахь химийн бодисын тэнцвэргүй байдлыг засч, нөхцөл байдлыг засахыг оролддог. Энэ нь чихэр их идэх үед тохиолддог үйл явцтай төстэй юм. Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгохын тулд бие нь их хэмжээний инсулин үүсгэдэг. Гэвч идсэн амттан нь шингэж дуусмагц хуримтлагдсан даавар нь глюкозын хэмжээг огцом бууруулж, өлсгөлөнг үүсгэдэг.

Нөхцөл байдал нь согтууруулах ундаатай төстэй юм. Бие махбодь нь GABA болон глутаматын түвшинг хэвийн болгохыг хичээдэг.

Тиймээс, их хэмжээгээр уусны дараа та GABA-ийн маш бага агууламж, глутамат дахь үсрэлтийг олж харах болно. Энэ нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг. Мөн түүнчлэн өлсгөлөнгийн үед ихэвчлэн тохиолддог базлалт. Тархи хэвийн байдалдаа орохын тулд хоёр хоног шаардлагатай. "Хэрэв та удаан хугацаанд архи их уусан бол эдгэрэхэд долоо хоног шаардлагатай" гэж Натт хэлэв. "Мөн архичид олон жилийн турш GABA-ийн түвшинд өөрчлөлт орсон."

Ерөнхийдөө эдгээр процессууд таныг унтах гэж оролдох үед эхэлдэг. "Согтуу хүмүүс хурдан унтдаг" гэж Натт үргэлжлүүлэн хэлэв. - Тэдний нойр нь сэрүүн байхаас илүү гүн байдаг нь өөрийн эрхгүй шээх, хар дарсан зүүд зүүдэлдэг болохыг тайлбарладаг. Дөрвөн цаг орчмын дараа татан авалт эхэлнэ. Эр хүн чичирч, сандарч сэрдэг."

Гэсэн хэдий ч GABA болон глутамат хоорондын тэнцвэргүй байдал нь цорын ганц асуудал биш юм. Мөн архи нь норэпинефриний хэмжээг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг. Энэ даавар нь тулалдах эсвэл нисэх гэсэн хариу урвалд оролцдог. Эхлээд энэ нь стрессийг дардаг, харин эсрэгээр нь нэмэгдүүлдэг. Тиймээс сэтгэлийн түгшүүр ихсэх нь норэпинефриний яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг юм.

Өнгөний түгшүүрийн бас нэг шалтгаан бол согтуу үедээ хэлсэн үгээ санахгүй байх явдал юм.

Энэ нь глутаматын хэвийн бус хэмжээнээс үүдэлтэй. Энэ нь бидэнд дурсамжийг бий болгоход хэрэгтэй. Зургаа, долоо дахь шил архи уусны дараа глутамат рецепторууд этанолоор хаагдсан тул өглөө юу ч санахгүй болно.

Гэсэн хэдий ч өлсгөлөнгийн түгшүүр нь хүн бүрт адилхан нөлөөлдөггүй. Эрдэмтэд эрүүл залуу хүмүүсээс архи уухын өмнө болон уух үедээ, мөн маргааш өглөө нь ямар их түгшүүртэй байдгийг асуужээ.

Психофармакологич Селиа Морганы хэлснээр ичимхий хүмүүс маргааш өглөө нь илүү их сандардаг. Магадгүй энэ нь тэдний GABA-ийн түвшинг дутуу үнэлдэгтэй холбоотой байж болох юм. Гэхдээ энэ нь бас сэтгэлзүйн асуудал байж болно. Сэтгэл түгшсэн хүмүүс ихэвчлэн өнгөрсөн үеийн талаар хэт их эргэцүүлэн бодох хандлагатай байдаг.

Харамсалтай нь энд бага уухаас өөр хийж чадах зүйл алга. Толгойгоо зовоохгүйн тулд өглөө нь өвдөлт намдаах эм уу. Ямар ч тохиолдолд өлсгөлөнгийн түгшүүрийг архины шинэ тунгаар эмчилж болохгүй. Энэ бол донтох зам юм.

Харгис тойргоос гарахыг хичээ. Морган хэлэхдээ: "Компанид архи уухаасаа өмнө өөртөө илүү итгэлтэй байхын тулд маргааш нь өлсгөлөнгөөр төсөөл." "Хэрэв та архигүйгээр харилцаж чадахгүй бол энэ тойрогт гацах бөгөөд өлсгөлөнгийн түгшүүр улам л нэмэгдэнэ."