Агуулгын хүснэгт:
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Та Помодоро техникийг мэддэг үү? Үүний санаа нь ажлыг 25 минутын интервалд хуваах явдал юм. Помодоро дэмжигчид зөвхөн механик цаг хэмжигчийг ашигладаг бөгөөд энэ нь заавал шалгана. Ухаалаг утас, mp3 тоглуулагчийн эрин үед энэ нь тэнэг юм шиг санагдаж байгаа ч үр нөлөө нь бий. Цаг хэмжигч нь нэг хэвийн арын чимээг бий болгож, бүтээлч байдлыг урамшуулдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог, зөв дуу чимээг хаанаас сонгох вэ - энэ нийтлэлийг хэлэлцэх болно.
Тун удалгүй бид энэ тухай бичсэн. Харамсалтай нь би хөгжим сонсож байхдаа ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадаагүй. Би үүний тулд арын чимээг ашиглаж байна. Жишээлбэл, яг одоо миний гал тогооны таймер дуугарч байна. Энэ бол анх удаа хөөргөсөн Помодоро юм. Та Помодоро техникийг мэддэг үү? Үүний санаа нь ажлыг 25 минутын интервалд хуваах явдал юм. Помодоро дэмжигчид зөвхөн механик цаг хэмжигчийг ашигладаг бөгөөд энэ нь заавал шалгана. Ухаалаг утас, mp3 тоглуулагчийн эрин үед энэ нь тэнэг юм шиг санагдаж байгаа ч үр нөлөө нь бий. Цаг хэмжигч нь нэг хэвийн арын чимээг бий болгож, бүтээлч байдлыг урамшуулдаг. Яагаад ийм зүйл тохиолддог, арын дуу чимээг хаана сонгох вэ - энэ нийтлэлийг хэлэлцэх болно.
Бага зэрэг шинжлэх ухаан
Бид чимээгүй байх нь сэтгэцийн үйл ажиллагаанд хамгийн тохиромжтой гэж боддог байсан. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Чикагогийн их сургуулийн эрдэмтэд шуугианы дундаж түвшин нь бүтээлч сэтгэлгээний үйл явцыг сайжруулдаг болохыг олж мэдсэн. Бодоод үз дээ, дунд зэргийн чимээ шуугиан нь чимээгүй, чанга дуу чимээнээс илүү бүтээлч ажилд илүү дээр юм. Дуу чимээ нь нэг хэвийн байх нь чухал юм.
Хамгийн тохь тухтай нөхцөл нь хамгийн бүтээмжтэй байдаггүй.
Та энэ талаар аль хэдийн таамаглаж байсан байх. Жишээлбэл, оффист биш кафед ажиллахаар шийдсэн ажилтан хоёр шувууг нэг чулуугаар хөнөөжээ. Нэгдүгээрт, энэ нь хамт ажиллагсдын хэлбэрээр анхаарал сарниулах байдлыг арилгах, хоёрдугаарт, кафены жигд дуу чимээг ашигладаг.
Хаана сонсох вэ
Хэрэв та арын чимээ шуугиантай туршилт хийхийг хүсч байвал доорх үйлчилгээнүүдийн аль нэгэнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Тэд тус бүр өөрийн iOS програмтай. Би эдгээр сайт бүрийг хоёр өдрийн турш туршиж үзсэн. Би тэдний талаар хувийн өрөвдөх сэтгэлийн дэс дарааллаар нь тайлбарлах болно.
noisli.com
Сайт дээр та арын чимээ гэж аль нэг дууг сонгож болно.
- бороо;
- шуурга;
- салхи;
- Шувууны дуу;
- навчис унах;
- Creek;
- далай;
- ус;
- галын түймэр;
- кафе;
- Төмөр зам;
- сэнс;
- Цагаан дуу чимээ;
- ягаан чимээ;
- бор чимээ.
