Та яагаад жингээ хасах шаардлагагүй гэж

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Жижиг хувцас бол аз жаргалын түлхүүр биш юм.

Зуны улирал эхэлж байгаатай холбогдуулан олон тооны сурталчилгааны кампанит ажил нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үйлчилгээ, бүтээгдэхүүн, сургалтыг санал болгодог бөгөөд ингэснээр илүү их фунтыг хаях, "улиралд бэлтгэх", "далайн эргийн бие" бий болгох зорилготой юм. Юуны өмнө ийм маркетинг нь эмэгтэйчүүдэд чиглэгддэг. Асуулт бол хэн, яагаад жингээ хасах ёстой вэ? Энэ нь танд тохирохгүй байх магадлалтай.

Орчин үеийн гоо сайхны идеал гарч ирэх үед

Загвар бол маш эрч хүчтэй зүйл бөгөөд энэ нь зөвхөн хувцасны дүрст төдийгүй бие махбодид ч хамаатай. Одоо бидэнд үзэсгэлэнтэй мэт санагдаж байсан зүйлийг үргэлж тийм гэж ойлгодоггүй байв. Хөнгөн атлетик эр хүний биеийн эллиний үзэл санаа нь хамааралтай хэвээр байгаа боловч хамгийн үзэсгэлэнтэй Сугар гаригийн барималууд нь одоогийн гялгар стандартад бүрэн нийцэхгүй байна: танд гуяны цоорхой байхгүй, хэт нимгэн бэлхүүс, хэлбэрийн ерөнхий зөөлөн байдал.

Түүхийн туршид дутагдаж буй зүйлийг үргэлж үнэлдэг байсан тул туранхай байхаас илүү эрч хүчтэй байдал нь элит үзлийн бэлгэдэл байсаар ирсэн. Хоолны дэглэм ба турах нь анх 1920-иод онд алдартай болсон. Гэсэн хэдий ч 1950-иад оны эхэн үед сэтгүүлүүд далайн эрэг дээр охидын муруй муруй төрхийг харуулахад туслах ёстой Diet Weight Weight Add Pounds 35 SWScan05329 жин нэмэх нэмэлтийг сурталчилж байжээ.

20-р зууны төгсгөлд нимгэн загвар өмсөгчид моодонд орж ирэв. 90-ээд оны "героин дэгжин" туранхай бие, ерөнхийдөө эрүүл бус төрхийг илэн далангүй магтдаг байв. Цаг хугацаа өнгөрөхөд алдартай 90-60-90 стандартад нийцсэн загварууд ч хангалттай нарийн биш мэт санагдаж эхлэв.

Өнөөдөр загварт олон янз байдал, биеийн эерэг хандлага ажиглагдаж байгаа боловч 46-р размерын загварууд том хэмжээтэй ангилалд багтсан хэвээр байна. Мөн тэрээр эдгээр эмэгтэйчүүдийг "тавих" -тай харьцуулахад илүүдэл жинтэй болохыг харуулж байна.

Ийм үзэл санаа хэнд хэрэгтэй вэ

Өнөөдөр загвар, гоо сайхны салбарт тэрбум тэрбум байдаг. Томоохон корпорацууд үйлчлүүлэгчдийнхээ сэтгэл зүйн тав тух, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бус харин ашгаа нэмэгдүүлэхэд санаа тавьдаг нь логик юм.

Эдийн засгийн өсөлт, аж үйлдвэр хөгжихийн хэрээр ямар нэгэн байдлаар зарагдах шаардлагатай бараа, үйлчилгээ улам бүр нэмэгдсээр байна.

Тиймээс дахин дахин сурталчилгаа хийх нь ижил үр дүнтэй алхамыг ашигладаг: эхлээд хөөрөгдөх эсвэл асуудал үүсгэх, дараа нь гайхамшигт шийдлийг санал болгох. Ийм асуудал нь ихэвчлэн гадаад төрх байдлын онцлог шинж чанартай байдаг. Тиймээс гоо сайхны компаниуд целлюлитийг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдийг арьсны өчүүхэн эмгэгээс олж илрүүлэхийг албаддаг. Зарим сурталчилгаанд загвар өмсөгчид зориудаар төгс гөлгөр арьсыг шахаж "жүржийн хальс" буюу далд целлюлитийг харуулдаг. Хэдийгээр эмч нарын үзэж байгаагаар арьсан доорх өөхний хэсэг нь бүрэн хэвийн байдаг.

