Хов жив яагаад сайн байдаг, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Бусдыг хэлэлцэх нь туйлын жам ёсны зүйл юм. Гэхдээ хэтрүүлэхгүй байх нь чухал.

Эрт 1990-ээд оны үед судлаачид бидний харилцааны талаас илүү хувь нь бусад хүмүүс, тэдний үйлдлүүдийн талаар ярилцах, өөрөөр хэлбэл зүгээр л хов жив гэдгийг олж мэдсэн. Эмэгтэйчүүдийн яриа 67%, эрэгтэйчүүдийн яриа 55% байна.

Хов живийг ихэвчлэн муу, тэнэг, зохисгүй гэж үздэг бөгөөд далд явуулга, хорон санаатай холбоотой байдаг. Үнэн хэрэгтээ ийм яриа нь өндөр оюуны ярианаас хол байдаг ч ихэнхдээ тэдэнд аймшигтай зүйл байдаггүй. Ялангуяа дүрэм журмыг дагаж мөрддөг бол хов жив нь бидэнд ашигтай байж болно.

Хов жив яагаад үргэлж муу байдаггүй вэ?

2019 онд Америкийн шинжлэх ухааны сэтгүүлд нийгмийн сэтгэл судлал, хувь хүний сэтгэл судлалын талаар нэгэн сонирхолтой судалгаа нийтлэгдсэн байна. Профессор Меган Роббинс болон түүний хамтрагчид 467 сайн дурынхны дуу хураагуур өлгөж, тэдний яриаг бичиж үлдээжээ.

Нэгдүгээрт, хүмүүс өдөрт дунджаар 52 минутыг хов живэнд зориулдаг нь тогтоогдсон. Хоёрдугаарт, эдгээр ярианы гуравны хоёр нь сөрөг байгаагүй. Гэсэн хэдий ч тэд бас эерэг хувцас өмсөөгүй. Оролцогчид зүгээр л мэддэг, мэдэхгүй хүмүүсийнхээ талаар ярилцаж байсан бөгөөд судлаачдын үзэж байгаагаар эдгээр хэлэлцүүлэг гадны сонсогчдод уурлахаас илүү уйтгартай байсан. Тэгэхээр хов жив, эс тэгвээс хов живийн хор уршигтай, атаархсан хүний дүр төрх үнэнээс хол байна.

Судалгааны зохиогч Меган Роббинс хов жив бол яг эдгээр ярианы үеэр огт байхгүй хүний тухай ярих явдал гэж үздэг. Тиймээс хов жив гэдэг нь бидний хүн нэг бүр юм.

Бид яагаад хов жив ярьдаг вэ, яагаад энэ нь заримдаа хэрэгтэй байдаг

Хов жив бол амьд үлдэх эртний механизм юм

Өмнө нь бусад хүмүүсгүй, нийгмийн фоби-даяанч байх тансаг байдал нь цөөхөн хүнд боломжтой байсан. Чам шиг нийгмээс хөөгдөхгүйн тулд тэдэнтэй идэвхтэй харилцаж, аль болох тааламжтай байх ёстой.

Хов жив болон бусад хялбар яриа нь олон овгийнхонтой нэгэн зэрэг холбоо тогтоож, хадгалах боломжийг олгодог. Энэ нь квант физикийн тухай ярихаас хамаагүй хялбар юм: яриа хурдан өрнөж, хялбархан хадгалагддаг, оролцогчид бараг үргэлж өөрсөддөө болон бие биедээ баяртай байдаг.

Энэ санааг хувьслын сэтгэл зүйч Робин Данбар анх илэрхийлж, хов жив, өөр өөр үлгэрүүдийг бие биедээ засахтай харьцуулж, сармагчингууд бүлгээрээ холбоо тогтоодог.

Нэмж дурдахад хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, утас, интернет байхгүй үед хов жив чухал мэдээллийг түгээх бараг цорын ганц суваг болж байв. Мэдээжийн хэрэг, одоо хов живгүйгээр харилцаа холбоо тогтоох боломжтой болсон бөгөөд ерөнхийдөө бусад хомо сапиенстай хувийн харилцаа холбоо тийм ч чухал биш болжээ. Гэсэн хэдий ч алдартнууд, дарга нар, хамтран ажиллагсад, нөхөр, хөршүүдийнхээ талаар хялбархан ярилцах нь харилцаа холбоо тогтоох, хэдэн минутыг тааламжтай өнгөрөөх энгийн бөгөөд боломжийн арга хэвээр байна.

Хов жив сайхан

Бид танил тал эсвэл жишээлбэл, алдартнуудын тухай дуулиан шуугиантай баримтуудыг сонсоход бидний тархинд шагналын төв идэвхждэг бөгөөд бид таашаал авдаг.

