2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05
Forest бол iOS, Android болон Windows Phone-д зориулсан програм юм. Үүнд та ажилдаа орох болгондоо шинэ мод тарих хэрэгтэй. Ажлаасаа түр завсарлаад ухаалаг утсандаа ямар нэгэн програм нээвэл мод үхнэ. Хэрэв та заасан хугацааг эцэс хүртэл дуусгавал таны ойд мод тарина. Энэ санаа нь маш гайхалтай бөгөөд үнэхээр ажилладаг.
Би энэ програмын талаар эргэлзэж байсан. Виртуал модны төлөө ухаалаг гар утсанд сатааруулахгүй байхыг албадах нь хамгийн сайн санаа биш юм шиг надад санагдсан. Гэсэн хэдий ч дараа нь би үгээ буцааж авсан. Ой нь сэрүүн, илүүдэхгүй, үнэхээр ажилладаг.
Ойг гар утасны тоглоом гэж хамгийн амархан тайлбарладаг. Та дуртай модоо сонгож, ажлын цагийг (30 минутаас) тохируулж, таймерыг эхлүүлнэ үү. Одоо, хэрэв та утсаа асаагаад програмаас гарвал Facebook, таны хөтөч эсвэл өөр газар очвол мод үхэх болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та заасан хугацааг эцэс хүртэл дуусгавал модыг таны виртуал ферм дээр тарих болно.
Хэд хэдэн төрлийн мод байдаг бөгөөд тэдгээр нь зөвхөн гадаад төрхөөрөө ялгаатай байдаг. Та тэдгээрийг зоосоор худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь танд үр бүтээлтэй ажилд орох болно. Апп доторх худалдан авалт байхгүй.
Гайхалтай нь энэ програм үнэхээр ажилладаг. Виртуал модны хариуцлага нь ухаалаг гар утас авах хүслийг ямар нэгэн байдлаар даван туулж, нийгмийн сүлжээгээр эргэлддэг. Хамгийн магадлалтай, учир нь энэ хүсэл нь нийтлэг зуршилаас өөр зүйл биш бөгөөд үүнээс салах нь тийм ч хэцүү биш юм.
Ойд хичнээн мод тарьсан, эсвэл хэр үр бүтээлтэй ажилласан тухай статистик байдаг.
Forest бол илүү бүтээмжтэй байхыг хүсдэг хэн бүхэнд хэрэгтэй програмуудын нэг юм. Ойн үнэ платформоос хамаарч өөр өөр байдаг. IOS дээр уг програм нь 62 рублийн үнэтэй, Google Play дээр үнэгүй тараагддаг, гэхдээ зар сурталчилгаатай, Windows Phone дээр 32 рублиэр худалдаж авах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тань туслах өөр өөр дуу чимээтэй 6 сайт
Энэхүү тоймд та хэд хэдэн энгийн бөгөөд маш анхны хөгжмийн үйлчилгээтэй танилцах болно
Хэрхэн чухал зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж сурах вэ
Хэрхэн чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, дэмий зүйлд сатаарахаа болих, илүү ихийг ойлгож, харамгүй, ухаалаг ажиллах талаар танд хэлэх болно
Өдрийн зүйл: ухаалаг утсандаа холбогддог ухаалаг рубик шоо
Новшийн спиннерүүд. Рубик шоо цуглуулах нь стрессийг илүү сайн тайлах болно. Мөн тусгай програм нь дэлхийн шилдэг тоглогчидтой өрсөлдөх боломжийг танд олгоно
Гар, мөрөн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, гэрийн дасгалаа дуусга
Танд өргөтгөгч, дамббелл эсвэл дор хаяж нэг лонх ус хэрэгтэй болно. Энэхүү цогцолбор нь зургаан сонирхолтой дасгалаас бүрдэх бөгөөд тав нь гар, мөрийг хамардаг. Мөрний бүсээс гадна тэд гол, хонго, өгзөгний булчингуудыг ажиллуулна - дасгал нь бүх биеийг дулаацуулж, калорийн зарцуулалтыг хурдасгах болно.
ТОЙМ: “18 минут. Хэрхэн анхаарлаа төвлөрүүлж, анхаарал сарниулахаа больж, үнэхээр чухал зүйлийг хийх вэ "гэж Петр Брегман
18 минут бол амьдралын хэв маягийн өчүүхэн төдий өөрчлөлтүүд хэрхэн өөрчлөгдөх, хэрхэн бүтээмжтэй, анхаарлаа төвлөрүүлэх тухай ном юм