Эссенциализм: амьдрал дахь бүх зүйлийг хэрхэн эмх цэгцтэй болгох, шаардлагагүй бүх зүйлийг хаях

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

“Бага нь сайн” гэдэг нь аль ч салбарт амжилтанд хүрэхийг хүсдэг хүмүүсийн гол дүрэм юм.

Таны амьдрал, карьер шүүгээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Дараа нь тэнд хадгалагдаж байгаа зүйлс нь өдөр тутмын ажил, хариуцлагын жагсаалт юм. Хэрэв та ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил бол таны шүүгээнд олон хэрэггүй зүйл байх магадлалтай. Та энэ хүрэмийг хэзээ ч өмсөхгүй, ойд зугаалахаар хэдэн хуучирсан өмд үлдээсэн (чи үнэхээр мөөг шиг олширдог уу?), малгайгаа сэтгэл санааны байдлаас хол байлгадаг. Ерөнхий цэвэрлэгээ хийх цаг болоогүй гэж үү?

Шүүгээнээсээ болон амьдралаас шаардлагагүй бүх зүйлийг хая. Грег Маккеоны Essentialism номноос авсан хэдэн зөвлөгөө үүнд тусална.

Энэ ямар төрлийн эссенциализм вэ?

Эссенциализм (лат. Essentia - мөн чанараас) нь бага боловч илүү сайн гэсэн байнгын эрэл хайгуул юм.

Essentialist Path нь бидэнд юу нь чухал болохыг олж харахыг, өөрөөр хэлбэл одоо байгаа бүх хувилбаруудыг авч үзэж, зөвхөн хамгийн үнэ цэнэтэйг нь сонгохыг заадаг. Мөн заримдаа таны хийдэггүй зүйлээс дутахгүй чухал зүйл байдгийг санаарай.

Тиймээс, цэг хүртэл!

1. Сонгох эрх чөлөөг хэзээ ч бүү март

Та ажилдаа дургүй байгаа талаар бодож үзсэн үү? Эсвэл та хууль зүйн чиглэлээр сонирхолгүй гэдгээ аль эрт ойлгосон ч гурав дахь жилдээ хуулийн чиглэлээр суралцаж байгаа болов уу?

"Би ямар нэг зүйлийг өөрчилж чадах уу?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Хариулт: гарцаагүй.

Танд үргэлж сонголт байгаа гэдгийг санаарай. Үүнийг ойлгосны дараа та дараагийн алхам руу шилжиж болно.

2. Тодорхой зорилго тавь

Ойролцоогоор, ойролцоогоор - тодорхой, тодорхой нэг зүйлээс хол. Пүүсийн зорилгын тодорхой бус мэдэгдэл нь ажлын урсгалд таны бодож байгаагаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ нь багийн чиг баримжаа алдагдуулдаг: хэн ч яг юу хийж байгаагаа мэдэхгүй байна. Ажилчид жижиг ажилд хэт их энерги зарцуулж, гол зүйлээ мартдаг.

Хүн бүрт ижил зүйл тохиолддог. Ажил мэргэжил, хувийн амьдралдаа юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхой хэлэхийг хичээ. Та хэрхэн ажиллах нь үүнээс хамаарна. Жинхэнэ хүсэл, үнэт зүйлээ ухамсарласнаар та огт хэрэггүй зүйлд тарахаа болино.

3. Амьдралынхаа редактор болоорой

Италийн уран барималч Микеланджело Буонаротти хэлэхдээ: "Би чулуу авч, шаардлагагүй бүх зүйлийг таслав." Энэ бол таны амьдралд яг хийх ёстой зүйл юм.

Өөр нэг сонирхолтой харьцуулалт:

Таны амьдрал сэтгүүлийн нийтлэл, та ерөнхий редактор байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Шаардлагагүй, ач холбогдолгүй, утгагүй, анхаарал сарниулах бүх зүйлийг редактор хэрхэн шийдвэрлэхийг та мэдэх үү? Энэ нь зөв - энэ нь үүнийг хөндлөн гарах болно.

Танд олон арван хэтийн төлөв байж болох ч та бүх боломжийг шүүрч авах ёсгүй. Та өөрийгөө зориулахад үнэхээр бэлэн байгаа нэгийг нь сонго. Шүүгээнд буцаж очоод, та хог хаягдлын 90% -ийг нэг их хохирол учруулахгүйгээр арилгаж чадна гэдгээ хүлээн зөвшөөр.

