Үсээ хэрхэн ургуулах вэ: 14 энгийн зөвлөгөө нь мэдээж хэрэг болно

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Өргөтгөл, гайхамшигт эм, салоны эмчилгээг март.

1. Өдөр бүр үсээ угааж болохгүй

Шампуниар бид зөвхөн бохирдол, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнээс гадна арьс, үсийг чийгшүүлж, хамгаалдаг өөх тосыг угаана. Тиймээс байнга угаадаг тул үс нь байгалийн гялбаа алдаж, сул дорой болж, гадны түрэмгий хүчин зүйлүүдэд илүү мэдрэмтгий болдог.

Стилист Анастасия Ворошилова.

Үүнээс гадна үс маш хурдан бохирддог. Эцсийн эцэст бид өдөр бүр хамгаалалтын давхаргаа угааж, арьс нь стресст ордог. Үүнээс болж sebum илүүдэл ялгарч эхэлдэг. Тиймээс бид өөрсдийгөө харгис тойрог руу хөтлөх болно.

Мэргэжилтнүүд эмчилгээний хоорондын зайг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Хамгийн тохиромжтой нь долоо хоногт 2-3 удаа үсээ угаах хэрэгтэй, гэхдээ өдөр бүр биш.

2. Сульфат агуулаагүй шампунь хэрэглээрэй

Энэ бүтээгдэхүүн нь SLS (натрийн лаурил сульфат) болон SLES (натрийн лауретын сульфат) агуулаагүй байх ёстой. Хөөс үүсгэдэг сульфатын оронд сульфатгүй шампунь нь байгалийн гаралтай орц найрлагатай. Ийм учраас ердийнхөөсөө илүү зөөлөн цэвэрлэж, тослогийг тийм ч их угаадаггүй.

Үнэн, ийм шампунь нь сул талтай байдаг. Тэд сайн хөөсөрдөггүй. Гэхдээ хэд хэдэн удаа хэрэглээд л дасчихна.

Аль ч шампунийг сонгосон бай, санаж яваарай: та зөвхөн үндэс дээр түрхэх хэрэгтэй. Үлдсэн уртын хувьд усаар урсах бүтээгдэхүүний хэмжээ хангалттай байх болно.

3. Халуун уснаас татгалз

Угаах үед хамгийн багадаа температурыг бууруулна. Сэрүүн ус нь хайрсыг хаадаг тул үс нь унадаггүй, эрүүл, гялалздаг.

Мөн ангижруулагч эсвэл ангижруулагч хэрэглэхээ бүү мартаарай. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь мөн хайрсыг битүүмжилдэг. Мөн гавар нь үсийг гөлгөр болгохоос гадна ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дүүргэдэг: тос, уураг, эрдэс бодис.

4. Масктай үсэнд тэжээл өгч чийгшүүлнэ

Үсний маскыг долоо хоногт хоёр удаа тогтмол хэрэглэж байх ёстой. Гэхдээ төгсгөлүүд нь хуурай, хуваагдсан бол эрчимтэй нөхөн сэргээх курс хийж, маскыг илүү олон удаа хэрэглэж болно.

Дэлгүүрт худалдаж авсан үсний маскыг хэрхэн сонгох вэ

Сав баглаа боодол дээр "тэжээх", "чийгшүүлэх", "сэргээх" гэсэн бичигтэй маск сонгоорой. "Дааж давшгүй гялалзах", "гайхалтай гялалзах" гэсэн бүтээгдэхүүнд бүү найд.

Найрлагын хувьд аль болох олон байгалийн орц найрлагатай байх ёстой, ялангуяа тос. Түүнээс гадна шошгон дээрх жагсаалтын дараалал нь маш чухал юм. Хэрэв та тосыг харвал жагсаалтын хамгийн төгсгөлд байгаа бол энэ нь маск дахь энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь өчүүхэн бага байна гэсэн үг юм.

Маскийг эхлээд төгсгөлд нь түрхээд дараа нь үсний уртын дагуу тарааж, үндсээс нь 10 см орчим ухарч, маскыг үндэс рүү нь үрж болохгүй: тэдэнд ийм хүчтэй чийгшлийг өгөх шаардлагагүй.