Хов жив бол суралцах арга юм

Тэр дундаа тухайн нийгэмд юу нь хүлээн зөвшөөрөгдөх, юу нь болохгүйг бид ойлгож чадна. Жишээлбэл, та шинэ ажилд ирсэн бөгөөд бүх зүйл хэрхэн ажилладагийг хараахан ойлгоогүй байна. Орой яг зургаан цагт гэртээ харьж, дундын гал тогооны өрөөнд богино долгионы зууханд загас халаах зоригтой Васятай Ира, Миша хоёр хэрхэн ярилцаж байгааг та одоо сонсож байна. Ажил хөдөлмөр, хэт их хөдөлмөрийг өндөр үнэлдэг бол загасыг огтхон ч үнэлдэггүй нь танд шууд тодорхой болно. Мөн та зан төлөвөө тохируулж болно. Эсвэл ажлаа солих талаар бод.

Зарим судлаачид хов живтэй холбодог нь чухамхүү энэ чиг үүрэг буюу заах явдал юм. Өнөөдөр тоглоомын дүрмийг олж мэдэх өөр олон боломжууд байгаа боловч өмнө нь бүх зүйл илүү төвөгтэй байсан бөгөөд хов жив ихээхэн тусалсан.

Хов жив бол уураа арилгах боломж юм

Эрдэмтэд дуулиан шуугиан, шударга бус байдал, хууль бус байдлын тухай сэтгэл хөдөлгөм, аймшигт мэдээг сонсож, өөрсдөө хэлэлцүүлэгт идэвхтэй оролцох үеийн туршлагыг харьцуулж үздэг. Эхний тохиолдолд тэдний зүрхний цохилт нэмэгдэж, хоёр дахь нь эсрэгээрээ буурч байна. Өөрөөр хэлбэл, хов жив нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Хэрхэн зөв хов жив ярих вэ

Энэ бүхэн нь мэдээжийн хэрэг гайхалтай, гэхдээ хов жив нь бүрэн гэм хоргүй хэвээр байна. Тэд таны нэр хүндийг унагаж, харилцааг тань эвдэж, үнэхээр сандаргаж чадна. Тиймээс та хов жив ярьж болно, үүнээс гадна бид үүнээс холдож чадахгүй - энэ бол бидний мөн чанарын нэг хэсэг юм. Гэхдээ хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь дээр.

1. Ярилцагч хэнийг биечлэн таньдаг талаар бүү ярь

Зөвхөн та хэлэлцүүлгийн сэдвийг мэддэг бол хамгийн тохиромжтой. Эсвэл түүний тухай ярихдаа даардаггүй, халуухан ч биш ерөнхийдөө алдартай хүн үү.

Нөхрийнхөө ахын эхнэрийн талаар хамт олондоо гомдоллож, муу муухайг нь хамтдаа ярилцах, ерөнхий нягтлан бодогчийг ярих нь өөр хэрэг. Эхний тохиолдолд хов живийн "хохирогч" -д хэн ч юу ч өгөхгүй бөгөөд таны уур хилэн түүнд ямар ч байдлаар хор хөнөөл учруулахгүй. Гэхдээ хоёрдугаарт, сонголт хийх боломжтой.

2. Нууцыг бусдад бүү өг

Хэрэв танд хувийн болон нууц мэдээлэл өгсөн бол та үүнийг зөвшөөрөлгүйгээр асгарсан бол энэ нь зөөлөн хэлэхэд зохисгүй үйлдэл юм. Тиймээс та өөртөө болон өөртөө итгэж байсан хүний амьдралыг сүйтгэж чадна: таныг маш найдваргүй хүн гэдгийг бүгд мэдэх болно.

3. Худлаа бүү ярь

Нөгөө хүнийхээ зан авирыг хэлэлцэх нь зүгээр. Түүний тухай хэд хэдэн түүх, эсвэл шарсан баримтыг гаргаж ирэх нь одоо байхгүй. Үүнийг цуурхал тараах гэж нэрлэдэг.

4. Мэдэгдэлдээ үнэн зөв бай

Төвийг сахисан илэрхийлэлийг сонгож, бүдүүлэг, доромжилсон эпитетүүдээс татгалзах нь дээр. Нэгдүгээрт, тэд хэлэлцүүлгийн объектод хүрч болох бөгөөд энэ нь тааламжгүй байх болно. Хоёрдугаарт, энэ нь таныг буддаггүй.

5. Арван удаа бод

Яс угаах нь хэнд ч, танд ч, хэлэлцэх гэж буй хүнд ч хор хөнөөл учруулахгүй байхыг анхаар. Энэ яриа нь түүний нэр хүндэд муугаар нөлөөлөхгүй, хэн нэгэнтэй харилцах харилцааг нь сүйтгэхгүй бөгөөд таны ярианы агуулгыг түүнд өгөхгүй.