Япон цэвэрлэгээ: Шаардлагагүй зүйлсээс салах 5 арга

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэдэн сарын өмнө надад минималист болох санаа төрсөн. Энэ бүхэн загварын чиг хандлагыг дагах хүслээс эхэлсэн. Нэгэн сайхан өглөө би өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчлөх шаардлагатайг маш их мэдэрсээр сэрлээ, энэ нь дассан ихэнх хувцаснаасаа салах гэсэн үг юм …

Хувцасны шүүгээнд байгаа олон тооны зүйлсийн эсрэг тэмцэлд гол хүчнүүд шидсэн. Үүний зэрэгцээ, аливаа зүйлийн нэлээд хэсэг нь бууралтанд орсон төдийгүй хуучин бодол, мэдрэмжүүд нь тэр дороо бүх утгаа алдаж, надад харь болсон юм шиг санагдав. Тэд маш хүнд ачаа, шинэ амьдралд хүрэх замд саад болж байгааг би ойлгосон. Би үүрэхээ больсон ачаа.

Миний хувьд үнэхээр үнэ цэнэтэй нээлт бол Японы залуу зохиолч Мари Кондогийн "Энгийн гайхамшиг буюу таны амьдралыг өөрчлөх цэвэрлэгээ" ном байлаа. Уншсаны дараа миний амьдрал үнэхээр чанарын шинэ чиглэлд урсаж эхэлсэн.

Минимализмын мөн чанар нь гермитизмын тухай огтхон ч биш болох нь тогтоогдсон. Миний түрүүний бодсон шиг даяанчлал ба түүний эрс тэс илрэлүүдэд биш.

Минималист хүний амьдралын үндсэн зарчим юу вэ? Хариулт нь энгийн: эзэндээ жинхэнэ баяр баясгаланг авчирдаг зүйлсээр хүрээлэгдсэн амьдар. Энэхүү энгийн санаандаа хөтлөгдөн би өөртөө таалагдахаа больсон бүх зүйлээсээ аажим аажмаар салж эхэлсэн бөгөөд … би илүү аз жаргалтай болсон. Төвд нь тухтай суурьшсан хүрээлэн буй орчны хязгаарлагдмал зохицол нь надад үймээн самууныг мартаж, дуртай зүйлээ хийх боломжийг олгосон.

Хэрэв миний яриад байгаа онол аль хэдийн танд таалагдаж эхэлсэн бол түүний үндсэн таван зарчмыг баримтал.

Таны амьдралын хувилбаруудын гол цөмд юу байгааг олж мэдээрэй

Амьдралаа цэгцлэхийг ятгасан шалтгааныг та хэдий чинээ хурдан ухаарна, төдий чинээ сайн. Эргэн тойрноо хар, хаанаас эхлэхээ бод. Харамсахгүйгээр хаяж болох зүйлс, зуршлуудынхаа жагсаалтыг гарга.

Та ямар орчинд байхыг хүсч байгаагаа төсөөлж, таны шинэ амьдралын хэв маягийн үндэс суурийг юу бүрдүүлэх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь танд зөв эрэмбэлэх, улмаар зорилгоо тодорхойлоход тусална.

Бүх зүйлийг нэг дор хийхээс бүү ай

Бага нь илүү гэсэн түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг үйлдэл хийх.

Кондогийн тодорхойлсон зарчмуудын дагуу энэ тохиолдолд эрч хүчийг хэмнэх нь таны сайн санаанд ашиг тусаа өгөхгүй. Жишээлбэл, хэрэв та зөвхөн нэг өрөөнд өөрийгөө хязгаарлавал байшин цэвэрлэх нь таныг хурдан ядрах болно. Зөвхөн босгыг нь давсны дараа л та өнгөрсөн амьдралдаа гартаа хүрч амжаагүй байгаа газраа олох болно.

Замдаа юу ч тохиолдсоныг шүүрч аваад хэрэггүй зүйлээ зайлуул. Ингэснээр та сэтгэлгээгээ өөрчилж, юуг ч хойшлуулалгүйгээр шууд үр дүнд хүрч чадна.

