Өөрийгөө тусгаарласны дараа шууд хийж болохгүй 5 зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амьдрал нэн даруй хуучин хэвэндээ орно гэж найдаж болохгүй.

Бид бүгд найзуудаа тэвэрч, үдэшлэг хийх эсвэл аялалд гарахыг тэсэн ядан хүлээж байна. Гэхдээ яарах хэрэггүй. Дэлхий нийтээр тусгаарлах арга хэмжээг хөнгөвчлөх анхны шинж тэмдгүүд илэрч байгаа ч байдал ноцтой хэвээр байна. Өдөр бүр амиа алдагсдын тоо хэдэн мянгаар хэмжигддэг хэвээр байна. Бидэнд коронавирусын талаар мэдэхгүй зүйл их байгаа бөгөөд бидэнд вакцин байхгүй.

Танай нутаг дэвсгэрт ямар ч дүрэм журам мөрдөгдөж байгаагаас үл хамааран эрүүл саруул ухаан хэрэглээрэй. Энд таны хийх ёсгүй зүйл байна.

1. Үдэшлэг зохион байгуулах эсвэл бааранд орох

Нийгмийн тусгаарлах арга хэмжээг нэг шалтгаанаар нэвтрүүлсэн: тэд вирусын халдварыг хүнээс хүнд удаашруулдаг. Том үдэшлэг эсвэл олон хүн цугларсан бааранд цугларах нь маш олон харилцаатай байдаг. Хэрэв байгаа хүмүүсийн ядаж нэг нь SARS - CoV - 2 тээгч бол тэр хүн үүнийг бусад хүмүүст дамжуулж болно.

"Би танд дахин сануулахыг хүсч байна: энэ бол маш халдвартай вирус юм. Нийгмийн арга хэмжээ, уулзалтын үеэр шинж тэмдэггүй тээгч нь өөрийн мэдэлгүй өвчний тархалт болох эрсдэл үргэлж байдаг" гэж Цагаан ордны коронавирусын эсрэг тэмцэх зохицуулагч Дебора Биркс хэлэв. 20 хүнтэй найр хийх гэж байгаа хүн бүр ачаагаа бэлдээд, тэр болтол хүлээгээрэй” гэв.

2. Гараа угаахаа боль

Хязгаарлалтуудыг зөөлрүүлсэн ч энэ нь коронавирус дууссан гэсэн үг биш юм. Олон бизнес, дэлгүүрүүд эдийн засгийн шалтгааны улмаас дахин нээх шаардлагатай болно, гэхдээ вирус одоогийнхоос бага хурдтай тархсан хэвээр байх болно.

Өөрийгөө тусгаарлах болон бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний зорилго нь эмнэлгүүдийн хэт ачаалал, эрүүл мэндийн тогтолцоог хэт ачааллаас зайлсхийх явдал гэдгийг санаарай. Тиймээс гараа урт удаан, сайтар угааж хэвшээрэй. Энэ нь үргэлж чухал байдаг, ялангуяа олон тооны хүмүүс, олон нийтийн газар гадаргуутай харьцсаны дараа.

3. Эрсдэл ихтэй хүмүүст яаралтай очих

Та өндөр настай хамаатан садантайгаа аль болох хурдан уулзахыг хүсч байгаа нь гарцаагүй, гэхдээ үүнд яарах хэрэггүй. Вакцин нь удаан хугацаанд гарахгүй бөгөөд эрсдэлтэй хүмүүсийн хувьд өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга бол зайгаа барих явдал хэвээр байна. Тэдэн дээр очихоосоо өмнө энэ айлчлал үнэхээр шаардлагатай эсэхийг сайтар бодож үзээрэй.

4. Том аялал хийх

Аялал дахин зөвшөөрвөл зочид буудал, тасалбарын үнэ маш хямд байх магадлалтай. Гэхдээ нисэх онгоцны буудал, галт тэрэгний буудал дээр та олон тооны хүмүүстэй ойрхон байх болно, энэ нь халдвар авах эрсдэл эрс нэмэгдэнэ гэдгийг бүү мартаарай.

Та өөрөө өвдөөгүй ч хаа ч явсан вирус тарааж болно. Ингээд л тэр бүх дэлхийг тэврэв. Хэрэв шинэ дэгдэлт гарвал та гадаад улс эсвэл яаж гарах нь тодорхойгүй алслагдсан буланд гацахыг хүсэхгүй байх магадлал багатай.

5. Маскуудыг хая

Ирээдүйд бид коронавирусын шинэ дэгдэлт эсвэл бүр цоо шинэ халдвартай тулгарч магадгүй юм. Тиймээс дахин ашиглах боломжтой маскыг хаяж болохгүй. Хөдөлгөөний хязгаарлалт сулрах үед өөдрөг үзлийг бодит байдалтай хослуулах нь дээр. Эрх чөлөөгөө сайхан өнгөрүүлээрэй, гэхдээ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг бүү орхи.

Коронавирус. Халдвар авсан хүний тоо:

243 050 862

дэлхий дээр

8 131 164

Орос улсад Газрын зураг үзэх