Төгс үржүүлгийн газрыг хэрхэн бий болгох вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Flatplan-ийн хамт бид орон сууцанд амьдрахад таатай байхын тулд орон сууцыг хэрхэн зөв тохижуулах талаар цуврал нийтлэлүүдийг үргэлжлүүлж байна.

Flatplan бол интерьер дизайны төслүүдийг бий болгох үйлчилгээ юм. Төсөл дээр ажиллаж байхдаа Flatplan-ийн дизайнерууд мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлддөг: фитнесс дасгалжуулагч нь орон сууцыг спортод хэрхэн тохь тухтай болгохыг мэддэг, тогооч нь тухтай гал тогоог хэрхэн яаж зохион байгуулахыг мэддэг, бие даасан ажилтан гэртээ оффис хэрхэн яаж хийхийг мэддэг. Хамтарсан төсөлд бид янз бүрийн салбарын мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө авдаг.

Энэ удаад бид хүүхэд, гэр бүлийн сэтгэл зүйч Сабина Ламаннагаас цэцэрлэгийг хэрхэн яаж тоноглохыг танд хэлэхийг хүссэн.

Хүүхдийн өрөөний дотоод засал нь хүүхдийн хөгжилд нөлөөлдөг. Хэрэв зөв зохион байгуулбал нялх хүүхдийг баяр баясгалантай, тохь тухтай орчинд өсгөж, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлж, бие хүн болгон төлөвшүүлэхэд тусална.

Цэцэрлэгийг хэрхэн зөв бүслэх вэ

Хүүхдийн өрөө бол унтах, тоглох, суралцах, эд зүйл хадгалах газар юм. Өрөөг ажиллагаатай болгохын тулд орон зайг гурван хэсэгт хуваах хэрэгтэй: унтлагын газар, тоглоом, сургалтын талбай. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол тоглоомын талбай, ахимаг насны хүүхдүүдийн хувьд сургалтын талбай юм.

Байгалийн гэрэл ихтэй цонхны дэргэд ажлын байрыг зохион байгуулах нь дээр. Боломжтой бол унтаж байгаа газрыг хаалганаас холдуулах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй болно. Тоглоомын хувьд өдрийн гэрэлд нэвтрэх боломжийг олгодог зөөлөн хивсэн дээр өрөөний төв хэсэгт байрлуулах нь дээр.

Flatplan-ийн зөвлөгөө

Тоглоомын бүс

Тоглоомын талбай нь аюулгүй, хөгжилтэй байх ёстой. Та энэ зайг эзэлхүүнтэй тоглоомоор дүүргэх ёсгүй, үүнийг чөлөөтэй болгож, хүүхдэд бүтээлч байх газар өгөх нь дээр. Тоглоомын талбайд та Шведийн хана, элс, устай тоглоомын ширээ байрлуулж, ханыг шифер будгаар бүрхэж болно. Зугаа цэнгэл хийсвэр байх тусам хүүхдийн уран сэтгэмж сайн ажиллаж, тоглох боломж нэмэгддэг.

Шифер бүрээс нь хүүхдэд зөвхөн ханан дээр зурахаас гадна тэдгээрийг сурахад ашиглах - асуудлыг шийдвэрлэх, дүрмийг цээжлэх боломжийг олгоно. Та ийм бүрхүүлийг соронзон бүрээстэй хослуулж болно: ийм хананд та соронзыг тэмдэглэлтэй холбож болно.

Flatplan-ийн зөвлөгөө

Slate будаг нь зөвхөн хананд төдийгүй кабинетийн хаалга, countertops-ийг бүрхэхэд ашиглаж болно. Энэ будаг нь цагаан өнгөтэй байдаг - та маркераар зурж болно.

Хэрэв орон зай зөвшөөрвөл өрөөнд уншлагын талбайг зохион байгуул: дэлгэцийн тавиурыг нүдний түвшинд өлгөж, хүүхдийн номыг нүүрэн талд нь байрлуул. Өнгөт зураг нь хүүхдэд сонирхолтой байх болно, тэр тэднийг анхаарч үзэхийг хүсэх болно. Гартаа ном бариад тухтай суухын тулд шалан дээр зөөлөн дэр тавь.

