Гэр бүлийг тулааны талбар болгохгүйн тулд хамтрагчийнхаа эцэг эхтэй хэрхэн харилцах вэ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Хэцүү нөхцөл байдалд байсан ч сайн хэрүүлээс муу эвтэй байх нь дээр.

Би хамтрагчийнхаа эцэг эхтэй танилцах гэж байна. Яаж биеэ авч явах вэ?

Энэ нийтлэл нь Ганцаарчилсан төслийн нэг хэсэг юм. Үүнд бид өөртэйгөө болон бусадтай харилцах харилцааны талаар ярьдаг. Хэрэв энэ сэдэв танд ойрхон байвал сэтгэгдэл эсвэл санал бодлоо хуваалцаарай. Хүлээх болно!

Эцэг эхтэйгээ танилцах нь харилцааны ноцтой байдлын тухай өгүүлдэг чухал алхам юм. Тиймээс би сайхан сэтгэгдэл төрүүлж, хүлээлтийг урам хугалахгүй байхыг хүсч байна. Гэхдээ үүнийг яаж хийх вэ? Өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлэхийн тулд та өөрийнхөөрөө байх ёстой юу эсвэл жаахан хашир байх ёстой юу? Жишээ нь, шивээсийг нүдэнд харагдахуйц газар нуух эсвэл ямар нэгэн зан чанарыг харуулахгүй байх.

Эрт орой хэзээ нэгэн цагт үнэн илчлэгдэх тул эцэг эхийнхээ хүлээлтэд дасах хэрэггүй. Үүний зэрэгцээ өөрийнхөөрөө үлдэхийн зэрэгцээ өөрийн бүх шинж чанар, чанаруудын зөвийг шаардахгүй байх нь чухал юм.

Хэрэв таны хамтрагчийн эцэг эх таны ямар нэг зүйл таалагдахгүй байвал мөрөө хавчиж, "засаж байгаарай" гэсэн хоосон амлалт бүү өг. Ийм зүйл болохгүй гэдгийг та мэднэ. Тиймээс та энэ сул талыг тэвчих хэрэгтэй гэдгийг нөгөө талаас нь тааруулж үзээрэй.

Светлана Лукка сэтгэл судлаач

Тэд төвөгтэй асуулт асууж эхэлбэл яах вэ?

Эхний уулзалт дээр эцэг эх нь ач зээгээ хэрхэн мөрөөддөг талаар ярьж эхэлсэн ч та ойрын ирээдүйд хүүхэд төлөвлөөгүй байна. Үүнд хариулах хамгийн сайн арга юу вэ? Сэтгэл зүйч Полина Мулярова ийм нөхцөл байдалд өөрийнхөө тухай болон хүсэл зорилгынхоо тухай мэдээллийг тунгаар тооцохыг зөвлөж байна. Хууран мэхлэх шаардлагагүй, зүгээр л хийсвэр сэдвээр харилцаж, ярилцагчдынхаа амьдралыг сонирхож үзээрэй. Энэ нь танд юу хэлэх нь тохиромжтой, юу нь болохгүйг мэдрэхэд тусална.

Та бүх картыг нэн даруй илчлэх шаардлагагүй бөгөөд хүүхэд хүсэхгүй байгаа эсвэл өөр хот руу явахаар төлөвлөж байгаагаа мэдэгдэх шаардлагагүй. “Үг хэлэх эрт байна”, “Бид бодсоор л байна” гэсэн жижүүрүүдээр хязгаарлагдахад л хангалттай. Хэсэг хугацааны дараа та эцэг эхтэйгээ илүү сайн танилцаж, тэдэнд ойлгуулах үүднээс санал бодлоо илэрхийлэх боломжтой болно. Эхлээд өөрийнхөө тухай гэхээсээ илүүтэй хамтрагчийнхаа тухай ярих нь зүйтэй.

