Агуулгын хүснэгт:
- BucketList гэж юу вэ?
- BucketList нь ToDo болон Wish List-ээс юугаараа ялгаатай вэ?
- Би хэрхэн BucketList бичих вэ?
- Адал явдал хайгч Жон
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
1939 он. Жон 15. Тэр адал явдалд өлсөж байна. Би бүр тусгай жагсаалт гаргасан: Нил мөрнийг судлах, үл мэдэгдэх овог аймгуудыг олох, хамгийн хэцүү оргилуудыг эзлэх, хөгжмийн зэмсэг тоглож сурах … Зөвхөн 127 оноо. 127 зорилт. Тэрээр дэлхий дээр амьдарч байхдаа тэдэнд хүрэх үүрэгтэй.
Энэ бол дэлхийн анхны BucketList байсан.
Заан унах.
BucketList гэж юу вэ?
Англи хэлнээс орчуулбал "хувин" нь "хувин", "жагсаалт" нь "жагсаалт" юм. Хувин жагсаалт, хувин жагсаалт? Мэдээж үгүй.
BucketList гэдэг нь үхэх, хөлөө тэнийлгэх, өөрийгөө зэс саваар бүрхэх гэсэн утгатай "хувиныг өшиглөх" гэсэн хэлц үгнээс гаралтай.
Тиймээс BucketList бол дэлхий дээр амьдарч байхдаа хийх ёстой зүйлсийн жагсаалт юм.
Бүр тодруулбал, энэ дэлхий дээр юу үзэх, юу сурах, юуг туршиж үзэх, юу хийх, мэдрэх зүйлсийн жагсаалт юм. Үүний тулд ганц л боломж бий - таны амьдрал.
Роб Рейнерийн "Би хайрцагт тоглох хүртэл" (The Bucket List, 2007) хэмээх гайхалтай киног олон хүн үзэж, санаж байгаа байх. Энэ нь хувингийн жагсаалтын санаан дээр суурилдаг. Зохиолын дагуу Морган Фриман, Жек Николсон нарын баатрууд хувь тавилангийн хүслээр нэг эмнэлгийн тасагт байдаг. Тэдэнд нийтлэг зүйл огт байхгүй. Нэг нь насаараа амьдралаа залгуулж, "хийх зүйлсийн жагсаалт" гаргадаг жирийн нэг механикч, нөгөө нь удаан хугацаанд юунд ч гайхаагүй тэрбумтан.
Тэдэнд нэг л нийтлэг зүйл бий - хорт хавдар. Тэдэнд удаан амьдрах хугацаа үлдээгүйг мэдээд залуус "эцэст нь гарахаар" шийджээ.
Цэцэглэж буй интоорын цэцэгсийг хараарай.
Кино гарсны дараа BucketList санаа гайхалтай алдартай болсон. Өнөөдөр Билл Клинтон, Жэйн Фонд, Камерон Диаз болон бусад алдартнууд ийм жагсаалттай байдаг.
BucketList нь ToDo болон Wish List-ээс юугаараа ялгаатай вэ?
BucketList бол зөвхөн даалгавар эсвэл "хүслийн" жагсаалт биш юм.
Үндсэндээ энэ бол хүслийн жагсаалт юм. Зөвхөн үнэхээр чухал, үнэ цэнэтэй, хэрэгжилт нь биднийг илүү сайн, аз жаргалтай болгодог. Энэ бол хувин жагсаалт ба Хүслийн жагсаалт хоёрын гол ялгаа юм. Магадгүй таны удаан хугацаанд хүсч байсан шинэ машин худалдаж авах нь таныг илүү аз жаргалтай болгох болно, гэхдээ энэ нь таныг илүү сайн, ухаалаг, илүү туршлагатай болгох болов уу?
BucketList бол үргэлж өөрийгөө ялан дийлэх явдал юм. Энэ нь та өөрийн нөөц бололцоогоо (цаг хугацаа, эрүүл мэнд, авъяас чадвар) чухал зүйлдээ, үнэхээр хүсч буй зүйлдээ зарцуулж байгаа эсэхийг шалгах арга зам юм.
Хийх ажлын жагсаалтын хувьд бид зорилгодоо хүрэх үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг бичдэг бөгөөд BucketList нь тэдгээрийг тохируулдаг. Амьдрах хугацаандаа хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах нь амьдралын удирдамжийн сонголт юм.
