Никсен Голландын гүн ухаан: юу ч хийхгүй, үүнд өөрийгөө буруутгахгүй байх вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Нийгмийн хүлээлтэд санаа зовохоо больж, амьдарч эхэл.

Данийн тохь тух, hygge философи нь дэлхий даяар олон мянган шүтэн бишрэгчдийг төрүүлсэн. Үүний эсрэгээр Брюггегийн чиг хандлагын Британийн эсрэг хувилбар, Шведийн лагом нь дүр зураг руу оров.

Гэхдээ зөвхөн арлууд, хойгуудад амьдралыг сайжруулах үзэл баримтлал ирдэггүй. Эх газрын Голланд эв найрамдалтай болох өөрийн гэсэн арга замыг санал болгоход бэлэн байна - niksen.

Никсен гэж юу вэ

Nixen бол стрессийг бууруулах зорилготой эс үйлдэхүйн философи юм. Энэ нь хүн бүх хичээлээ хойшлуулж, түр зогсоосон хөдөлгөөнт дүрслэлд орохыг огт шаарддаггүй. Энэ үзэл баримтлалын хүрээнд зарим зүйлийг зорилгогүйгээр хийх нь зүйтэй бөгөөд үр дүнд нь биш харин үйл явцад анхаарлаа хандуулдаг. Цонхоор харах, хөгжим сонсох, ажил хэргийн бус сонирхолтой уулзалтуудад оролцох - энэ бүх үйл ажиллагаа нь Голландын гүн ухаанд маш тохиромжтой.

Орчин үеийн Европын соёлд байнгын ажил эрхлэлт, хүний өндөр бүтээмж гэсэн олон нийтийн хүлээлт нэвчиж байна. Голланд ч үл хамаарах зүйл биш юм. Жишээлбэл, "зүгээр л хэвийн байхын тулд" гэсэн хэллэг нь ажил, амралтын хоорондох нарийн тэнцвэрийг хадгалах шаардлагатай гэсэн үг юм, гэхдээ тэр үед залхуу байх ёсгүй, бүх зүйлд үр бүтээлтэй байх, тайвшрахыг хичээх хэрэггүй.

Niksen-ийн хүрээнд та өөр ямар ашигтай зүйл хийж болох талаар бодож, нэг ажлаас нөгөө ажил руу бодлоо яарахаа ядаж түр зогсоох хэрэгтэй.

Философи таныг эцэст нь ямар ч хэрэггүй зүйлд цаг заваа үрж, үүнд өөрийгөө буруутгахгүй гэж үздэг.

Nixen нь хувийн тав тухтай байдлын талаар бооцоо тавих тал дээр Hygge-тэй төстэй юм. Зөвхөн Голландын философи нь Дани хэлээс ялгаатай нь ямар ч бэлтгэл шаарддаггүй бөгөөд энэ нь түүний нэртэй нэлээд нийцдэг. Hygge бол хөнжил, цамц, лаа худалдаж авах (эхнийх нь биш), чанамал хийх, хэт их зүйл хэлэхгүй байх, хэрүүл маргаан үүсгэхгүй байх талаар бодож байгаа бол энэ бол тухтай харилцаа холбоо юм. Никсений хувьд өөрөөсөө өөр юу ч хэрэггүй.

Идэвхгүй байдлын талаар шинжлэх ухаан юу гэж боддог вэ

Хүмүүс ажилгүй суухаас айдаг нь судалгаагаар тогтоогдсон. Тэд ямар нэгэн зүйлд завгүй байхдаа илүү аз жаргалтай байдаг. Үүний зэрэгцээ, ямар нэгэн зүйл хийж эхлэхийн тулд зөн совин нь тэднийг юу ч хийхгүй байхыг сонгоход хүргэдэг тул ядаж л инээдтэй шалтгаан хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч бүрэн идэвхгүй байдал, амралтыг төөрөлдүүлэхгүй байх нь чухал юм. Стресс, стрессийг тайлахад үр дүнтэй гэж үздэг олон үйл ажиллагаа нь бусдад ямар ч ашиггүй тул юу ч хийхгүй байх ангилалд амархан ордог. Жишээлбэл, гүнзгий амьсгалах, бясалгал хийх эсвэл нойрмоглох, интернетээс хөгжилтэй зураг үзэх, уран зохиол унших. Энэ бүхэн нь никсентэй сайн зохицож, энгийн зүйлсээс таашаал авахын зэрэгцээ галзуу уралдаанаас оюун ухаанаа гаргахад тусалдаг.