Сургалтын талбай

Хүүхдийг сурахад тав тухтай байлгахын тулд эргономик ширээ, сандал, гэрэлтүүлгийг сонгох нь чухал юм. Хүүхэдтэй хамт өсөхийн тулд ийм тавилга сонгох нь хамгийн сайн арга юм: ор нь томорч, ширээ, сандал нь өндөр болно. Гэрэл нь тод, хурц сүүдэргүй байх ёстой - энэ нь таны нүдийг ядраадаг. Оюутанд туслахын тулд та өөрийн багцаа цуглуулж, гэрийн даалгавраа хийхэд тань туслах газарзүйн газрын зураг, сэдвийн дагуу хүснэгт, сануулагч постер өлгөх боломжтой.

Хичээл хийх газар зохион байгуулахдаа хүүхдийн хувийн шинж чанарыг харгалзан үзэх нь чухал: тэр хэр анхааралтай, хичээнгүй байх, тэр мэдээллийг хурдан олж авдаг эсэх, түүнд сануулга, тайлбарласан жишээ хэрэгтэй эсэх. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд тийм ч хичээнгүй бол та цонхны өмнө хичээл хийх газар хийж болохгүй: тэр ихэвчлэн анхаарал сарниулах болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар бүх туслах зурагт хуудас нь ажлын байрнаас бага зэрэг зайтай байх ёстой.

Унтах газар

Сайн зохион байгуулалттай унтлагын хэсэг нь таны хүүхдийн нойрыг сайжруулна. Үүнийг хийхийн тулд та сайн матрас, дэр, ор дэрний цагаан хэрэглэл, гэрэлтүүлгийг зөв сонгох хэрэгтэй.

• Орны хэмжээ нь хүүхдийн өндөрт тохирсон байх ёстой (хөл нь толгойн тавцан дээр байх ёсгүй).
• Ор дэрний цагаан хэрэглэл нь торго, чинтз эсвэл калико зэрэг пастелийн сүүдэрт сонгоорой. Энэ нь тод хэв маяггүйгээр зөөлөн байх ёстой. Өнгө өнгийн дотуур хувцас нь нойрноос сарниж, тод өнгө нь мэдрэлийн системийг өдөөж болно.
• Унтах газрыг тухтай байлгахыг хичээгээрэй, ингэснээр таны хүүхэд тэнд байх болно.

Хүүхдээ сайн унтуулахын тулд унтахаас 1, 5-2 цагийн өмнө орон сууцны гэрлийг бүдэгрүүлж, цонхоо харанхуй хөшигөөр хаа. Нойрыг хариуцдаг даавар мелатонин нь зөвхөн харанхуйд үүсдэг тул унтах үед шөнийн гэрлийг оролцуулаад ямар ч гэрлээс татгалзах нь дээр. Түүний гэрэл нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд циркадийн системийн оройн хурц гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг. мелатонины түвшин нь хүүхдүүд ихэвчлэн шөнө сэрж, өглөө нь ядрах мэдрэмж төрүүлдэг. Улаан чийдэнг ашиглах боломжтой. Энэхүү гэрэлтүүлэг нь Хятадын эмэгтэй сагсан бөмбөгчдийн мелатонин ялгаруулдаг улаан гэрэл, нойрны чанар, тэсвэр тэвчээрийг дардаггүй.

Хэрхэн зөв өнгийг сонгох вэ

Өнгөний нөлөөлөл Өнгөний сэтгэл зүй: хүний сэтгэл зүйн үйл ажиллагаанд өнгө мэдрэх нөлөө. хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын талаар. Зарим сүүдэр нь уйтгар гуниг, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг, бусад нь баяр баясгалан, урам зориг өгдөг. Тиймээс үржүүлгийн газрын өнгөний схемийг зөв сонгох нь чухал юм. Гол дүрэм бол өрөөг нэг өнгөөр хэт дүүргэж, хэт тод болгохгүй байх явдал юм. Өрөө нь ханан дээр тод өргөлттэй, тайван пастел өнгөтэй байвал илүү дээр юм.

