Цагаа хэрхэн үр дүнтэй ашиглах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Цаг хугацаагаа бүү өнгөрөө, барьж аваад, удирдаж, өөртөө ашигтай болго. Үүнийг яаж хийх вэ - бид энэ нийтлэлд танд хэлэх болно.

Төлөвлөлт хийсний дараа амьдралын аливаа өөрчлөлтийн хоёр дахь алхам бол зохион байгуулалт, өөрөөр хэлбэл бидний хөгжилд хувь нэмэр оруулах нөөц, хүмүүсийг олох явдал юм.

Амьдралын гурван үндсэн нөөц байдаг:

• цаг хугацаа;
• эрчим хүч;
• мөнгө.

Энэ нийтлэлд бид цаг хугацааны талаар ярих болно, учир нь энэ нөөцийг үр дүнтэй ашиглах нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ бидний хүн нэг бүр үүнийг хийх чадвартай байх ёстой.

- Та юу хүсч байна вэ?

-Би цаг алахыг хүсч байна.

- Цаг хугацаа алахдаа тийм ч их дургүй байдаг.

Алис гайхамшгийн оронд Льюис Кэррол

Та ийм хэллэгийг сонссон гэдэгт итгэлтэй байна: "Надад үүнд цаг алга" эсвэл "Би ажиллаж чадахгүй байна, юу ч байсан …". Бүх нөөцөөс зөвхөн цаг хугацаа бол орлуулашгүй зүйл юм.

Философич Б. Фуллер “Би 70 жил амьдарсан. Энэ нь 600 мянган цаг болж байна. Үүнээс 200 мянгыг нь унтсан, 100 мянга нь идэж ууж, эрүүл мэндээ сэргээх гэж явсан, 200 мянган цаг сурч, амьдралаа залгуулсан. Үлдсэн 60 мянган цагийг нь замд зарцуулсан. Үлдсэн хэсэг нь - миний чөлөөтэй байж чадах хугацаа - ердөө 40 мянган цаг буюу өдөрт нэг цаг хагасын хугацаа байв."

Гол асуулт бол энэ цагийг хэрхэн үр өгөөжтэй өнгөрөөх вэ?

Цагийн менежментийн олон арван сайн ном бичсэн. Би танд энэ нөөцийг илүү сайн удирдахад туслах хэдэн удирдамжийг хуваалцах болно.

Хяналт

Хуанлидаа бүү хуурт. Жилд таны хэрэглэж болох олон өдөр байдаг. Тэгэхээр нэг хүний жилд долоохон хоног, нөгөө хүний жилд 365 хоног байдаг.

Чарльз Ричардс Америкийн таван тамирчин

Цагаа хянаарай. Өдөрт хоёр, гурав, тав биш 24 цаг байхын тулд та цагаа юунд зарцуулж байгаагаа сайн ойлгох ёстой.

Орой нь “За бас нэг өдөр үл анзаарагдам өнгөрлөө” гэж ярьдаг хүмүүс бий. Урьдчилан төлөвлөсөн учраас л энэ үдшийг ном унших гэх мэт ашиг тустай өнгөрөөдөг хүмүүс байдаг.

Өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, тэмдэглэл хөтөлж, гартаа загалмай тавь. Цаг хугацааны үнэ цэнийг анзаарч эхлэхэд л ухаардаг. Цаг хугацаа өнгөрөхийг бүү зөвшөөр, үүнийг барьж аваад өөртөө ашигтай болго.

Хохирогч

Чамд цаг байхгүй гэж битгий хэлээрэй. Танд Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томас Жефферсон, Пастер, Хелен Келлер, Альберт Эйнштейн нартай яг адилхан цаг байна.

Жексон Браун

Би энэ афоризмд үнэхээр дуртай. Бид бүгд өдөрт ижил тооны цагтай гэдгийг цөөхөн хүн ойлгодог. Бид өглөө гүйж байгаа эсвэл илүү цагаар ажиллаж байгаа хүмүүсийг хараад яаж үүнийг хийдэг вэ гэж гайхдаг.

