Мэдрэл судлаач гайхалтай амжилтанд хүрэхийн тулд тархийг хэрхэн "анивчуулах" талаар хэлжээ

2024 Зохиолч: Malcolm Clapton | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 04:05

Эдгээр удирдамжийг дагаж, тархиа амжилтанд хүрэх эцсийн хэрэгсэл болго.

Бидний тархины үйл ажиллагаа нь бидний амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Мэдрэл судлаач Майкл Мерзеничийн тодорхойлсон хэд хэдэн судалгаагаар тархины үйл ажиллагааг үндсээр нь өөрчилж, улмаар амжилтанд хүргэж чадна.

Тархи бидний санаж буй мэдээллийг шүүж чаддаг. Тиймээс хүн бүр амьдралын зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой. Түүгээр ч барахгүй сэтгэцийн үйл ажиллагааны үр дүнд тархинд шинэ мэдрэлийн эсүүд үүсдэг нь нотлогдсон.

Та гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд оюун ухаанаа сургаж чадна. Эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдвөл таны тархи удахгүй амжилтанд хүрэх гол хэрэгсэл болно.

Сэтгэцийн аэробик хийх

Сэтгэцийн аэробик нь нас, амьдралын хэв маягаас үл хамааран хэн бүхэнд тохиромжтой. Энэ нь кроссворд шийдвэрлэх, шатар тоглох эсвэл бусад үйл ажиллагаа байж болно - хамгийн гол нь энэ нь таныг бодоход хүргэдэг.

Амжилтанд хүрсэн хүмүүс өдөрт 15-30 минутыг бодож өнгөрөөдөг гэсэн судалгаа байдаг. Оюун санаагаа чийрэгжүүлж, өдөр тутмын амьдралын бэрхшээлийг даван туулахад туслахын тулд өдрийг бие халаалтаар эхлүүлээрэй.

Амжилттай бизнес эрхлэгч болоход юу хэрэгтэй вэ? Та сурах хүсэл эрмэлзэл, анхаарлаа төвлөрүүлэх, мэдээллийг шингээх чадвар, бизнесмэн хүн 24/7 ажиллах ёстой гэдгийг үргэлж ухамсарлах хэрэгтэй.

Марк Кубын бизнесмэн, тэрбумтан

Шинэ санаануудыг хайж олоорой

Өдөр бүр оюун ухаанаа шинэ санаагаар дүүргэ. Сонирхолтой зүйлээ хий. Хэрэв та ямар нэг спортыг сонирхож байгаа бол түүнийгээ эзэмшиж, хобби болгон хувиргах цаг гарга. Энэ нь таны бие махбодийн хязгаарлалтыг даван туулж, оюун ухаанаа бэхжүүлэхэд тусална.

Тасралтгүй суралцах нь хувь хүний өсөлттэй тэнцэнэ. Та тархиа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг заах бөгөөд ингэснээр таны хийх зүйл их байсан ч үр дүнтэй ажиллах болно.

Бизнес эрхлэгч Жак Уэлчийн хэлснээр амжилтын нууц нь тасралтгүй өсөлттэй байх явдал юм. Иймд юу мэддэг, юу байгаа талаар бүү эргэлз. Шинэ ур чадвар эзэмших, хуучин ур чадвараа сайжруулах боломжийг эрэлхийл.

Та ямар хүн болохыг хүсч байгаагаа төсөөлөөд үз дээ

Тодорхой насанд хүрсэн хойноо ямар хүн болохыг хүсч байгаагаа төсөөлөхийг хичээ. Энэ нь таны алсын харааг бодит болгоход шаардлагатай энергийг цуглуулах болно. Түүгээр ч зогсохгүй та тэр хүн болохын тулд өөртөө хэрэгтэй хандлагыг төлөвлөх боломжтой болно.

Амжилтаа төсөөлснөөр гараа доошилсон ч гэсэн зорилгодоо хүрэх хүчийг олж авна. Дүрслэл нь таны тархийг амжилтанд хүрэх боломжуудад бэлтгэдэг.

Урт хугацааны зорилгодоо анхаарлаа хандуул

Олон хүмүүс тодорхой урт хугацааны зорилго тавьж чадаагүйгээс болж амжилтанд хүрч чаддаггүй. Хэрэв та амьдралаас юу ч хүлээхгүй бол юу ч, хэр сайн хийж байгаагаас үл хамааран энэ нь утгагүй болно.

Нөхцөл байдлын улмаас төлөвлөгөөгөө үе үе өөрчлөхөөс өөр аргагүйд хүрсэн хүмүүс байдаг. Эцсийн эцэст энэ нь тэдний амжилтанд саад болж байна. Удахгүй болох зүйлд үргэлж бэлэн байхын тулд тархиа сурга.

Экспоненциал сэтгэлгээ рүү шилжих

Сэтгэлгээний өөрчлөлт нь мэдэгдэхүйц өсөлтөд хүргэдэг. Экспоненциал сэтгэлгээ нь таны оюун ухааныг дараагийн түвшинд аваачдаг, учир нь та илүү олон нийтийн зүйлийг эрэлхийлдэг.

Та урагшаа харж чаддаг учраас илүү хурдан өсөлтийг хүлээж эхэлдэг. Тэр ч байтугай бүтэлгүйтэл таны урмыг хугалдаггүй. Таныг хүлээж буй зүйлд та үргэлж бэлэн байна.