Хүн бүр шинэ холбоо барих үед, ялангуяа хүүхдийн хувь тавилан гэх мэт чухал мөчүүдэд стрессийг мэдэрдэг. Эцэг эхийн бүх сонирхол нь хүүхдээ аз жаргалтай байлгахад чиглэгддэг, тэгээд л болоо. Тэд хувь хүнийхээ хувьд танд муу зүйл хүсэхгүй. Хэрэв та эцэг эхийнхээ хүлээлтийг хангахгүй бол энэ нь таны тухай биш, харин тэдний тухай юм.

Полина Мулярова сэтгэл зүйч

Мэдрэмждээ итгэ. Хэрэв харилцан яриа хялбар бол та нэг хуудсанд байгаа байх. Гэхдээ зайг хэт ойртуулах гэж яарах хэрэггүй. Анхны сэтгэгдэл нь ихэвчлэн хууран мэхэлсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагчийн эцэг эх танд танихгүй хүмүүс байдаг тул тэднийг шууд ойлгоход амаргүй байдаг. Заримдаа хэдэн жил шаардагддаг.

Бүх зүйл асуултаар хязгаарлагдахгүй, эцэг эхчүүд бидний харилцаанд хөндлөнгөөс оролцдог. Юу хийх вэ?

Та болон таны хамтрагч нүүж ирсэн эсвэл бүр гэрлэсэн. Гэхдээ та тайван амьдрахыг зөвшөөрөхгүй. Эцэг эхчүүд сануулгагүйгээр зочлон ирж, шүүгээн дэх зүйлсээ янзалж, санал бодлоо тулгадаг. Ийм нөхцөлд ээж, аавтайгаа хамт байх нь илүү хялбар байдаг: та тэдэнд бүх зүйлийг илэн далангүй хэлж чадна (хэдийгээр хүн бүр амжилтанд хүрдэггүй, гэхдээ энэ нь тусдаа асуудал юм). Түншийн эцэг эхтэй хамт та тушаалын тодорхой хэлхээг хадгалахыг хүсч байна.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа харилцах харилцаанд шаардлагагүй оролцогчдыг хүсэхгүй байгаа бол хил хязгаарыг хатуу тодорхойл. Бүдүүлэг, бүдүүлэг гэдэг утгаар нь биш, харин "Баярлалаа, бид өөрсдөө шийднэ" гэдэг утгаар нь. Мөн та үүнийг эрт хийх тусам сайн. Та болон таны хамтрагчаас өөр хэн ч хайрыг бий болгохгүй. Энэ хэрэг нь дотно бөгөөд гэрч шаардлагагүй.

Светлана Лукка

Хил хаана тогтоохыг ойлгохын тулд Полина Мулярова бодлын туршилт хийхийг зөвлөж байна. Гэр бүлтэй машинтай гэж төсөөлөөд үз дээ. Аав машин жолоодож, ээж нь хажууд нь, харин ард нь хүүхэд хүүхдийн суудалд сууж байна гэж бодъё. Хэзээ нэгэн цагт тэр том болж, машиндаа суугаад дараагийн сандал дээр сэтгэлийн ханиа суулгадаг.

Эцэг эхчүүд өөрийн гэсэн машинтай, өөрийн гэсэн замтай, та өөрийн гэсэн замтай. Та өөрийн гэсэн газрын зураг, чиглэл, замтай, хоёр хүний нэг машинтай тул хосууд өөрсдөө шийдвэр гаргадаг. Эцэг эхчүүд одоо өөрийн гэсэн түүхтэй, тэд зөвхөн өөрийнхөө төлөө хариуцлага хүлээдэг.

Гэхдээ ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхдээ явуулахыг хүсдэггүй. Тэд хүү, охиндоо итгэдэггүй бөгөөд түүнийг амьдралаа зохицуулах чадваргүй гэж боддог. Тэд түншдээ автоматаар итгэдэггүй.

