Таны дасгал хийхэд хэрэг болох 15 тодорхой бус спортын хэрэгсэл

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Кардио футболк, ухаалаг гар утасны бугуйн хайрцаг, ухаалаг дугуйн дуулга, булчинг идэвхжүүлэгч болон бусад зүйлс нь спортоор хичээллэж, эрүүл мэндээ хянаж байдаг хүмүүст хэрэгтэй болно.

1. Зүрхний цохилт хэмжигч Polar OH1

Зах зээл дээр зүрхний цохилтын хэмжигч хангалттай байдаг бөгөөд улирал бүр илүү тохиромжтой, үнэн зөв болдог. Polar цувралын нэгэн сонирхолтой шинэ нэмэлт болох OH1 загвар нь бугуй болон мөрөнд хоёуланд нь залгах боломжтой зүрхний цохилт хэмжигч юм. Энэ нь ямар ч шалтгаанаар цээжний оосор хэрэглэхэд эвгүй байдаг тамирчдад зориулсан бурхны хишиг бөгөөд биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийх нь бугуйндаа багаж зүүх боломжийг олгодоггүй.

Зүрхний цохилтын хэмжүүрийн суулгасан санах ойн хэмжээ нь 200 цагийн сургалтанд өгөгдөл хадгалах боломжийг олгодог. Та гаджетыг цэнэглэхгүйгээр 12 цаг хүртэл ашиглах боломжтой. Дээрээс нь Polar OH1 нь 30 метрийн гүнд усанд орох ус нэвтэрдэггүй гэртэй тул усан спортын тамирчдад ч тохиромжтой.

Туйлын зүрхний цохилт хэмжигч нь iOS болон Android-д зориулсан олон алдартай спортын програмуудтай нийцдэг.

2. Бүх нийтийн цээжний оосор Polar PRO CHEST

Хэрэв та зүрхний цохилт хэмжигчийг мөрөн дээрээ эсвэл бугуйндаа зүүхэд эвгүй байгаа бол практик, хэмнэлттэй шийдлийг сонгоорой. Polar PRO CHEST бүх нийтийн цээжний оосор нь Polar зүрхний цохилт хэмжигч бүх төхөөрөмжид тохирох болно. Уг оосор нь зүрхний цахилгаан дохиог маш мэдрэмтгий болгодог нэмэлт электродуудыг агуулдаг бөгөөд зүрхний цохилтын уншилтын нарийвчлалыг дээд зэргээр хангаж, гадны хөндлөнгийн оролцоог арилгадаг.

Бүс нь зөөлөн, хүрэхэд тааламжтай нэхмэл материалаар хийгдсэн. Энэ нь найдвартай таарч, эрчимтэй дасгал хийх үед ч гулсахгүй.

3. Карди цамц, Bluetooth зүрхний цохилт хэмжигч

Хэрэв та зүрхний цохилт хэмжигчийг цамцандаа шууд холбож чадвал цээжний оосор, бугуйвч зүүх шаардлагагүй. CB Sport футболк нь стандарт бэхэлгээтэй ямар ч цээжний оосортой нийцдэг. Medgadgets дээр подволк нь Nexx HRM-02 зүрхний цохилт хэмжигчтэй аль хэдийн хосолсон бөгөөд Runtastic, Endomondo, Runkeeper, Strava, Sports Tracker, MapMyRun, Motion X GPS, Runmeter, Polar Beat.

4. Nexx гүйлтийн бугуйн уут

Ухаалаг утас нь гүйгчдийн байнгын хамтрагч болдог. Утсаа мөрөн дээрээ тусгай хайрцагтай халаасандаа хийх нь тохиромжтой. Хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн ажиллагаатай загваруудын нэг бол NEXX юм. Энэ бол 5-5.5 инчийн диагональ дэлгэцтэй ухаалаг гар утсыг найдвартай барих нимгэн, хөнгөн гэр юм.