Энэ нь маш энгийн: эдгээр хүмүүс тодорхой золиослол хийсэн. Өөртөө ур чадвараа хөгжүүлэх эсвэл ямар нэгэн сайн үр дүнд хүрэх зорилго нь бусад зүйлийг таны хуваариас зайлшгүй түлхэх ёстой гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

Лекцийн үеэр ухаалаг утсанд суудаг оюутнууд байхад багшийн үгийг анхааралтай сонсдог оюутнууд ч бий. Өглөө долоон цагт унтдаг, бясалгал хийдэг хүмүүс байдаг. Баасан гарагийн үдэш клубт үдэшлэг хийж дуусдаг хүмүүс болон энэ үед шинэ төсөл дээр ажиллаж байгаа хүмүүс байдаг.

Битгий хуурт. Ер нь "Би англи хэл сурч эхэлнэ" гэдэг нь "компьютерийн ард суухын оронд англи хэл сурч эхэлнэ" гэдэг шиг сонсогддог.

Хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд юуг орхих ёстойгоо үргэлж шууд зааж өг. Мөн энэ нь үнэ цэнэтэй гэдгийг өөртөө байнга сануул.

Сахилга бат

Хүмүүс нэг шөнийн дотор өөрчлөгддөггүй.

"Харгис санаа"

Танд урам зориг өгөх зорилго байгаа, төлөвлөгөө бэлэн болсон бөгөөд та шинэ хуваариа дагаж эхэлнэ. Тэгээд нэг өдөр өнгөрч, хоёр, гурав, гэхдээ ямар нэг зүйл буруу байна. Та өөрөөсөө “За, үр дүн нь хаана байна? Би яагаад саятан болоогүй юм бэ?"

Урам зоригийн эх үүсвэр дуусч байна. Гэхдээ сахилга бат нь танд илүү их зүйлийг өгөх болно - өөртөө тууштай ажиллах.

Бидний урам зориг бол гар генератор юм. Бид түүний цэнэгийг хүлээн авч, бариулыг мушгиж, өөрчлөлтийн эрчим хүчийг бий болгож эхэлдэг. Бид сэтгэл хөдөлгөм кино үзэж, сургалтанд хамрагдаж, ном уншсан ч ганц хоёр өдөр өнгөрөөд, "За, би бууж өгөөч" гэж өөрсөддөө хэлэх хүртэл багассаар л.

Сахилга бат бол хөдөлгүүр юм. Та үүнийг алхам алхмаар барьж, сайжруулж, хүчийг нь нэмэгдүүлээрэй. Хэрэв та үүнийг нэг удаа асаасан бол удаашрахгүй. Түүний ажилд хяналт тавьж, тохируулга хийх. Тийм ээ, энэ нь мөнхөд үргэлжлэхгүй, гэхдээ түүний цэнэг таныг удаан хугацаанд хадгалах болно.

Өдөр бүр бага хүчин чармайлт гаргаж, сахилга батыг бий болго. Өөр дээрээ байнга ажиллаж, шинэ зуршлыг бий болгож, хуучин зуршлаа орхи. Хамгийн гол нь төлөвлөгөөгөө биелүүлэхээ нэг минут ч битгий зогсоо. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү байвал өөртөө "Чи бууж өгч болно, гэхдээ зөвхөн маргааш, гэхдээ өнөөдөр ажилла" гэж хэлээрэй. Тэгээд өдөр бүр.

Энэ бол сэтгэлзүйн хууран мэхлэлт биш, энэ нь яг одоо өөрчлөгдөж, хамгийн их ашиг тустай хэрэгжүүлэх шаардлагатай байгааг хүлээн зөвшөөрч байгаа явдал юм.

Юу хийх вэ?

• Өдөр төлөвлөгчийг эхлүүлж, хуанлийн програм татаж аваад, цагийн менежментийн ном худалдаж аваарай. Өөртөө ажиллахад хэр хугацаа үлдсэнийг тооцоол.
• Зорилгодоо хүрэхээсээ өмнө түүнийхээ төлөө юуг золиослох ёстойгоо жагсаан бич. Өөртөө юу илүү чухал вэ гэж хариулж, үүний дараа л ажилдаа ор.
• Сахилга батыг сур. Өнөөдрийн төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөж, энэ нь таны хэвшлийн нэг хэсэг болох хүртэл давт. Дадал зуршил зан чанарыг бий болгодог гэдгийг санаарай.

Хэрэв танд цагийн зохион байгуулалтыг сайжруулах өөрийн гэсэн арга байгаа бол [email protected] эсвэл VK хаягаар надад бичээрэй.