Сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи 7 нийтлэг буруу ойлголт

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сэтгэцийн эмчилгээ нь оршин тогтнох хугацаандаа олон домгийг олж авсан. Бид тэдгээрийн хамгийн нийтлэг зүйлийг цуглуулж, задалсан.

"Сэтгэлзүйн эмчилгээ" гэдэг үг нь аймшигтай байж болох юм - түүний эргэн тойронд маш олон таамаглал байдаг. Хэн нэгэн сэтгэл зүйч рүү очих нь сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст маш их ач тустай, хэн нэгэн нь зарчмын хувьд утгагүй дасгал гэж боддог. Эдгээр мэдэгдэл нь бусад олон хүмүүсийн адил буруу юм. Тэдгээрийн хамгийн алдартайг доор танилцуулж, үгүйсгэв.

1. Сэтгэц засалчид зөвхөн сэтгэлзүйчид л очдог

Энэ нь магадгүй сэтгэлзүйн эмчилгээний талаархи хамгийн чухал домог юм. Хэдийгээр энэ нь нэг бус удаа хэлсэн байдаг: сэтгэцийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг сэтгэцийн эмч эмчилдэг. Бусад нь өөрсдийгөө болон амьдралаа ойлгохын тулд сэтгэл засалчдад ханддаг. Хэлэлцүүлгийн шалтгаан нь хамгийн түгээмэл байж болно: жишээлбэл, илүү их мөнгө олох хүсэл эсвэл түнштэйгээ харилцаагаа сайжруулах хүсэл.

Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн хэвлэлийн төлөөлөгч Линн Буфка хэт их бухимдаж, ядарч туйлдсан хүмүүст мэргэжлийн эмчид хандахыг зөвлөж байна.

2. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь ялагдсан хүмүүст зориулагдсан. Би асуудлаа өөрөө шийдэж чадна

Хэрэв хүнээс хавдар илэрсэн бол мэс засалч руу ханддаг бөгөөд өөрөө мэс засал хийдэггүй. Хүний гол эрхтэн болох сүнсэнд ч мөн адил хамаарна. Тиймээс, хэрэв түүнд бүх зүйл тохирохгүй байвал өөрийгөө эмчлэхээс илүү мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр.

ОХУ-ын Боловсролын Академийн сэтгэл судлалын хүрээлэнгийн сэтгэл зүй, сэтгэл заслын зөвлөгөө өгөх лабораторийн эрхлэгч Наталья Кисельникова сэтгэл судлалын мэргэжлийн ном зохиол унших, эм уух нь эмчилгээг орлож чадахгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэв. Өөртэйгөө харилцах чадвар нь шинэ мэдлэг олж авах замаар биш, харин бусадтай харилцах замаар хөгждөг. Амьдралын утга учрыг олоход ганц ч эм тусалдаггүй.

3. Миний сэтгэл зүйч бол миний найз

Нэгдүгээрт, найз нь сэтгэл заслын эмчийн үүргийг гүйцэтгэж чадахгүй. Фуллерийн сэтгэл судлалын сургуулийн профессор Райан Хоуэс энэ талаар хэд хэдэн тайлбар өгсөн.

Эхнийх нь хамгийн ухаалаг найз ч гэсэн сэтгэл засалч 10 жил зарцуулж чаддаг мэргэжлийн боловсролгүй байдаг.

Хоёрдахь шалтгаан нь нэг талаас объектив байдлыг үгүйсгэж, нөгөө талаас шаардлагатай чөлөөлөлтийг үгүйсгэдэг хүмүүс хоорондын харилцаанд найз нөхдийн оролцоо юм.

Дашрамд хэлэхэд, мэргэжлийн эмч нар гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ хэзээ ч ажилладаггүй.

Өөр нэг байр суурь буруу байна: эмчлэгч бол зүгээр л цалинтай найз юм. Нью-Йоркийн сэтгэл судлаач Алина Герст тэмдэглэснээр, эмч өвчтөний харилцаа нь маш өвөрмөц холбоо бөгөөд сүүлийнх нь өмнөхөөсөө хамаагүй илүү анхаарал хандуулдаг. Зөвхөн энэ баримт нь жинхэнэ нөхөрлөлийг бий болгоход саад болдог.