Ийм нөхцөлд та эцэг эхийн байр сууринд орж, хил хязгаарыг аажмаар хамгаалах хэрэгтэй. Тэдний цацаж буй гол мессеж нь “Та нар үүнийг хийж чадахгүй шүү, хүүхдүүд ээ! Бид туслах болно. Таны даалгавар бол бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна гэж зөөлөн боловч тууштай хариулах явдал юм.

Сэтгэл судлаач Анастасия Суханова мөн хамаатан садан тань ямар тохиолдлуудад саад болж, аль нь саад болохгүйг тодорхой тодорхойлохыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, шинэ жилийн ширээний цэсийг хүн бүр хамтдаа хэлэлцэж болох бөгөөд хүүхэд төрүүлэх эсэх нь та болон таны хамтрагчаас хамаарна.

Өөрийнхөө дүрмийг бий болгож, дагаж мөрдөөрэй. Танай гэр бүлийг тэргүүн эгнээнд, хамаатан садан нь тэдний оронд байх ёстой, гэхдээ эелдэг байдлаар.

Анастасия Суханова сэтгэл судлаач

Зөрчилдөөн үүсээд байх шиг байна. Хэрхэн харилцаагаа сүйтгэхгүй байх вэ?

Тохиромжтой ертөнцөд хүн бүр ярилцагчдаа анхааралтай, хүндэтгэлтэй ханддаг. Бодит байдал дээр мөргөлдөөн нь заримдаа зайлшгүй тохиолддог бөгөөд цаашдын харилцаа нь хэрхэн үргэлжлэхээс хамаарна. Хэрэв зөрчилдөөн нь ямар ч чулуу үлдээхгүй болтлоо хурцадвал дараа нь хэвийн харилцаа тогтооход илүү хэцүү болно.

Хэрэв зөрчилдөөнтэй байгаа бол хувийн шинж чанартай байх, доромжлол, оноонд автахгүйн тулд боломжтой бүхнийг хий. Өөрийн байр сууриа илэрхийлж, нөхцөл байдалд өөрийн байр сууриа илэрхийлж, тэр даруй орхи. Хүн бүрт тунгаан бодох цаг өг. Маргааш ярианы өнгө өөрчлөгдөж, буулт хийхэд хялбар байх болно.

Светлана Лукка

Полина Мулярова хэрэв та түүнд хүрэхийг хүсч байвал түүний хүсэлд хандахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, ердийн нөхцөл байдал: хосууд хүүгийн эцэг эхтэй хамт амьдардаг. Ээж нь охинд борщыг ингэж хийдэггүй гэж хэлээд зөвхөн жороор нь хоол хийхийг шаарддаг. Мөргөлдөөн эхэлдэг.

Энд ээжээсээ "Яагаад би таны жорын дагуу хоол хийх нь тийм чухал юм бэ?" гэж асуух нь зүйтэй болов уу? Тэр: "Би энд байгаа эзэгтэй, яаж, юу хийхээ илүү сайн мэднэ" гэж хариулж магадгүй юм. Хэрэв охин яагаад өөрийнхөөрөө хоол хийх нь чухал гэж бодож байгаа бол тэр бас гал тогооны өрөөнд гэрийн эзэгтэй мэт санагдахыг хүсч байгаагаа ойлгох болно. Тэгэхээр энэ нь борщны тухай биш юм. Гал тогооны өрөөнд хоёр гэрийн эзэгтэй мөргөлдсөнөөс болж хэрүүл маргаан үүсдэг бөгөөд үүний үндсэн дээр зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх ёстой.

Энд та хязгааргүй олон шийдлийг гаргаж чадна: залууг гэр бүлээ орхихыг санал болгож, огт хоол хийхгүй байх, өдөр бүр хоол хийх, гал тогооны бүсийг хуваах гэх мэт. Гэхдээ та болон таны өрсөлдөгчид үнэхээр юу хүсч байгааг ойлгосны дараа л энэ бүхнийг хийж болно.