5. "2 in 1" иж бүрдэл: Bluetooth зүрхний цохилт хэмжигч ба бугуйн хайрцаг

Хэрэв та дөнгөж бэлтгэл сургуулилт хийхээр төлөвлөж байгаа бөгөөд тоног төхөөрөмжийн талаар бодож амжаагүй байгаа бол нэг чулуугаар хоёр шувуу алж, Nexx HRM-02 цээжний зүрхний цохилт хэмжигчтэй хайрцаг худалдаж авах боломжтой. Цээжний оосрын зүрхний цохилт хэмжигч нь авсаархан, үл үзэгдэх бөгөөд идэвхтэй дасгал хийх үед саад болохгүй.

6. Бугуйн халаас-суга

Хэт орчин үеийн загвар - гарын халаасны бугуйн боолт халаас. Энэ нь iPhone 4 гэх мэт авсаархан ухаалаг гар утас, түлхүүр болон бусад жижиг зүйлсийг авч явах боломжтой. Халаас нь олон давхаргат, ухаалаг гар утасны тасалгаа урд талд байрладаг. Хавтасны оосор нь биеийн хэлбэрийг дагаж мөрөнд найдвартай бэхлэгдсэн байна. Боолтны халаас нь ачаалалтай байсан ч шуу дээр гулсдаггүй.

7. SmartPoket түлхүүрүүдийн зохион байгуулагч

Мөн гүйж байхдаа цүнхэндээ хийсэн түлхүүрүүдийг жингэнүүлэхгүйн тулд SmartPoket зохион байгуулагчдаа хийж өгөөрэй. Үүний тусламжтайгаар олон тооны товчлуурууд нь өтгөн блок болж хувирах бөгөөд үүнийг дасгал хийх явцад өөр зүйлд хялбар, аюулгүй авч явах боломжтой.

8. Apple Watch-ийн спорт гэр

Ухаалаг цагнууд нь ухаалаг гар утасны сайн хувилбар болсон: эндээс та хөгжим, шаардлагатай бүх програмууд, шаардлагатай функцуудыг тохиромжтой хэлбэрээр олох боломжтой. Apple Watch бол ухаалаг цагны хамгийн алдартай загваруудын нэг юм. Action Sleeve спортын бүрхэвчийг эзэддээ зориулан тусгайлан бүтээжээ.

Цагийг оосорноос нь салгаж аваад, гэрийнхээ тусгай хүрээнд суулгахад хангалттай бөгөөд та дасгал хийхэд бэлэн болно. Гаджет нь ажиллах чадвараа алдахгүй: арын хэсэгт зүрхний цохилтын хянагч нээлттэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь илүү нарийвчлалтай ажиллах боломжийг олгодог.

9. Runtastic дугуйн гэр

Унадаг дугуйчид ухаалаг утас авч явдаг. Та дугуйн гэрийг ашиглан гаджетыг яг урдуур нь найдвартай засах боломжтой. Дагалдах хэрэгсэл нь нягт хаагдаж, овойлтонд ч ухаалаг гар утсыг хамгаална. Дотор нь зөөлөн битүүмжлэл байдаг бөгөөд ингэснээр ухаалаг гар утас хөдөлж, зурагдахгүй.

10. Livall Bling Helmet болон Livall Bling Jet алсын удирдлагатай

Унадаг дугуйн дуулга бол ямар ч дугуйчин үл тоомсорлож болохгүй маш хэрэгтэй эд анги юм. Хэрэв та малгайгаа хараахан сонгоогүй бол микрофон, Bluetooth чанга яригч, LED гэрэлтүүлэг бүхий ухаалаг дуулга болох Livall-ийг сайтар хараарай.

Салхины хамгаалалттай чанга яригч, микрофоны тусламжтайгаар та хөгжим сонсож, дуудлагад хариулах боломжтой бол Livall Riding програмаас илгээсэн мессежүүд автоматаар дуу хоолой болж хувирдаг. Мөн хамгаалалтын малгайны тусламжтайгаар бүлгийн аяллын үеэр та радиогоор харилцах боломжтой.

Та дуулгаа Livall Bling Jet алсын удирдлагаар удирдах болно. LED үзүүлэлтүүдийг мөн үүнээс удирддаг бөгөөд үүний тусламжтайгаар та жолооч нарт зориулсан маневруудыг зааж өгч болно: зүүн, баруун тийш эргэх.