Энэ нь ялангуяа амьдрал мухардалд орсон мэт санагдах үед чухал юм. Сэтгэл судлалын үүднээс авч үзвэл зорилго тавих нь хангалтгүй (үүнийг далд ухамсрын доод хэсэгт хадгалах) - үүнийг томъёолох шаардлагатай. Хүсэл тэмүүллээ бичээд бид тэдэнд тодорхой байдлыг өгдөг.
Циркт тогло.
Сэтгэл зүйн өөр нэг чухал зүйл - BucketList нь амьдрал ямар богино болохыг ойлгоход тусалдаг. Ийм 50, 100 ба түүнээс дээш зүйлийн жагсаалтыг бичихийг хичээгээрэй, "Энэ бүгдийг яаж хийх вэ ?!" гэсэн бодол толгойд тэр даруй лугшиж эхэлнэ.
BucketList бол гайхалтай сэдэл юм. Үйлдэл. Яг одоо арга хэмжээ аваарай!
Би хэрхэн BucketList бичих вэ?
Үүний тулд тусгай үйлчилгээ байдаг. Жишээ нь Bucketlist.net болон Bucketlist.org. Мөн олон тооны гар утасны програмууд байдаг (офтоп: Би үнэхээр тохиромжтой, үзэсгэлэнтэй зүйл олж чадсангүй; хэрэв та мэддэг бол сэтгэгдэл дээр бичнэ үү).
Нэг цалингаа буяны ажилд өг.
Дэлхий дээр амьдарч байхдаа хийх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргах үйлчилгээний үйл ажиллагааны зарчим ижил төстэй байдаг. Та дэлхийн хаана ч байсан өөрийн BucketList-ээ хөтөлж, бусдын мөрөөдлийг уншиж, мөн өөрийнхөө мөрөөдлийг дэлхийтэй хуваалцах боломжтой.
Гэхдээ та BucketList бичихийн тулд тусгай үйлчилгээ ашиглах шаардлагагүй. Олон хүмүүс үүнийг блог дээрээ эсвэл энгийн цаасан дээр хийдэг.
Морь унаж сур.
Хэрэв та BucketList-ээ бичихээр улайрч байгаа бол дараах зөвлөмжийг анхаарна уу.
Төгс хувин жагсаалтад хүрэх 6 алхам:
- Төсөөлөөд үз дээ. Таныг BucketList бичих гэж суухад эхний 15-20 оноо нь аялалтай холбоотой байх магадлалтай (хүмүүс урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй газраа очихыг мөрөөддөг), дараа нь тэнэглэл ирэх болно. Энэ зүгээр. Та амьдралдаа хийх зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаж байгаа бөгөөд амьдрал зөвхөн аялал биш гэдгийг санаарай. Төсөөлөөд үз дээ. Та үснийхээ өнгийг өөрчлөх, тэжээвэр амьтантай болох, дохионы хэл сурахыг үргэлж хүсч байсан уу? Хэрэв санаа дутагдсан хэвээр байвал бусад хүмүүсийн BucketLists-ийг үзээрэй - энэ нь урам зориг өгөх болно.
- Бүлэг. Уран зөгнөхөд хялбар болгохын тулд амьдралынхаа танд сонирхолтой 5-7 салбарыг тодруулаарай - аялал, бүтээлч байдал, боловсрол, хоол хүнс, спорт, айдсаа даван туулах гэх мэт. Үүний дараа дэд бүлэг бүрт 10-20 хүслийг бичнэ. Энэ нь BucketList-ийг бөглөхөд илүү хялбар болгодог.
- Цагаа бүү үр. BucketList бол амьдралыг сайжруулах нэг төрлийн төлөвлөгөө юм. Тэнд “засвар хий” гэж бичиж болохгүй. Хийх ажлын жагсаалт болон Хүслийн жагсаалт хоёрын ялгааг санаарай.
- Бодит бай. BucketList бол мөрөөдөх сайхан арга юм. Гэхдээ хэрэв та хийсвэр биш, харин ажиллах хэрэгсэл хүсч байвал бодитой байх хэрэгтэй. Хүн төрөлхтөн үүнийг хэрхэн яаж хийхээ хараахан олоогүй байгаа учраас л "Ангараг руу нисэх" хүсэл хэзээ нэгэн цагт биелэх нь юу л бол.