Хямд, хямд хүнсний ертөнцөд туранхай байдал нь бүтээгдэхүүнийг сурталчлах томоохон шалтгаан болсон. Үүний зэрэгцээ жингээ хасах гол, магадгүй цорын ганц батлагдсан арга бол зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн юм. Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг тул олон хүмүүс үзэн яддаг өөх тосыг нэг дор шатаахад туслах шидэт эмийг авахыг хүсдэг.

Жингийн талаархи ерөнхий мэдрэлийн эмгэгийн улмаас турах бүтээгдэхүүн, процедурыг зарах нь маш ашигтай байдаг. Мөн "жингээ хасах хэрэгтэй" хүмүүсийн эгнээнд тэд S-ээс том хэмжээтэй хүн бүрийг бичдэг. Мөн энэ нь статистикийн мэдээгээр орос эмэгтэйн жин дунджаар 72.7 кг байдаг хэдий ч. Америкт эмнэлгийн төвүүдийн судалгаагаар хувцасны дундаж хэмжээ 16-18 (Оросын 54-р байр) байдаг.

Гялалзсан харагдах байдал, манекен нь жирийн эмэгтэйн дүр төрхтэй ямар ч холбоогүй юм.

Илүүдэл жинтэй юу

Жингээ хасах хамгийн түгээмэл аргументуудын нэг бол эрүүл мэндийн эрсдэл юм. Гэсэн хэдий ч бид хүний эрүүл мэндийн байдлыг гадаад төрхөөр нь дүгнэж болох уу? Анагаах ухаанд "гомдолгүй - оношгүй" гэсэн нийтлэг дүрэм байдаг. Хэрэв хүн хувийн болон үйл ажиллагааны хэм хэмжээг дагаж мөрдвөл (өөрөөр хэлбэл тэрээр хүссэн бүх төрлийн үйл ажиллагаанд оролцох боломжтой) түүнийг эрүүл бус гэж зарлах шалтгаан байхгүй.

Гэсэн хэдий ч "таргалалт" оношийг олон улсын өвчний ангилалд оруулсан болно (ICD 10-д E66, ICD 11-д 5B60.0, 5B60.1). ДЭМБ-ын тайлбараар таргалалт биеийн жингийн индекс (BMI) 25, таргалалт 30-аас эхэлдэг.

Жин нэмэгдэх нь хорт хавдар, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчний эрсдэлтэй холбоотой нотолгоо байдаг бөгөөд энэ нь ходоодны агууламж улаан хоолой руу ордог. Үүний зэрэгцээ зарим судалгаанаас үзэхэд таргалалт өмнөх таргалалт шиг нэгдүгээр зэргийн таргалалт нь нас баралттай ямар ч холбоогүй болохыг харуулж байна.

Зөвхөн биеийн жингийн индексийг тооцоолох нь эрүүл мэндийн талаар дүгнэлт хийхэд хангалтгүй юм.

Үүнээс гадна BMI нь биеийн өөх, булчингийн харьцааг харгалздаггүй. Илүү их фунт олохын тулд илүү дэлгэрэнгүй дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ижил өөхний хувьтай байсан ч гэсэн хоёр өөр хүн өөр өөр харагдаж, мэдэрч болно. Амьсгал давчдах, судас, зүрхний асуудал зэрэг нь санаа зовоох жинхэнэ шалтгаан болдог. Энэ тохиолдолд эмчид хандах нь дээр.

Жингээ хасах эсэхээ яаж ойлгох вэ

Жингээ хасах нь үүнийг хийхгүй байхтай адил эрх юм, учир нь хоёулаа хүнийг бие махбодтойгоо чөлөөтэй хаях явдал юм. Жинлүүрийн тоо биш, харин сэдэл нь тодорхой, тэдний үйлдлийн шалтгааныг ойлгох нь чухал юм.

Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: яагаад жингээ хасахыг хүсч байна вэ, та үнэхээр хүсч байна уу?

Хэрэв таны гадаад төрх ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүсэл нь гадны хүчин зүйлээс шалтгаалвал - зар сурталчилгаа, Instagram дээрх зураг, танихгүй хүмүүсийн үзэл бодол - энэ талаар бодоорой. Магадгүй энэ нь таны жинхэнэ хэрэгцээний тухай биш, харин түгшүүр төрүүлдэг стандартуудын тухай юм. Найдваргүй байдлын мэдрэмж нь фунттай хамт алга болохгүй бөгөөд таныг өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх шинэ шалтгааныг хайхад хүргэх болно. Сэтгэл түгшсэн туршлага ялангуяа интрузив байвал сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэл засалчийн тусламж шаардлагатай байж болно.

Гэхдээ хэрэв таны хүсэл эрмэлзэл бол өөрийн биетэйгээ зохицох явдал юм бол жингээ хасах нь үнэхээр ашигтай байх болно. Гол нь шийдэл нь дотроосоо гарч ирдэг. Энэ утгаараа жин хасах нь бие махбодод эерэг нөлөө үзүүлдэг, учир нь "эрүүл хүний биеийн эерэг байдал" нь олон хүний хувьд итгэдэг шиг таргалалтыг огт сурталчлах биш, харин бие махбодь, түүний хэрэгцээ, шинж чанарт ээлтэй, анхааралтай хандах явдал юм.

Хэрэв та биеийн тамирын дасгал сургуулилтад үнэхээр дуртай, сайн хооллож байхдаа илүү сайхан мэдрэмж төрдөг бол эдгээр зуршлыг амьдралдаа оруулаарай. Үүний зэрэгцээ жин нь тодорхой хэмжээгээр алга болно, гэхдээ үр дүнд нь бус харин үйл явцад нь сэтгэл хангалуун байх болно.

Гоо сайхны олон янзын жишээг хаанаас хайх вэ

Бусдын хүлээлт, цаашлаад маркетеруудыг баяжуулахын тулд таагүй байдлыг бүү тэвч. Хэрэв та жингээ хэвийн гэж бодож байгаа ч ямар нэг шалтгааны улмаас өөрөөсөө тэс өөр "хамгийн тохиромжтой" хүмүүсийн фотошопоор хийсэн зургуудыг харсаар байвал оптикаа сольж үзээрэй.

Сэтгүүлүүдийг урлагийн цомгоор, калорийн тоолуурыг програмаар соль. Биеийн эерэг брэндийн кампанит ажил нь гайхалтай боловч тийм ч хувьсгал биш юм. Дэлхий ертөнц хэдхэн жилийн өмнөөс олон янз байдлын тухай ярьж эхэлсэн ч түүнээс өмнө олон зуун жилийн турш музей, урлагийн номууд байсан.

Данае, Титиан

Питер Пол Рубенсийн "Тольны өмнөх Сугар"

Ягаан өнгийн хувцас өмссөн бүжигчин Анри де Тулуз-Лотрек

Хатагтай Годива, Жон Коллиер

Парисын шүүлт, Иво Залигер

Дэлхийн урлагийн соёл, түүхэн гэрэл зургуудад олон янзын жишээ байдаг. Готик астеник бөхийх, барокко хэлбэрүүд, Зөвлөлтийн тамирчдын хүчирхэг дүрүүд - энэ бүхэн гоо сайхны өөр өөр талууд юм. Хүний гадаад төрх байдлын олон янз байдлын талаар эргэцүүлэн бодох нь энд болон одоо байгаа үзэл баримтлалд автагдах боломжийг олгодоггүй бөгөөд өөр өөр цаг үеийн сонгодог гоо сайхныг өөртөө болон бусад хүмүүст харах боломжийг олгодог.