Хэрэв та хүсвэл хэд хэдэн дууг хольж болно. mp3 татаж авах ямар ч боломжгүй. Бүх дууг дүрс ашиглан асааж, дууны хэмжээг тус тусад нь тохируулна. Баруун талд арын дуу чимээ асаах / унтраах дүрс, текст бичих товчлуур байна. Та арын чимээ шуугиан дор шууд хөтөч дээр ямар нэгэн зүйл бичиж, үүссэн текстийг татаж авах боломжтой.
simplenoise.com
Хоёр дахь онлайн генератор нь энэ юм. Энэ нь надад Lifehacker дээр аль хэдийн хянагдсан RainyCafe-г хүчтэй сануулсан.
- Цагаан дуу чимээ;
- ягаан чимээ;
- бор чимээ.
Тэдгээрийг нарийн математикийн аргаар тодорхойлж болох ч та өөрөө сонссон нь дээр.
Simplenoise.com дээр сонирхолтой зүйлүүд байдаг - таймер болон дууны хэлбэлзэл. Цаг хэмжигчийг Помодоро техникт ашиглаж болох ба синтетик дуу чимээнд эзлэхүүний өөрчлөлтийг ашиглах нь илүү байгалийн болгодог.
mynoise.net
Энэ тойм дахь хамгийн сүүлийн генератор бол mynoise.net юм. Санаа нь маш сайн, энэ нь бүхэл бүтэн дууны генератор болж хувирав. Та өөрт таалагдсан дуу чимээг гаргаж, татаж авах боломжтой. Зөвхөн энд дизайн биднийг урам хугарсан - энэ нь хэтэрхий төвөгтэй болсон. Энэ сайт нь бясалгалын арын чимээ гаргахад хамгийн тохиромжтой боловч ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тохиромжтой биш юм. Тохиргоогоор тоглож байгаад автах нь дэндүү амархан. Гэхдээ хэн мэдэх вэ, магадгүй энэ сонголт танд хамгийн тохиромжтой байх болно.
Үр дүн
Арын шуугиан үүсгэх олон янзын сонголтууд үүгээр дуусдаггүй. Утсанд зориулсан олон програмууд байдаг бөгөөд бэлэн дуу чимээ бүхий mp3 файлуудын цуглуулга байдаг. Туршилт хийж, эрт орой хэзээ нэгэн цагт таны тархи ямар ч дэвсгэрт дасах болно гэдгийг санаарай. Үүний үр дүнд төвлөрөл, бүтээлч байдал буурна. Энэ тохиолдолд арын дэвсгэрийг шинэ зүйл болгон өөрчил. Би шувууны жиргээ, салхи, голын холимогт дуртай. Та юу сонгох вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Бясалгалаас хэрхэн ашиг тус хүртэх талаар бодох вэ: Буддын шашны ламын өгсөн зөвлөгөө
Буддын лам нарын энгийн зөвлөгөө нь Випассана техникээр бясалгах, өөрийгөө таньж мэдэх, эргэн тойрон дахь ертөнцийг байгаагаар нь хүлээж авахад тань тусална
Мэдрэлийн сэтгэл судлаач - компьютер тоглоомын ашиг тус, далд аюулын талаар
Видео тоглоом ашиг тустай эсэх, тоглодог хүн бүр мөрийтэй тоглоомд донтдог нь үнэн эсэхийг мэдэхийн тулд мэдрэлийн сэтгэл судлаачтай ярилцлаа
Шөнийн шар шувууны 13 ашиг тус
Хэдийгээр манай нийгэм эрт босч, эрт босч буй хүмүүсийг илүү хүндэлдэг ч шар шувуу байхын давуу тал бий
ВИДЕО: Мөсний дунд серфинг хийх эсвэл ердийн горимд хэрхэн ажиллах талаар
Серфийн гэрэл зурагчин Крис Буркард ердийн зүйлтэй хэрхэн харьцахаа мэддэг. Энэхүү нийтлэл нь танд шинэ амжилт гаргахад урам зориг өгч, ажил тань дахин хайрлагдахад тусална гэж найдаж байна
Танихгүй хүмүүстэй хэрхэн харилцаа холбоо тогтоох вэ, эсвэл "өнгөц" ярианы ашиг тусын талаар хэдэн үг хэлэх
Та ямар нэгэн арга хэмжээнд очиход танихгүй хүмүүстэй харилцахад асуудал гарч болзошгүй. Хэрхэн яриа өрнүүлэх тухай хэдэн зөвлөгөө энд байна