Агуулгын хүснэгт:
- 1. Сэтгэлийн хямралаас өөрийгөө хамгаал
- 2. Халуун шоколадтай халуун байлгана
- 3. Эерэг кино үзэх
- 4. Өөртөө шинэ хобби ол
- 5. Халуун дарс чанаж иднэ
- 6. Дуртай номоо дахин унш
- 7. Мөөг авахын тулд ой руу яв
- 8. Амны устай намрын хоол бэлтгэ
2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Есдүгээр сар аль хэдийн ирсэн боловч энэ нь бухимдах шалтгаан биш юм. Лайфхакер дараагийн гурван сарыг хэрхэн таашаалтайгаар өнгөрөөхийг хэлжээ.
1. Сэтгэлийн хямралаас өөрийгөө хамгаал
Сэтгэл гутралын эсрэг хамгийн сайн тактик бол муруйгаас түрүүлэх явдал юм. Дуртай зүйлээ хийж, ойр дотны хүмүүстэйгээ ойр ойрхон ярилцаж, намрын зовиураас зайлсхийхийн тулд өөртөө анхаарал тавь.
Эерэг сэтгэлгээг бий болгох 10 сайн зуршил →
2. Халуун шоколадтай халуун байлгана
Энэхүү үнэрт ундаа нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Мөн бэлтгэл нь маш бага хугацаа шаардагдах болно.
Шилдэг халуун шоколадны жор →
3. Эерэг кино үзэх
Альфред Хичкок, Майк Ли, Ксавьер Долан, Жоана Чен, Евгений Ташков нарын бүтээл урам хугарах байдлыг даван туулахад тусална. Эдгээр кинонуудад намрын уур амьсгал зөвхөн хамгийн эерэг сэтгэл хөдлөлийг сэрээдэг.
Тав тухтай байдлыг бий болгох 5 кино →
4. Өөртөө шинэ хобби ол
Хэрэв хуучин хобби баяр баясгаланг авчрахаа больсон бол шинэ үйл ажиллагаа хайх цаг болжээ. Та зураг зурах, шар айраг исгэх, бүжиглэх эсвэл эрвээхэй ургуулах сонирхолтой байж магадгүй юм.
25 сонирхолтой санаа →
5. Халуун дарс чанаж иднэ
Тарт, халуун ногоотой, халуун ногоотой халуун дарс нь хүйтэн цаг агаарт тохиромжтой ундаа юм. Түүний үнэрийг мэдэрч, өдөр тутмын саарал амьдралыг март.
Нарийвчилсан жор →
6. Дуртай номоо дахин унш
Тэд таныг тайвшруулж, сайхан сэтгэлийг бий болгоно. Та дахин уншихдаа шинэ зүйлийг олж мэдэх боломжтой.
Зуун номын жагсаалт →
7. Мөөг авахын тулд ой руу яв
Тэнд том компанид очсон нь дээр. Хэрэв мөөг танд огтхон ч таалагдахгүй бол намрын ойд зугаалж үзээрэй.
Ганц мөөгийг яаж алдахгүй байх вэ →
8. Амны устай намрын хоол бэлтгэ
Намрын эхэн үед хулуу, алим боловсорч, олон мөөг гарч ирдэг. Амттай, өнгөлөг хоолоор өөрийгөө эрхлүүлэх цаг болжээ.
Хайртай хүмүүстэйгээ тухтай уулзах 5 жор →
Зөвлөмж болгож буй:
Намрын улиралд зочлох Оросын 8 хот
Бид намар Орост хаашаа явж, зугаалж, тэжээлд оруулахаас ичдэггүй сайхан зураг авахыг олж мэдэв
Ажил мэргэжлээрээ амжилтанд хүрэхийн тулд найз нөхөд хэрэгтэй. Гэхдээ та тэдгээрийг зөв сонгох хэрэгтэй
Насан туршийн нэг сайн найз нь сайн, харин найман найз нь илүү байдаг. Ажил дээрээ ойр дотно нөхөрлөх нь ажилчдад ашигтай (шууд утгаараа ажлын харилцаа чухал уу? Ажилчдын сайн сайхан байдал, эрүүл мэндийн зан үйлийн талаархи ойлголтыг сайжруулж эсвэл бууруулж буй ажлын байрны харилцан үйлчлэлийн онцлог) бөгөөд ажил олгогчдод ашигтай.
Үр дүнд хүрэхийн тулд бэртэж гэмтэхгүйн тулд бурпи хэрхэн хийх вэ
Лайф хакер нь янз бүрийн зорилгоор техник, алдаа, бурпийн гүйцэтгэлийн хувилбаруудад дүн шинжилгээ хийдэг. Энэ бол таны бүх биеийг шахах олон талын дасгал юм
Намрын улиралд хэрхэн хөгжилтэй байх вэ: төсөв бүрт тохирсон 12 гайхалтай санаа
Зун дууслаа, гэхдээ сэтгэлээр унах хэрэггүй, хавар болтол лацын горимд орж, зөвхөн хоол хүнс, нойроор зугаацаарай. Намар юу хийхийг бид танд үзүүлэх болно
Намрын улиралд хийх зүйлс: Амралтын өдрүүд, амралт, амралтанд зориулсан 5 санаа
Намрыг илүү хөгжилтэй, сонирхолтой болгоход юу ч саад болохгүй. Lifehacker болон The House by the Sea Resort нар буйдан дээр хэвтэхээс хамаагүй дээр байдаг хэд хэдэн үйл ажиллагааг олсон