2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Ус ууж, скраб, хальслахад үгүй гэж хэлээрэй.
Энэ асуултыг манай уншигч ирүүлсэн юм. Та ч гэсэн асуултаа Lifehacker-аас асуугаарай - хэрвээ сонирхолтой байвал бид хариулах болно.
Өвлийн улиралд нүүрний арьсаа хэрхэн арчлах вэ?
Нэргүй
Lifehacker энэ сэдвээр. Өвлийн улиралд арьсыг олон сорилт хүлээж байна. Халаах, хэт хуурай дотоод агаар нь хуурайшилт, хальслах шалтгаан болдог. Мөн гадаа хүйтний улмаас цусны эргэлт удааширч, арьсны тосны ялгаралт багасч, арьс хуурайшиж, гундаж, уян хатан чанараа алддаг.
Арьсаа гаднаас болон дотор талаас нь арчлах хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал. Сүүлийнх нь тэнцвэртэй хооллолтыг илэрхийлдэг: ус уух, зөв хооллох, урьдчилан сэргийлэх тунгаар Д витамин авахаа бүү мартаарай.
Та мөн нүүрний арьс арчилгааны хөтөлбөрөө тохируулж, илүү зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, улиралд тохирсон чийгшүүлэгчийг сонгоорой - ердийнх нь өвлийн улиралд үр дүнтэй байх магадлал багатай. Мөн скраб, гуужуулагчийг "үгүй" гэж хэлээрэй: тэд аль хэдийн хүнд үеийг туулж байгаа арьсыг шаардлагагүй цочроох болно.
Эдгээр бүх улирлын үл ойлголцлоос хэрхэн зайлсхийх, эсвэл ядаж тэдгээрийг хамгийн бага байлгах талаар илүү олон зөвлөмжийг дээрх холбоосыг шалгана уу.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвлийн улиралд гүйлтийн гутлыг хэрхэн зөв сонгох вэ
Өвлийн гүйлтийн гутлыг зөв сонгох нь тав тух, аюулгүй байдлын аль алинд нь маш чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй
Гялалзсан арьсны дүрэм: 20, 30, 40, 50 насандаа нүүрээ хэрхэн арчлах вэ
Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар та дотроосоо цэвэр, толигор, гялалзсан арьстай болно. Нас ахих тусам арьс өөрчлөгддөг. Тиймээс бид зөвхөн гоо сайхны үндсэн дүрмүүдийн талаар санахаас гадна 10 жил тутамд нүүрний арчилгааг өөрчлөх ёстой
Өвлийн улиралд алимны компотыг хэрхэн бэлтгэх вэ: 7 жор, 7 нууц
Өвлийн улиралд алимны компотыг нэн даруй хоёр удаа цутгах замаар саванд бэлтгэх нь илүү хялбар байдаг. Энэ тохиолдолд лаазыг ариутгах боломжгүй, харин зүгээр л содоор сайтар угаана. Гэхдээ таг нь нянгаас салахыг итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв зарим алим танд хангалтгүй байвал компот дээр чавга, лийр эсвэл усан үзэм нэмнэ. Энэ нь бүр илүү амттай болно
Хэрхэн жин нэмэх вэ: Намар, өвлийн улиралд идэж, дасгал хийх
Одоо эцэст нь фитнесст бүртгүүлэх эсвэл нэг удаа орхисон хэрэгтэй дасгалдаа эргэн орох төгс цаг болжээ
Өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах вэ
Өвлийн улиралд нүүрний арьс онцгой анхаарал халамж, хамгаалалт шаарддаг. Өвлийн улиралд нүүрээ хэрхэн арчлах талаар хаврын улиралд зовж шаналахгүйн тулд бид танд хэрэгтэй зөвлөгөөг хуваалцаж байна