Гэрийн цэвэрлэгээг төлөвлөхдөө үйл явцыг хэд хэдэн хэсэгт хуваа

Та бүхний мэдэж байгаагаар сапёр нэг л алдаа гаргадаг. Манай тохиолдолд үйл ажиллагааны дараалал, өрөөнүүдийн дараалал нь шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэхгүй. Жишээлбэл, ном унших дуртай хүмүүс гэрийнхээ хамгийн санаанд оромгүй газарт ном үлдээдэг.

Үүний зэрэгцээ зөв ном олох нь заримдаа тийм ч амар ажил биш юм. Энэ тохиолдолд Кондо үе шаттайгаар үргэлжлүүлэхийг санал болгож байна. Эхлэхийн тулд объектуудыг хэд хэдэн нөхцөлт бүлэгт хуваана: хувцас, ном, бичиг баримт, хувийн эд зүйлс гэх мэт.

Гэрийнхээ тодорхой хэсэгт байгаа бүх хувцсаа цуглуулсны дараа өөрт таалагдахаа больсон эсвэл хэмжээ нь тохирохгүй байгаа хувцаснаасаа шийдэмгий сал. Үүнийг хэтрүүлэхээс бүү ай, учир нь одоо зөвхөн таны дуртай зүйлс таны хувцасны шүүгээнд байх болно.

Номонд мөн адил хамаарна: зөвхөн уншихыг хүсч байгаа эсвэл нэгээс олон удаа уншсан номоо орхиж, үлдсэнийг нь найз нөхөддөө тарааж эсвэл дүүргийн номын санд хуваарилаарай. Би электрон форматтай номыг илүүд үздэг тул тэдгээрийг хадгалах, эмх цэгцтэй болгох асуудалтай тулгараагүй.

Хугацаа дуусах нь бүх нийтийн ойлголт юм. Та бүхний мэдэж байгаагаар бүх зүйл цаг хугацаатай байдаг. Бүх төрлийн цааснууд нь үл хамаарах зүйл биш юм: баталгаат талон, кассын чек, заавар болон бусад баримт бичиг. Тэднийг олон жилийн турш шүүгээнд байлгах шаардлагагүй, ялангуяа бидний эрин үед энэ бүхэн интернетэд аль хэдийн тавигдсан байдаг. "Сайн санах ойд зориулсан" гэж ангилж болох зүйлсийг хамгийн сүүлд хий, тэгэхгүй бол таны цагийг хэт их авах болно.

Бүх зүйл өөрийн гэсэн байр суурьтай

Японы найруулагч Косай Сэкине ижил нэртэй богино хэмжээний кино хүртэл найруулсан. Мөн энэ нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Шаардлагагүй зүйлсийн ачааллаас ангижрахын тулд дуртай, эрэлт хэрэгцээтэй зүйлсийн жагсаалт бүрийн буланг олоорой. Энэ нь таны амьдрах орон зайг дээд зэргээр ашиглахад тусална.

Та гуалингаа хаана хадгалахаа мэдэхгүй байна гэж бодъё. Метроны үүдэнд худалдаж авсны дараа та гэртээ байхдаа шууд ширээн дээр буулгах болно. Аль ч өдөр илүү олон сэтгүүл гарч ирвэл бүү гайхаарай: тэд өөрсдөдөө "гэр" олсон байна. Бүх зүйлд урьдчилан санаа тавьснаар та өөрийгөө ийм асуудлаас үүрд аврах болно.

Хэрхэн салахаа мэддэг

Эцэст нь та өөрөөсөө нэг бус удаа асууж байсан хамгийн сэтгэл хөдөлгөм асуултанд бид ирлээ: ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Мэри Кондо өөрөө "Токимеки" гэж Японы энгийн даруу зангаар хариулдаг. Утга нь үүнтэй төстэй зүйл юм: аливаа зүйл зүрхний цохилтыг хурдасгаж байвал сайн байдаг.

Энэхүү энгийн дүрмийг дагаж, тэдэнтэй "чатлах" цаг гарга. Үүнийг гартаа барь, мэдэр, мэдрэмжээ сонс. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал тэр зүйлээс салах гэж бүү яар.

Эцсийн эцэст та минималист биш байж болох ч дуртай зүйлээрээ хүрээлүүлэн амьдрах нь таны төлж чадах тансаг зүйл юм.