Хоолны эмгэгийн 30 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

АНУ-ын Хоолны эмгэгийн үндэсний нийгэмлэгийн мэдээлснээр 30 сая хүртэлх хүн хооллолтын эмгэгээс болж зовж шаналж байна.

Хоолны эмгэг гэж юу вэ

Хоолны эмгэг (EID) нь хоол хүнсэнд хандах эрүүл бус хандлага юм. Өвчтөнүүд хэт их эсвэл хэт бага иддэг, зураг дээр тогтдог бөгөөд бие махбодоо хангалттай мэдэрч чаддаггүй: ямар ч жинд тэд тарган мэт санагддаг.

Хоолны эмгэгийн судалгаагаар зөвхөн АНУ-д 20 сая эмэгтэй, 10 сая эрэгтэй хооллолтын эмгэгээс болж зовж шаналж байна.

Хооллох эмгэгийн яг тодорхой шалтгааныг нэрлэхэд хэцүү байдаг ч ихэнхдээ энэ нь сэтгэлзүйн гэмтэл эсвэл генетикийн урьдал нөхцөл юм. Бухимдал нь олон нийтийн дарамтаас үүдэлтэй байж болно. Жишээ нь загвар өмсөгч, тамирчдын ажил юм. Тэд хэлбэр дүрсээ байнга хянаж байх хэрэгтэй, эс тэгвээс тэд мэргэжлийн стандартад нийцэхгүй болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь дур сонирхол болж хувирдаг.

Өвчин эмгэгийг гурван үндсэн төрөлд хуваадаг.

• Хоолны дуршилгүй болох. Өвчин эмгэгийн үед хүн туранхай байдалд автдаг. Тиймээс бага идэж, их дасгал хийж, ямар ч аргаар хамаагүй жингээ хасахыг хичээдэг.
• Булими. Өвчтөн хяналтаа алдаж, асар их хэмжээгээр идэж, дараа нь бөөлжих, тайвшруулах эм ууж, ядрах хүртлээ дасгал хийдэг. Өвчний сүүлчийн хэлбэрийг спортын булими гэж нэрлэдэг.
• Албадан хэт их идэх. Хүн идэж байхдаа өөрийгөө хянадаггүй - ходоод нь өвдөж, хэт их иддэг бөгөөд үүний дараа өөрийгөө буруутай гэж боддог. Гэхдээ булимиас ялгаатай нь ходоодоо хоослох, илчлэгийг шууд шатаах гэж оролддоггүй.

Хэрэв та өөрийгөө хооллох эмгэгтэй гэж сэжиглэж байгаа ч таны шинж тэмдгүүд дээр дурдсанаас ялгаатай байвал танд асуудал хэвээр байж магадгүй юм. Танд хачирхалтай эсвэл хэвийн бус мэт санагдах шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй, эмчид хандаарай.

Хэн эрсдэлд орох вэ

Хүн бүр хооллох эмгэгтэй байж болно. Гэхдээ ихэнхдээ RPP нь эмэгтэйчүүд, ялангуяа 13-18 насны охид, тамирчид (гимнастик, уран гулгалт, гүйлт), балетчинд илэрдэг.

ERP-ийн шинж тэмдгийг хэрхэн таних вэ

Хоолны дуршилгүй болох, булимиа, хэтрүүлэн идэх эмгэг нь өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг боловч зарим нь давхцдаг. Хэрэв та RPD-ийн дор хаяж хоёр шинж тэмдгийг анзаарсан бол өвчний хөгжлийг зогсоохын тулд сэтгэл зүйч дээр очиж үзэх нь зүйтэй.

Хоолонд дургүй болох 10 шинж тэмдэг

Олон хүмүүс хоолны дуршилгүй болох нь хэт туранхай гэж боддог. Гэхдээ энэ нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Хоолны дуршилгүй болох нь сэтгэцийн эмгэг бөгөөд хүний биеийн жингээс хамаардаггүй. Өвчин эмгэгийг зөвхөн гадаад төрхөөр нь тодорхойлох боломжгүй, сэтгэл хөдлөлийн байдал, зан байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Бусад өвчин нь жингээ хасахад хүргэдэг - эмнэлзүйн хямрал, хоол боловсруулах замын халдвар, гэдэсний үрэвсэл, архидалт, ходоодны шархлаа.

Хэрэв та хоолны дуршилгүй болохын дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол сэтгэл зүйчээс тусламж авах шаардлагатай.

1. Та үргэлж тарган, үнэ цэнэгүй, муухай мэдрэмж төрдөг ч туранхай бие үүнийг өөрчилнө гэдэгт итгэлтэй байна. Гэсэн хэдий ч та хичнээн жингээ хассан ч энэ мэдрэмж таныг орхихгүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь амиа хорлох бодолд хүргэдэг.
2. Өдрийн цагаар хоол хүнс, илчлэг, дасгалын талаар байнга боддог. Магадгүй эдгээр бодлууд таныг зүүдэндээ ч орхихгүй байх.
3. Та жин нэмэхээс маш их айдаг.
4. Та өдөр бүр жинлэнэ, таны сэтгэл санаа жинлүүрийн тооноос хамаарна.
5. Та өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлаж, хоолны дэглэм барьж, өндөр илчлэгтэй хоолыг хоолны дэглэмээс хасдаг.
6. Олон нийтийн газар хооллох нь таныг айлгаж, сэтгэлээр унадаг.
7. Та бүх талаараа калори шатаахыг оролдож байна: маш их дасгал хийж, маш их алхаж байна.
8. Хэрэв та эмэгтэй хүн бол сарын тэмдэг ирэх үед хоолны дуршилгүй болох өвчин үүсч эхэлсэн байж магадгүй юм.
9. Та хоолны хачирхалтай зан үйлтэй. Жишээлбэл, та салат идэхээсээ өмнө найрлагад нь хуваадаг. Эсвэл хазуулсан хоол бүрийг маш болгоомжтой, удаан зажилдаг.
10. Та өөрийн дүр төрхийг бодитойгоор үнэлж чадахгүй. Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс таныг ядарсан гэж хэлж байсан ч өөрийгөө тарган гэж бодоорой.

