Өсгий яагаад өвддөг, энэ талаар юу хийх хэрэгтэй вэ?

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй - энэ нь тахир дутуу болоход хүргэдэг.

Ихэнх тохиолдолд өсгий дэх таагүй байдал нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй. Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг.

Аль болох хурдан эмчид үзүүлэх шаардлагатай үед

Өсгий өвдөх нь яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд очиж, тэр ч байтугай түргэн тусламж дуудах тохиолдолд:

• гэмтлийн дараа шууд өсгийд хүчтэй, хурц өвдөлт;
• та хүчтэй өвдөж, өсгий хэсэгт илэрхий хавдар байгааг анзаарах;
• та хөлөө сунгаж, хөл дээрээ зогсож, хэвийн алхаж чадахгүй;
• өсгий дэх өвдөлт (цочмог ч биш) нь халуурах, мэдээ алдах, хөлөнд мэдрэх мэдрэмж дагалддаг.

Хэрэв танд яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг илрээгүй бол бид юунаас болж эвгүй байдалд хүргэж болохыг олж мэдэх болно.

Өсгий яагаад өвддөг вэ?

Өсгийгөөр өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан бол хөл дээр хэт их ачаалал өгөх явдал юм. Энэ нь дараахь хүмүүст хамгийн түгээмэл тохиолддог.

• илүүдэл жинтэй;
• зогсоход маш их цаг зарцуулдаг (жишээлбэл, лангуун дээр ажиллах);
• хавтгай хөлтэй;
• хүндийн жинг авч явдаг;
• цочрол шингээх чадвар муутай эвгүй гутал өмсөж гүйлт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийдэг;
• Маш бариу гутал, тохиромжгүй сүүлчийн, ултай эсвэл хэт өндөр өсгийтэй гутал өмсдөг.

Эдгээр нөхцөл байдлын аль нэг нь хөлний зөөлөн эдийг шахаж, мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихад хүргэдэг. Энэ нь бие махбодийн хүч чармайлт эсвэл эвгүй гутал өмссөний дараа шууд гарч ирдэг өвдөлтөөр цуурайтдаг.

Ийм өвдөлт нь аюултай биш юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өөрөө алга болж, зөвхөн хөлөндөө илүү анхаарал тавихыг уриалдаг: хэт их ачаалал, эвгүй гутлаар хөлөө тарчлааж болохгүй.

Гэсэн хэдий ч заримдаа ноцтой гэмтэл нь өвдөлтийн мэдрэмжийн шалтгаан болдог. Эсвэл байнгын стресс эсвэл өвчний бусад хүчин зүйлийн эсрэг хөгжсөн.

1. Хагарал

Калканус нь хөлний хамгийн том хэсэг юм. Энэ нь маш бат бөх бөгөөд хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Гэхдээ хэрэв та өндрөөс үсэрч, шулуун хөл дээр буухаар шийдсэн бол цохилт нь хэтэрхий хүчтэй байж магадгүй, яс нь хагарах болно. Хагарал нь бага зэрэг хямрал дагалддаг бөгөөд цочмог өвдөлт, хавдар, хөл дээр гишгэх чадваргүй байдаг. Ийм гэмтэл нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг.

2. Plantar fasciitis

Энэ нь кальцанусыг хурууны суурьтай холбодог хавтгай шөрмөсний (фассия) үрэвслийн нэр юм. Дүрмээр бол, fasciitis нь байнгын шөрмөсний бичил нулимс үүсгэдэг хөл дээр тогтмол шөрмөс, ачааллын улмаас үүсдэг.

Фасцитыг хэд хэдэн шинж тэмдгээр таньж болно.

• өвдөлт нь хөлний нуман хаалга ба өсгийн хооронд байрладаг;
• хэрэв та зогсож байгаа бол хуруугаа шалнаас өргөхөд хэцүү, өвдөлттэй байдаг;
• хэвтэх, суух үед өвдөлт намдаж, алхаж эхэлмэгц улам дорддог.

3. Ахиллес шөрмөсний шөрмөсний үрэвсэл

Хоёр хуруугаараа өсгийгөө барьж, дараа нь тугал руу гулсуулна. Өсгий дээгүүр, хөлний хамгийн нимгэн хэсэгт та үүнийг мэдрэх болно - Ахиллес шөрмөс.

Энэ нь хүний биеийн хамгийн бат бөх, бат бөх шөрмөс гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч түүний нөөц хязгааргүй биш юм. Нас ахих тусам шөрмөс нь уян хатан чанараа алдаж, сул дорой болдог. Үүнээс болж ачааллын дор бичил хагарал үүсдэг бөгөөд энэ нь үрэвсэл үүсэхэд хүргэдэг - шөрмөсний үрэвсэл.

