Таны нөгөө хагас нь хэзээ ч асуух ёсгүй 7 зүйл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэдий дотно харилцаатай ч хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэх нь чухал.

1. Уур хилэн, бие махбодийн хүчирхийллийг үл тоомсорло

Түнш тань таныг үл тоомсорлох, үгүйсгэх эсвэл чам руу түрэмгийлсэнийхээ бурууг хүлээхийг шаардах эрхгүй. Гэр бүлийн эмч Кэрри Кравиекийн хэлснээр тэрээр өөрийнхөө зан авирын хариуцлагыг танд шилжүүлдэг.

Кэрри Кравецын гэр бүлийн эмчилгээний эмч

Эрүүл харилцаанд хүн бүр өөрийн үйлдэл, бодол санаа, мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг.

2. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө тусгаарла

Та хэнтэй, хэр их, хэзээ харилцах тухай шийдвэр үргэлж таных байх ёстой. Хэрэв таны хамтрагч таныг хайртай хүмүүсээсээ тусгаарлахыг оролдож байгаа бол энэ нь сэтгэл хөдлөлийн хүчирхийллийн шинж тэмдэг юм гэж харилцааны дасгалжуулагч Шула Меламед хэлэв.

Шула Меламед дасгалжуулагч

Таны хамтрагч чамаас асууж болох цорын ганц зүйл бол гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд тэдэнтэй илүү их цагийг өнгөрөөх явдал юм. Тэр таны харилцааг хязгаарлах нь ижил биш юм.

3. Өөрийн ахиц дэвшлийг бууруул

Таны ололт амжилтад таны хамтрагчийн ердийн хариу үйлдэл бол бардамнал юм. Цочрол, заналхийлэл нь түүний найдваргүй байдлыг илтгэнэ.

Хэрэв танд ямар нэгэн сайн зүйл тохиолдоход та өөрийгөө буруутгаж, урам хугарах юм бол үүнийгээ хуваалцаж чадахгүй бол таны хувийн хил хязгаар зөрчигдөж байна гэсэн үг.

4. Санхүүгийн бие даасан байдлаа орхих эсвэл ажлаасаа гарах

Хамтрагчдаа түрийвчээ хянахыг зөвшөөрснөөр та өөрийгөө эмзэг, түүнээс хамааралтай болгодог гэж Кравец хэлэв. Хэрэв та гэр бүлийн төсвөө тэнцүү нөхцлөөр зохицуулж чадахгүй бол хосуудын бие биенээ хүндэтгэх нь эргэлзээтэй.

5. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан авирыг хүлээн зөвшөөр

Таны хамтрагчийн найзууд таны хувийн нууцыг үл хүндэтгэдэг үү эсвэл эцэг эх тань тантай бүдүүлэг харьцаж байна уу? Тэр чамайг зүгээр л хүлээж авна гэж хүлээх ёсгүй. Үгүй бол хүсэл тэмүүлэл нь хайртай хүмүүстэйгээ сөргөлдөхөөс зайлсхийхийг илүүд үздэг, эсвэл тэдэнтэй харилцах харилцаа нь түүний хувьд чамаас илүү чухал юм. Өөрөөр хэлбэл, бие биенээ хүндэтгэх асуудал байхгүй.

6. Үндэслэн өөрчлөх

Хэрэв хамтрагч таныг итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, үнэт зүйлсээсээ татгалзахыг шаардах юм бол энэ нь маш аюултай дохио юм гэж Шула Меламед анхааруулав. Тиймээс тэр таны хэн болохыг хүлээн зөвшөөрөхгүй.

7. Зуучлагч болох

Хүсэл тэмүүлэл таныг хэн нэгний, тухайлбал түүний эцэг эхийн тагтаа болохыг шаардах эрхгүй.

Фрэнсис Уолфиш сэтгэл засалч

Хамтрагч нь: "Ээждээ хэл …" гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь таныг тэдний харилцаанд зуучлагч болгож, түүнийг үгийнхээ төлөө хариуцлагаас чөлөөлдөг.