Гоо сайхны дэлгүүрийн маскыг ихэвчлэн 30 минут хүртэл байлгах шаардлагатай. Тиймээс, зааврыг дагаж, үүнийг угаах гэж яарах хэрэггүй: ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үсэндээ шингээх хэрэгтэй.

Гэрийн үсний маск хэрхэн хийх вэ

Мөн маскыг өөрөө хийж болно. Ээж, эмээ нараар батлагдсан жорыг ашиглах нь дээр. Жишээлбэл, гөлгөр үстэй бол kefir маск тохиромжтой. Танд 1 шил бага зэрэг дулаарсан өөх тос багатай kefir хэрэгтэй болно. Үүнийг үндэс рүү нь үрж, үсний бүх уртад тараах шаардлагатай. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та малгай өмсөж болно. Кефирийг толгой дээрээ 30-40 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Хэрэв та хүсвэл үсээ шампунаар зайлж болно.

Өөр нэг батлагдсан арга бол зөгийн балны маск юм. Өндөгний шар, 1 халбага зөгийн бал, хэдэн дусал нимбэгний шүүсийг холино. Холимогийг цэвэр үсэнд түрхээд нэг цагийн дараа зайлна.

5. Үсний тос хэрэглэх

Үсний тос нь аль эртнээс заавал байх ёстой зүйл байсаар ирсэн. Энэ бүтээгдэхүүнийг үсээ будсаны дараа чийгтэй эсвэл хуурай үсэнд түрхээрэй. Энэ нь үзүүрийг мэдэгдэхүйц тэжээж, хайрсыг хааж, үсний нягтрал, эрүүл төрхийг өгдөг.

Зөвхөн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй тосыг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Найрлагыг анхааралтай уншиж, байгалийн гаралтай найрлагад анхаарлаа хандуулаарай. Үнэн хэрэгтээ зарим бүтээгдэхүүн нь байгалийн тос агуулдаггүй. Тийм ээ, тэд таны үсийг гялалзсан болгоно, гэхдээ удаан биш. Та ямар ч гүн чийгшүүлэхгүй.

Хэрэглээний хувьд энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Танд хэдхэн дусал тос хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ нунтаглаж, дараа нь үсээр тараах нь дээр.

Үс, нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй эмийн сангийн тосыг сайн тэжээж, нөхөн сэргээнэ: бүйлс, burdock, усан үзэм эсвэл чангаанзны үр, түүнчлэн наргил модны самар. Сүүлчийн ашиг тусыг A. S. Rele, R. B. Mohile нар нотолсон. Ашигт малтмалын тос, наранцэцгийн тос, кокосын тосны үсний гэмтэлээс урьдчилан сэргийлэх нөлөө / Шинжлэх ухааны гоо сайхны шинжлэх ухааны сэтгүүл. Судалгааны явцад кокосын тосны молекулууд нь маш жижиг тул үсийг нэвт шингээж, үсний харагдах байдлыг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

Үнэн бол та эмийн сангаас ердийн тосоор хутгах хэрэгтэй болно. Бүтээгдэхүүнийг чийгтэй үс, голчлон үзүүр хэсэгт түрхээд хэдэн цаг байлгана. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд та толгойгоо алчуураар боож эсвэл тусгай малгай өмсөж болно. Дулаан нь тосыг хурдасгах болно. Үүний дараа үсээ шампунаар зайлж, үсээ засаарай.

6. Үсний өсөлтийг идэвхжүүлэгч бодисыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй

Эдгээр сангуудыг хүнд их буу гэж ангилж болно. Гэхдээ стилистууд үйлдвэрлэгчид танд хурдан үр дүнг амласан бүх бүтээгдэхүүнийг худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Мэргэжилтнүүд үсний өсөлтөд зориулсан шампунийн талаар ялангуяа эргэлздэг.

Стилист Анастасия Ворошилова.