4. Спорт сэтгэл заслын эмчилгээг орлож чадна

Спортын үйл ажиллагаа нь мэдээжийн хэрэг эндорфины ялгаралтыг өдөөдөг, өөрөөр хэлбэл тэд нэг төрлийн антидепрессант юм. Гэхдээ ерөнхийдөө сэтгэлзүйн асуудлыг шийдэж чаддаггүй. Эсрэгээр, эрчимтэй дасгал хийх нь бэрхшээлээс зугтаж, улмаар бие махбодид гэмтэл учруулах болно.

Хэрэв спортыг сэтгэлзүйн эмчилгээтэй хослуулвал байдал өөр байна. Жишээлбэл, ижил төстэй идэвхтэй аргыг Америкийн сэтгэл засалч, теннисчин Феликс Трейтлер ашигладаг. Өвчтөнүүдтэйгээ хамт тэрээр янз бүрийн бие бялдрын болон бүтээлч үйл ажиллагаа эрхэлдэг бөгөөд энэ үеэр уур хилэн, урам хугарал, баяр баясгалан, амжилтын мэдрэмж хүртэл тодорхой сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог.

5. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь удаан хугацаа шаарддаг

Энэ мэдэгдэл нь психоанализыг илүүтэй хэлдэг. Үүнээс гадна бусад олон дадлага байдаг бөгөөд нэлээд богино хугацааны байдаг. Нэмж дурдахад өвчтөн өөрөө эмчилгээнийхээ хугацааг тогтоож болно. Эцсийн эцэст түүний амжилт нь түүний хүслээс ихээхэн хамаардаг.

6. Сэтгэл зүйчид зөвхөн мөнгө л хэрэгтэй

Райан Хоуес зөв тэмдэглэсэн байдаг: баяжихыг хүсдэг хүмүүс өдөржин бусдын асуудлыг сонсохоос илүү бизнест орох магадлал өндөр байдаг. Энэ нь сэтгэл зүйч мөнгө хэрэггүй гэсэн үг биш юм: ямар ч мэргэжилтний нэгэн адил тэрээр ажлынхаа төлөө шагнагдахыг хүсдэг. Гэхдээ тэр бас түүнээс сэтгэл ханамж авахыг хүсдэг. Мэргэжлийн сэтгэл судлаачийн гол үүрэг бол өвчтөнд асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслах явдал юм. Тэр үүнийг хурдан, илүү үр дүнтэй хийх тусам амжилтанд хүрэх болно.

7. Сэтгэл заслын эмчилгээ надад тус болоогүй тул үр дүнгүй байна

Сэтгэл заслын эмчилгээ үр дүнгүй болсон шалтгаан нь маш өөр юм. Жишээлбэл, сэтгэл зүйчтэй холбоо тогтоогоогүй, дадлага нь үнэхээр эхлээгүй байхад үйлчлүүлэгч ганц хоёр хуралдааны дараа ийм дүгнэлт хийж болно.

Өөр нэг шалтгаан нь өвчтөний үйл явцад хангалтгүй оролцоо юм.

Олон хүмүүс сэтгэлзүйн эмчилгээ нь тэдний асуудлыг ид шидээр шийднэ гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ хуралд оролцох нь хангалтгүй: та сэтгэл зүйчтэй шаргуу ажиллах хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад сэтгэлзүйн эмч нь аз жаргалтай амьдралын нууцыг эзэмшдэггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэр зөвлөгөө өгдөггүй, зөвхөн өөрийгөө илүү сайн таньж мэдэх, ертөнцийг өөрөөр харахад тусалдаг.

Эцэст нь, эмчилгээний үр дүнгүй байдлын өөр нэг шалтгаан нь тухайн хүн өөрийн мэргэжилтнийг олж чадаагүйтэй холбоотой байж болох юм. Эмнэлзүйн сэтгэл судлаач, блог хөтлөгч Стефани Смит эмчилгээний эмч болон үйлчлүүлэгчийн хоорондын нийцтэй байдал нь амжилттай практикийн түлхүүр юм гэж үздэг. Энэ нь эмчийн дүр төрх, ур чадвар, эмчилгээний арга, үргэлжлэх хугацаа зэргээс илүү чухал юм.

Гаралт

Эцсийн эцэст сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх эсэх нь хувь хүний сонголт юм. Гэхдээ тэр дор хаяж тухайн сэдвийн талаар зөв ойлголттой байх ёстой. Үгүй бол хүн зөвхөн хуурмаг зүйлд баригдаад зогсохгүй асуудлыг шийдвэрлэх боломжит аргаас өөрийгөө холдуулдаг.