Таны хачин зан авирыг тайлбарладаг тархины 5 баримт

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 02:26

Бидний тархи төгс бус. Бид хүмүүсийн нэрийг мартдаг, шөнө унтаж чаддаггүй, илэрхий зүйлийг анзаардаггүй … Мэдрэл судлаач Дин Бернетт "Үнэгүй тэнэг тархи" хэмээх гайхалтай номондоо бидний толгойд яагаад ийм эмх замбараагүй байдал үүссэнийг тайлбарлажээ.

1. Бид яагаад аймшигтай зүйл хардаг вэ?

Нэг шөнө түүнд хулгайч орж ирсэн юм шиг санагдсан ч үнэн хэрэгтээ хаалганы бариул дээр байсан хуучин халаад болсон хэргийг хүн бүр санаж байгаа байх. Эсвэл ханан дээрх сүүдэр нь аймшигт мангас шиг харагдаж байв. Олон сая жилийн хувьсал биднийг үүнд бэлтгэсэн.

Бидний эргэн тойронд олон аюул байдаг бөгөөд бидний тархи аливаа аюул заналхийлэлд шууд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Мэдээжийн хэрэг, дээл хараад үсрэх нь тэнэг юм шиг санагдаж байна - энэ нь ямар аюултай вэ? Гэхдээ байхгүй аюул заналхийллийг хүртэл хариу үйлдэл үзүүлж байсан өвөг дээдсийнхээ хамгийн болгоомжтой хүмүүс л амьд үлдэж чадсан.

Бидний тархи "Бурхан авраач" гэсэн хандлагаар тодорхойлогддог тул ямар ч шалтгаангүй нөхцөл байдалд бид ихэвчлэн айдастай байдаг. Дин Бернетт

Айдас нь хүн төрөлхтөнд тулалдах эсвэл нисэх гэсэн гайхалтай хамгаалалтыг бий болгоход тусалсан. Ийм мөчид симпатик мэдрэлийн систем нь биеийн хүчийг дайчилдаг. Цусан дахь хүчилтөрөгч илүү их байхын тулд та илүү олон удаа амьсгалж эхэлдэг, булчинд хурцадмал байдал мэдрэгдэж, адреналин нэмэгдэж, ердийнхөөсөө илүү сэргэг болдог.

Асуудал нь тулалдах эсвэл нисэх гэсэн хариу үйлдэл шаардлагатай эсэх нь тодорхой болохоос өмнө идэвхждэгт оршино. Үүнд логик бий: бодит аюулыг алдахаас илүү байхгүй аюулд бэлтгэх нь дээр.

2. Бид яагаад дараагийн өрөөнд орсноо санахгүй байна вэ?

Энэ бол танил нөхцөл байдал юм: та шийдэмгий байдлаар гал тогоо руу гүйж, босгыг давж, … үнэндээ танд энд хэрэгтэй байсан гэдгийг мартаарай.

Энэ нь богино хугацааны санах ойн ажлын онцлог шинж чанаруудын тухай юм. Энэ төрлийн ой санамж нь байнгын ажиллагаатай байдаг. Бид секунд тутамд ямар нэг зүйлийн талаар боддог, мэдээлэл тархинд асар хурдтай орж ирээд бараг тэр даруй алга болдог. Бүх шинэ өгөгдөл нь мэдрэлийн үйл ажиллагааны загвар хэлбэрээр хадгалагддаг бөгөөд энэ нь маш нарийн төвөгтэй үйл явц юм.

Яг л капучиноныхоо хөөс дээр хүнсний жагсаалт гаргах шиг. Энэ нь техникийн хувьд боломжтой, учир нь хөөс нь үгсийн тоймыг хэдхэн хормын турш барьж чаддаг ч бодит байдал дээр энэ нь ямар ч утгагүй юм.

Энэ найдваргүй систем заримдаа гацдаг. Мэдээлэл зүгээр л алдагдах тул та яагаад явсанаа мартдаг. Та өөр зүйлийн талаар хэт их боддог учраас ийм зүйл тохиолддог. Богино хугацааны санах ойн хэмжээ нь ердөө дөрвөн нэгж бөгөөд нэг минутаас илүүгүй хугацаанд хадгалагддаг. Тиймээс шинэ мэдээлэл хуучин мэдээллийг орлоход гайхах зүйл алга.

3. Бид яагаад шүүмжлэлд огцом хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ?