Булимигийн 10 шинж тэмдэг

Бидний биеийн эс бүрийн ажил хоол тэжээлээс хамаардаг. Булими нь бодисын солилцоог тасалдуулж, бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг. Тиймээс үр дагавар нь маш өөр байж болно.

Булими өвчнийг эмчлэхгүй бол архаг хэлбэрт шилжиж, таталт, хэм алдагдал, яс сул, хэврэгших, улаан хоолой хагарах, бөөрний дутагдалд хүргэдэг.

Булими нервозын эдгээр шинж тэмдгүүд нь асуудлыг оношлоход тусална.

1. Хоол идсэний дараа та бөөлжих, туулгах, эсвэл шээс хөөх эмийг өдөөдөг.
2. Та идсэн хоолоо "дасгал" хийж, ядрах хүртлээ дасгал хийдэг.
3. Их хэмжээний хоол идсэнээс болж жин байнга хэлбэлздэг.
4. Нүдний судаснууд ихэвчлэн хагардаг. Энэ нь бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдалтай холбоотой юм. Мөн спортын булимигийн хувьд - хэт их бие махбодийн хүч чармайлтаас үүдэлтэй.
5. Бие махбодийн өлсгөлөнг мэдрэхээ больсон ч хоол идэж байхдаа зогсоож чадахгүй.
6. Таны бөөлжихөд хэн ч саад болохгүйн тулд ганцаараа идэхийг илүүд үздэг.
7. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харилцах харилцаа тань муудсан. Тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийн оронд та хэт идэж, цэвэрлэдэг.
8. Хоол идсэний дараа та өөрийгөө буруутгаж, бухимддаг.
9. Таны гэдэс өвдөж байна.
10. Бөөлжих үед ходоодны хүчил ялгарч, шүдний паалан нимгэрч, шүд нь сүйрч, ялзардаг.

Булимиа нь зөвхөн биеийн үзлэг хийсний дараа л оношлогдох боломжтой. Бусад өвчнийг үгүйсгэхийн тулд цус, шээсний шинжилгээнд хамрагдах шаардлагатай.

Хэт их идэх эмгэгийн 10 шинж тэмдэг

Энэ эмгэгтэй хүмүүс ихэвчлэн илүүдэл жинтэй байдаг. Тэд жингээ хасах гэж оролддог ч тэд задарч, алдсан кг жингээ буцааж авдаг бөгөөд энэ нь тэднийг залхуу, хүсэл зориггүй болгодог. Ихэнхдээ өвчтөнүүд зорилгоо биелүүлээгүйгээс тэдний асуудал илүү ноцтой гэж сэжиглэдэггүй.

Хэт их идэх эмгэгийн шинж тэмдгүүдэд анхаарах хэрэгтэй:

1. Богино хугацаанд та хоолны дуршлаа хянах боломжгүй тул асар их хэмжээний хоолыг шингээж авдаг.
2. Та хоолоо маш хурдан иддэг, заримдаа зөв зажилж амждаггүй.
3. Та өөрийгөө буруутай гэж боддог ч хэт их идсэн хэвээр байна.
4. Чи их идэхээсээ ичдэг болохоор нууцаар хийдэг.
5. Та хоол хүнсээ хэмнэж, бусдаас нуух маниа бий болгосон.
6. Энэ горимд хооллохдоо өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг нөхөхийг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь үргэлж эсрэгээрээ байдаг: илүү их идэх тусам улам дорддог.
7. Хоолны хязгаарлалт бүдгэрсэн - та өдрийн турш идэж болно.
8. Ходоодны асуудал байсан - өвдөлт, базлалт, өтгөн хатах.
9. Та хоол хүнсээ хязгаарлахыг оролдож байна. Хоолны дэглэм барьж, зарим хоолноос татгалз, гэхдээ жингээ хасах оролдлого бүр бүтэлгүйтдэг.
10. Та хоолыг шүтлэг болгочихсон. Хэт их идэх, зарим төрлийн зан үйл хийх халдлагад зориулж тусгайлан цаг гарга. Жишээлбэл, та аяга таваг онцгой болгоомжтойгоор үйлчилдэг, хоолыг өнгөөр нь хуваадаг.

Хэрэв та ERP-ийн шинж тэмдгийг өөртөө биш, харин хайртай хүндээ анзаарсан бол болгоомжтой тусламж үзүүлээрэй. Магадгүй тэр сэтгэл зүйчтэй уулзахыг хүсч байгаа ч айж эсвэл эргэлзэж байна. Эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байгаа талаар түүнд хэлээрэй. Шаардлагатай бол хамт явахыг санал болго. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд өвчтөнд дарамт учруулахгүй. Аливаа хайхрамжгүй үг түүнд хор хөнөөл учруулж, түүнийг өөртөө татахад хүргэдэг.