Би ажил болон хувийн амьдралын хооронд сонголт хийх ёстой юу: 4 шатаагч онол

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Амьдралд ямар нэгэн зүйлд хүрэхийн тулд та хатуу үнэнийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй: нэг дор бүх сандал дээр сууж болохгүй. Дөрвөн шарагчийн онол үүнийг тодорхой харуулж байна.

Ажил амьдралын нарийн тэнцвэрийг илэрхийлэх нэг аргыг дөрвөн шатаагч онол гэж нэрлэдэг. Энэ ойлголт нь маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой юм.

Таны амьдрал дөрвөн шаталттай зуух гэж төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр нь тус бүр нь таны амьдралын хамгийн чухал талуудын нэг юм.

• анхны шарагч - гэр бүлийн амьдрал;
• хоёр дахь шарагч - найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа;
• гурав дахь шатаагч нь эрүүл мэнд;
• дөрөв дэх шатаагч нь карьер юм.

Нөхцөл байдал нь маш энгийн: амьдралд тохиолдохын тулд та эдгээр шатаагчуудын аль нэгийг унтраах хэрэгтэй. Жинхэнэ амжилтанд хүрэхийн тулд та хоёрыг нэг дор унтраах хэрэгтэй.

Дөрвөн шарагчийн үзэл баримтлалын талаархи гурван үзэл бодол

Дөрвөн шатаагч онолын анхны хариу үйлдэл нь маш их таамаглаж байна: бид энэ нөхцөл байдлыг тойрон гарахыг хичээх болно. Халуун зуухыг унтраалгүй амжилтанд хүрч чадах уу? Жишээлбэл, хоёр шатаагчийг нэг болгон нэгтгэх боломжтой юу? Гэр бүл, найз нөхөд маш ойр дотно байдаг тул үүнийг нэг ангилалд оруулаарай.

Та эрүүл мэнд, ажлаа зэрэг зохицуулах чадвартай юу? “Суурин амьдралын хэв маяг нь эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг би мэднэ. Тэгээд ажил дээрээ өдөржин суудаг. Би зогсож байхдаа ажиллах тусгай ширээ худалдаж авна! - чи бодож байна.

Зогсож ажиллаж эхэлбэл эрүүл мэндээ аварна гэдэгт итгэх нь тэнэг хэрэг. Яг л гэрлэн дохионы улаан гэрэлд зам хөндлөн гарч, машиндаа хамгаалалтын бүсээ зүүгээгүй байхад өөрөөсөө агуу анархистыг бүтээж байгаа юм шиг.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бид эдгээр бүх нарийн төвөгтэй схемүүдийг барьж, дөрвөн шатаагч онолыг тойрон гарахыг хичээснээр үнэнтэй нүүр тулахаас айж байгаагаа ойлгож эхлэх болно. Мөн энэ нь амьдрал бол гэрээ хэлцэл хийх урлаг гэдэгт оршино.

Хэрэв та ажил дээрээ байр сууриа олж, сайн хань болохыг хүсч байвал найз нөхөд тань удахгүй таныг орхиж, эрүүл мэнд чинь удаан үргэлжлэхгүй.

Хэрэв та эцэг эхийн хувьд эрүүл, амжилттай байхыг хүсч байвал мэргэжлийн амбицаа хойш тавих хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг та карьераа хийж чадна. Гэхдээ таны хамгийн шилдэг нь болохыг хүссэн хүүхэд гэртээ хүлээж байгаа бол та ажил дээрээ хэзээ ч хамгийн сайн сайхныг өгч чадахгүй.

Та бүх сандал дээр нэгэн зэрэг суухыг оролдож болно. Тэгвэл та аль ч салбарт жинхэнэ амжилтанд хүрэхгүй.

Та сонгох хэрэгтэй. Та тэнцвэргүй амьдралаар амьдрахыг хүсч байна, гэхдээ аль нэг хэсэгтээ явмаар байна уу? Эсвэл өдөр бүр бүх талуудын хоорондын тэнцвэрийг мэдэрдэг, гэхдээ аль нэгэнд нь хэзээ ч амжилтанд хүрч чадахгүй байна уу?

Тэгэхээр дөрвөн шатаагч онолын талаар юу хэлэх вэ? Хувийн амьдрал, ажил хоёрын тэнцвэртэй байдлын асуудлыг шийдэх арга бий юу?

Дулааны зуухаа аутсорсингоор хийлгээрэй

Бид амьдралаа хөнгөвчлөхийн тулд жижиг ажлуудыг бусдад даатгадаг. Бид гэртээ оройн хоол хийхгүйн тулд түргэн хоол худалдаж авдаг. Угаалгын өдөр зохион байгуулахгүйн тулд бид угаалгын газар руу юм явуулдаг. Тоног төхөөрөмжийг өөрөө засахгүйн тулд бид мэргэжилтэнг урьж байна. Жижиг ажлуудыг аутсорсинг хийх нь ердийн практик юм. Энэ нь танд бага зэрэг цаг хэмнэж, илүү чухал эсвэл тааламжтай зүйлд зарцуулах боломжийг олгодог.