- Шинэчлэх. BucketList-ээ үе үе дахин уншиж, бичээрэй. Амьдрал өөрчлөгдөнө, чи өөрчлөгдөнө. Хэрэв та 18 настайдаа шүхрээр үсрэхийг мөрөөддөг бол 30 насандаа үүнийг маш их хүсэх нь үнэн биш юм. Энэ зүгээр.
- BucketList нийтлэх. Энэ бол зоримог боловч чухал алхам юм. Хэрэв та өөрийн BucketList-ээ нийгмийн сүлжээн дээр хуваалцаж, блог хуудсууд дээрээ нийтэлж эсвэл дотны найзууддаа уншихыг зөвшөөрвөл та үүнийг дагаж мөрдөх үүрэг хүлээсэн болно. Нийгмийн хариуцлага, бусдын нүдэн дээр унахгүй байх хүсэл нь таныг хувингийн жагсаалтыг хэрэгжүүлэхэд илүү нухацтай хандахад тусална.
Хойд гэрлийг хар.
Адал явдал хайгч Жон
2013 он. Жон үхсэн. Тэр 88 настай байсан. Тэрээр дэлхийн 120 оронд очиж, 260 эртний овгийн амьдралыг судалж, 12 хамгийн өндөр уулсыг байлдан дагуулж, хамгийн аюултай 15 голыг гатлав …
Тэрээр жагсаалтаасаа 114 оноо авчээ.
Жон Годдард бол Америкийн аялагч, эрдэмтэн, Гиннесийн амжилтын номонд олон удаа бичигдсэн хүн юм. Түүний амьдрал адал явдалт киноны өрнөл юм. Түүний нэр нь зорилгодоо тэмүүлэхтэй ижил утгатай бөгөөд дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон мянган хүмүүст урам зориг өгөх эх сурвалж юм.
Гайхамшгийн гэрч болоорой.
Энэ хорвоод амьдарч байхдаа ямар цаг үед ямар байхыг хүсч байгаагаа сэтгэгдэл дээр бичээрэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Хийх ажлын жагсаалтын оронд хийх зүйлсийн жагсаалт хөтлөх нь яагаад дээр вэ?
Бүтээмжийн түгээмэл загвар нь хийх ажлын жагсаалтыг маш их алдартай болгосон. Гэхдээ бидний дассан хэлбэрээр - ирээдүйн төлөвлөгөөний хувьд тэд үргэлж хэрэгтэй байдаггүй
Хийх зүйлсийн жагсаалт таны тархинд хэрхэн тусалдаг
Хийх ажлын жагсаалт гаргах нь маш их тустай байх болно. Ингэснээр та шаардлагатай мэдээллээ санахаас гадна цагаа хянах боломжтой болно
EpicWin бол хамгийн галзуу хийх зүйлсийн жагсаалт юм
Удаан хугацааны турш App Store-ийн програмуудыг хянахдаа би харилцааг зохицуулах янз бүрийн програмуудтай танилцсан. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр би уншигчдад тэдний хамгийн галзуу нь болох RPG элементүүдтэй To-Do менежер болох EpicWin-ийн талаар ярихыг хүсч байна.
Жилийн дараа уйтгартай ням гарагийг орлох 52 хийх зүйлсийн жагсаалт
Би ч бас ихэвчлэн буйдан дээр хөвж, зөөврийн компьютерээ гэдсэн дээрээ тавиад, ямар ч хөдөлгөөнгүйгээр чөлөөт өдөр, тэр байтугай амралтын өдрүүдээ өнгөрөөдөг. Энэ бол хамгийн сонирхолтой амралтын сонголт биш гэж бодоод өөр хувилбаруудын талаар бодохоор шийдсэн.
Анхааралтай - Chrome шинэ табын оронд тэмдэглэлийн дэвтэр болон хийх зүйлсийн жагсаалт
Mindful Chrome өргөтгөл нь таны хөтчийн эхлүүлэх табыг сануулах самбараар солино. Энэ нь таны нүдэн дээр байгаа зүйлсийг хадгалахад хэрэг болно