Үсний өсөлтийн шампунь нь ихэвчлэн маркетингийн арга байдаг. Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар бид үсээ цэвэрлэдэг. Бид бүтээгдэхүүнийг үс дээр үлдээхгүй, харин нэн даруй угаана. Тиймээс идэвхтэй бодисууд тэнд байгаа ч гэсэн зүгээр л үйлдэл хийх цаг байдаггүй. Дээрээс нь ийм шампунь нь үсний үндсийг тусгайлан чиглүүлдэг бөгөөд үлдсэн хэсгийг нь үл тоомсорлодог.

Идэвхжүүлэгчид нь хальс, тос, шүршигч, маск хэлбэртэй байж болно. Хэрэв та стилистууд болон тэдний үйлчлүүлэгчдийн сэтгэгдэлд итгэдэг бол үсийг дулаацуулах маск үнэхээр үр дүнтэй байдаг. Халуун хольц нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарыг тэжээж, үс хурдан ургадаг.

Одоо дэлгүүрүүдэд ийм маскуудын нэлээд олон сонголт байгаа бөгөөд мэргэжлийн үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ найдвартай үйлдвэрлэгчдийн бүтээгдэхүүнийг эхлээд толгойн жижиг хэсэгт туршиж, зааврын дагуу хатуу түрхэх ёстой.

Стилист Анастасия Ворошилова.

Дулаан маск хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Зарим хүмүүсийн хуйх нь маш нимгэн, мэдрэмтгий байдаг тул хоргүй найрлагатай маск хүртэл хор хөнөөл учруулдаг. Энэ нь эцэстээ эсрэг үр дүнд хүргэж болзошгүй: үс унаж эхэлнэ. Ийм маск нь уртыг хэт хуурайшуулахгүйн тулд зөвхөн үндэст хэрэглэнэ гэдгийг санаарай.

Гэрийн маск нь үсний ургалтыг хурдасгахад тусална. Юуны өмнө - гичийн нунтаг дээр үндэслэсэн. Танд хэрэгтэй болно:

• Хуурай гичийн нунтаг 2 халбага;
• 2 халбага халуун ус;
• 1 шар;
• 2 халбага оливын тос
• 1 халбага элсэн чихэр.

Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Дараа нь хольцыг үндэс дээр түрхэнэ. Төгсгөлд нь маск хүрэхээс хамгаалахын тулд тэдэнд оливын тос гэх мэт ямар ч тос түрхээрэй. Бүтэцийг 15 минутаас нэг цаг хүртэл байлгахыг зөвлөж байна: хуйхны нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Дараа нь маскыг шампунь, ангижруулагчаар угаана.

7. Үс хатаагч, индүүдэхээс татгалз

Радикал сонсогдож байгаа ч үнэтэй маск шиг сайн ажилладаг. Өдөр бүр халуун агаараар хатаах нь таны үсийг хатаана. Мөн 200 орчим градус хүртэл халаадаг индүү эсвэл буржгар индүү нь зөвлөмжийг амьгүй сүрэл болгон хувиргадаг.

Тиймээс үсээ байгалийн аргаар хатаахыг хичээгээрэй: нэг цагийн өмнө босож, үсээ угааж, үсээ алчуураар арчиж, гэрийн ажлаа хий.

Хэрэв та сарлагийн саваг засах хэрэгслээс бүрэн татгалзаж чадахгүй бол долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа үсээ амрааж байгаарай.

8. Үс хамгаалах дулааны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй

Хэрэв ямар нэгэн ажил эсвэл ямар нэгэн тохиолдлоор үсээ янзлах шаардлагатай бол та үс хатаагч, буржгар индүү, индүү ашиглаж болно. Гэхдээ үүнээс өмнө үсийг хамгаалах дулааны бүтээгдэхүүн түрхэх хэрэгтэй. Чийгшүүлэх, эдгэрэхийг хүлээх хэрэггүй. Бүтээгдэхүүн нь зүгээр л үсийг хамгаалдаг хальс үүсгэх болно.

Зүгээр л зааврыг анхааралтай уншина уу: ихэвчлэн үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүний ажиллах хамгийн дээд температурыг бичдэг.

9. Үсээ алчуураар боож болохгүй

Байгалийн аргаар хатаах нь ч таны үсийг гэмтээж болно. Тиймээс зөв алчуурыг сонгох нь чухал: энэ нь зөөлөн, богино нойртой байх ёстой.

