Мөнгө зарцуулах 15 зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Заримдаа мөнгө хэмнэхийн тулд одоо илүү төлөх нь дээр.

1. Гутал

Гутал нь бренд биш байж болох ч эвтэйхэн байх ёстой. Энэ нь зөвхөн байж болох дуугаралт, хөл ядаргааны тухай биш юм. Хөлийн буруу байрлал нь тэнцвэрийг хадгалахын тулд биеийг ачааллыг дахин хуваарилахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд нуруу, үе мөчний өвдөлттэй холбоотой асуудлууд үүсдэг.

2. Урьдчилан сэргийлэх үзлэг

Эмнэлгийн үйлчилгээ нэлээд үнэтэй байдаг тул олон хүн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үл тоомсорлодог: юу ч өвдөхгүй бол яагаад юу ч төлж болохгүй гэж. Гэхдээ ийм шалгалт нь ирээдүйд мөнгө хэмнэхэд тусалдаг. Өвчин нь илүү хялбар бөгөөд үүний дагуу эрт үе шатанд зогсооход хямд байдаг. Шүдний паалан дахь бага зэрэг харанхуйлалтыг арилгах нь суулгац суулгахаас хамаагүй бага зардалтай байдаг.

Дашрамд дурдахад, эрүүл мэндийн албан журмын даатгалын нөхцлөөр урьдчилан сэргийлэх үзлэгт үнэ төлбөргүй хамрагдах боломжтой.

3. Шүдний сойз, усалгааны хэрэгсэл

Шүдний эмчийн үйлчилгээнд гэмтэл учруулахгүйн тулд та шүдээ арчлах хэрэгтэй. Галт тэргэнд үнэ төлбөргүй өгсөн аяллын иж бүрдэлээс хоёр удаа сойзлох нь хангалтгүй юм.

Сайн цахилгаан хэрэгсэл нь амны хөндийг үр дүнтэй цэвэрлэхэд тусална, усалгаач нь тэнд байх ёсгүй бүх зүйлийг урсгал усаар угаана.

4. Боловсрол

Өндөр өртөг нь чанартай боловсрол олгох баталгаа биш боловч үүнийг хэмнэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Шинэ мэдлэгийг зөв хэрэглэвэл үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй. Та хэвтээ болон босоо аль алинаар нь өсөж, илүү өндөр цалин авах боломжтой болно.

Үүний зэрэгцээ ойлгох нь чухал: хэрэв та зөвхөн гэрчилгээтэй диплом биш, харин яг тодорхой мэдлэг олж авбал мөнгө үр дүнтэй байдаг.

5. Хоол хүнс

Та хоол хүнсээ хэмнэж чадна, гэхдээ та үүнийг ухаалгаар хийх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, зарим бүтээгдэхүүн хямдхан байж болохгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Хоёрдугаарт, хоолны дэглэм хангалттай уураг, өөх тос, нүүрс ус, эслэг, микроэлементүүдтэй байх ёстой. Шарсан төмс, гоймонгоор амьдрах нь хямд боловч эрүүл байх амаргүй. Тиймээс, цэсэнд олон янз байдал байгаа эсэхийг шалгаарай, бүтээгдэхүүн сонгохдоо зөвхөн үнийг нь анхаарч үзээрэй.

6. Аюулгүй байдал

Хамгаалалтын хэрэгсэл нь азаар хэзээ ч хэрэг болохгүй. Эсвэл тэдэнд нэг удаа хэрэг болно, гэхдээ тэд амь нас, эд хөрөнгийг аврах болно. Чухал хүчин зүйлүүдийн дунд зөвхөн үнэ биш, харин чанарын хувьд илүү их мөнгө төлөх шаардлагатай бол үүнийг хийх нь дээр.

Бүтэн иж бүрдэл бүстэй, бат бөх хүүхдийн машины суудал нь замын байцаагчийн анхаарлыг сарниулахаас илүү дээр юм. Утаа мэдрэгч нь галын аюулын үед үнэхээр ажиллах ёстой бөгөөд зөвхөн таазанд наалддаггүй. Мөн удаан эдэлгээтэй бэлгэвч нь таныг ХДХВ, гепатитаас хамгаалах болно.

7. Мэргэжлийн үйлчилгээ

Гайхамшиг тохиолдох бөгөөд мэргэжилтнүүдийн тусламжийг хямд үнээр авах боломжтой. Жишээлбэл, тэр зах зээлд дөнгөж орж ирээд үйлчлүүлэгч хайж байгаа эсвэл өөртөө итгэхгүй байна. Гэхдээ ихэнхдээ үйлчилгээний чанар нь үнэтэй тохирч, хариуд нь та маш их нэмэлт зардал, асуудалтай тулгардаг.