Чамайг үсний засалтаа өөрчилчихөөд ажилдаа ирэхэд арван хамт олон чинь магтсан ч нэг нь дургүйцсэн янзтай харцгаасан гээд бод доо. Та хэнийг илүү санах вэ? Бидний тархинд магтаалаас илүү шүүмжлэл чухал байдаг тул тааварлах шаардлагагүй. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог.

Сэтгэгдэл сонсох эсвэл сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх үед та бага зэрэг ч гэсэн сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ үйл явдлын хариуд кортизол даавар ялгарч эхэлдэг. Кортизол нь зөвхөн стресстэй нөхцөл байдалд оролцдоггүй, харин тулалдах эсвэл нисэх гэсэн хариу урвалыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь бие махбодид ноцтой дарамт болдог.

Гэхдээ гол зүйл бол зөвхөн физиологи төдийгүй сэтгэл судлал юм. Бид магтаал, эелдэг байдалд дассан. Шүүмжлэл бол ердийн бус нөхцөл байдал тул бидний анхаарлыг татдаг. Нэмж дурдахад бидний харааны систем хүрээлэн буй орчны аюулыг өөрийн мэдэлгүй хайж байдаг. Инээж буй хамт ажиллагсдаас илүү сөрөг хүний талаас бид үүнийг мэдрэх магадлал өндөр байдаг.

4. Бид яагаад чадвардаа эргэлздэг вэ?

Ухаалаг хүмүүс ихэвчлэн тэнэгүүдтэй маргалддаг, учир нь сүүлийнх нь өөртөө илүү итгэлтэй байдаг. Шинжлэх ухаанд энэ үзэгдлийг "Даннинг-Крюгерийн эффект" гэж нэрлэдэг.

Сэтгэл судлаач Даннинг, Крюгер нар нэгэн туршилт хийжээ. Тэд субъектуудад даалгавар тарааж, дараа нь тэдний бодлоор тэдгээрийг хэрхэн даван туулж байгааг асуув. Ер бусын хэв маягийг олж илрүүлэв. Даалгавраа муу гүйцэтгэсэн хүмүүс даалгавраа төгс даван туулсан гэдэгтээ итгэлтэй байв. Даалгавраа сайн гүйцэтгэсэн хүмүүс өөрсдөө эргэлзэж байв.

Даннинг, Крюгер нар тэнэг хүмүүст зөвхөн оюун ухаан дутмаг байдаг гэсэн таамаглал дэвшүүлсэн. Тэд бас өөрсдийгөө сайн даван туулж чадахгүй байгаагаа ойлгох чадваргүй байдаг.

Ухаалаг хүн байнга шинэ зүйл сурдаг тул гэм буруугүй гэдгээ зуун хувь баттай батлах үүрэг хүлээдэггүй. Ямар ч асуудалд судлагдаагүй зүйл их байдгийг тэр ойлгодог. Сократын хэлсэн үгийг санаарай: "Би юу ч мэдэхгүй гэдгээ мэднэ."

Тэнэг хүн ийм эргэлзээнд өртдөггүй, тиймээс тэр ихэвчлэн маргаанд ялдаг. Тэрээр худал мэдээлэл цацаж, хувийн бодлоо үнэн мэтээр харуулахаас ичдэггүй.

5. Бид үнэхээр юу бодож байгаагаа яагаад бусдаас нууж болохгүй гэж

Бидний тархи нүүрний хувирлыг уншиж, сэтгэл хөдлөлийг танихдаа гайхалтай сайн байдаг. Үүнийг хийхийн тулд түүнд хамгийн бага мэдээлэл хэрэгтэй. Энгийн жишээ бол эмотиконууд юм. Тэмдэглэгээнд:),:(,: Өө, та баяр баясгалан, уйтгар гуниг, гайхшралыг шууд таньж чадна, гэхдээ эдгээр нь зүгээр л цэг, зураас юм.

Зарим хүмүүс покер тоглогч гэх мэт сэтгэл хөдлөлөө сайн нууж чаддаг. Гэхдээ тэд ч гэсэн өөрийн эрхгүй илэрхийллийн талаар юу ч хийж чадахгүй. Тэдгээр нь бидний тархинд байдаг эртний бүтэц болох лимбийн системээр удирддаг. Тиймээс бид эелдэг зангаараа жинхэнэ сэтгэл хөдлөлөө нуухыг оролдоход бусад хүмүүс таны инээмсэглэл чин сэтгэлээсээ, хэзээ чин биш байгааг анзаарах болно.