Энэ системийг халаалтын зуухны аль нэгэнд хэрэглэж, нөгөө гуравт анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг гаргаж чадах уу?

Хамгийн сайн жишээ бол ажил. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь зуухны хамгийн халуун шатаагч нь карьер юм. Үүнд хүмүүс ихэнх цагаа зарцуулдаг бөгөөд хамгийн сүүлчийн шарагчаа унтраахыг зөвшөөрдөг. Онолын хувьд бизнес эрхлэгчид энэ халаагуурыг аутсорсинг хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та ажилчдыг ажилд авах хэрэгтэй.

Өөр нэг жишээ бол гэр бүл юм. Ажил хийдэг эцэг эхчүүд гэр бүлийнхээ зуухыг гаднаас авахаас өөр аргагүй болдог. Тэд асрагч хөлсөлж, хүүхдээ эмээ өвөөдөө өгөх эсвэл цэцэрлэгт хүргэж өгдөг. Энэ нь бага зэрэг шударга бус, шударга бус юм шиг санагдаж байна, гэхдээ эцэг эхчүүд өөр зүйлд цаг зарцуулж байхдаа гэр бүлийн галаа асаахын тулд хэн нэгэнд мөнгө төлдөг.

Гэсэн хэдий ч аутсорсинг нь маш том сул талтай. Та шарагчаа асаалттай орхиж, өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Гэсэн хэдий ч та өөрийгөө тэгшитгэлээс хасвал маш чухал зүйлтэй холбоо тасардаг.

Олон бизнес эрхлэгчид тэтгэвэрт гарахдаа залхаж, шаардлагагүй мэт санагддаг. Эцэг эхчүүдийн дийлэнх нь хүүхдээ цэцэрлэгт явуулахын оронд хоёрхон цагийг хамт өнгөрөөхийг хүсдэг.

Аутсорсинг гэдэг нь дахиад нэг шарагчийг асаалттай үлдээх арга юм. Гэхдээ үүнийг шатаах ямар ч утга учиртай юу?

Хязгаарлалтыг өөртөө ашигтайгаар ашигла

Дөрвөн шатаагчны онол таны далд боломж, авьяасыг хэрхэн гэрэлтүүлж байгааг анзаарахгүй байхын аргагүй. Гэхдээ энэ нь бас таны хязгаарлалтыг тодорхой харуулж байна.

“Аа, хэрвээ надад жаахан хугацаа байсан бол арай илүү мөнгө олох байсан юм уу эсвэл гэр бүлтэйгээ удаан байх байсан” гэж та бодож магадгүй.

Энэ гашуун үнэнийг нөгөө талаас нь хараарай. Чадвартаа хүрч чадахгүй байна гэж гомдоллохын оронд (чи чадна!) Эдгээр хязгаарлалтыг өөртөө ашигтайгаар ашигла. Жишээлбэл, өөрт байгаа цагийг хамгийн сайн ашиглахад анхаарлаа төвлөрүүл. Ингэж хэлье:

• Хэрэв та зөвхөн 9-17 хүртэл ажиллах боломжтой бол энэ хугацаанд мөнгөө хэрхэн үр дүнтэй ашиглах вэ?
• Хэрэв та өдөрт ердөө 15 минут бичиж чаддаг юм бол яаж романаа аль болох хурдан дуусгах вэ?
• Хэрэв та долоо хоногт гурван цаг л дасгал хийж чаддаг бол яаж сайхан галбиртай болох вэ?

Иймэрхүү асуултууд нь эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, байгаа зүйлээсээ хамгийн их ашиг хүртэхэд тусална. Хязгаарлалтуудыг өөртөө ашигтайгаар ашиглаж сурах нь аль ч салбарт бүтээмж, үр ашгийг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Амьдралын улирлын шинж чанар

Дөрвөн шатаагч онолыг шийдвэрлэх гурав дахь арга бол амьдралаа улирал болгон хуваах явдал юм. Хэрэв та дөрвөн шатаагчийг нэг дор хянахын оронд тус бүр дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээвэл яах вэ?

Эцсийн эцэст найз нөхөдтэйгээ харилцах нь гэр бүлээс илүү чухал байдаггүй. Энэ нь тухайн хүний нас, түүний ертөнцийг үзэх үзэл, өөрийгөө ухамсарлах чадвараас хамаарна. Амьдралаа улирал болгон хувааж, шатаагчид дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь логик юм. 20 насандаа спортоор хичээллэж, карьераа эхлүүлэхэд хялбар байдаг. Хэдэн жилийн дараа та гэр бүлтэй болохыг хүсч магадгүй юм. Дараа нь ч гэсэн та хүчтэй, нөхөрсөг мөр хэрэгтэйг мэдэрч, хуучин нөхдүүдтэйгээ илүү их цагийг өнгөрөөхийг хүсэх болно.

Мөрөөдлөө орхиод бууж өгөх шаардлагагүй. Гэхдээ яаж эрэмбэлэх талаар бодох хэрэгтэй болов уу. Амьдрал хааяа бүх шатаагчийг нэг дор асаах боломжийг бидэнд олгодог.