Өнгөний өргөлтийг сонгохдоо хүүхдийн сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарт анхаарлаа хандуулаарай (идэвхтэй, амархан сэтгэл хөдөлдөг, тайван, ичимхий). Суралцах, тоглох, унтахад саад учруулахгүйн тулд өнгө сонгох нь чухал юм.

Зарим өнгө нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд хэрхэн нөлөөлдөг вэ:

• Улаан өнгө нь моторын гаралтын хүч, хурдыг нэмэгдүүлдэг. зүрхний цохилт, амьсгал, биеийн хөдөлгөөн. Хэрэв улаан өнгө их байвал түрэмгийлэл, түгшүүр төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч жижиг улаан өргөлт нь төвлөрлийг сайжруулж, ичимхий хүүхдэд илүү итгэлтэй болоход тусалдаг.
• Шар өнгө нь өнгө бүхий хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн холбоотой байдаг. нарны гэрэлтэй, баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг. Хэрвээ шар нь их байвал хүүхэд тайвширч, нойрмоглоход хэцүү байдаг.

• Цэнхэр өнгө сэтгэл хөдлөлийн холбоог тайвшруулдаг: Өнгөрсөн туршлага, хувийн сонголт. … Энэ нь урам зоригтой хүүхдүүдэд сайнаар нөлөөлж, биеийн хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Харин хэтрүүлбэл дийлэнх, сэтгэл гутралын нөлөө үзүүлнэ.
• Өнгөтэй хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн холбоо нь бор өнгөтэй байдаг. Энэ нь байгальтай холбоотой учраас тайвшруулах нөлөөтэй. Сэтгэл түгшсэн хүүхдүүд эдгээр өнгөөр чимэглэсэн өрөөнд таатай байх болно. Гэсэн хэдий ч бор өнгө нь шаргал болон бусад пастелийн сүүдэртэй хослуулсан байх ёстой, эс тэгвээс энэ нь хүүхдийг дөнгөлж, дарах болно.

• Ногоон өнгө нь байгалийн болон шинэлэг байдлын өнгө (ялангуяа цайвар ногоон сүүдэр ашигладаг бол) учраас үржүүлгийн газарт тохиромжтой сонголт гэж үздэг. Энэ нь үржил шимтэй ногооныг сайжруулдаг: ногоон нь бүтээлч гүйцэтгэлийг дэмждэг. унших чадвар, уран сэтгэмж, бүтээлч байдлыг сайжруулдаг.
• Ягаан өнгө нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгодог. баяр баясгалан болон бусад эерэг сэтгэл хөдлөлүүд. Нэмж дурдахад энэ нь өрөвдөх сэтгэл, халамжийн мэдрэмжийг хөгжүүлдэг тул пастел ягаан өнгийн сүүдэртэй өрөө нь ямар ч буруу зүйлгүй сонголт юм.

Хүүхдийнхээ санал бодлыг асуугаарай, гэхдээ сонгох сонголтуудыг санал болго. Жишээ нь: "Та энэ цэнхэр эсвэл энэ ногоонд илүү дуртай юу?"

Хэрхэн тав тухтай орчныг бүрдүүлэх вэ

Тавилга сонгох

Хүүхдүүд эргэн тойрныхоо ертөнцийг судалж, хүч чадлыг туршиж үздэг: сандал дээр дүүжлэх, орон дээр үсрэх, шүүгээний агуулгыг задлах. Энэ бол өсч томрохын нэг хэсэг, ийм тоглоом шоглоомоор харааж зүхэж болохгүй. Өөр нэг зүйл бол тавилга нь хүүхдийн туршлагыг тэсвэрлэх ёстой.