4. Татгалзах

Та хэзээ нэгэн цагт мөрийтэй тоглож, их хэмжээний мөнгө зарцуулсан ч өөртөө "зогс" гэж хэлж чадахгүй байсан уу? Энэ нь живсэн зардлын тухай юм. Ихэнх хүмүүс хөрөнгө оруулалт, хүчин чармайлт, цаг заваа орхиход хэцүү байдаг.

Гэхдээ төсөл найдваргүй болох нь тодорхой бол тууштай байж, илүү их хүчин чармайлт гаргах нь зүйтэй болов уу? Мэдээж үгүй. Ийм урхинд бүү ор, амлалтаа цаг тухайд нь орхиж сур.

Өөр нэг бэрхшээл бол өмчлөлийн нөлөө юм. Төсөлд хамрагдахдаа бид үүнийг өөрийн өмч гэж ойлгодог бөгөөд энэ нь бид түүнийг бодит байдлаас хамаагүй өндөр үнэлдэг гэсэн үг юм.

"Хэрвээ энэ ажил минийх биш байсан бол би үүнийг авахын тулд юу хийхэд бэлэн байх байсан бэ?" гэж өөрөөсөө үргэлж асуу.

Ингэснээр та хэргийн жинхэнэ үнэ цэнийг олж харах бөгөөд хэрэв тоглоом нь асуудалд орохгүй бол татгалзаж болно.

5. Үгүй гэж хатуу хэл

Хамт ажиллагсад, найз нөхөд, хамаатан садныхаа хүсэлтэд таны хүслийн эсрэг "тийм" гэж хариулах шаардлагатай болсон уу? Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдоогүй бол та үл хамаарах зүйл юм. Дүрмээр бол бид хэн нэгнийг гомдоохоос айдаг, даргынхаа өмнө ичиж, хүмүүсийн урмыг хугалахгүй байхыг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь бидэнд илүү чухал зүйл болох өөрсдийн амьдралаа алдахад хүргэдэг.

Бид зоригтой болж, үгүй гэж хэлж сурах хэрэгтэй. Хэрэв та амралтын өдрөө гэр бүлдээ зориулах гэж байгаа бол Бямба гарагт ажиллах даргын саналыг хүлээж авах ёсгүй. Хэрэв та номынхоо эхний бүлгийг бичихээр төлөвлөж байсан бол танилтайгаа уулзахаас татгалз. Татгалзсандаа хэсэг зуур ичиж магадгүй. Гэхдээ энэ бол ердөө ганцхан минут. Та амьдралынхаа нэг үдшийг, хэдэн өдөр, бүр нэг жилийг бусдын асуудлыг шийдэж дэмий үрэхийг хүсч байна уу?

6. 90%-ийн дүрмийг ашигла

Энэ дүрмийг ямар ч сонголттой нөхцөлд хэрэглэх ёстой. Сонголтыг үнэлэхдээ хамгийн чухал шалгуурыг бодоод 0-ээс 100 хүртэл оноо өг. Хэрэв аль нэг хувилбар нь 90-ээс доош оноо авсан бол энэ тухай март. Тиймээс та эргэлзээнээсээ өөрийгөө аварч, 60-аас 70 хүртэлх оноотой шаардлагагүй хувилбаруудыг даруй хаях болно. Сайн боломжуудыг биш харин гайхалтай боломжуудыг сонго. Та хувцасны шүүгээнд байгаа хэдэн зүйлийг 90 ба түүнээс дээш гэж үнэлэх вэ? Хогийн цэгийн үлдсэн хэсэг болох цаг болжээ.

7. Бодох газар ол

Стэнфордын дизайны сургуульд "booth noir" хэмээх нууц нуугдах газар байдаг. Энэ бол цонхгүй, анхаарал сарниулах зүйлгүй жижигхэн өрөө бөгөөд хана нь дуу шингээх материалаар бүрсэн байна. Ямар ч оюутан тэнд ганцаараа ирж, эргэцүүлэн бодох боломжтой.

Тэтгэвэрт гарах, тайван сэтгэх боломжтой ижил төстэй газар хайж олохыг хичээ. Тэнд та асуудалд бүрэн анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх хувилбаруудыг шинжилж, хамгийн чухал зүйлийг тодорхойлж, чухал шийдвэр гаргах болно.

Эссенциалистууд маргааш илүү ихийг бүтээхийн тулд өнөөдөр бага зүйл хийхийг илүүд үздэг. Тийм ээ, энэ бол концесс юм. Гэхдээ эдгээр жижиг буултуудын нийлбэр нь асар их амжилтанд хүргэдэг.

Грег МакКеоны Essentialism ном дээр үндэслэсэн.