Муу үс зассан бол та үсээ засахын тулд эрт босох хэрэгтэй болно, будгаар түлэгдсэн үсэнд үнэтэй маск, бальзам шаардагдана. Хэрэв утсыг туршлагагүй цахилгаанчин хийсэн бол асуудлыг засахын тулд шинээр засварласан ханыг нээх эрсдэлтэй. Гэх мэт бүх зүйлд.

8. Шууд нислэг

Арвич хямгач аялагчид тус бүрдээ 8 цагийн дөрвөн шилжүүлэгтэй байсан ч хямд нислэг сонгохыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж зөвтгөгддөггүй. Жишээлбэл, хэрэв та нислэгт хоёр цаг биш нэг өдөр зарцуулдаг бол та цалингаа нэг өдрийн дотор хуримтлуулдаг бол ажиллаж, дараа нь зорьсон газартаа ая тухтай очих нь үнэ цэнэтэй байсан байж магадгүй юм.

Хуурай агаар, хөөрөх, буух үед даралт буурах, нисэх онгоцны буудал дээр удаан суух нь цөөхөн хүнийг эрүүл, хөгжилтэй болгодог.

9. Чанартай матрас

Эвгүй матрас нь маш их аюул дагуулдаг. Удаан хугацааны туршид энэ нь нугасны эмгэгийг улам дордуулж, амьдралын чанарыг ихээхэн доройтуулдаг. Өвдөлт, алхах, удаан хугацаагаар сууж чадахгүй байх нь тийм ч таатай биш юм.

Гэсэн хэдий ч та хүлээх шаардлагагүй. Эвгүй матрас нь нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд та хурдан ядарч, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд илүү хэцүү болж, амьдралын бүх тал дээр зовж шаналах болно.

10. Ажлын сандал

Хэрэв та суурин ажилтай бол өдөрт дор хаяж найман цаг сандал дээр суудаг. Сайн сандал дээр тэдгээрийг ая тухтай хийж, нурууны өвдөлтөөс болж сатаарахгүй байх боломжтой. Эвгүй сандал нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүдэн шүүх хэрэгсэл болж хувирах бөгөөд дээр нь суух нь бүр аймшигтай байх болно.

11. Нарны шил

Чанар муутай нарны шил таны нүдэнд хортой. Харанхуй болох үед хүүхэн хараа томорч, нарийссан тохиолдолд нүдний шилгүйгээр авахаас илүү хэт ягаан туяаг шингээдэг. Тиймээс линз нь хэт ягаан туяанаас хамгаалагдсан байх ёстой.

12. Нарнаас хамгаалах тос

Нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол хэрэглэх нь меланома үүсэх эрсдлийг 50-73% бууруулж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Хямдхан тос байхгүй байснаас дээр. Гэсэн хэдий ч сав баглаа боодол дээрээ лабораторийн шинжилгээний мэдээлэл агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй бөгөөд тэдгээр нь өөрсдөө UVA болон UVB шүүлтүүр агуулсан байдаг. Ихэвчлэн тэдний өртөг арай өндөр байдаг.

13. сахлын машин

Хэрэв та нэг удаагийн машиныг 10 удаа ашиглаж, ямар ч зүслэг үлдээгээгүй бол сахлаа хусахдаа үргэлжлүүлэн хэмнэж болно. Өсөлтэй тэмцэх явцад үнэт цусаа алддаг хүмүүст хурц иртэй үнэтэй машин худалдаж авах нь дээр. Нүүр, хөл, суганы зүслэгт амархан халдварладаг, бас өвддөг, муухай байдаг. Энэ үнээр хэмнэх нь зүйтэй болов уу?

14. Багаж хэрэгсэл

Өрөмдлөг эсвэл халив нь шинэ загвар гаргаснаар солихыг хүсдэг зүйл биш юм. Энэ хэрэгслийг насан туршдаа нэг удаа худалдаж авах магадлалтай бөгөөд энэ нь ашигтай хөрөнгө оруулалт болно. Энэ тохиолдолд хямд үнэтэй төхөөрөмжүүд нэг удаагийнх байх магадлалтай.

15. Амралт

Та амралтаараа сүүлчийн мөнгөө зарцуулах шаардлагагүй, гэхдээ та аялалаа орхих ёсгүй. Шинэ сэтгэгдэл нь таныг өдөр тутмын "гэр - ажил - гэр" тойргоос гарч, шинэ хүч чадлаар амьсгалж, эрч хүчээр цэнэглэхэд тусална.