Том хүүхэд мэдээж тэтгэвэрт гарахыг хүсэх болно. Үүнийг хийхийн тулд та гэрлийг нэвтрүүлэх боломжтой хөнгөн тавиур бүхий зайг хуваарилж болно, гэхдээ өрөөг нүдээр хаах боломжтой.

Flatplan-ийн зөвлөгөө

Тавилга нь практик, ажиллагаатай байх ёстой, гэхдээ том биш байх ёстой - энэ нь хүүхдийг дарж болзошгүй. Төвийг сахисан сүүдэрт тавилгад давуу эрх олгох. Гэрэлт хувцасны шүүгээ, ор, ширээ нь хүүхдийг хурдан уйдаах бөгөөд шинээр худалдаж авах нь үнэтэй байх болно. Чимэглэлийн зүйлсэд өнгөт өргөлт нэмэх нь дээр: зурагт хуудас, чийдэн, дэр, орны дэргэдэх хивс.

Бид эд зүйлсийг хадгалах ажлыг зохион байгуулдаг

Хадгалах зөв загвараар хүүхдийг эмх цэгцтэй байхыг сургаж болно. Тоглоом болон бусад зүйлсийг нүдний түвшинд жижиг саванд хийнэ, ингэснээр таны хүүхэд тоглоом болон бусад зүйлсийг тавих боломжтой болно. Сав нь хүүхдийн гарт эвтэйхэн, гулсахад хялбар байх ёстой. Хаана юу байгааг харуулсан зургийн шошго тус бүр дээр наа. Гэсэн хэдий ч зөвхөн савнууд танд юу ч зааж өгөхгүй - насанд хүрэгчид үлгэр жишээ үзүүлэх ёстой.

Зурагтаар бууж өгөх

Сэтгэл зүйч, хүүхдийн эмч нар цэцэрлэгт зурагтаас татгалзахыг зөвлөж байна: энэ нь хэвлэл мэдээллийн хэрэглээ, хүүхдийн нойрыг бууруулдаг: Агуулга, цаг хугацаа, хүрээлэн буй орчны нөлөөлөл. унтах, Хүүхэд, өсвөр насныхан, дижитал хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийг бууруулдаг. Сургуулийн гүйцэтгэл, сэтгэл гутрал, таргалалтад хүргэдэг Хүүхдийн таргалалтад нийгмийн сүлжээний нөлөө: Тагучи аргын тусламжтайгаар бүтцийн тэгшитгэлийн загварчлалын хэрэглээ. …

1, 5-аас доош насны хүүхдэд таблет огт өгч, зурагтаар хүүхэлдэйн кино үзүүлж болохгүй - хурдан өөрчлөгдөж буй тод зургууд нь Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академиас хүүхдийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ашиглах шинэ зөвлөмжийг зарлалаа. 3-аас доош насны хүүхдийн танин мэдэхүйн хөгжилд дэлгэцийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн сөрөг нөлөөлөл нь хүүхдийн мэдрэлийн систем: уран зохиолын тойм. түүний хөгжилд нөлөөлж, нойрыг муутгаж болно.

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академиас Хүүхдийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ашиглах шинэ зөвлөмжийг зарлалаа. 2 наснаас эхлэн дэлгэцэн дээр байх хугацааг хязгаарладаг. 2-5 насны хүүхдүүдэд - өдөрт нэг цаг, 6-12 насны хүүхдүүдэд - өдөрт 2 цаг.

Flatplan нь хүүхдийн өрөөг тохижуулахад туслах болно. Үнэ нь төслийн нарийн төвөгтэй байдал, орон сууцны хэмжээ зэргээс хамаардаггүй: 29,900 рубльд та бүхэл бүтэн өрөөний бэлэн хавтгай төлөвлөгөөг зураг, тооцоолол, барилгачдад зориулсан зөвлөмжийн хамт авах боломжтой. Хүсэлтээ үлдээгээрэй, долоо хоногийн дараа та худалдан авалтын хяналтын хуудас, зураг бүхий сайтар бодож боловсруулсан дизайны төсөлтэй болно.