Үсээ үрж, үрж болохгүй. Зүгээр л үсээ алчуураар хатаана.

Мэргэжилтнүүд толгойгоо хатуу ороолтоор боохыг зөвлөдөггүй. Нойтон үс нь ялангуяа эмзэг, амархан гэмтдэг гэдгийг санаарай.

10. Нойтон толгойтой унтах хэрэггүй

Хэрэв та үсээ хатаах цаг, хүч чадал байхгүй гэдгээ мэдэж байгаа бол унтахынхаа өмнө хэзээ ч үсээ угааж болохгүй. Нойтон үстэй унтах нь гамшиг юм.

Нэгдүгээрт, шөнө дэрэн дээр үрэх нь таны нойтон үзүүрийг гэмтээж болно. Хоёрдугаарт, өглөө та янз бүрийн чиглэлд наалдсан царцсан үсээр сэрэх болно. Дараа нь таны гар үс хатаагч эсвэл индүүнд хүрэх нь гарцаагүй.

11. Дэрний уутыг солих

Хатуу ор дэрний даавуу хүртэл таны үсийг хугалж, хувааж болно. Тиймээс торгон дэрний уутыг өөртөө зөвшөөр. Эдгээр нь таны үсийг бага гэмтээдэг бөгөөд өглөө нь орооцолдсон үсийг самнахаас сэргийлдэг.

12. Үсээ зөөлөн самна

Нойтон үсийг хөндөхгүй байх нь дээр. Тэднийг хатаахыг хүлээнэ үү. Эсвэл үсийг чийгшүүлж, самнахгүй шүршигч хэрэглээрэй.

Та үндсээр нь биш, харин төгсгөлөөс нь самнаж, аажмаар дээшээ хөдөлж эхлэх хэрэгтэй. Ингэснээр та үсээ зулгаахгүй.

Мөн мэргэжилтнүүд унтахынхаа өмнө үсээ тогтмол самнахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар өглөө нь бага орооцолдох болно. Хоёрдугаарт, ийм байдлаар та үсэндээ тослогийг тарааж, чийгшүүлнэ гэсэн үг юм.

13. Үсчинд тогтмол очиж үзээрэй

Миллиметр бүрийг хадгалах хүсэл нь ойлгомжтой бөгөөд байгалийн юм. Гэсэн хэдий ч үсчинд тогтмол очиж өөрийгөө сур. Та үсээ хэрхэн арчлахаас үл хамааран цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь нэг талаараа шавхагддаг: энэ нь хуваагдаж, тасарч, уртаадаг. Ерөнхийдөө амьгүй, эмх замбараагүй төгсгөлүүд нь ямар ч үс засалт сүйтгэх болно. Үсний мэргэжилтнүүд гурван сард дор хаяж нэг удаа үсээ тайрахыг зөвлөж байна.

14. Загас, жимс, хүнсний ногоог түлхүү хэрэглээрэй

Салмон, туна загас, шар загас, форел зэрэг өөх тос ихтэй загас ашигтай байх болно. Эдгээр хоол нь уураг, омега-3 тосны хүчлээр баялаг юм.

Төмөр агуулсан жимс ногоог түлхүү идээрэй. Жишээлбэл, алим, байцаа, хулуу. Мэдээжийн хэрэг шингэн алдалт нь үсийг хуурай, хэврэг болгохгүйн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.

Эмийн сангийн витамины хувьд хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Стилист Анастасия Ворошилова.

Би үйлчлүүлэгчиддээ витамин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэдгээрийг авч эхлэхээсээ өмнө яг юу дутагдаж байгааг, үс яагаад таны хүссэнээр хурдан ургадаггүйг ойлгохын тулд бие махбодоо сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та сохроор ууж байгаа бол, жишээлбэл, эмэгтэйчүүдийн форум дээр маш их зөвлөдөг витамин Е, А, та зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ.

Харамсалтай нь хүн төрөлхтөн гайхамшигт шампунь гаргаж ирээгүй байна. Урт, гялалзсан үс нь ген, үнэтэй салон эмчилгээ эсвэл өөрийгөө зөв арчлах явдал юм. Гурав дахь сонголт нь хүн бүрт боломжтой.