Ахиллес шөрмөсний үрэвсэл нь 40-өөс дээш насны хүмүүст гэнэт гүйж эхлэхээр шийдсэн хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог. Түүнчлэн, үрэвсэл нь хавтгай хөл, урьдчилсан халаалтгүйгээр спортоор хичээллэх, эсвэл эвгүй гутал удаан хугацаагаар өмсөхөөс болж өдөөж болно.

Дараах шинж тэмдгээр тендинитийг сэжиглэж болно.

• та зөвхөн өсгийд төдийгүй шагайнд өвдөж байна;
• хөлийн үзүүр дээр зогсохыг оролдох үед өвдөлт нь тугалын булчинг хамардаг.

4. Calcaneal bursitis

Бурсит (лат.бурса - уут) -ийг хавсарсан уутны үрэвсэл (burs) гэж нэрлэдэг - үе мөчний эргэн тойрон дахь шингэн бүхий капсулууд. Өсгий хэсэгт ийм гурван уут байдаг. Нэг нь Ахиллес шөрмөс нь өсгийн ясанд наалддаг газар байрладаг. Хоёр дахь нь өсгий яс болон хөлийн улны арьс хооронд байна. Гурав дахь нь Ахиллес шөрмөс ба арьсны хооронд байдаг. Эдгээр бурсуудын аль нэгний үрэвслийг шохойн бурсит гэж нэрлэдэг.

Энэ нь янз бүрийн хүчин зүйлээр өдөөгддөг. Тиймээс, өсгийтэй bursitis нь тамирчдын мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин гэж тооцогддог - хөлөө хэт ачаалж, ихэвчлэн бэртдэг ижил хөлбөмбөгчид эсвэл тамирчид. Олон жилийн турш нимгэн, урт өсгийтэй эвгүй гутал өмссөн эмэгтэйчүүдэд үрэвсэл үүсдэг. Гэсэн хэдий ч периартикуляр уутанд орсон халдвар нь заримдаа бурсит үүсгэдэг.

Ахиллес шөрмөсний доод хэсэгт өсгий болон түүнээс дээш хэсэгт уйтгартай өвдөлтөөр та bursitis-ийг таньж болно.

5. Бусад өвчин

Ховор тохиолдолд өсгий өвдөх нь өсгийд өвдөлт үүсгэдэг.

• ревматоид ба реактив артрит;
• тулай;
• остеомиелит (ясны халдвар);
• ясны хавдар;
• саркоидоз.

Хэрэв өсгий өвдвөл яах вэ

Өвдөлтийн шинж чанар нь чухал юм. Хэрэв энэ нь хааяа, дасгалын дараа эсвэл эвгүй гутал өмссөн урт алхсаны дараа гарч ирвэл үүнийг гэртээ шийдэж болно. Майо клиникийн нэр хүндтэй эмнэлгийн мэргэжилтнүүд үүнийг хийхийг зөвлөж байна.

• Хөлөө амраа. Өсгий дээрх ачааллыг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас зайлсхий: гүйхгүй байхыг хичээ, хүнд зүйл өргөхгүй, нэг газар удаан зогсохгүй.
• Өвдөлт намдаахын тулд өсгий дээрээ хүйтэн зүйл түрхээрэй. Жишээлбэл, мөстэй уут эсвэл хөлдөөсөн ногоог нимгэн салфеткад боосон. Таагүй байдал арилах хүртэл 15-20 минутын турш өдөрт гурван удаа процедурыг давтана.
• Хамгийн эвтэйхэн гутлыг сонго. Энэ нь дарамт шахалт үзүүлэх ёсгүй, гэхдээ алхах үед цочролыг сайн шингээх ёстой. Мөн өсгий нь 2.5 см-ээс ихгүй өндөртэй байвал сайхан байх болно.
• Өвдөлт нь таныг хөлийн хуруун дээр байлгавал жоргүй байдаг өвдөлт намдаах эм уу. Жишээлбэл, ибупрофен дээр үндэслэсэн.

Хэрэв өсгий нь хоёр ба түүнээс дээш долоо хоногийн турш байнга өвдөж, хэвтэх үед ч гэсэн таагүй мэдрэмж арилдаггүй бол эмчилгээний эмч, гэмтлийн эмч, ортопедисттэй холбоо барина уу. Хөлний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтний зөвлөгөө шаардлагатай. Эмч өвдөлтийн шалтгаан нь яг юу болохыг олж мэдээд шаардлагатай эмчилгээг тогтооно.

Үүнд физик эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эм, тэр ч байтугай мэс засал орно. Гэсэн хэдий ч сүүлчийн цэгийг зөвхөн хамгийн онцгой тохиолдолд ашигладаг. Та илүү нарийн төвөгтэй аргуудын тусламжтайгаар өвдөлтийг арилгах боломжтой болно. Зөвхөн эмчид очихыг хойшлуулж болохгүй.