Livall ухаалаг дуулганы бас нэг чухал онцлог нь суурилуулсан хурдатгал хэмжигч юм. Түүний ачаар дуулга нь дугуйчин унах үед хэрхэн яаж илрүүлэхээ мэддэг. Акселерометр нь хүндийн хүчний хэвийн бус хурдатгалыг илрүүлмэгц дуулга дээрх ослын дохио автоматаар асдаг. Блютүүтээр дуулгатай холбогдсон ухаалаг утас нь дуут дохиолол асаагаад эзэмшигчээс түүнд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг хүсдэг. Хэрэв дугуйчин хариу өгөхгүй бол ухаалаг утас нь SOS дохио болон ослын газрын координатыг урьдчилан тодорхойлсон харилцагчид руу илгээдэг.

11. Bluetooth чанга яригч Jackom

Jackom Bluetooth чанга яригч нь тав нь нэг юм: чанга яригч өөрөө, гар чийдэн, утасны цэнэглэгч, радио, гар чөлөөтэй төхөөрөмж. Батерейны гадаад функц нь хол зайд аялдаг хүмүүст илүүдэхгүй байх нь дамжиггүй.

12. Ухаалаг олс

Аппликешнд эсвэл бариулд суурилуулсан мэдрэгчийн тусламжтайгаар үсрэлтийг тоолдог олс нь туршлагагүй тамирчдыг ч гайхшруулахгүй. Гэхдээ Smart Rope нь бодит цаг хугацаанд үсрэлтийн тоог харуулж, LED-ээр "мөшгих" болно.

13. Myostimulator PowerDot

Програмаар удирддаг супер авсаархан хэлбэрийн мэргэжлийн спортын булчингийн өдөөгч. Энэхүү хэрэгсэл нь сургалтын дараа булчинг сэргээхэд зориулагдсан бөгөөд булчингийн бүлгүүдийн тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхээс гадна хэд хэдэн массажны горимоор хангадаг. Төхөөрөмж нь авсаархан, тохиромжтой.

14. Зүрхний гялбаа

Дотоодын хөгжил - гэртээ ЭКГ хийх USB зөөгч. Энэхүү хэрэгсэл нь биеийн тамирын дасгал хийхээс өмнө болон дараа нь кардиограмм хийлгэх, эрүүл мэндээ хянаж байдаг тамирчдад тохиромжтой. Өгөгдлийг үүлэн үйлчилгээ рүү илгээж, зүрх судасны эмчийн дүгнэлтийг авах боломжтой.

15. Wahoo Kickr Snap дасгалын дугуй

Wahoo дасгалын дугуйгаар та ердийн дугуйг гэрийн спортын хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Унадаг дугуйг сургагч дээр суурилуулахын тулд ямар ч хэсгийг салгах шаардлагагүй. Урд дугуйны зогсоол байдаг, мөн

холбоо барих дэвсгэр.

Симуляторын нисдэг дугуй нь хүчирхэг цахилгаан соронзон тусламжтайгаар жинхэнэ уралдааны үеэр зам дагуух хөдөлгөөнд тохирсон эсэргүүцлийг бий болгодог. Дасгалаа илүү бодитой болгохын тулд та мөргөлдөхийг дуурайдаг KICKR CLIMB-г худалдан авч болно.

Wahoo машины хүрээ нь өндөр бат бэх нүүрстөрөгчийн гангаар хийгдсэн бөгөөд маш хүнд ачааг тэсвэрлэх чадвартай. Өргөн суурийн ачаар энэ нь тогтвортой хэвээр байна: симуляторын доор гулсдаггүй дэвсгэр тавихад хангалттай.

Төхөөрөмж нь хурд, зай, дөрөө дээрх даралтын мэдээллийг ухаалаг утас, таблет эсвэл компьютерт дамжуулдаг. Үйлдвэрлэгч нь Strava, TrainerRoad, Sufferfest програмуудыг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ дугуй нь гуравдагч талын програмуудтай нийцдэг.