Полина Мулярова

Полина Мулярова эцэг эх, тэдний насанд хүрсэн хүүхдүүдийг салгах нь харилцаанд сайнаар нөлөөлдөг гэж тэмдэглэжээ. Тэгээд хүн бүр хамт амьдарвал байдал хурцадна: “Дөрвөн хүний суудалтай машинд найман хүн суулгасантай адил. Тэд давчуу, эвгүй байх болно, тэд харааж зүхэх болно. Хэрэв та хосууд бөгөөд нэгэн зэрэг эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг бол ижил зүйл тохиолддог."

Та хамтрагчдаа эцэг эхтэйгээ муудалцсан тухайгаа хэлэх ёстой юу?

Сэтгэл судлаачид таны хань тань мэддэг байх ёстой гэдэгтэй санал нэг байна. Өөр нэг асуулт бол үүнийг хэрхэн танилцуулах вэ.

Хэрэв та эцэг эхтэйгээ зөрчилдөж, гомдсон, уурлаж, санаа зовж байгаа бол зэмлэлгүй, буруутгахгүйгээр хамтрагчтайгаа хуваалцаарай. Ирээдүйд ийм зүйл тохиолдохоос хэрхэн сэргийлэх талаар ярилц. Энэ нь таны бодолтой удаан хугацаагаар ганцаараа зовж байснаас хамаагүй дээр юм. Мэдээжийн хэрэг, эхнэр, нөхөртэй ярилцахдаа гэр бүлийнхээ талаар хүндэтгэлтэй ярих хэрэгтэй. Анхааралтай, анхааралтай байгаарай.

Анастасия Суханова

Мэдээжийн хэрэг, хамтрагч нь ээж, аавын дарамтанд өртөмтгий байдаг, таны бизнесээс илүү бизнесээ хийдэг, таны талаар муугаар ярихыг зөвшөөрдөг, гэр бүлийнхээ хил хязгаарыг хамгаалахад бэлэн биш байдаг. Энэ нь түүнийг эцэг эхээсээ салаагүйг харуулж байна. Ийм нөхцөлд та түүнд туслах магадлал багатай - энд танд сэтгэл судлаачийн оролцоо, хагасын хүсэл хэрэгтэй.

Миний хүч алга болсон. Түүнийг сонгохыг зөвшөөр: эцэг эх эсвэл би

Тэднийг өөрөөсөө болон эцэг эхийнхээ аль нэгийг сонгохыг албадах нь заль мэх юм. Ийм ультиматум нь ач холбогдол багатай асуудалд ч сайн зүйлд хүргэдэггүй. Тодорхой шалтгааны улмаас хүн сонгох боломжгүй бөгөөд энэ нь та болон түүний хооронд зөрчилдөөн үүсэх болно.

Зүгээр л хамтрагчийнхаа зүрх сэтгэлд байр сууриа олж, эцэг эхийнхээ газрыг орхисон нь дээр. Зөвхөн зүрх сэтгэлд төдийгүй бодит амьдрал дээр. Хэрэв харилцаа холбоо байхгүй бол та түүний эцэг эхтэй уулзалтыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах боломжтой. Гэхдээ ханиа тэдэнтэй уулзахыг бүү зөвшөөр.

Светлана Лукка

Та болон таны хамтрагчийн эцэг эх бие биенээ биширч, хамтдаа олон цагийг өнгөрөөх шаардлагагүй. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа бол бие биенээ бараг харж чадахгүй - энэ бол хэвийн зүйл. Гэхдээ ядаж төвийг сахисан байхыг хичээ. Эцсийн эцэст эдгээр хүмүүс таны сэтгэлийн хань болох гайхамшигтай хүнийг өсгөж, хүмүүжүүлсэн. Зөвхөн үүний төлөө тэд харилцаагаа засахыг хичээх нь зүйтэй юм.