Өглөөний энгийн зуршил нь аливаа асуудлын шийдлийг олоход тусална

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Таны далд ухамсар бүх асуултын хариултыг мэддэг. Гэхдээ тэднийг ухамсрын талбарт хэрхэн оруулах вэ? Өглөөний энгийн дадал зуршил нь далд ухамсраасаа мэдээлэл авч, асуудлыг бүтээлчээр шийдвэрлэх чадварыг хөгжүүлэхэд тусална.

Таны далд ухамсар байнга ажилладаг: сэрүүн байхдаа ч, унтаж байхдаа ч.

Наполеон Хилл Америкийн амжилтын зохиолч

Далд ухамсар хэзээ ч амардаггүй, зүрхний цохилт, цусны эргэлт, хоол боловсруулалтыг хянадаг тул байнга сэргэг байдаг. Энэ нь таны биеийн амин чухал үйл явц, үйл ажиллагааг зохицуулж, таны бүх асуултын хариултыг мэддэг.

Далд ухамсрын түвшинд юу болж байгаа нь ухамсарт бас илэрдэг. Өөрөөр хэлбэл, дотор, далд ухамсарт юу болж байгаа нь таны бодит байдал болох нь гарцаагүй.

Таны зорилго бол таны санааг зовоож буй асуудлын шийдлийг олоход далд ухамсараа чиглүүлэх явдал юм. Үүнийг хийхэд тань туслах энгийн дасгал энд байна.

Унтахаас 10 минутын өмнө

Далд ухамсрын хүсэлтгүйгээр хэзээ ч бүү унт.

Томас Эдисон Америкийн зохион бүтээгч, бизнес эрхлэгч

Дэлхий даяар амжилттай яваа олон хүмүүс унтаж байхдаа далд ухамсрыг нь ажиллуулдаг нийтлэг практик байдаг.

Унтахаасаа өмнө бясалгал хийх эсвэл хариулт авахыг хүссэн асуултуудаа бичихэд хэдхэн минут зарцуулагдана.

Таны сонирхсон асуултуудыг жагсаана уу. Асуултыг илүү нарийн томъёолох тусам хариулт нь илүү үнэн зөв байх болно. Таныг унтаж байх үед далд ухамсар энэ асуудал дээр ажиллаж эхэлнэ.

Сэрсэнээс хойш 10 минутын дараа

Судалгаанаас харахад урд талын бор гадар нь хамгийн идэвхтэй бөгөөд нойрны дараа шууд бүтээлч шийдвэр гаргах чадвартай байдаг. Таны далд ухамсар нойрсох үед ажиллаж, контекст болон түр зуурын холболтыг бий болгож, бүтээлч байдал нь тархины янз бүрийн хэсгүүдийн хоорондын холболтоос үүсдэг.

Америкийн шатарчин, Тайцзицюаны мастер Жош Вайцкин саяхан өгсөн ярилцлагадаа далд ухамсрыг ашиглан гэнэтийн шийдэл, холболтыг олохын тулд өглөөний зуршлын талаар ярьжээ.

18-44 насны хүмүүсийн 80% нь сэрсэнийхээ дараа эхний 15 минутанд ухаалаг утсаа шалгадаг хүмүүсээс ялгаатай нь Вайцкин нам гүм газар очиж, бясалгал хийж, өдрийн тэмдэглэлдээ "бодол санаагаа хаядаг".

Ихэнх хүмүүс мэдэгдлээ шалгадаг шиг гадна талдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд тэр дотроо анхаарлаа хандуулдаг. Ийм байдлаар тэрээр тод томруун, суралцах чадвар, бүтээлч байдлын өндөр түвшинд хүрдэг - түүний "талстжсан оюун ухаан" гэж нэрлэдэг төлөв.

Хэрэв та бодлоо бичиж хэвшээгүй бол "санааг дахин тохируулах" нь танд хэцүү байх болно. Зарчмын хувьд тодорхой асуудлыг шийдвэрлэх талаар өөрийн бодлоо бичихэд хангалттай.

Унтахынхаа өмнө далд ухамсартаа илгээсэн хүсэлтээ одоо бодоорой. Таны сонирхсон бүх асуултыг санаарай. Бодоод, олж мэдэх ёстой зүйлээ бич. Дараа нь орондоо ор.

Өглөө хамгийн түрүүнд таны санааг зовоож буй асуудлын талаар санаанд орж буй бүх зүйлийг бичиж эхлэх хэрэгтэй.

Тиймээс та ямар ч асуултын хариултыг олох боломжтой: ажлын хүнд хэцүү асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх, хүүхдүүдийнхээ хамгийн сайн эцэг эх, эхнэр / нөхрийнхөө амьдралын хамгийн сайн хань болох, хэнтэй уулзаж, харилцах нь зүйтэй вэ? харилцааг сайжруулах.

Мэдээжийн хэрэг, та энэ чадварыг эзэмшихийн тулд дасгал хийх хэрэгтэй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам далд ухамсраасаа хариулт авч, тэдгээрээс бүтээлч шийдлүүдийг олж, зөн совиндоо итгэх нь танд илүү хялбар болно.

Дүгнэлт

Хүн нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй, гэхдээ тэр бодлоо өөрчилж, улмаар нөхцөл байдлыг шууд бусаар өөрчилж чадна.

Жеймс Аллен Британийн зохиолч, яруу найрагч

Таны бодол санаа бол таны өдөр бүр бүтээдэг амьдралын тань зураг төсөл юм. Ухамсартай болон ухамсаргүйгээр бодлоо хянаж сурснаар та зорилгодоо хүрэх зайлшгүй нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

Та бол мөнх мөнхийн бүтээгч юм. Энэхүү энгийн зуршил нь юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа, яаж үүнийг хийхийг хүсч байгаагаа ойлгоход тусална.