Сүнслэг хүмүүс гэж хэн бэ, тэд яагаад таны амьдралаас ямар ч тайлбаргүйгээр алга болдог

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Сүнс гэж юу вэ, яагаад SMS-ээр салах нь хамгийн муу зүйл биш юм.

Магадгүй танд ийм зүйл тохиолдсон байх. Та хүнтэй хэдэн сарын турш уулзсан бөгөөд бүх зүйл сайхан байгаа юм шиг санагдаж байна: та хайртай, харилцаа ердийнхөөрөө хөгжиж байна, та хоёрын хооронд зөрчилдөөн, үл ойлголцол байхгүй.

Гэвч тэр гэнэт радараас алга болжээ. Уулзалт, дуудлага, SMS байхгүй. "Алга болсон" нь таны түүнтэй холбогдох гэсэн оролдлогод хариу үйлдэл үзүүлэхгүй: хүлээн авагчид дохио сонсогдож, мессеж уншаагүй хэвээр байна. Тэр хүн алга болчихсон юм уу муу юм болсон юм шиг байгаа юм. Гэхдээ үгүй. Тэр зүгээр л "сүнс" болон хувирч, чам дээр зочилж эхэлсэн.

Сүнслэг хүмүүс гэж хэн бэ

"Хий үзэгдэл" гэдэг үгэнд ид шидийн үзлийг үл харгалзан ийм алга болсонд гаж үзэгдэл байдаггүй. Энэ бүх хүмүүс амьдралаа үргэлжлүүлж, юу ч тайлбарлахгүйгээр зүгээр л танилуудаасаа устгадаг. Өөрөөр хэлбэл, хий үзэгдэл нь мунхаг эсвэл зайлсхийх гэж нэрлэж болно.

Англиар Ghost гэдэг нь сүнс бөгөөд тантай "зочсон" хүн сүнс шиг үл үзэгдэх болно. Энэ үг 2000-аад оны эхээр толь бичгүүдэд гарч ирсэн боловч 2015 оноос хойш англи хэл дээрх хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, олон нийтийн сүлжээнд алдартай болсон: гэнэтийн байдлаар сэтгүүлчид, блогчид үүнийг маш идэвхтэй ашиглаж эхэлсэн. Нөхцөл байдлыг хошин шогийн үүднээс харж, болж буй үйл явдлын ноцтой байдал, эмгэнэлт байдлын түвшинг бууруулахын тулд энэ шинэ нэр томъёог сонгосон байх. "Тэр над дээр ирж байна" гэдэг нь "тэр надаас зайлсхийдэг" шиг гунигтай сонсогдохгүй байна.

Судалгаанаас үзэхэд судалгаанд хамрагдагсдын дор хаяж 25% нь дор хаяж нэг удаа хий үзэгдлийн золиос болж, 21% нь өөрсдийгөө сүнс болон хувирч, романтик хамтрагч эсвэл найз нөхдөө үл тоомсорлосон байна. Дашрамд хэлэхэд, тийм ээ, та зөвхөн хүсэл тэмүүлэлтэй төдийгүй найз нөхөд, тэр байтугай хамт ажиллагсад, хамтрагчиддаа зочилж болно. Гэсэн хэдий ч харилцааны ноцтой байдал, гүн гүнзгий байдал нь энд чухал юм.

Магадгүй танд шалтгааныг нь хэлэх болно - та уйлж, идэж, ууж эсвэл уйтгар гунигаа бүжиглэж болно.

Найз эсвэл таны дуртай хүн ямар ч тайлбаргүйгээр алга болоход тэр таныг инээдтэй, ойлгомжгүй, бүр гутамшигтай байдалд оруулдаг. Та юу болсныг ойлгохгүй, шалтгааныг нь олж чадахгүй, юу хийхээ мэдэхгүй байна: "сүнс" буцаж ирэхийг тэвчээртэй хүлээж, түүнийг олж, юу болохыг олж мэдэхийг хичээ, эсвэл харилцааны төгсгөлтэй эвлэрэх. Энэ нь гацах, итгэлээ алдах, түгшүүр, гэм буруугийн мэдрэмжинд живэхэд хялбар байдаг.

Хэрэв та татгалзсан бол яах вэ

Энэ бол маш их урам хугарсан туршлага юм. Сэтгэл зүйчид юу хийхийг зөвлөж байна.

1. Юунд ч буруугүй гэдгээ ойлго

Хүн тантай уулзах үед энэ нь танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ, энэ нь таны "сүнс"-д шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байгаа гэсэн үг юм. Мөн та өөр хүний үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээхгүй. Мэдээжийн хэрэг та түүнийг хүчирхийлээгүй, доромжилж, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл үйлдээгүй бол.

2. Харилцаа дууссаныг хүлээн зөвшөөр

Бүр ийм инээдтэй. Хэрэв хүн тантай уулзах эсвэл найзлахыг хүсч байвал тэр нуугдахгүй байх байсан. Тэр нуугдаж байгаа болохоор тэр чамаас салсан гэсэн үг, тэр зүгээр л энэ тухай хэлэхээс айж байна. Хэрэв бүх дүрмийн дагуу зөрүү гарсан бол та хийх байсан зүйлээ хийхийг хичээ. Хамтарсан зургаа шатааж, бэлэг хаях, найз нөхөддөө уйлах эсвэл өдрийн тэмдэглэл хуудсууд руу уйлах, гунигтай хөгжим сонсох.

3. Гүүрүүдийг шатаах

"Сүнс"-ийг амьдралаас бүрэн арилгахыг хичээ. Түүний дугаарыг устгаж, нийгмийн сүлжээн дэх түүнийг блоклож, зураг, видеог устгана уу. Нэг үгээр хэлбэл түүнийг бага санахын тулд бүхнийг хий. Наад зах нь анх удаагаа.

4. Үргэлжлүүл

Эдгээр туршлага нь таны өөртөө итгэх итгэлийг бүү сулруул. Жирийн амьдралаар амьдарч, нөхөрлөл, хайр дурлал хайхаас бүү ай.

Хэрэв "сүнс" нь та бол яах вэ

Дээр дурдсан статистик мэдээллээс харахад судалгаанд оролцогчдын дөрөвний нэгээс доошгүй нь дор хаяж нэг удаа хэн нэгэнд очсон байдаг. Тиймээс хэрэв та хэн нэгний амьдралаас үе үе ямар ч тайлбаргүйгээр алга болдог бол та ганцаараа биш юм. Гэхдээ энэ нь үүнийг хийх нь зөв гэсэн үг биш юм. Та өөрөө буруутай мэт санагдаж, бусад хүмүүсийг гомдоож байгаагаа ойлгож байгаа байх.

Харамсалтай нь үүнийг шийдвэрлэх хялбар арга байхгүй. Та яагаад хүмүүсээс зайлсхийж, зөрчилдөөнөөс айж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй болно. Дараа нь сэтгэл засалчтай асуудлаа шийдээрэй.