2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Тамхи бол хүний хамгийн хортой, тэнэг донтолтуудын нэг юм. Шаталтын бүтээгдэхүүнийг байнга амьсгалах нь бие махбодийг удаан, тиймээс үл мэдэгдэх хордлого үүсгэж, бидний уушиг, зүрх, ходоодыг шатаах үйлдвэрийн салбар болгон хувиргадаг. Бүх тамхичид энэ зуршлаас гарахыг мөрөөддөг бөгөөд үүнийг хийхэд тань туслах гурван програмыг энд оруулав.
Эдгээр Андройд програмууд нь эм биш гэдгийг би танд шууд анхааруулахыг хүсч байна. Амжилтанд хүрэх эхний бөгөөд хамгийн чухал нөхцөл бол таны хүчтэй хүсэл, хүсэл зориг юм. Мөн ухаалаг гар утсан дээрх хэрэгсэл нь хүссэн үр дүндээ хурдан хүрэх боломжийг олгодог сайн туслах хэрэгсэл болж чаддаг.
Тамхинаас аажмаар гарах
Тамхинаас салах хэд хэдэн арга байдаг. Зарим хүмүүс тамхинаас нэг дор гарахыг хүсдэг бол зарим нь аажмаар, аажмаар хийхийг илүүд үздэг. Тэдэнд зориулж тамхинаас гарах программыг аажмаар бүтээжээ. Энэ нь танд зориулж өдөр бүр тамхины тоог багасгах тодорхой төлөвлөгөө гаргаж, хэрэгжилтэд хяналт тавих болно. Хэрэглэгчдийн тав тухыг хангах үүднээс уг программ нь ширээний компьютер дээр виджет суулгаж, никотины дараагийн тунг авах үед танд мэдэгдэх сануулагч суулгадаг. Энэ хөтөлбөрийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөхийг өөртөө заахад л үлддэг.
Одоо гар
QuitNow бол энэ төрлийн хамгийн алдартай програмуудын нэг юм. Энэ нь тамхигүй хоног, хэмнэгдсэн мөнгөө тоолохоос гадна эрүүл мэндээ сайжруулахад ахиц дэвшил гарсныг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь танд тамхинаас гарах зорилгодоо хүрэх нэмэлт хүч, эрч хүчийг өгөх болно. Нэмж дурдахад та бусад "шидэгч" нартай чатлах боломжтой бөгөөд тэд танд зөвлөгөө өгөх, туршлага судлах эсвэл таныг баярлуулахад тусална.
Баяжих эсвэл тамхи татаж үхэх
Get Rich or Die Smoking хэрэгсэл нь эрүүл мэнддээ тийм ч их санаа зовдоггүй, харин хэтэвчиндээ санаа зовдог хүмүүст зориулагдсан юм. Хэрэв та мөнгөө тамхины утаа болгохоо больчихвол хичнээн сайхан зүйл, таашаал авч чадах вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулдаг. Та худалдаж авахыг хүсч буй зүйлийнхээ үнийг зааж өгөх хэрэгтэй бөгөөд энэ мөнгийг хэмнэхийн тулд хэдэн өдөр тамхинаас татгалзах шаардлагатайг програм шууд тооцоолох болно. Дараа нь та цоо шинэ утас, зөөврийн компьютерээ бусад хэрэглэгчдийн өмнө гайхуулж, улмаар муу зуршлаасаа ангижрах хүсэл эрмэлзлийг улам бэхжүүлж чадна.
Тамхитай тэмцэх ямар арга хэрэглэж байсан бэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Ядарснаас гарахад туслах 30 зөвлөгөө
Энэ нийтлэл нь ажил дээрээ ядарч туйлдсанаас хэрхэн ангижрах, амьдралын тэнцвэрт байдалд хүрэх, стрессийг хэрхэн мэдрэхээ болих талаар танд хэлэх болно
Ном бичихэд тань туслах 21 үйлчилгээ, програм
Утга зохиолын нийгэмлэг, боловсролын платформ, текст засварлагч болон бусад хэрэгтэй хэрэгслүүд
Дасгалын өдрийн тэмдэглэл хөтлөх, програмчлахад тань туслах 11 програм
Сонгосон програмууд нь кроссфит болон хүч чадлын сургалтын хөтөлбөр зохиох, амрах цаг, сургалтын өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөд тусална
Энгийн зуршил бол бясалгалаар амьдралаа цэгцлэхэд тань туслах програм юм
Simple Habit програм нь шилдэг дасгалжуулагчдын 1000 гаруй бясалгалыг агуулдаг. Тэдний тавин нь үнэ төлбөргүй, үлдсэнийг нь захиалгаар нээдэг
Grid Diary бол хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөд тань туслах iPhone-ийн сайхан програм юм
Бид хувийн өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийн ач холбогдлын талаар (үзүүлэхийн тулд блог биш!) тусдаа нийтлэлд бичсэн бөгөөд энд бид хамгийн сайн хэрэгслүүдийг хуваалцсан. Өөрийнхөө хувьд би нэг өдрийн програм хангамжийн багц дээр суурьшсан боловч өнөөдөр энэ нь хүчтэй бөгөөд сонирхолтой өрсөлдөгчтэй болсон - Grid Diary.